Petőfi Népe, 2004. március (59. évfolyam, 51-76. szám)
2004-03-13 / 62. szám
GYERMEKFOTÚVERSENY i kölykök A második forduló tíz legtöbb szavazat kapott gyermekfotója a 7. oldalon. ^ Közülük ÖNÖK választják ki a második forduló győztesét! JÁTSSZON VELÜNK ÉS SZAVAZZON, SZELVÉNY A 7. OLDALON! IMIK A DUNA-' riSZA KÖ ZÉN 100.000 PÉLDÁNYBAN Iveco-tulajdonosok, figyelem! A Szalay Autóház Kft. „Tavaszi Akció” keretében ingyenes műszaki állapotfelmérést és olajcserét biztosít minden régi és új ügyfelének. Az akció 2004. április 30-áig tart. Forgalmazott kenőanyag: Shell Rimula 1360 Ft+áfa/liter Szalay Autóház Kft. Kecskemét-Katonatelep, 441 -es főút Telefonos bejelentkezés: 76/505-600. Mára GT. Kft. Szeged, Vásárhelyi Pál u. 5. sz. Telefonos bejelentkezés: 62/420097-----------------------------------------------------------Petőfi Népe-------------------------------------------------------------v. évfolyam, io. «ám INGYENES HIRDETÉSI LAP 2004. március 13. OPTICAL AUTÓLÁMPÁK, Kecskemét, Fecske ti. 32. Tet/faac 76/497-507.0M9/W5MSB Nyitva: H-P: 9-17; Szó: 9-12. www.autoklub.hu/suzuki.kecskeml intözőrendszerrel! tál! mpo * AZ zöld Dl 000 Kecskemet eszoly teamen oo íTTÍTítti íTHTíi fXF?? ^xn KECSKEMÉT, Halasi út 10. (parkettagyár mellett) Tel.: 76/418-168, 76/491-774 • Nyitva tartás: H-P: 9-19, Si-V: 9-14 Nyílt hőtvige a YAMAHÁNÁL! 2004. március 27-28. Jöjjön el, tekintse mag 2004-as újdonságainkat; motorkerékpárok, csónakmotorok és klegászítö'k! Egyes modellek fizó Kecskemet, Mindszenti krt. 53. Mazda Dáké •Tel./fax: 76/485-716, 76/485-715 PEUGEOT 206 - most ellenállhatatlan finanszírozással! DEpncMm Készletünkből most bármely benzines 206 akár 0 0/ Teljes Hiteldíj Mutatóval / O az Öné lehet! carLiöR Kecskemét, Szt László krt Telefon: 76/501-738 autókeres helyett 3.490.000 Ft A gépjármű felszereltsége: négy légzsák, ABS, szervokormány, Béta rádió négy hangszóróval, központi zár, elektromos ablakemelők és külső tükrök, négy irányba állítható kormány, állítható magasságú első ülések, ködfényszóró, egyedi üléshuzat és dísztárcsa, 205/55 R16 gumiabroncsok, krómkeretes műszerek BRILL KFT. Kecskemét, Halasi út 32. 6000 76/503-020,30/99-85-838 „ 30/9035-784,30/9781-729 s vwertekesites@brillkft.hu 9 Rosszul alszik. Volt már esetleg orvosnál is, és mégsem sikerült megállapítani, hogy mi az álmatlanságának az oka. Talán az étkezési szokásaival van a baj! A jó alvás ugyanis azon is múlik - nem is kicsit hogy mit eszünk. Ha érdekli, hogy az ember milyen táplálékoktól ébred frissen és kipihenten reggelente, eláruljuk például, hogy a zöld saláták ópiumhoz hasonló anyagot tartalmaznak. Ez az anyag a Lactucerol, ami nyug- tatólag hat a vegetatív idegrendszerre, és elősegíti a jó alvást. A zöld salátákhoz hasonlóan a spagetti, a banán és az avokádó is kitűnő altató. A táplálkozástudomány napjainkra arra a megállapításra jutott, hogy a szénhidrátban gazdag élelmiszerek nyugtató hatással bírnak, egy fehérjében gazdag reggeli viszont igazi energiabomba, ami felélénkít testet, szellemet egyaránt. A magas szénhidráttartalmú ételekben nagy mennyiségben van jelen a Tryptophan nevű aminosav, ami a szerotoninkép- ződés fő alapanyaga. Ha a kelleténél kevesebb termelődik szeroto- ninból, az gátolja a nyugodt éjszakai pihenést. Nos, nézzük, milyen természetes „altatószerek” lelhetők fel, illetve készíthetők el a konyhában! Ha legközelebb nyugtalanul, álmatlanul forgolódik az ágyában, érdemes kipróbálnia inkább ezeket, mintsem, hogy szintetikus gyógyszerekkel tömje magát! • Egy kis lollo rosso saláta és rukkola keveréke hidegen sajtolt olajjal leöntve nyugtató hatású. • A teljes kiőrlésű kenyérben és müzliben található B-vitamin pozitívan hat az agyra és az ideg- rendszerre. • Az avokádó remek ellenszere az idegességnek és az álmatlanságnak. A tudomány még nem találta meg a teljes magyarázatot erre, de nagy valószínűséggel a magas B-vitamin-tartalmá- nak és a többszörösen telítetlen zsírsavainak tudható be e pozitív hatás. • Ha vacsorára egy kis paradicsomos spagettit eszünk, biztosan nem lesz gond az alvás. Persze csak akkor, ha nem repetá- zunk belőle, bármilyen finomra sikerült is! • A padlizsán, a borsó, a paradicsom és a datolya magas Tryp- tophan-tartalma miatt szintén elősegíti a jó alvást. Lefekvés előtt három szem datolya garantálja az édes álmot. • És, persze, a jó öreg, sokszor bevált módszert, a langyos mézes tejet se hagyjuk ki a felsorolásból! __ tó www.mindmegette.hu LA ST MINUTE AKCIÓ a Brill Kft.-nél! VW Golf Ocean 1.6 16V- metálfénnyel- 5 ajtós kivitelben- mechanikus klímaberendezéssel MÁRCIUSI SUZUKI HITELAKCIÓ! Most még kedvezőbb hitelfeltételekkel viheti haza új Suzukijét - akár 10% kezdőbefizetéssel! IGNIS 1.5GS tesztautó rendkívüli kedvezménnyel]- Új és használt autók már 10% önrésztől- 20%-tól cascomentes ajánlat- Mozgáskorlátozottutalvány beszámítása SUZUKI Autóklub-Autóház Suzuki Márkakereskedés 6000 Kecskemét, Jász u. 26. Tel.: 76/505-259 Nyitva tartás: H-P: 8-17; Szombat: 9-12 óráig. Keressen minket az interneten is: Mit együnk, hogy jól aludjunk?
