Petőfi Népe, 2004. június (59. évfolyam, 126-151. szám)
2004-06-25 / 147. szám
EletMód Petőfi Népe--------Tipp-top Hétvégi programajánló 10-11. oldal F I A T A l 0 K N A K / Amit ma megtehetsz... Kék tükör Hat lövés az áldozatra. 14. oldal Szívesen halasztód a kellemetlen kötelességeket későbbre? Nem csoda, hogy folyton stresszrohamaid vannak. Adunk néhány ötletet arra, hogyan tarthatod kézben a dolgaidat. Holnap, holnapután, azután... Ismerős? Szereted későbbre halasztani a számodra nem éppen kellemes dolgokat? Mindegy, hogy a szobád rendbetételéről vagy könyvtári könyvek visszaviteléről van szó, netán arról, hogy végre keress magadnak egy rendes mellékállást - minden lepereg rólad. Inkább eltereled a tennivalókról a figyelmedet, újabb és újabb kifogásokat találsz, csak hogy ne kelljen megcsinálnod a feladataidat. Ez a „halogatoritis” tipikus esete. Sokan hiszik azt, hogy a halogatásnak köze van a lustasághoz, de ez csak a legritkább esetekre igaz. Sokkal jobban félsz a dologhoz kapcsolódó kellemetlen élményektől, érzésektől. A rossz lelkiismeret tüskeként fúródik a szívedbe, mert tudod, hogy bár nem végezted el a dolgodat, az így nyert szabadidő mégsem válik édessé. De ne aggódj, a „halogatoritis” gyógyítható! íme pár trükk, amely segít legyőzni a benned lévő gyáva nyulat. ■ LEGALÁBB KEZDD EU Lehet, hogy a mindennapos edzéstől, a felülésektől ódzkodsz, vagy netán attól, hogy végre kiselejtezd a régi pólóidat? Mindegy, csak kezdd el! Legjobb, ha kikapcsolod a mobilodat, lekapcsolod a tévét, és megkéred a mamádat, hogy ne zavarjon. Adj magadnak tíz percet a feladat elvégzésére! Ez azt jelenti, hogy csak erre a munkára koncentrálsz. Meglátod, ha belejöttél, tíz perc múlva már nem is fogod tudni abbahagyni. ■ PRÓBÁL} KI VALAMI ÚJAT! Vannak dolgok, amelyek egyszerűen unalmasak. Például elmenni a nagy- nénédhez, hogy megköszönd a szép szülinapi ajándékokat. A megoldás: találj ki valami újat! Engedd szabadon a fantáziádat, és légy kreatív. Például készíts egy köszönőkártyát ahelyett, hogy vennél egyet, vagy a barátnőddel együtt menj el a nagynénédhez egy órára. így tuti, hogy nem fogsz unatkozni. ■ SZABJ HATÁRIDŐT! Bocsánatot kellene kérned a barátodtól, vagy a szüléiddel kéne megbeszélned a késői hazajöveteled okát, de te inkább elszaladsz. A nemszeretem beszélgetéseket akkor halogatjuk, ha félünk a szembesüléstől. De hogy is monda az angol: „Face your fear” - azaz nézz szembe a félelmeiddel, és szabj magadnak határidőt! Mindegy, mi történik, ehhez tartsd magadat! Kérd meg a legjobb barátnődet, hogy támogasson ebben. Legokosabb, ha a kezébe nyomsz egy dobozt a legjobb ruháiddal, és megmondod, hogy csak akkor adhatja vissza, ha betartottad a határidőt. ■ HALADJ LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE! Nagyon szeretnél szülinapi bulit tartani, de az előkészületek elborítanak, az örökös ki- bic pedig hangosan kiabál: „soha nem fog összejönni!” Érthető, hiszen szét kell küldeni a meghívókat, fel kell díszíteni a termet, elő kell készíteni a játékokat, ki kell választani a zenéket, gondoskodni kell az ételekről és az italokról. Ha viszont lépésről lépésre haladsz, máris nem tűnik olyan nagynak és meredeknek az „előkészület”- hegy. Oszd fel tehát a feladatot kisebb-na- gyobb részekre, így könnyebben és