Petőfi Népe, 2007. március (62. évfolyam, 51-76. szám)

2007-03-03 / 53. szám

MÜMiHHIliMíl Nem jó jel, ha vérzik... Ep fogak, egészséges ínyben A vérző fogíny az első jele a fogágybetegségeknek. Sokan nem veszik komo­lyan az intő jeleket és az elhanyagolt gyulladás vé­gül a fogak elvesztéséhez is vezethet. A későbbi fogínyproblé- mák a megfelelő szájápo­lással és az erre a célra ki­fejlesztett speciális készít­ményekkel hatékonyan megelőzhetőek! 55 Preventív fogkrém. Éro^tóvr X. A száj egészségé­nek titka: LACALUT AKTÍV preventív száj- ás fogápolási rendszer yy A Lacalut aktív fogkrém speciális hatóanyag­kombinációja révén szembeszáll az agresszív baktériumokkal, meg­szünteti a fogínyvérzést, csillapítja a fájdalomér­zékenységet. A Lacalut aktív öblöge- tőkoncentrátumot a száj­üregben és a torokban fel­lépő gyulladások kezelé­sére ajánljuk. Mai felgyorsult életünk­ben a két étkezés közötti fogápolást helyettesíthet­jük, illetve biztosíthatjuk a cukormentes Lacalut aktív rágódrazséval. Hasz­nálata erősíti a foglnyt, ke­ményíti a fogzománcot és csökkenti a foglepedék képződését, javítja a száj öntisztulását. A Lacalut aktív fogápo­ló termékek rendszeres használatával megelőzhe- tővé válnak a fogágy- betegségek és tartósan megőrizhető a fogak és a fogíny egészsége. (x) KELLEMETLEN ES VISZKET A herpeszhólyagok enyhítése __ Ä Hice vi ■ A tisztán ásványi anyagú Silicea ajakherpesz gél kü­lönlegessége, hogy az égető érzés és a viszketés csillapí­tása mellett rendkívüli mér­tékben képes megkötni a vi­zet és a sebváladékot Kelle­mesen hűsítő hatása enyhí­ti a sebek okozta fájdalmat A kovasavgél megköti a hepeszhólyagocskák erő­sen fertőző sebváladékát és ezzel a hólyagocskákat cél­zottan kiszárítja. így gátolja a vírus tovaterjedését és fel­gyorsítja a gyógyulási folya­matot (x) ills fi ll jff Kóstolta már? Finomságok a patikából ■ A Dr. Munzinger gyümölcsszeletek és gumicukrok még mindig újdonság­számba mennek a hazai patikákban és gyógynövényboltokban. Holott aki kóstolta már, annak nem­igen kell magyarázni, miért olyan finomak. A gyümölcs­szeletek és gumicukrok tartósítószer-, színező- ' anyag-, ízfokozó- és m I 8 nana« zsírmentesek. (A gumimacik és szívecs- kék gluténmentesek is - tehát gyermeké­nek is nyugodtan adhatja!) A ballaszt­anyagokkal gazdagított gyümölcsszele­tek elősegítik a jó emésztést így e finomságok étrendünk érté­kes kiegészítői. Az egyetlen gondot csakis az jelenthe­ti: melyiket is válasszuk a sokféle íz közül., (x) Ha nem repül, akkor fut ■ Edvin Marton hege­dűvirtuóz sokszor csak né­hány napot tölt itthon. Az évszakok nála nem három­havonta, hanem hetente váltják egymást hiszen a fellépései mindig más-más országba szólítják. A kará­csonyt idén Ausztriában, egy bioszállodában töltötte.