Petőfi Népe, 2004. január (59. évfolyam, 1-26. szám)

2004-01-20 / 16. szám

9. OLDAL EletMód Petőfi Népe Sport Megmentik-e Kecskemét sportját? 10. oldal Kék tükör Nevelt lányával élt nemi életet Mai magazin Horoszkóp, recept, SMS-posta, 12. oldal rejtvények 13. oldal EGÉSZSÉG Egy ágyban az influenzával Az influenzavírus cseppfertőzéssel terjed: egyetlen tüsszentés is elég, főleg ott, ahol sok ember van kis helyen összezsúfolva (például is­kolában, közlekedési eszközökön, vendéglőben, moziban, diszkóban és munkahelyen). Téli betegség. A szervezet védekező rendszerét megterheli az évszakok válta­kozása, a hőmérséklet-ingadozás, és nem képes megfelelően ellátni feladatát. NÁTHÁVAL KEZDŐDIK Először kellemetlen kaparást érez a tor­kában, folyik az orra, tüsszög. Bár a to­rokgyulladás önmagában ártalmatlan A VÉDŐOLTÁSRÓL A fertőzés megelőzésének egyetlen hatékony módja az időben beadott védőoltás. Aki nem tette meg, erről most már lekésett, mert a legalkalmasabb erre a járvány megjelenése előtti időszak. A hazai forgalomban lévő (ún. inaktivált) vakcinák nem okozhatnak influen­zát. Az adott évben átvészelt fertőzés vagy védőoltás eredményeként kialakuló immu­nitás a vírusok változása miatt a következő évben nem véd a fertőzéstől. nyavalya, folyományai annál veszedel­mesebbek. A betegség átterjedhet a fül­re, a melléküregekre. Az egyik leggyako­ribb következmény az ajakherpesz. Már az első jelek észlelésekor célszerű intézkedni. A szoba legyen meleg, de ne túlfűtött. A gyulladt nyálkahártyák miatt gondoskodjon megfelelő páratartalom­ról, például akasszon nedves törölközőt a radiátorra. Ágynyugalom és sok folya­dék (főleg forró tea) javallt. Ha a betegség elhatalmasodik, a szimpla náthához és torokfájáshoz kö­högés, fej- és végtagfájdalom, levertség és hőemelkedés társul. Láz esetén feltét­lenül bújjon ágyba, ámbár 39 °C alatt nem kell megijedni: a szervezet éppen a magas hőmérséklettel védekezik (a víru­sok nem szeretik a meleget). Az izzasz­tás ezért jó módszer: bugyolálja be ma­gát alaposan, és apró kortyokban szopo­gasson hársfa- vagy bodzateát. Ha fáj a torka, gargarizálhat kamillateával is. A TISZTÍTÓ INHALÁLÁS Ha eldugul az orra, segít a forró gőzös inhalálás. A vízbe tehet konyhasót, illó­olajakat. Utána figyelmesen fújja ki az orrát. Fogja be az egyik nyílást, a mási­kat pedig fújja erősen. Ha mindkét lyu­kat befogja, a nyálka a melléküregekbe nyomódik. A gyógyszerek és a házi ké­szítmények enyhíthetik a panaszokat, a betegséget azonban nem szüntetik meg. A megfázás általában egy hét alatt magától meg­gyógyul. Ha mégsem, további öngyógyítás he­lyett okvetlenül fordul­jon orvoshoz, aki való­színűleg antibiotikumo­kat fog felírni. AZ IGAZI INFLUENZA Az influenza tünetei: hi­degrázás, magas láz, fej-, illetve izomfájdal­mak. Jóllehet, nagyon ritkán halálos, tilos le­becsülni. Komoly szö­vődmények léphetnek fel, főleg idősebbeknél, más betegségekben szenvedőknél és csecse­mőknél. A kevésbé ve­szélyeztetettek okvetle­nül forduljanak orvoshoz, ha panaszaik 4-5 nap múltán sem enyhülnek, lázuk 39 °C fölé emelkedik, vagy éles torok-, illetve fülfájás, száraz, fájó köhögés, egyéb légzési panasz, illetve erős fejfá­jás gyötri őket. GYOGYTEA ÉS BOROGATÁS Az influenza tüneteinek enyhítésére szá­mos házi recept létezik. Az izzasztáson 1 A fertőzés főleg a gyerekeket támad­ja meg, az iskolá­sokat évente akár tízszer is. Ők