Petőfi Népe, 2004. március (59. évfolyam, 51-76. szám)

2004-03-20 / 67. szám

JÓ TANÁCS ■ 4 ■ URAK FIGYELMÉBE ___________________Geri Wíhkler extrém sportoló kipróbáua a keserúuborka-teát___________________ Ch aranteával egészen a Himalájáig Geri Winkler tanár, író és cukorbeteg extrém sportoló rendkívüli utalásainak köszönhetően immár legendává vált. Cukorbetegsége miatt fogyasztja a Charanteát. Meglehet, hogy legközeleb­bi utazása 8000 méteres magasságokba viszi őt és a teát. Cukorbetegek es a csúcsok ■ Legutóbb mindössze 12 nap alatt meghódította az amerikai kontinens két legma­gasabb csúcsát, a 6962 m magas Aconcaguát és a csak 69 méterrel alacsonyabb Ojos del Saladét. „Technikailag nem igazán számítottak kihí­vásnak ezek a hegyek, de az erős szél és a jeges hideg mégis megnehezítette a má­szást. Húszkilós hátizsákom­mal legalább száz kilót nyom­tam. Ennek ellenére a szél néha egyszerűen elfújt.” Geri ismét megmutatta, hogy a cukorbetegek is „eljut­hatnak a csúcsra”. Őket ugyanis másként érintik a magashegyi mászásnál fellépő problémák, mint az egészséges hegymá­szókat. Nagy magassá­gokban (kb. 6500 mé­tertől felfelé) különös inzulinrezisztancia lép fel, mely a vércukorszintet a kez­deti jó kiindulási értékek és testi erőfeszítés ellenére meg­emeli. Az oxigén és folyadék hiánya, valamint a meg- növeke-dett laktátértékek minden emberi szer­vezetet elsavasíta- nak. Mindez - a meg­növekedett vércukor- szinttel összefüggés­ben - sokkal jobban megviseli a cukorbete­geket: ketoacidózis fe­nyeget. Geri Winkler egy olyan italt keresett, amely a túl­savasodás ellen hat, tartós fizi­kai igénybevétel esetén kelle­mes a fogyasztása és talán még a cukorbetegséget is kedvezően befolyásolja. így talált rá a Charanteára. Segít a Charantea Naponta egy litert iszik a teá­ból. Geri Winkler így vonta meg az első négy hét mérle­gét: „Vércukorszintem nagyjá­ból 10 napja állandóan ala­csony. Ezért bázisanyag-bevi- telemet 5%-kal csökkentettem. Hogy ez a teának köszönhető- e, azt csak később fogom megtudni. Egyet biztosan állít­hatok: állandó ide-oda utazga­tásom miatti stresszes emész­tésemre nagyon jó hatással van a tea.” Azóta Geri Winkler újra a he­gyekbe utazott: Ázsiába. Elő­ször néhány hétig Nepálban tú­rázik magashegyi útvonalakon. Ezután megkísérli valóra válta­ni nagy álmát, a Himalája óriá­sainak egyikének (a tibeti Shisha Pangma, 8013 m) meg­mászását. A Charantea oda is elkíséri. (Az Österreichisches Diabetes Journal 2003. májusi számából) Lazac van, cigi nincs Halász Gábor, a Barátok I közt egykori Hoffer Mi­sije együtt váltott „test­vérével”, Konta Barba­rával, és lettek együtt a Lazac műsorvezetői. Szabad idejében viszont irány a Bükk! Imadja a lovaglást. Nem utálja Budapestet - de ide inkább csak a munka, a „dolgos hétköznapok” kötik. Ha van némi szabad ideje, rögtön megszökik a nagyvá­rosi forgatagból, és feltöltődik a természetben. Kedvenc hobbija a lovaglás, ezt legin­kább a Bükkben műveli. Ba­rátai is várják ott. Imádja, ha egy kiadós lovaglás, esetleg futás után finom bor mellett elbeszélgethetnek. A hétköznapi stressz elvi­5; selésében - mint mondja - eléggé amatőr. Lobbanékony természete