Petőfi Népe, 2003. február (58. évfolyam, 27-50. szám)
2003-02-25 / 47. szám
Szerelvénybolt Patonai Kft. Kecskemét, Ceglédi út 38. Tol.: 76/501-400, 70/416-622 Víz-, gázfűtésszereié: anyagok OLCSÓBBAN Kecskeméten, a Mészáros Lázár téren (Széchenyiváros) KULCSRAKÉSZ állapotban lévő igényes kivitelű és felszereltségű (lift, konyhabútor, parketta, erkély) ÚJ társasházi lakások azonnali beköltözéssel eladók! 2 szobás lakás: 9,5-11,45 M Ft 1+2 félszobás: 11,8 M Ft j 3 szobás: 13,45 M Ft / Kedvezményes állami hitelek s Szoc. pol. támogatás v 400 E Ft áfa-visszatérítési lehetőség / 100%-os hitel köztisztviselők részére / Ingyenes ügyvédi képviselet és szerződéskötés Az elkészült lakások időpont-egyeztetés alapján /- akár munkaidőn túl és hétvégén is - megtekinthetők! § 30/546-3616 Wigo Kft. Kecskemét, Irinyi u. 47. fszt. www.wigo.hu A következő lakások átadása 2003. április és június vége. EPITOANYAGSZAKKERESKEDÉS Ismerje meg legújabb, kedvezményes termékeinket! MEA és ACO folyókarendszerek Polikarbonát, plexi- és műanyag lemezek kedvező áron Polisztirol hőszigetelések tavalyi áron! Különleges tető csúcsdíszek (vörösrézből is) Kecskemét, Kiskőrösi út 12. Tel.: 76/501-486 g Fax: 76/501-483 § Bérbeadás * Bérbeadás A KIK-FOR Kft. bérbe adja a tulajdonában lévő Kecskemét, Wesselényi u. 1. szám alatti új épület I. emeletén lévő 5 irodaegységből, közlekedőből és szociális helyiségekből álló 166 m2-es helyiségcsoportot egyben vagy nagyobb « egységekben. s Érdeklődni a KIK-FOR Kft. titkárságán lehet. Telefonszám: 76/480-731 Bérbeadás * Bérbeadás IPfiRTERÜLET (bútorgyár) az aluljáró mellett egyben vagy részenként kiadó Több ezer m2-en műhelyek, raktárak, csarnokok, irodák, udvar stb. Kecskemét, Szolnoki út 1. I Érdeklődni: 30/9589-54-2. Nem tudja eladni ingatlanját, üzletét? Cégünk több millió külföldi befektetővel, hazatelepülővel és magyar vevővel hozza össze. Tel.: (8.00-20.00 h között), 70/275-7884, 76/418-323 www.hungarianrealty.com Www.magyaringatlanpiac.com FIGYELEM! Nyugodt, zöldövezeti környezetben lévő, mégis városközponthoz közeli irodaházban 25 m2-es irodák hosszú távon bérbe adók. A teljes bérbe adó szint 200 m2. Egyben, vagy részeiben is igénybe vehetők. Jó parkolási lehetőség, széles körű bérbeadói szolgáltatások és mérsékelt bérleti díjak vátják a jelentkezőket. Dr. Farkas István | Telefon: 06-30/9531-735 8 KECSKEMÉTEN a HOROG utcában a FORRÁS lakóparkban liftes házban lakások és garázsok leköthetők. Használt lakást beszámítunk. (Hitel és egyéb kedvezmények!) Átadás: 2003. május. Tel.:76/480-750, 20/9445-929 Építő Simon Kft. É; Kecskemét, Vágó u. 13. J 540 m -es fűtött, veszélyes áru tárolására is alkalmas raktárak kiadók teljes kereskedelmi kiszolgálással. Érdeklődni: @76/516-165. 328428 HIRDESSEN KEDDENKÉNT a Petőfi Népe INGATLANBÖRZÉBEN Lakossági apróhirdetését telefonon is feladhatja: @76/518-250 m. Hwlwt« WftAFM Petőfi Népe Megyei napilap kézbesítésére munkatársat keresek TÁZLÁR területére. Érdeklődni: 78/480-953+üzenetrögzítő. I Ingatlan-börze minden kedden a HIRDETÉSI SZELVÉNY KérjUk, nyomtatott betűvel kitölteni. & A fölmérések szerint Ön a leghatékonyabb médiát választotta hirdetése számára Bács-Kis kun megyében. A hirdetések soronkénti ára: 180 Ft 360 Ft 540 Ft 720 Ft Ingatlannal kapcsolatos apróhirdetéseit ezentúl a keddenként megjelenő Ingatlan-börze rovatunkban kedvezményesen megjelentetheti. Hirdetését bármelyik Petőfi Népe hirdetésfelvevő helyen leadhatja, vagy az alábbi szelvényt kitöltve, postai úton elküldheti azt, Kiadónkhoz. RT NÉV: CÍM: Káros a túl sok vitamin! Normális életmód esetén a szervezet jelzi, milyen vitaminra és ásványi anyagra van szüksége. Egyesek szerint nem kellenek a pirulák. Amikor úgy érezzük, hogy egy kis savanyú káposztát ennénk, vagy ha egy pohár tejhez, szardíniához támad kedvünk, szervezetünk egészen biztos, hogy több C-vitamint, kalciumot vagy magnéziumot igényelne. Ha pedig majd meghalunk egy szelet csokoládéért, tél végi rosszkedvűnket akarja agyunk enyhíteni. Ezekre a jelzésekre mindig hallgassunk! Egyes doktorok szerint megfelelő táplálkozás esetén a