gyorsabban megy a munka. Ha felértél a hegy csúcsára, istenien felszabadultnak fogod magad érezni, és már indulhat is a buli! * „Előbb a munka, aztán a szórakozás!" Vajon hányszor hallottad már ezt a buta szólást? De ne siessünk annyira előre! Ahelyett, hogy egy harmadik személytől várnál dicséretet, inkább jutalmazd meg saját magadat. Minden megoldott feladat után jöhet a szórakozás. írd meg a nyári olvasónapló szerkezetét, ütemezd be az olvasnivalót, utána telefonálhatsz a barátnődnek. Amikor teljesen elkészültél, megjutalmazhatod magad egy csinos toppal a hétvégi buliba, stb. így hipp-hopp, máris.kész a mű, és felszabadultan bulizhatsz. 9. OLDAL Mai magazin Horoszkóp, recept, rejtvények, filmajánló 15. oldal Kérdezz, felelek Várjuk leveleiteket a szerkesztőség címén: Kérdezz, felelek! Lelki tanácsadónk e-mail címe: 100 x szep@axels.hu „Izzadás” Mindig izzadok, és nem tudok ellene tenni. Már az összes dezodort kipróbáltam, de egyik sem segített. A hónom alatt állandóan egy nagy folt van, és nem csak akkor, ha sportolok. A tenyerem is csupa verejték. Azt hallottam, hogy a vékony emberek „idegesebbek”. Én elég vékony vagyok, talán ezért lehet? Szeretnék ennek véget vetni, mert már nem vehetek fel mást, csak fekete vagy kötött holmit, amin nem látszik a folt. Ez annyira visszataszító és kellemetlen. (17 ÉVES) Beszélj egy szakértővel Sokan írnak levelet ugyanebben a témában, de őszinték leszünk: ez nem igazán a mi területünk. A kamaszkori hormonális változások velejárója kit jobban gyötör, kit kevésbé. Nem elég indok, hogy valaki sovány, vagy hajlamosabb a szorongásra. Rengeteg aggódó, ideges természetű ember él, és nem szenvednek ilyen gondoktól. A nyári meleg be- köszöntével főleg nincs mire várnod. Fordulj a háziorvosodhoz, és ha ő sem tud tanácsot adni, akkor keress fel egy bőrgyógyászt, kozmetológust, kozmetikust. Ők találnak« majd megoldást az izzasztó helyzetre. __________________■ • • A Tsmo PóruUgyi Partner iíolgéiMtAsamsk rés/len* feltételeit = költségek, THM * at áruhétban található «éfélapekgn olvashatja, illetve keresse munkatársunkat, aki örömmel válásiéi minőén kérdésére, ATesco pénzügyi szolgáltatásai Önnek! Tesco Kiskunhalas . Fejérföld u. 24. Miért várna holnapig? Várja önt munkatársunk a kiskunhalasi Tesco áruházban, hogy segítsen megtalálni az önnek megfelelő pénzügyi megoldást! TESCO Pénzügyi tzolgéltató a CIB Bank További információkért keresse munkatársunkat az áruházban a Tesco Áruhitel pultnál) TESCO BdVCLíCLrtókám’CiM ■ TESCO ruhitctkCirtyCi • Gyors és egyszerű igénylés. • 100 000 Ft-tal feltöltött Bevásárló kártya™. • Magyarországon több ezer helyen felhasználható. • Kamatmentes visszafzetés akár 45 napig TESCO 20 00(3 és 200 000 Ft. közötti árucikkek vásárlására használható. Munkáltatói igazolás nem szükséges. Mindig 0 Ft önrész. Első befizetés akár 75 nap múlva. Kamatmentesség akár 45 napig. TESCO Áruhitel (°h4z $2e^ié(yi W—, w v % § jrJt «G § 1 200 000 Ft feletti árucikkek vásárlására használható. 0 Ft kezelési költség Mindig 0 Ft önrész. Visszafizetés akár 60 hónap alatt. • Bármire felhasználható összeg 200 000 és 1 500 000 Ft között. • Nincs kezes és hitelbírálati díj. • Gyors elbírálás. • Rugalmasan választható kölcsönösszeg és futamidő. Iftco Pénzügyi Partner Infovonal: 06 40 444 222