megnehezíti, hogy uralkodjon érzésein. Sokszor napokkal később döbben rá, hogy milyen bol­hából csinált elefántot. Gyak­ran viccelődik - és talán nem is vicc -, hogy be kellene irat­koznia egy „mentális tovább-, képzésre”. Ahogy legtöbb kollégája, ő is eléggé rendszertelenül eszik - ismeri ba. De igyekszik egészséges táplálékot fogyasz­tani - kevés zsír, sok saláta. A korai ébredéshez képte­len hozzászokni, így amikor Lazaccal kezdődik a napja, te­jeskávéval próbál lelket önte­ni magába. A közelmúltban - saját leg­nagyobb meglepetésére is - sikerült leszoknia a dohány­zásról! Pedig cigizett, pipá­zott, szivarozott is; egyáltalán nem gondolta, nem remélte, hogy káros és kárhozott szen­vedélyétől meg tud szabadul­ni. Aztán egyik munkája egy orvosi központba szólította, ahol nagyon sok szenvedély- beteget már le tudtak szoktat­ni. Nem hitt benne, mégis si­került! Hónapok óta rá sem néz a cigarettára. Féltett kincsünk: a szemünk világa Számtalanszor mondjuk és halljuk: „Úgy vigyázz rá, mint a szemed világá­ra!” De vajon fordítunk-e annyi gondot szemünk világára, mint az értékes tárgyainkra, a pénzzel mérhető dolgokra? ■ Sajnos a legtöbb esetben nem, és csak a már bekövetke­zett baj esetén kezdünk törődni szemünk védelmével. Tudnunk kell pedig, hogy a jó látás nemcsak a génektől, tehát nemcsak attól függ, mit örököltünk a szüléinktől, ha­nem nagymértékben saját ma­gunkon múlik. HOGYAN ÓVHATJUK SZEMÜNK EGÉSZSÉGÉT? I Védenünk kell az intenzív természetes és mesterséges fényhatástól egyaránt. Egészségesen kell táplálkozni, hogy azok az ásványi anyagok : és vitaminok, amelyek a jó látáshoz szükségesek, szerepeljenek a mindennapi étrendünkben. Tudatos táplálkozással töb­bet tehetünk, mint gondolnánk! Tudományosan bizonyított tény, hogy mennyire fontosak szerve­zetünk számára az úgynevezett antioxidánsok, amelyek sze­A BILIK KIMINYSIPROJI HA EGYEDÜL NEM MEGY, VAGY HA MAGÁTÓL NEM MEGY! Kíméletes módon, hashajtás nélkül szabályozza a bélműködést. Mikor javasolt a HUSK fogyasztása? • A bélműködés normalizálására, a rendszeres széklet biztosítására, fokozott napi rostbevitelt igénylő betegségek esetén, • székrekedés kezelésére és megelőzésére, pl.: hasi- vagy végbélmű- tétek után, aranyér ill. fájdalmas székletürítés esetén, • hasmenés kiegészítő kezelésére. Mellékhatásként felfúvódás, fokozott szélképződés (mely a kezelés folyamán megszűnik), a hatóanyagra érzékenyeknél ritkán allergia előfordulhat. Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. Kapható a patikákban és a gyógynövény-boltokban. 2046 Törökbálint, (Depó) Pf. 8 Tel.: (06-23) 336-131,336-333 Vréfrikflár­..itíUiLtiiLLŰj HUSK műnk védelmét is szolgálják a sejtkárosító szabad gyökök semlegesítésével. Csak az utób­bi években vált ismertté, hogy különösen két vegyület játszik fontos szerepet a szem egészsé­gének megőrzésében: a lutein és a zeaxantin. A szemben fel­dúsulva, mint egyfajta belső napszemüveg, vé­delmet nyújtanak. A szem visszafor­díthatatlan károso­dása a retinán (ideg­hártyán) és a sárga­folton (macula lutea) apró foltok­ként jelentkezik. Ha a sárgafolt nagyobb koncentrációban tar­talmaz luteint és zeaxantint, akkor e fo­lyamat