Petőfi Népe, 2006. február (61. évfolyam, 27-50. szám)
2006-02-18 / 42. szám
FONTOS lehet! Grátisz 3, oldal KECSKEMÉT, Arany János u. 3. TeL: 76/416-488, 76/479-467, 76/506-054, 76/321-168 TUi Utazási Központ Extra Utazásközvetítő Iroda Fantasztikus előfoglalási kedvezmény aMAGIC LIFE utakra! Gyereknek 16 éves korig, csak 39.900 Ft! Hä® Grátisz GYOM Mozgásterápiás tréningek az egészségházban Szemléletváltás történt az elmúlt években a szabadidős sportok terén. A divatos, főként terheléses gyakorlatokra épülő tornák helyett azok a mozgásterápiás tréningek kerültek előtérbe, amelyek nem csak az izmokat erősítik, de egyúttal védik az ízületeket. Egyre több szakember véli úgy: a rosszul megválasztott sport többet árthat, mint amennyit használ.- Kiegyensúlyozott, a mindennapi feladatokat könnyen elvégző, egészséges emberek - ez a rendszeres testmozgás legfontosabb célja - magyarázza Szegedi Mihály okleveles gyógytornász, egészségfejlesztő terapeuta. - Bár sokan járnak el tornázni, napi munkánk során mégis egyre több, Minden, 2006. márc. 5-ig megváltott mozgásterápiás bérletből további 10% kedvezményt biztosítunk! 20-as, 30-as éveiben járó fiatallal találkozunk, akik hát- és nyakfájásra, deréktáji fájdalomra panaszkodnak. A tünetek oka lehet a helytelenül megválasztott sport, illetve a másik véglet: a mozgásszegény életmód, ami rendszerint ülőmunkával párosul. A rossz tartás, vagy az ízületek túlzott terhelése kopá- sos eredetű betegségek kialakulásához vezethet. Két fiatal gyógytornász, Horváth Adrienn és Szegedi Mihály a kecskeméti Meditres Egészségházban vezet Ízület- védő mozgásterápiás tréningeket.- A speciálisan egy-egy problémára koncentráló tornák mellett olyan kondicionáló tréningeket indítunk, amelyeken a jó állóképesség és izomerősítés mellett megtanítjuk azt is, hogyan kell helyesen hajolni, cipekedni, háztartási munkát végezni. Napi rutinjaink, mint amilyen az autóvezetés vagy éppen a mosogatás, terhelik gerincünket. Ha rosszul végezzük, idővel fájdalom jelentkezhet. Az ízületkímélő életmód megtanulható, nem is kell hozzá más, mint egy kis tudatosság.- A mozgás boldogabbá tesz - mondja Horváth Adrienn. - Mentesít a stressztől, endorfint, vagyis boldogsághormont termel. A torna örömteli részére koncentrálunk a felnőtteknél éppúgy, mint a gyermekeknek, kamaszoknak meghirdetett tréningeken. Számukra még fontosabb ez a szemlélet, hiszen ebben a korban dől el, hogy életük természetes részévé válik-e a mozgás. Ezért is indítunk ötfős kis csoportokat, ahol személyre szabottan állíthatjuk össze a gyakorlatokat. Kardiopulmonális tréningjeinken annyira terheljük a szervezetet, amíg elérjük a testmagasság, testsúly, életkor, edzettségi állapot szerinti ideális pulzusértéket. Idővel egyre jobban bírja a tornát a szervezet, s ezt úgy érjük el, hogy közben nem ártunk vele. A megújuló egészségházban önálló részleg várja az egészséges életmód híveit. A tornaterem mellett masz- százst, infraszaunát és álló szoláriumot vehetnek igénybe a vendégek. Horváth Adrienn Tervezett gyógytornák ■ Tartásjavító és gerinctorna: ajánlott gyermekek és kamaszok részére a hanyag tartás és gerincferdülés megelőzésére és kezelésére heti két alkalommal. Kondicionálótorna a gyermekkori elhízás kezelésére: ajánlott túlsúlyos gyermekeknek és kamaszoknak, dietetikus tanácsadással kiegészítve. ■ Gerinctorna felnőtteknek: ajánlott gerincbántalmak megelőzésére, csökkentésére, gerinckímélő életmód kialakításához. • Csontritkulástorna: ajánlott középkorú, illetve változó korban lévő hölgyeknek megelőzésként és diagnosztizált csontritkulás esetén. Kondicionálótorna - kardiopulmonális tréning: állóképesség fejlesztése, izomerősi'tés, hölgyeknek és uraknak egyaránt. Sérülések utáni rehabilitációs gyógytorna: ajánlott műtét vagy baleset után a mielőbbi teljes felépülés érdekében. Kecskemét, Bagoly u. 1/A, tel.: 76/495-555 Internetes időpont-egyeztetés: www.meditres.lui <jt wurctöaß® SUZUKI Rcu-tvaKunszentmiklés, Vásár tér 9. Tel.: 70/550-001, 30/2062579 1 évű uj autónk ) kai kedvezőbb áron lehet az Öné! JUNIPERUS PANZIÓ A JUNIPERUS PANZIÓ ideális helyszíne lakodalmak, családi, baráti, munkahelyi rendezvények, tanfolyamok, tréningek lebonyolítására 100 fős rendezvénytermében. A panzióban 43 fő részére 2 ágyas szobákban olcsó szállást biztosítunk. ELÉRHETŐSÉGEK: • » 6000 Kecskemét, Kisfái 285. TeL: 76/486-006 vagy 30/9459-348 www.hoteIs.hu/juniperus Minőség. Megbízhatóság Skoda Felicia 1.3LX központi zár, rádiósmagnó. Ár: 999.000 Ft Suzuki Vitara 1.6 JLX 1999 el. ablak , központi zár, riasztó,, alufelni Ár: 1.990.000 Ft Ford Escort Club 1.3 C 1995 1x légzsák központi zár Ár: 759.000 Ft Toyota Yaris Linea Sol 1.3 2x légzsák, klíma, kp. zár, el. ablak, szervokormány Ár: 1.990.000 Ft Az évforduló alkalmából új Ford Fiesta 2006 most 10% kedvezménnyel + ajándék rádiósmagnóval! Grátisz metálfényezéssel vagy ajándék forgalomba helyezéssel akár 0% befizetéstől elvihető! Seat Ibiza 1.0 2001 rádiósmagnó, szervokormány, Ár: 1.490.000 Ft Ford Escort 1.3 C 1995 rádiósmagnó risztó, központi zár Ár: 849.000 Ft Ünnepeljünk együtt! Baja, Szegedi út 11-13. Tel.: 79/325-626, 326-374 Kalocsa, Széchenyi u. 12. Tel.: 78/466-848