ugyanis a tanteremben in­kább ki vannak téve a betegség­nek, ráadásul szer­vezetük sem annyi­ra ellenálló: kívül hasznos az ürömből vagy lándzsás útifűből készült tea. A láz csökkentésére régi módszer a lábszárra helyezett boro­gatás (egy kis ecetet is tehet a vízbe). Ha a betegség miatt étvágytalanságban szenved, ne forszírozza az evést. Elég, ha kellő mennyiségű folyadékot vesz magá­hoz. Egy jó meleg húsleves erőt ad és iz- zaszt - ahogy a népi bölcsesség tartja. ■ Téli intelmek, jótanácsok A kellemetlen időjárás ellenére se üljön állandóan a túlfűtött szobában! Nem baj, ha borongós, ködös a délelőtt, egészsége, jó közérzete érdekében vegye rá magát egy kis kiruccanásra a friss - nem városi kormos, benzingőzös - levegőn! Meglátja, utána milyen jól fogja magát érezni! Kiránduljon sokat, gyalogoljon, és közben lélegezzen mélyeket, ez ja­vítja a vérkeringést. A tiszta, friss levegő a bőrlégzést is segíti. Hódoljon a téli sportoknak. Kí­sérje el gyermekét szánkózni, kor­csolyázni. S ha még nem próbálta ki a síelés örömeit, soha sem késő elkezdeni! Ha máris rá tudtuk be­szélni az indulásra, és már venné a kabátját, várjon még egy percig, s olvasson tovább. Mert a nap suga­ra télen sem veszélytelen. Célszerű hát megfelelően felkészülni, mie­lőtt kilép a kapun. Különösen síe­léskor legyen körültekintő. Télen is éri arcát káros ultra­ibolya-sugárzás. Ugyanúgy le le­het égni, mint nyáron a stran­don. Ráadásul a túl sok napfény miatt a bőr ebben az időszakban hamarabb ráncosodik. Ne hagyja tehát a polcon poro­sodni a napolajat, a fényvédő ter­mékeket. Természetesen csak azokat a termékeket szabad fel­használni, amelyeknek még nem járt le a szavatossági idejük. (Ke­resse meg a dátumot a flakon, do­boz oldalán vagy az alján.) Ha bi­zonytalan, vegyen inkább újat. Tehát, ha idejét a szabadban tölti, krémezze be magát fényvé­dővel. Egy teáskanállal vigyen fel az arcára, és ha nem hord füles sapkát, kesztyűt, akkor a ruhából kilátszó testrészeit is alaposan kré­mezze be. Fényszűrős nappali hidratálót, és rendszeresen ajakbalzsamot is használjon. (Nők a smink­eszközök használatánál válasz­szák a fényszűrős alapozót, száj­rúzst.) Szedjen C-vitamint, ami nem­csak bőrének jó, de a szervezet immunrendszerét is erősíti. A központi fűtés gyilkolja a bőrt. Ezért gondoljon a zárt he­lyen töltött hosszú órákra is. La­kásában, munkahelyén helyez­zen el párologtatót. Télen az ekcémások, pikkely- sömörösök betegsége kiújulhat. Ne várja meg, míg komoly tüne­tek jelentkeznek. Az első gyanús jelnél keresse fel a bőrgyógyászt. Tippek Szomjas a sikerre Karriert sokféleképpen lehet csinálni. De az alapok min­dig ugyanazok. íme a siker alapfeltételei (legalábbis né­hány). t/ Soha ne utánozza a kör­nyezetében élő sikeres munkatársakat, rokonokat! Bízzon saját egyéniségében! ✓ Határozottan fogalmazza meg cégével szembeni kívá­nalmait! Mondjuk, egy saját, szobát, saját telefont stb. ✓ Bátran reklámozza saját magát, ám ne essen túlzá­sokba, azzal árthat magá­nak! ✓ Tanulja meg, hogyan kell tekintélyt kivívni! ✓ Keresse a kapcsolatot ha­sonló helyzetben már sike­ressé vált társaival, bátran kérjen tanácsokat tőlük! Öt diétabaklövés 1. Nem eszik, szinte I Szervezete ezt úgy értelme­zi, hogy éhezik. Ezért lelas­sítja anyagcseréjét. így ép­pen azok a zsírpárnák ma­radnak meg, amelyektől meg akart szabadulni. 