- Nagyon fontosnak tartom az egészséges életmódot de mivel szinte mindig úton vagyok - mondhatni: „bőröndöm az élettársam" -, nem könnyű rendszert vinni az életembe. Egyik fellé­pésről utazom a másikra, forró tengerpartról hólepte városokba. De azért igyekszem magam jó karban tartani, mind testileg, mind lelkileg. Odafigyelek a testedzésre és a táplálkozásra is. Itthon berendeztem magamnak egy kis edzőter­met így minden nap, amikor Pesten vagyok, negyven percet töltök a futópadon. Jó időben szívesebben regenerálódom a szabadban, kör­befutom néhányszor a Margitszigetet Gyerek­koromban sokat fociztam, futballista akartam lenni. Ma is szívesen játszom, ha össze tudok verbuválni két csapatra való embert Zöldséget és gyümölcsöt csak piacon vásá­rolok. Biokenyeret eszem, és biotejet iszom. Nem az egészségemen spórobk... Majd minden­nap színpadon álbk, nem mindegy, hogy milyen az erőnlétem, mint ahogy az sem, milyen a meg­jelenésem. Egy előadóművész nem engedheti meg magának, hogy elhanyagolt fegyen. Mel­lesleg szerintem annak is kötelessége volna vi­gyázni a testére, aki nem a közönségnek él Eléggé válogatós vagyok. Nagyon szeretem például a szusit de csak elvétve eszem, mert alig van olyan étterem, ahol jól készítik el És bár sokan el se hinnék rólam, ha az időm enge­di, én is szívesen főzök - például kiváló a pala­csintareceptem! A húgyutak egészségéért! Urovit® Észak-amerikai nagytermésű áfonyapor a folyadékkiválasztás harmonizálására és a jó közérzet biztosítására. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény­szaküzletekben, vagy megrendelhető webáruházunkban. www.naturprodukt.hu Forgalmazza: Naturprodukt Kft. 2046 Törökbálint, (Depó) Pf. 8 Telefon: 06 23 511 337 Húst nem lehet hússal ■ Szandi háromgyerme­kes anyaként is fiatal, ener­gikus és karcsú. Bár az énekesnő mostanában leg­inkább gyermekeinek él, sosem hanyagolta el a kül­sejét mindig figyelt arra, hogy megőrizze úgymond „színpadképességét".- Három szülés után is olyan az alakod, mint egy tininek. Mi a titkod?- Valószínűleg szerencsés alkat vagyok, de sokat dolgozom is azért hogy így nézzek ki. Semmi sincs ingyen. Odafigyelek a rendszeres testmozgásra és az egészséges táplálkozásra. Nem eszem fehér péksüteményeket csak mag­vas kenyeret azt is pirítva. Ezenkívül minden­nap tornázom. Nem fitnesztermekben, hanem otthon. Remélem ezzel is példát mutatok a ki­csiknek.- Hogyan viseltétek az enyhe telet?- Csalódottak vagyunk, mert nagyon szere­tünk síelni és az idén nem sok alkalmunk volt rá. Nekem tavaly sem, mert várandós voltam. Most egy hétre ugyan elutaztunk Ausztriába, de jé lett volna még egy-két napot itthon is síeléssel eltöl­teni. Főleg, hogy nálunk munkamegosztás van. Amíg egyikünk síel a nagyokkal addig a mási­kunk vigyáz a kis Csabikára. Aztán cserélünk.- Érzitek magatokon a tavaszi fáradtság jeleit? Nem nehéz ilyenkor a kicsikkel?- Sajnos Blanka és Domonkos nagyon rosz- szul esznek. Csabikával könnyű, ő jó étvágyú, szinte mindent megeszik, amit elé rakok. Telje­sen új élmény - őt öröm etetni! De a két nagyobb igen finnyás. A rántott hús és a sült krumpli a kedvencük, és nagyon nehezen értik meg, hogy nem lehet mindennap azt enni. Néha befecsem- pészek egy kis darált zöldséget a fasírtba. Ha nem veszik észre, akkor szerencsém van. Saj­nos a gyümölcsért se rajonganak. Megszabadulni Fogyókúra­tanácsadó a felesleges kilóktól Szinte mindannyian túl vagyunk már né­hány - sikertelen - fogyókúrás kísérleten. Ügyeletes „csodaszerek” és „csodaétren­dek” ígérnek biztos fogyást. Pedig... A közli iedelem szerint az ered­ményes