szervezetnek nincs semmi szüksége kiegészítő vitaminokra. A túlzott bevitel még káros is lehet, így például a túlzott C-vitamin-szedés vesekövet is okozhat. A szakemberek szerint a tamin-tartalmú élelmiszereket - azaz zöldségeket és olajos magvakat - kell nagyobb mennyiségben fogyasztaniuk. A dohányosoknak legalább 40 milligrammal több C-vita- mint - amit egy narancs tartalmaz - kell naponta magukhoz venniük. Az állandó stresszt magnézium és C-vitamin, tehát a sok gyümölcs és az ásványvíz segít legyőzni. sportolóknak főként B-vitaminokra, a fogyókúrázóknak B2-, B6- és C-vitamin fokozott bevitelére van szükségük. Menstruációs ciklusban a szénhidráttartalmú ételek fogyasztását kell növelni, a fogamzásgátló tablettát szedőknek B6-, C- és E-viAmiben benne van A- és D-vitamint a tojássárgája, a sárgarépa, a máj, a tengeri halak és a tejtermékek tartalmaznak * A B-vitamin megtalálható a májban, élesztőben, barna kenyérben és hüvelyesekben C-vitaminban gazdag a paradicsom, a zöldpaprika, a savanyú káposzta és a citrusfélék E-vitamin található a növényi olajokban és az olajos magvakban Fogyasztó levesek A leves nem csak kiváló folyadékforrás, de rendkívül értékes tápanyagokat is tartalmaz. A levesek az elfogyasztott ivóvíz és teák mellett kiemelkedő szerepet játszanak a folyadékpótlásban és egyben rendkívül tápláló ételek is. Az egészséges táplálkozásban a levesnek mindenképp helye van, hisz legtöbbjük nem hizlal - kivéve természetesen a csülkös bablevest vagy más egytálételeket -, így fogyókúrázók is nyugodtan ehetik. Ezenkívül a megfelelő vitaminbevitel biztosításában is segítenek. A leves az érelmeszesedés és az elhízás megelőzésében is segít. A levesfogyasztás további előnye, hogy jóllakottságérzetet kelt, a levesevők a kutatások szerint ezért is karcsúbbak, mint azok, akik az előételt kevésbé szeretik. Ez többek között azzal magyarázható, hogy a leveskedvelők napi kalóriabevitele is lényegesen kevesebb, mint a levest ritkán fogyasztóké. Aki többet eszik belőle, kevesebb zsiradékot, illetve koleszterint visz szervezetébe, ugyanakkor a levesben lévő zöldségfélék, hüvelyesek révén jelentősen növelheti rostfogyasztását. Fagy ellen: olajozás A kézfej vékony bőre sok mindent elmond: könyörtelenül elárulja a korunkat. Éppen ezért fontos gondos ápolása - különösen télvíz idején. A hideg évszakban a kéznek több zsiradékra van szüksége, ezért fontosak ilyenkor a glicerintartalmú krémek. Télen az az első és legfontosabb, hogy a nedves kezet szárazra töröljük, és a lakásból kilépve növényi kivonatokat tartalmazó, E- és A-vitamin- ban gazdag krémet masszírozzunk a bőrbe. Ettől nem ragadunk, ugyanakkor a körmöt is megvédhetjük a töredezéstől, és kezünk egész nap finom, bársonyos lesz. Hetente egyszer tartsunk „olajos estét”: melegítsünk kis lábaskában napraforgó-, olíva- vagy kukoricaolajat. A tűzhelyről levéve mártsuk bele a kezünket. 3-4 perc eltelte után gyengéden masszírozzuk el, végül itassuk fel a felesleget. Kevesen tudják, hogy a szűk kesztyű milyen sokat árthat a hidegben. Télen amúgy is lelassul a vérkeringés, és ezt a fél vagy egy számmal kisebb kézvédő tovább csökkentheti. Lilás elszíneződés, fokozottabb ráncosodás, súlyos esetben fagyási sérülés is jelentkezhet. Olyan kesztyűt kell viselni, amelyben a kéz kellően tud mozogni. _______■ h áromszoros hatékonyság! (A tavalyi HKV ■ HI%hoz képest dupla felületen!) A Petőfi Népe a tavalyi nagy sikerű GÉGTÁR reklámcsomagot idén is felkínálja. Egy azonos felületű (5 hasáb/10 mm, fekete/fehér) cégreklám háromszori megjelentetése. CÉGTÁR reklámcsomag- első megjelenés: (a hirdetéseket folyamatosan, naponta közöljük a Petőfi Népe szövegoldalainak felső csíkjában) Ára: 6.900 Ft + áfa- második megjelenés: Tempó oldalzáró alsó csíkjában (a Petőfi Népés megjelenést követő héten). Ára: INGYENES- harmadik megjelenés: Petőfi Népe Grátisz GÉGTÁR mellékletében, 2003. november 22-én (az összes, megjelent GÉGREKLÁM szerkesztett különkiadványa). k Ára: INGYENES További információért érdeklődjön a 76/518-236 -os telefonon. Postacímünk: Petőfi Népe Ingatlan-börze 6001 Kecskemét, Pf 76