lassítható, egyes esetek­ben megállítható. Kissé leegy­szerűsítve: minél több a lutein és a zeaxantin a sárgafoltban, an­m S * I 0 30 nál jobb a szem védelme. Másik igen sűrűn előforduló szembe­tegség a szürkehályog (catarac- ta), gyakori oka az időskori vak­ság kialakulásának. Számos életmódbeli ténye­zőről feltételezik, hogy növeli mindkét szembetegség (macu­la degeneráció és cataracta) kockázatát: cu­korbetegség, do­hányzás, inten­zív ÜV-sugárzás és egyes szeny- nyező anyagok. Az ásványi anyagokkal és vitaminokkal dú­sított élelmisze- ... rek, a megfelelő etrend-kiegeszi- tők, valamint Dr. Theiss Lutexan kapszulája hatékony és mindennapi segítséget je­lenthetnek szemünk világának megőrzésében. Dr. Theiss Lutexan kapszula m Téged mire inspirál? in^piral óvszer Forradalmian új prémiumkategóriájú óvszer, melynek Nautilus-kagylót formázó csúcsa minden eddiginél felfokozottabb élményt nyújt! „A legtöbb pozitív visszajelzést a nők részéről az inspirálóvszer kapta, minden általunk forgalmazott óvszer közül." Condomania.com USA, 2001. szeptember .Ennek az óvszernek stílusa és mondanivalója van. Playboy Magazin 2000. ____A PROTÉZISPROBLÉMÁK SPECIALISTÁJA A felszabadult mosoly titka A Protefix műfogsor- ápoló család a protézis tisztaságán és frisses­ségén kívül egész na­pon át tartó biztonság- érzetet nyújt a haszná­lója számára. A protézis az íny bizonyos pontjaira gyakorolt nyomása és a rögzítési problémák miatt sok gondot okoz. A Protefix rögzítőpárna finom réteget képez az íny és protézis között. A rögzító'párna hatása tartós és bizton­ságos extrám problémák esetén is. Protefix tisztító tabletta A gondos szájápolás protézis mellett is elengedhetetlen, mert ha az étel- maradékok a protézis alá kerülnek, fájdalmas gyulladást okozhatnak. A Protefix aktiv tisztítótabletta oxigént tartalmaz, ezáltal a protézist alapo­san és gyorsan tisztítja. Protefix rögzítőpárnák (Felső-alsó protézishoz is) A protézist viselők számára nagyon fontos a protézissel kapcsolatos jó közérzet és biztonságérzet. c^= Ha sok folyadékot ivott, és ez veszélyeztetné a protézis rögzü­lését, szórjon vékonyan Protefix rögzítőport a párnára. Protefix rögzítőkrém és -por Sokaknak komoly aggodalmat okoz, hogy a protézis nem megfelelően rög­zül a szájban. Más rögzítőkrémekkel ellentétben a Protefix rögzítőkrémet a még nedves protézisre kell felvinni - ezáltal gyorsabban éri el különösen erős rögzítőhatását. A Protefix rögzítőporral hasonló ha­tás érhető el és alkalmazása is egyszerű: vékony rétegben rászórni a még nedves proté­zisre, s azt a szájba helyezve - azonnal rögzül. aktív fogkrém Hatásos védelem a fogínybetegségek ellen •A IACALUT aktív fogkrém finom tisztító szemcséi eltávolítják a foglepedéket, megakadályozzák a fogszuvasodást •A IACALUT aktív kiváló baktérium-, vírus- és gombaellenes hatású -A IACALUT aktív gátolja a foginy­betegségek kialakulását és biztosítja a fogíny feszességét •A IACALUT aktív egyik hatóanyaga vérzéscsillapító hatású Kapható a patikákban és a győgynövény-Isolíakfa» , tagomzza y~\ 2046 Tórokbóünt, (Depói Pf. 8 Natur L fel.: (06*23) 336-131. 336-333 WtQdUiä*

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom