Petőfi Népe, 2002. november (57. évfolyam, 255-279. szám)
2002-11-30 / 279. szám
JÓ TANÁCS ■ 6 NEM TUDJUK, MELYIK VIRUS OKOZTA A vas, mint nyomelem tényleg csak nyomokban fordul elő. Az, hogy egy egészséges, jó közérzetű felnőtt testében körülbelül 3,5-5 mg vas található, aligha kézzelfogható, de tudományosan kimutatható. Mivel a vas, mint nyomelem a „sok kicsi sokra megy", illetve a „kicsi a bors, de erős" elvén működik, ilyen kis mennyisége ellenére kulcs- fontosságú szerepet játszik a vérképzés fenntartásában. Vér nélkül pedig kézenfekvő, hogy nincs élet. A csontvelőben a vas segítségével képződik a hemoglobin, a vörösvértestek színanyaga. A hemoglobin mindenekelőtt a sejtek oxigén- ellátását végzi a szén-dioxid és más vegyületek átalakításával. Mivel a vörösvértestek már 100-120 nap után felhasználódnak, ezért szükséges a vas állandó újratermelése. Ez a létfontosságú vérképző folyamat a táplálék optimális felhasználásától függ. Csak az egészséges vérképzés és az intenzív vérkeringés helyreállításával lehetséges a sejtek és a szervek megfelelő működése. Ezért fontos ügyelni a helyes táplálkozásra. Vashiány esetén pedig egy megbízható, jól bevált készítmény lehet a segítségünkre. A Hübner Eisen Kräuter Kraft vaskészítmény jól hasznosuló kétértékű vasat, vitaminokat és értékes növényi anyagokat tartalmaz. A készítmény emelt C-vita- min-tartalma segíti a vas felszívódását. íze kellemes, könnyen fogyasztható. mények nélkül elmúlik. A náthás, meghűléses betegség nem gyógyítható Protefix a felszabadult mosoly műfogsor ápoló termékcsalád Ess®« • Protefix rögzítő krém és por Az extra erős krém, vagy az extra erős por megoldja a rögzítési gondokat. • Protefix tisztító tabletta Kiválóan tisztít, kellemes leheletet biztosít. • Protefix rögzítő párnák Használatával elkerülhető a nyomás okozta fájdalom. A Protefix termékek használatával protézise ragyogóan tiszta lesz és lehelete friss. A protefix egész napra biztonságérzetet nyújt használója számára. Kapható a patikákban és a gyógynövényboltokban Forgalmazza: A 2046 Törökbálint, (Depó) Pf. 8 Tel.: 06 (23) 336-131, 06 (23) 336-333 Elkerülhető? A nátha. Hátha... A tartós fiatalság ígéretét csillantja fel dr. Ulrich Strunz: Az ifjúság receptje című könyvében. • A német sajtó a fitnesz pápájának titulálja a szerzőt, aki nem csak kiváló belgyógyász, de sikeres író is, nézetéinek hatásos propagálója. Könyvei milliószámra kelnek el, előadásain tízezreket lelkesít. A Forever Young, vagyis az örök fiatalság programjával valóságos mozgalmat indított el először szőkébb pátriájában, Németországban, később már nemcsak saját hazájában volt próféta: szisztémájának millióan követői az ország határain kívül is. A fiatalság megőrzésének titkát először ebben a könyvében foglalta össze, amelynek lényege: az oxigénfeleslegben végzett, jókedvű mozgás, a helyes táplálkozás, a fiatalító gondolkodás. A könyv kapható a Naturprodukt Kft. forgalmazásában, a patikákban és a gyógynövényboltokban. Ajánlott fogyasztói ára: 1600 Ft. A hideg, szeles téli időjárás bekö- szöntével megnő a levegő kórokozótartalma, ezzel párhuzamosan szinte törvényszerűen szaporodik a meghűléses betegségek száma. Amit egyszerű megfázásnak nevezünk, az nem más, mint a sok száz náthavírus egyike által okozott tünetegyüttes. Mivel a náthát több mint kétszáz vírusfaj előidézheti, ezért hiába esünk át rajta, nem leszünk védettek, újra és újra visszakapjuk. Fokozottan érvényes ez a gyermekközösségekre, ahol az előforduló számos kórokozó közül egyiket a másik után kapja el, pedig azt várnánk, hogy már „immunissá” vált a korábban lezajlott fertőzés miatt. A levertség, fejfájás, gyengeség és torokkaparás a betegség kezdeti, intő jelei, amelyeket pár óra múltán tüsszögés, didergés, izomfájdalom, orrfolyás és köhögés követ. Másnapra már rossz a közérzet, fejfájás, esetleg hőemelkedés tapasztalható. A kellemetlen tünetek körülbelül egy hétig tartanak, és a nátha legtöbbször következA védekezést az immunrendszer biztosítja, ugyanis az immunvédekezés győzi le a kórokozót. Ezért a megelőzésben fontos szerepet játszik szervezetünk vedekező képességének javítása. Hatékony eszköz ebben a bíbor kasvirág kivonatát tartalmazó echinacea csepp. Ha azonban már kialakultak a megfázás első tünetei, az echinacea hatóanyagai abban is segítenek, hogy a tünetek enyhébbek legyenek és rövidebb idő alatt küzdjük le a betegséget. A természetes védekezés híveinek szintén ajánlott a cápamájolaj kapszula, amely alkilglicerol hatóanyagának köszönhetően képes fokozni a szervezet ellenálló képességét. Erősítsük Immunrendszerünket sok nyers zöldség és gyümölcs fogyasztásival Is. Ne terheljük túl szervezetünket, pihenjünk a szokásosnál többet, és a Jó meleg fürdő Is Jótékony hatású. Tudja, hogy mit kell tennie? bármennyire furcsán hangzik. Elmúlik, de nincs ellene hatásos orvosság. Vírus okozza, tehát az antibiotikumok nem segítenek, sőt, a feleslegesen adott antibiotikum megzavarja a szervezet biológiai egyensúlyát. Mivel a vírusok útjából lehetetlen kitérni, a legjobb ellenszer a betegség megelőzése. KARÁCSONYI KÖNYVAJÁNLÓ Echinacin Gyógyhatású készítmény a légúti és húgyúti fertőzések megelőzésére vagy kiegészítő kezelésére. Ellenjavallat: Előrehaladott srisflémés megbetegedések - tuberkulózis, fehérvérűség, kötőszöveti elváltozások, sderocs multiplex, AIDS-megbetegedés. WV-fettózés és egyéb autwmmun-megbetegedés esetén Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szakétetekben. yK Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. , Xú/J/ (Dtps) Ni Is! Ot ■-??■ Oí 321 *Tj ^ ‘ A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! Valamelyik ízület szalagjának szálszakadása. Ismertetőjegyek: • Jellegzetes baleset (pl. bokaízület kificamodása). • Az érintett Ízület fáj, bedagad. • Vérömleny és nyomásra jelentkező fájdalom a szalagokban. Azonnali teendők: • Reparil-gél N és nyomókötés. • Az ízület felpolcolása. • Orvoshoz kell fordulni, valószínűleg műtét szükséges. SZALAGSERULES Az ízületi tokban lévő szalagok szerkezetének valamilyen mechanikus hatás (ütés) miatti sérülése. Ismertető jegyek: • ízületi fájdalmak. • Korlátozott működés. • Az ízület vérzése okozta gyulladás. Azonnali teendők: • Jéghideg nyomókötés Reparil-gél N-nel. • Az ízületet nem szabad terhelni: pihentetni kell. • Feltétlenül orvoshoz fordulni (lehet, hogy be kell gipszelni, vagy meg kell műteni). TÚL SOKAT KOCKÁZTATOTT? Rosszul lépett, vagy megcsúszott a csúszós úton? A Reparil-gél M gyors segítséget nyújt. • Csillapítja a fájdalmat. • Azonnal hűsít. • Használata kellemes. A Reparil-gél N a bőr alatt fejti ki hatását. A készítmény nyílt sebfelületre, nyálkahártyára vagy sugárkezelésnek kitett bőrfelületre nem alkalmazható. Vény nélkül kapható gyógyszer. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! SZALAGSZAKADAS A tél, ahogy mondani szokták, veszélyes üzem. Amikor leesik az első hó, amikor az első komolyabb téli fagyok másnapján a keményre fagyott, csúszós járdákon egyensúlyozunk, bizony hamar bekövetkezhet egy kisebb- nagyobb baleset. Ha szerencsénk van, megússzuk törés nélkül, de egy ficam, húzódás vagy zúzódás nem kevésbé fájdalmas, amelyet megfelelően el kell látni. Csökken a fájdalom, hamarabb múlik a baj. A téli bajok szinte univerzális ápolószere a Reparil-gél N kenőcs. FICAM Az ízületet alkotó csontvégződések elcsúsznak egymástól. Miről lehet felismerni: Tapintással az üres ízületi árokról, illetve az ízület abnormális állásáról. Azonnali teendői*: • Minél előbb lássa orvos, aki helyreteszi az elcsúszott ízületet. • Hideg nyomókötést alkalmazunk a Reparil-gél N kenőcscsel, és az ízületet pihentetjük. Egyéb teendők: • Amennyiben a ficam tokszalagsérüléssel is együtt jár, úgy gipszes rögzítést kell alkalmazni. • Az ízületet legalább 4 héten keresztül kímélni kell a gyors mozdulatoktól és a nagyobb erőbehatásoktól. IZOMZUZODAS Az izomrostok zúzódása, roncsolódása. Miről lehet felismerni: • Éles fájdalom, amely nyugalmi helyzetben szűnik. • Fájdalom mozgás közben. • Az érintett terület nyomásra érzékeny. • Véraláfutás (szinte mindig). Azonnali teendők: • Hűtés hideg vízzel, jéggel. • Nyomókötés alkalmazása. • Az érintett terület Reparil- gél N-nei történő bekenése. Egyéb teendők: • Erősebb fájdalom esetén az izomterhelés megszüntetése, pihentetés. • További 3-7 napon keresztül alkalmazzunk Reparil-gél N kezelést (naponta 2-3-szor). IZOMHUZODAS Az izom túlterhelésének hatására egyes elemi izomrostok elszakadása. Miről lehet felismerni: Helyi fájdalom nyomás és mozgatás hatására. Azonnali teendők: • Hűtés és Reparil-gél N kezelés. • Nyomókötés alkalmazása. Egyéb teendők: • Naponta többször Reparil- gél N kezelés. • Adott esetben izomlazító gyógyszer adása. • Semmi masszázs! - és az izmot legalább 4 héten keresztül kímélni kell. IZOMLÁZ Apró izomrostszakadások okozta fájdalom. Azonnali teendők: • Enyhe masszás. • Könnyített edzés, a fizikai terhelés csökkentése. • Meleg kezelés (zuhany, fürdő). Utókezelés, megelőzés: • Az izomláz megszűnéséig a fizikai terhelés csökkentése. • Az izmot alaposan melegítsük be terhelés előtt. • Juttassunk megfelelő meny- nyiségű folyadékot a szervezetbe. VASAT A FRISS VÉRNEK