2. Egészséges ételek és ás­ványvíz helyett kávét, teát, és diétás kólát fogyaszt. 3. Rosszul értelmezi az étel­készítményeken lévő tájé­koztatókat. Ha egy étel 95 százalékban zsírmentes, attól még például tele lehet cukorral. 4. Bemegy a salátabárba és jó sok sajtot, húst, tésztát, majonézt rak a tányérjára. Közben azt hiszi, csak mert salátabár, diétásán étkezik. 5. Elvárja, hogy hetente egy kilónál többet adjon le. Pedig ha ennél nagyobb a súly­veszteség, akkor az inkább folyadék és értékes izomszö­vet, de nem zsír és háj. Az EPI-TREND Kft. pp' , 1 saját beruházása keretében egy 15 lakásos (í emelet plusz tetőtér) társasház kivitelezését kezdi meg a Kecskemét, Fehér u. 27. szám alatti, kizárólagos tulajdonát képező építési telken. A lakások (nettó 33 nr-től 67 nT-ig) értékesítési vételára kulcsrakész állapotban bruttó 220.000 Ft/m2, garázsok 130.000 Ft/m2. A lakásokhoz igény szerint fedett és fedetlen udvari gépkocsibeálló vásárolható. Átadás: legkésőbb 2004. december. > ' « a«ifiKäwSj V S* ■■ » S45j ' W&SA, 'v A S' Érdeklődni a 30/9-589-636 vagy a 30/9-357-721 telefonszámokon lehet. &88S Kecskemét, Magyar u. 31. sz. alatt 7 lakásos társasházban lakások eladók decemberi átadással. Értékesítési ár: 200-220 E Ft/m2 Érdeklődni: Kecskemét, Hornyik J. krt. 4. I/5. Tel.: 76/417-601; 30/9-259-522 4660X9^ Kecskemét, Magyar utca 27-81. s*. alatt > 7 lakásos társasháziban 44-58 m2 közötti kész lakások eladók Értékesítési ár: 215 E Ft/m2 Érdeklődni: 20/43-43-199 Szoc. pol., kedvező hitellehetőség igénybe vehető! | Holnap megjelenik a z apróhirdetési szaklap! INGATLAN hirdetésekkel1 H rr (D m po Iparternlet (bútorgyár) az aluljáró mellett kiadó, Műhelyek, raktárak, irodák, udvar stb. Kecskemét, Szolnoki út 1. Érd.: 30/9589-542. /Az ÉPÍ-TREND Kft. ....---saját beruházása keretében, egy háromlakásos, egyedi sorházakból álló társasház kivitelezését kezdte meg a Kecskemét, Bogovics köz 8. szám alatti, kizárólagos tulajdonát képező építési telken. A magas szinten fölszerelt sorházi lakások (nettó 106 m2. 100 m2, 107 m2) saját kertrésszel, terasszal, klimatizálva, fűtött garázsokkal ellátva kerülnek értékesítésre. Az értékesítési irányár kulcsrakész állapotban bruttó 230.000 Ft/m2, plusz garázs 135.000 Ft/m2 (17 m2). Átadás: legkésőbb 2004. augusztus. Érdeklődni a 30/9-589-636 vagy a 30/9-357-721 telefonszámokon lehet. 46744! Kecskemét, Mészáros Lázár téren (Széchenyiváros) kulcsrakész állapotban lévő, igényes kivitelű és felszereltségű liftes, új társasházi lakások azonnali beköltözéssel eladók! 1,5 szobás 51,5 m2 10.200.000 Ft (2 db) 2 szobás 61,5 m2 12.200.000 Ft (1 db) 2,5 szobás 70,5 m2 13.950.000 Ft (1 db) 2,5 szobás 72 m2 14.260.000 Ft (1 db) 3 szobás 75,5 m2 14.950.000 Ft (1 db) Az elkészült lakások időpont-egyeztetés alapján • akár munkaidőn túl és hétvégén is - megtekinthetők! Tel.: 30/546-36-16 WIGO Kft. Kecskemét, Irinyi u. 47. www.wigo.hu «»,70 Aranyiomof I nßa tíanü^ynökség 6000 Kecskemét, Nyíl u. 6. Tel': 06-76/504-646 Fax: 06-76/486-041 Mobil: 06-70/339-6667 . e-mail: aranyhomok@marsnet.hu Értékbecslés Ingatlanok közvetítése <- Jogi ügyintézés -4- Hitelügyintézés s és tanácsadás ’ Várakozó ügyfeleink részére keresünk eladó ingatlanokat! • Kecskemét • belvárosában a Centrál Passage Üzletházban (a HVB Bank mellett) 230 iu*-cs üzlet, irodaegység eladó! Információ: 30/935-77-21 • telefonszámon. m

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom