Petőfi Népe, 2003. január (58. évfolyam, 1-26. szám)
2003-01-21 / 17. szám
Szerelvénybolt Patonai Kft. Kecskemét, Ceglédi út 38. í Tel : 70/501-400, 70/410-022 Víz-, gáz-, fűtésszerelési anyagok; egy helyen mindent.- OLCSÓBBAN Kád-mosdó csaptelep komplett házgyári lakásba 4.990 Ft r DANONE Á MAGYAR VÍZ KFT. Lajosmizsén létesített, új, zöldmezős beruházással épült üzemébe új munkatársakat keres az alábbi munkakörökbe: Üzemeltetési szakember Gépkezelő Feladata: • a gépsor, a kazán, a kompreszszor, a kút- és víztisztító berendezések kezelése és karbantartása 3 műszakos munkarendben. Elvárásaink: • villanyszerelői vagy • lakatos-vagy • nagynyomásúkazán-fűtői végzettség. Feladata: • a palackgyártó- és -töltőgépsor működtetése és napi karbantartása 3 műszakos munkarendben. Elvárásaink: • géplakatos, vagy (élelmiszer-ipari) gépésztechnikus végzettség, • termelésben szerzett tapasztalat, • PLC-programozási ismeret előnyt jelent. Kérjük, hogy fényképpel ellátott magyar nyelvű szakmai önéletrajzát a pozíció megjelölésével és egy kísérőlevéllel a megjelenéstől számított egy héten együtt juttassa el az alábbi címre: Magyar Víz Kft., 6050 Lajosmizse, Pf. 130. Szövetkezet LAKÁSOK GARÁZSOKKAL ZUGLÓBAN, BP. XIV., ILKA U. 17. Azonnali beköltözéssel. Lakásméretek:, 84,108 m!, egyedi fűtés, 2 lift, belső kert. Kedvezményes hitelek, ügyintézés. Tel: 06 (20) 93-94-523, 06 (23) 508-705 BAUMAG SZÖVETKEZETI ÉRTÉKPAPÍR A BAUMAG SZÖVETKEZET AJANLATA TAGJAINAK NETTÓ ÉVES HOZAM 10 000-2.99 MFt-ig 3 MFt-6.99 MFt-ig évi 10.5% Lekötési Idő 1 hónap 2 hónap 3 hónap 4 hónap 5-12 hónap évi 10.5% évi 11% évi 12% évi 12.5% évi 13% évi 11.5% évi 12.5% évi 13% évi 13.5% 7 millió Ft-tól évi 10.5% évi 12% évi 13% évi 13.5% évi 14% RÉSZLETES INFORMÁCIÓ A BAUMAG IRODÁJÁBAN: 6500 Baja. Déri Frigyes sétány 13-, I. emelet. TeL: 06 (79) 522-261 2700 Cegléd, Kossuth tér 6. Tel.: 06 (53) 314-235 Információ a TELETEXT 536. oldalán, valamint a 06 (1) 327-8420, 327-8430-as telefonszámokon ADÓAZONOSÍTÓ SZÁM ÉS SZEMÉLYI IGAZOLVÁNY SZÜKSÉGES! WEB: http://szovetkezct.baumag.hii • E mail: szovetkezet®baumag.hu Megyei napilap kézbesítésére munkatársat keresek SOLT területére Érd.: 06-20/9158-021. | A Otília -Tisza köze NAPILAPJA Petőfi Népe Megyei napilap kézbesítésére munkatársat keresek Kecskemét területére I Érdeklődni: 76/324-483, 70/311-8369. A Duna Tisza köze NAPILAPJA Petőfi Népe Megyei napilap kézbesítésére munkatársat keresek KUNSZENTMIKLÓS területére Érdeklődni: 06-20/9725-421 1 A Duna-Tisza köze NAPILAPJA Petőfi Népe Megyei napilap kézbesítésére munkatársat keresek SZABADSZÁLLÁS területére Érdeklődni: 20/9725-421. A Duna-TIsza köze NAPILAPJA Petőfi Népe Háton gyógyító az úszás Az emberek többsége mellen úszik. Azok is, akik a reumatológus tanácsára merülnek a medencébe, és csodálkoznak, hogy javulás helyett még súlyosbodnak a panaszaik. A nyakbántalmakban, gerincfájdalmakban szenvedők többsége számára ez a kényszeredett fej- tartás az izmok merevségét fokozza, görcsössé teszi azokat. Az ülő életmód okozta problémák kezelésére a hátúszás sokkal jobb. A szabályos hátúszást nem könnyű, de érdemes megtanulni. Lábtempónál a lábak zárt helyzetben legyenek, a térd maradjon a víz vonala alatt, és - hogy a lábunk ne merüljön mélyre - inkább bokává „rúgjunk ki” a víz felszínére. Ha már az úszólappal biztonságosan megy, kipróbálhatjuk kizárólag lábtempóval. Kezünk ilyenkor legyen a törzs mellett. A kartempót fokozatosan gyakoroljuk be. Először az egyik kézzel végezzük a comb mellől indítva, szorosan a fül mellett vizet fogva, a víz alatt hajlított karral húzva, egészen a combig. Utána ismételjük meg ezt a másik kézzel is. Ezután megpróbálkozhatunk mindkét karral egyszerre tempózva, csak ellenkező ütemben. Akinek ez fárasztó, kipróbálhatja a páros karú hátúszást is. Nyújtott karral lendítsünk a fej fölé, és a fejhez közel fogjunk vizet. A jól begyakorolt hátúszás enyhíti a görcsös izomfájdalmakat és nyugtatja a gerincet, de a kezdőknek azt tanácsoljuk, hogy csak reális célokat tűzzenek maguk elé, fokozatosan emeljék a leúszott hosszak számát. ■ Segíthet egy úszólap, amely a bátortalanoknak biztonságot nyújt, megtámasztja a fejet, a nyakizmok ellazulhatnak. Segíti az ellazulást, ha fölfelé nézünk, s nem a lábunkra meredve úszunk. A lapot lazán fogjuk, hogy ne fokozzuk a váll izmainak merevségét. Szépítő gyógynövények Az egészség és a szépség alapja a jó vérkeringés. Serkentéséért sokat tehetnek a gyógynövények illóolajai'. A vérkeringés támogatására sokféle gyógynövény alkalmas. Például a narancs, a fenyő, a levendula, a bazsalikom, a rozmaring, a borsmenta. (Vigyázat, a tömény illóolajat sose alkalmazzuk belsőleg!) A BORSMENTA erős illóolaját A ROZMARING olaja a pattanátartós kimerültség és, fáradtság ellen, masszázs- és fürdősokra, baktériumos fertőzésekre hatásos, de a korán öregedő bőr kezelésében is szerepet játszhat, mert a olajba ér- ráncosodást csökkenti. Tea vagy demes fel- borkivonatként értágító, serkentő, használni, melegítő és tudaterősítő hatású. Tlppi Teaként is ajánlott. Az aromaterápiákban érzelmi hatásait is szokták hangsúlyozni. Csökkenti a faggyútermelést, eltünteti, nyugtatja a pattanásokat. Tippi Ha alacsony a vérnyomásunk, hideg a kezünk vagy a lábunk, akkor olaját cseppentsük a fürdővízbe, vagy masszírozzuk vele lábszárunkat. Segít a hajszálerek elváltozásain is. Krumplilé - lábfájásra Az elgyötört lábak védelme nagyanyáink receptje alapján Az idei csizmadivat - a hegyes orr és a magas sarok - igazán formás lábat csinál, de próbára teszi a láb ízületeit. A csinos, vékony talpú modellek kiemelik a láb szépségét, de az, aki rendszeresen és huzamosabb ideig ilyen lábbelit visel, bőrkeményedéssel, valóságos kérgesedéssel, csontjainak de- formálódásával számolhat. A divat azonban fittyet hány az ortopéd szakorvosok véleményére. Mit tehetnek a divatot követő hölgyek a későbbi lábproblémák elkerülése érdekében? A szűk és „emeletes” cipőket különösen ajánlatos váltócipőre cserélni a munkahelyen, de aki mindig magasabb sarkú lábbelit visel, papucsban se a teljesen laposat keresse. Ha a lábat sanyargató cipőben nemcsak megjelennünk, hanem egész nap mennünk, táncolnunk is kell, akkor a régi csodaszer, a krumplilé segít. Nagyanyáink a fáradt, törődött lábukat negyedórára a hámozva főzött burgonya langyos vízében áztatták. Ez a keményítőben gazdag lé annyira felfrissítette, hogy utána máris rophatták volna tovább a táncot. Veszélyes a horkolás Becslések szerint a lakosság egynegyede horkol, és az éjszakai hangoskodással megkeseríti partnere nyugalmát. A zajos alvás művelőinek nem elhanyagolható hányadára ráadásul komoly veszély leselkedik. Kevesen tudják, hogy már létezik a horkolás egyszerű „ellenszere”. A fogszabályozóhoz hasonló szerkezet megkönnyíti a levegőhöz jutást alvás közben, ráadásul könnyen megszokható. A horkolás úgy keletkezik, hogy' a garat összeszűkül, mert a nyelv vagy a nyelvcsap, illetve az alsó állkapocs hátracsúszik. A levegő csak üggyel-bajjal jut át a nyíláson, közben rezgésbe hozza az útjába kerülő szöveteket. A jelenség oka többféle lehet. Például alkohol fogyasztása esetén az izmok ejernyednek, a nyelv ilyenkor önkéntelenül hátracsúszik. Kövér embereknek szűkebb a garatuk, de születési rendellenességek is közrejátszhatnak. A horkolás következményei sokszor súlyosabbak, mint gondolnánk. Az érintettek nem igazán pihenik ki magukat, ezért napközben fáradtak, dekoncent- ráltak, agresszívak vagy levertek. A legveszélyesebb azonban a lélegzet kimaradása, mert túl kevés oxigén kerül a vérbe, és ezáltal az életfontosságú szervekbe. Megemelkedhet a vérnyomás, ami viszont szívinfarktust, vagy agyvérzést okozhat. A jól beállított „horkolás-szabályozónak” köszönhetően a nyelv enyhén előretolt helyzetben marad, ami a garat előtt szabadon tartja a „terepet”. A két műanyag ívből és fém távtartóból álló szerkezet egyes fogorvosoknál már beszerezhető, illetve újabban gyógyászati boltokban kapható. Jeges fürdő Divatba jött télen a testet edző, a vérkeringést javító fürdőzés a szabadban, ám ez számtalan veszélyt is rejt. Tanácsos a bemerülés előtt egy kis kocogás, hogy a test valamelyest átmelegedjék. Ügyeljünk arra is, hogy ne egyedül, hanem társaságban fürödjünk, és sohase merüljünk a víz alá. Miután megtörülköztünk, öltözzünk fel jó melegen, és egyelőre kerüljük a testi megerőltetést. Porckorong A világon első ízben ültettek be sikeresen porckorongprotézist a páciens nyakcsigolyája környékén a németországi Straubing orvosai. Ezzel azt akarták elérni, hogy a páciens hátgerince ismét stabil legyen, és egyidejűleg mozgékonyságát is megőrizze. Együnk halat! Férfiaknál a havonta mindössze egyszeri halfogyasztás több mint negyven százalékkal csökkenti az agyvérzés veszélyét - állítja egy ameriA BAZSALIKOM édeskés illatot áraszt, az ájult em- bért eszméletre térí- %■ '"'Ír fürdővízbe ke- ' verve oldja az izmok feszültségét és görcseit. Serkenti a vérkeringést, feszesebbé teszi a fáradt bőrt. Tipps Cseppentsünk tiszta zsebkendőre egy csepp bazsalikomolajat, nyomjuk rá az éppen kezdődő pattanásra. Szerelmi serkentőként, afrodi- ziákumkent is hatásos. kai felmérés. S ami még meglepőbb, a jóval gyakoribb halevés nem sokkal véd jobban az agyvérzés ellen. Azok a férfiak, akik havonta egy-há- rom alkalommal ettek 90-150 gramm halat, a felmérés szerint 43 százalékkal ritkábban kaptak agyvérzést, mint azok, akiknek asztalára ennél ritkábban, netán sohasem került halétel. Kisebb súly A cukorbetegségben szenvedő apák gyermekei az átlagosnál kisebb súllyal jönnek világra, és 186 grammal nyomnak kevesebbet, mint az egészséges férfiak nemzette kisbabák. Megfordítva áll viszont a dolog a kórban szenvedő anyáknál: az ő csecsemőik ugyanis az átlagosnál nagyobb súllyal születnek. Egészséges fogak Németország két része több mint 12 éve egyesült, ám még mindig igen jelentősek a fogegészségügyi különbségek. A nyugatnémeteknek a volt NDK-polgárokhoz képest sokkal jobbak a fogaik, és többet törődnek a pótlással is. A fiatalabb korosztályoknál az eltérés nem annyira számottevő, a problémák persze általában később is jelentkeznek. Jól felkeverve A gyerekeknek gyakran poralakban írják föl az orvosok az antibiotikumot, ebből kell elkészíteni otthon a szirupot. Gyógyszerészek azt tanácsolják, hogy a szülő csak az előírt mennyiségű vízzel hígítsa az orvosságot, és ne feledkezzen meg az alapos kavarás- ról. Antibiotikumot csak akkor szedjen a gyerek, ha az orvos így rendeli. Hibás gyógymód A németországi Hannoverben végzett boncolások során kiderült: 17 ezer halott közül minden hetediket félrekezeltek. Különösen feltűnő a szakszerűtlenség az idősotthonokban. Gyakori probléma a helytelen táplálkozás, pedig olykor csupán arra lenne szükség, hogy a magas korú ápoltak több folyadékot fogyasszanak. ■