fogyókúra csak diétá­val, a napi kalóriabevitelünk fo­lyamatos csök­kentésével-vagy­is koplalással ér­hető el. Ám ha az energiabe­vitelt jelentősen csökkentjük, vitamin- és ásványianyag-hiány alakulhat ki. Az éhségérzeten kívül ez is oka annak, hogy a diéta jelentős szenvedéssel jár, amellett, hogy veszélyes az egészségünkre is. A másik probléma az úgyne­vezett jojóeffektus: a nagy szenvedés árán leadott kilókat szinte pillanatok alatt visszaszed­jük, a szervezet védekezik a fo­gyókúrával szem­ben: csökkenti az alapanyag­cserét. A fogyókúra után, a normális kalóriabevitelre visz- szatérve az alacsony alap- anyag-cseréjű szervezet hízni kezd. A testsúly - mint a jojó - egyszer lent, egyszer fent. 55 Hallgasson a Jó tanácsra, hogy sikeres legyen a fogyókúrája! 55 er- Dr. Thiss Nova Fit kapszula a zsíranyagcsere egyensúlyának biztosítá­sára; African Dawn Rooibos tea és Taragüi Zöld mate tea az egészséges folyadékpótlásra. (x) 1. TŰZZE KI A CÉLT, mennyit akar fogyni. Azután becsülje meg, hogy ezt kb. mennyi idő alatt érheti el Bontsa te a kitűzött célt hónapokra. (Hetekre nem érdemes, mert a csa­lódás elkedvetlenítheti.) 2. VEZESSEN ÉTKEZÉSI NAPLÓT! Ebben jegyezzen fel mindent amit étkezéskor vagy azon kívül elfo­gyaszt 3. Étrendje tegyen VÁLTOZATOS ÉS ÍZLETES; tartalmazzon elegendő vi­tamint és ásványi anyagot, minél több zöldséget gyümölcsöt 4. Napjában LEGALÁBB ÖTSZÖR ét­kezzen, mindig kis adagokban. 5. EGYEN MINÉL LASSABBAN! Kis falatokban és alaposan rágja meg az ételt! (így kevesebbel is jóllakhat) 6. HETENTE MÉRJE (és ne gyakrab­ban!) testsúlyát mindig ugyanab­ban az időpontban. A fogyás soha­sem egyenletes! 7. MOZOGJON minél többet Heten­te legalább háromszor 30 percet ke­ményen, hogy megizzadjon. 8. KERESSEN MAGÁNAK TÁRSA KÁT. Sok értékes segítséget taná­csot adhatnak egymásnak, meg­oszthatják fogyókúrás receptjeiket 9. A FOGYÓKÚRA SIKERES BEFEJE ZÉSE UTÁN csak nagyon lassan emelje adagját viszont mozogjon többet ami ilyenkor már könnyebb és élvezetesebb is, mint korábban. m 4 Az egész vilógon unikum a teázók körében. 4 Koffeinmentes, nyomelemekben, ásványi anyagokban és antloxidónsokban gazdag. 4 Afrika tökéletes nektárja natúr és természetes méz, citrom, vanília és teketeribízli ízesítéssel. Kopható o gyógyszertárokban, o gyógynövényboltokban és a dm üzletekben Naturprodukt Kft. 2046 Törökbálint. (Depó) Pf. 8 Intovonai: 06 72 526 554 www.naturprodukt.hu «sÉ * (tiiM AFRICAN DAWN ROOtBOS IKA j Szemkörnyék és szarkaláb Calendula Arisen-Comp*** ■■ Körömvirág! ■ A körömvirág-kivonatot tar­talmazó kenőcsöket - gyulla­dáscsökkentő, antibakteriális és szövetsarjadzást serkentő hatásuk miatt - régóta hasz­nálják a népi gyógyászatban. A Dr. Theiss Calendula Szemkomplex a szemkörnyék érzékeny bőrének ápolására ki­fejlesztett speciális kozmeti­kum. A hűsítő gél használatá­val eltűnnek a szemet övező karikák, a kisebb ráncok és duzzanatok. A körömvirág-ki­vonat hatóanyaga lelohasztja a duzzanatokat és ápolja a bőrt Értékes összetevői - a lipo- szómák és a hialuronsav - hid­ratálják és kisimítják az érzé­keny bőrfelületeket (x) JóTanács 9

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom