Petőfi Népe, 2006. december (61. évfolyam, 281-304. szám)

2006-12-02 / 282. szám

Az alvás: energiainjekció és életelixír Nyugodt éjszaka - örömteli nappal Mindenki ismeri azt az érzést, amikor éjszaka csak forgolódik, folyton-folyvást az órát nézi. Azaz: nem alszik. S közben érzi-tudja, hogy egy kellemetlen, fárasztó naphoz kerül közelebb, amikor rosszkedvű lesz, álmos és ingerlékeny. Ilyen és ehhez hasonló gondo­latok kergetőznek az agyában, miközben forgolódik az ágyá­ban a végtelennek tűnő éjsza­kában. Ismerős helyzet? Ezzel koránt sincs egyedül! Minden ötödik felnőtt elalvási és alvási zavarokkal küzd. REGENERÁCIÓ AZ ALVÁS FOLYAMÁN Azt valószínűleg mindenki tud­ja, milyen fontos az egészséges alvás. Hiszen aki egy jót szun­dit, háromszorosan is jót tesz szervezetének. Számtalan ku­tatási eredmény bizonyítja: al­vás közben a szervezet regene­rálódik fi), a fölösleges kalóri­ák jobban elégnek (2), és az al­vás javítja a tanulási-koncent­rálási képességeket (3). OKA LEHET OTTHONI, VAGY MUNKAHELYI Az elalvási nehézségek oka legtöbbször stressz, nyugta­lanság, idegesség. Ezt kivált­hatja munkahelyi és magán­életi megterhelés egyaránt. De annak, akinek a munkájában, vagy éppen otthon, „család­menedzserként” teljesítenie kell, mindennél fontosabb az alvás nevű energiainjekció. Akárcsak egyfajta életelixír, hozzásegíti, hogy sikeresen nézzen szembe a mindenna­pok kihívásaival. „MÁRPEDIG ALUDNOM KELL!" Ha „akkumulátorát” nem tölti fel rendszeresen, egyfajta ördö­gi kör kezdődik el. Saját magát helyezi nyomás alá („Most pe­dig aludnom kell!"), amivel csak megnehezíti helyzetét és a növekvő belső feszültség még inkább akadályozza az alvást. Úgy tűnik, már nem is képes el­lazulni az éjszaka folyamán... Természetes segítség ■ Az egészséges alvás előfeltételeinek belülről kell fakadniuk. Gyakran arra van szükség, hogy átgondoljuk és megváltoz­tassuk a személyes élethelyzetünket élet­módunkat Sajnos a feszültséget (stresszt) előidéző tényezők célzott kikapcsolása nem mindig sikerül. A komlóval kombinált valeriána készít­mények értékes segítséget nyújthatnak eb­ben a helyzetben, amilyen például a Cirkulin Valeriána + komló drazsé. Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a valeriána nyugtató és félelmet oldó hatású. Lerövidíti az elalvási időt és az esetleges éjszakai felébredés után segíti az újbóli, gyors elalvást Cirkulin 1 « Valeriana drazsé komlóval'* ■* forte Cirkulin Valeriana 5 drazsé komlóval mim A valeriánakészítmények nagy előnye a szintetikus anyagokból készült altatókkal és nyugtátokkal szemben, hogy jól tolerál­hatok és nem vezetnek függőséghez. Segít­ség az erős igénybevételnek kitett emberek számára, hogy mély és pihentető álomban lehessen részük. (x) A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! étrend-kiegészítők. ■ Már bio minőségben is kapható! A házi és útipatika nélkülözhetetlen része a grapefruitmag kivonat. Alkalmazásáról bővebb információ Sharamon és Baginski: . Ot«****w % A csodálatos grapefruitmag című könyvében. Kapható a gyógyszertárakban és gyógynövény-szaküzletekben! Forgalmazza: Naturprodukt Kft. 2046 Törökbálint, (Depó) Pf. 8 Tel.: 06 23 511 337 • www.naturprodukt.hu 12 #TMlcs Urovit® Észak-amerikai nagytermésü áfonyapor a folyadékkiválasztás harmonizálására és a jó közérzet biztosítására. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény-szaküzletekben. Forgalmazza: Naturprodukt Kft. 2046 Törökbálint. (Depó) Pf. 8 Telefon: 06 23 511 337 www.naturprodukt.hu Kisimít az Életerő és szépség mediterrán bőrápolással Miközben hazai tájainkon beköszöntött a tél, a toszkánai Butiban javában zajlik az olajbogyók feldolgozása. A toszkánai olajfák terméséből állítják elő a világ egyik legérté­kesebb, extraszűz olívaolaját, amelyből egy speciális, különle­ges hatású olívaolajos bőrápoló termékcsalád készül. A finom olívaolaj természetes E-vitamin- és egyszeresen telí­tetlen zsírsavtartalma rendkívül magas. A bőrápoló esszenciákkal és más természetes olajokkal is kombinált Doliva termékcsalád tagjai garantálják a csúcsminő­ségű bőrápolást, miközben azt valóságos mediterrán élménnyé változtatják! Mmharma r%\. .. ‘ísíKosmeacs Hautstraffenc D«IÍVa «52. D'taliva aus»" Canto« <■« A m Egy kis napsütést a nyári tengerpartot s az ég kékjét varázsolhatja a szürke téli hét­köznapokba, ha rendszeresen használja a csúcsminőségű Doliva kozmetikumokat! Ä Ä “SSW,,: £28» Vásároljon interneten! ■ Kényelmesen, gyorsan vásárolhat a Naturprodukt termékeiből anélkül hogy kitenné a lábát otthonából. Decemberben nyílik a Naturprodukt webáruháza, mely elérhető a www.naturprodukt.hu honlapon keresztül. Sok hasznos információ mellett tájékozódhat válogathat és vásárolhat a Naturprodukt webáruházában. 1. LÉPÉS: LENDÜLET ÉS FRISSESSÉG - ÁLMOS REGGELEKEN A reggeli fáradtságot elűzi egy frissítő zuhany az olívaolajjal töltött vitálgyöngyöket tartalma­zó Doliva Fitness tusfürdővel, mely gyengéden frissíti és ápolja testét, és megvédi a száraz és ér­zékeny bőrt a kiszáradástól. 2. LÉPÉS: MÉLYREHATÓ HIDRATÁLÁS - KILÉPVE A KÁDBÓL A Doliva testápoló balzsam maga a tökéletes ápolás fürdés vagy zuhanyozás után. Gyorsan beszívódik, nem zsírosítja a bőrt. Értékes, hidegen sajtolt olívaolaj-, E-vitamin- és bőrápoló shea vaj- tartalma regenerálja bőrét. 3. LÉPÉS: A SZEM KÖRÜLI RÁNCOK SIMÍTÁSA - NYUGTAT ÉS HŰSÍT A Doliva Augen Contour Gel sugárzó frissességet nyújt. A bőr simaságát fokozó tulajdonságait dermatológiai vizsgálatok iga­zolják! Az első ráncocskákat szinte teljesen eltünteti. Az olaj­bogyó kivonatai mellett alfa- bisabololt és hyaluronsavat tar­talmaz, melyek reggel és este megnyugtatják és hidratálják a szemkörnyék érzékeny bőrét. 4. LÉPÉS: SUGÁRZÓ ARC­BŐR - JÓL INDUL A NAP A Doliva arckrém használatával garantáltan jól indul a napja! Természetes mandula-, avoká­dó-, búzacsíra- és olívaolajat tar­talmaz. Sugárzó szépséget vará­zsolnak arcbőrére, nyakára, de­koltázsára. Védi, hidratálja és re­generálja a száraz és érzékeny bőrt. A könnyű krém gyorsan beszívódik, nem zsírosítja a bőrt, és alapozónak is kiválóan alkalmas arckikészítés előtt. Ne vonja meg magától ezt az élveze­tet: kényeztesse testét a Doliva csúcsmi­nőségű kozmetikumaival! (x) ; öoftva ■ ahdeTc idrátáiómriaf^k'k'al mm Keresse a patikákban és gyógynövényboltokban! Forgalmazza: Itttu Naturprodukt Kft. • 2046 Törökbálint Depó Pf. 8 Prot Telefon: 06 23 511 337 • www.naturprodukt.hu főtanács

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom