Petőfi Népe, 2001. március (56. évfolyam, 51-76. szám)

2001-03-31 / 76. szám

JÓ TANÁCS ■ 5 ABEL ANITA Vidéki ház sok kutyával- Tavasszal a jó idő teljesen levesz a lábamról. Lehet biciklizni, ami már kislánykorom óta az egyik kedvenc testmozgásom, és ilyenkor arra is hajlandó vagyok, hogy a párommal együtt hosszabb útra menjek: no nem a Balatont kerekezni körül, csak a Margitszigetre vagy a Római­partra... Másik sportom a kick-box aerobic, ez nincs évszakhoz kötve, és a fu­tás is űzhető télen, de milyen más, amikor a szabadban, a friss illatú le­vegőn lehet róni a kilométereket. Ilyenkor az embert szinte átmossa a tavaszi hangulat. Tavasszal az a legpompásabb, hogy az ember napsütésre kel. Most különösen fontos ez nekem, mert amikor az RTL Klub reggeli műsorát vezetem, hajnali fél ötkor csörög az óra, és nincs mese, menni kell. De milyen más, hogy ilyenkor végre nem kell felvenni azt az undok télika­bátot, vége a bagyulálásnak, és az ember kitárhatja magát a napsütés­nek. Rendszeresen járok szoláriumba, szeretem legalább a barnaság il­lúzióját, de ilyenkor tavasszal nem hagyok ki egyetlen olyan percet se, amikor a képemet oda tudom tartani a „már ereje van” napsütésnek. Legszívesebben egy nagy vidéki házban laknék legalább kétszáz ku­tyával. Az állatokat, főleg a kutyákat mindig is imádtam, ők pedig megérzik, és a szeretetükkel ezerszeresen viszonozzák ezt. Mostaná­ban - hála istennek - sokat játszom, ezért a kutyám az anyukámnál van vidéken. A kutyát egyébként annak idején szomszédokbeli apu­kámtól, Mágenheim dokitól, vagyis Kulka Jánostól kaptam: az ő golden retriever Morzsijának egyik zseniális és imádnivaló kölyke. A tavasz számomra azért is kedves, mert ilyenkor többször meg tu­dom látogatni Murphyt, telivér lovacskámat, akivel Domony-völgyben kötöttem barátságot. A lovaglás szerencsére már régen nem „úri” kedvtelés, és ez a Gödöllő melletti gyönyörű hely ideális terep rá. Ha van egy szabad napunk, a párom és én reggeltől estig ott vagyunk, lo­vagolunk, pihenünk, élvezzük a környezetet. Grépfrútmagkivonat a háztartásban A világon a legtöbb „munkahely” a háztartások­ban található. Összességében sehol máshol nem dolgozik ennyi rész- és teljes munkaidős foglalkoztatott. Ezek az emberek elsősorban a tisztaságról és a táplálékról gondoskodnak. A sajátjukról és a családjukéról. Sok tisztítószer tartalmaz fér- tos az előrelátás. A fertőtlení­tőtlenítő kemikáliákat. Ez a tény azt mutatja, hogy otthoni környezetünket nemcsak tisz­tának akarjuk látni, hanem a kórokozóktól is meg akarunk szabadulni. Ha a lakásban kis­gyermekek vagy háziállatok is élnek, ez különösen fontos. Baktériumok, vírusok, gom­bák és paraziták bejutnak ott­honunkba a cipőnkön, ruhán­kon, de behozhatják háziálla­taink vagy vendégeink is. Ha ép immunrendszerrel találkoz­nak, általában nem okoznak bajt. De a legtöbb ember napjainkban nem eléggé felkészült a kórokozókkal szemben. Immunrendszerünket stressz, helytelen táplálkozás, antibioti­kumok gyengítik le. Ezért fon­téshez használt kemikáliák azonban nemcsak túl erősek vagy maró hatásúak, hanem gyakran mérgezőek is lehet­nek. Szerencsére ebben a hely­zetben is van egy nagy hatású és egészséges készítmény: a grépfrút magjából készült kivo­nat. Mivel ez nem toxikus és nem maró, minden olyan terü­leten használható, ahol a kemi­káliákkal végzett hatékony fer­tőtlenítés egészségi ártalmat okozhatna. így a grépfrútmagkivonat csaknem mindegyik tisztító, il­letve fertőtlenítő eljárásnál használható. A kézi mosoga­tásnál éppen úgy, mint moso­gatógépben, bútorok és pad­lók felületi tisztításánál, kony­hában, fürdőszobában vagy vécében, szőnyegtisztításnál és mosógépben. 10 liter vízhez adott 20-30 csepp folyékony grépfrút­magkivonat a baktériumok, ví­rusok, gombák és mikroszko­pikus nagyságú paraziták szé­les spektrumát tartósan eltávo­lítja. Egy vödör felmosóvízhez 50 csepp, egy permetező­flakonhoz mintegy 15 csepp extraktumot adunk, így ez a hatékony anyag szükség sze­rint porlasztható is lesz. Gépi mosásnál és mosoga­tógép használatakor adjunk az utolsó öblítővízhez 20 csepp ki­vonatot. Ezenkívül fontos a vá­gó- és aprítódeszkák antiszep- tikus tisztítása, különösen ak­kor, ha nyers hús elkészítésé­nél használjuk, mert ezek a pa­razitás fertőzés leggyakoribb forrásai. A grépfrútmagkivonatot hagyjuk néhány percig a felüle­ten, és azután mossuk le. (Idézet Sharamon-Ba- ginski: A csodálatos grape- fruitmag című könyvéből) A TEJ ÉS A JOGHURT Köztudott, hogy az anyatej tartalmazza mindazokat a tápanyagokat amelyek a csecsemő egészséges fejlődéséhez szükségesek. A tehéntej szintén gazdag táp­anyagforrás, hozzájárul az izmok és a csontozat egészséges fejlődésé­hez. Vigyázat, a tejcukorra (laktóz) érzékenyeknél emésztési és allergiás Háziszerek a konyhából panaszokat okozhat. Hurutos meg­betegedések idején is óvatosan kell fo­gyasztani, mivel fokozhatja a nyák­termelést, súlyosbíthatja ezzel a beteg­séget. Mindezek ellenére gyermekkorban fo­gyasztva elejét veheti a csontritkulás ki­alakulásának. Külsőleg alkalmazva a tej nyugtató hatású, sok kozmetikai szerben meg­található. Régi recept a tejes fürdő, mely tisztává, puhává varázsolja a bőrt. A tejérzékenyek közül sokan joghurtot fogyasztanak, amely szintén nagyon tápláló. A hegyi pásztorok magas élet­korát is a sok aludttej és joghurt fogyasz­tásának tulajdonítják. Antibiotikumok szedése után a natúr joghurt segít a normális bélflóra helyre- állításában. Az írás vagy joghurtos boro­gatás pedig enyhíti a napégés kellemet­len tüneteit. Dr. Theiss COENZYM +Magnézium +E vitamin Szedése különösen ajánlott a szervezet fokozott energia igénye esetén, például: # különböző stresszhatások idején, O fokozott szellemi és fizikai megterheléskor, & aktív sportoláskor. Q10 Gyártja és forgalmazza. Nati Produ Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben unRS. »dukt 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131; 06 (23) 336-333 1 Kwa * 1 1 FOKHAGYMA DRAZSÉ | Kínai fokhagymából\ magas hatóanyag tartalommal AF hatékonyan csökkenti a vér koleszterinszintjét Rk gátolja az erek falában történő zsírlerakódást ^ Rk a vért folyékonyabbá téve javítja a vérkeringést %• csökkenti a vérnyomást Kwat Minden érre megy! A kockázat és mellékhatások tekintetében kérjük olvassa el a (beteg)tájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. _______________________________ ____________________ Fo G yógyswrnek nam minősülő, gyógyhatású készítmény. Kapható a gyógyszertárokban és a | Naturprodukt Információs szolgálat: (04-20) 217 Ofó 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131; 06 (23) 336-333 Mit tehetünk azért, hogy bőrünk mindig üde, szép legyen? 1. Ha hidegebb időben kimegyünk, min­dig használjunk vízmentes, bőrvédő kré­met. 2. Ha nem muszály, ne púderozzuk arcunkat. A kozmetikusok azt ajánlják, tér­jünk át a zsírtartalmú krémek és a nappali krémek együttes használatára. 3. Kerül­jük az alkoholos arclemosót. Használjunk helyette arctejet. 4. Munkahelyünkön és lakásunkban is - ha száraz a levegő - jó szolgálatot tehetnek a szobanövények és párologtató edények. Amennyiben otthon száraznak érezzük a levegőt, állítsunk üzembe párologtató edényt is. 5. Igyunk elegendő folyadékot. A kellemes kirándu­lások, a szabadlevegon való tartózkodás bőrünknek Is jót tesz. 6. Fürdés után ne feledkezzünk meg a bőrápolásról. 7. Tél­víz idején aludjunk eleget, hogy kipihenten köszöntsön ránk a szép, szívet-lelket fel­pezsdítő tavasz. Naturorodukt- ió tanácsok A gyógynövények száraz kivona­tából készített tablettákat, dra­zsékat és kapszulákat mindig bő folyadékkal kell bevenni. El­lenkező esetben könnyen meg­akadnak a nyelőcső falán, vagy a gyomor nyálkahártyáján, ahol problémákat okozhatnak. Ezen­kívül a szervezet a gyógynövé­nyek hatóanyagait csak oldott formában tudja felvenni. Mint­egy 150 milliliter folyadék már elég ahhoz, hogy a gyógyszerek a szervezetben feloldódjanak. Ha rossz a vérkeringése, ha­marabb elfárad, romlik a kon­centrálóképessége, s feledé­kennyé válik. A teljesítőképes­sége is gyorsabban csökken. Ezek talán már az érelmeszese­dés tünetei? A vérkeringés javí­tására a növényi eredetű gyógytermékek igen alkalma­sak. A fokhagymakészítmé­nyek serkentik a vérkeringést, javítják a vérellátást, fiatalosan tartják a testet-lelket egyaránt. Gyakran kialvatlan és fáradt? Ezeket a panaszokat nem min­dig a nem megfelelő vérkerin­gés okozza. Sokszor a máj mű­ködése a hibás. Ha az anyag­csere-folyamatok túlterheltek, a máj az első szerv, amely be­avatkozik, hiszen ő felel szerve­zetünk méregtelenítéséért. Mi történik ezután? Nagyon egy­szerű: a máj sztrájkba lép. Ezt ma már az orvosok is tudják, ezért mondják azt, hogy a fá­radtság a máj fájdalmának ki­fejeződése. Nagyon fontos te­hát a májvédelem. Végre in a tavasz, és vele a kerti munkálatok ideje. Aki a kerti munkákat nem a megfe­lelő módon végzi, később alig­ha leli majd örömét pompás vi­rágaiban. Ha rosszul hajol a vi- rágládácskákhoz, a háta ke­gyetlen fájdalommal fogja meg­bosszulni! Hogyan lehet tehát a kertben úgy dolgozni, hogy közben kíméljük a hátunkat? A következőképpen kell hajol­ni: hajlítsa be a térdét, s a hátát mindig tartsa egyenesen. Ami­kor emel, a mozdulatot a lábai­ból, s ne a hátából indítsa. Ha helytelenül emelünk, tizenöt­ször jobban terheljük meg a há­tunkat. Nem csoda, ha az így megerőltetett hát megfájdul. CITRO* csepp Dr. Theiss Calendula Szem-komplex Speciális, a szemkörnyék ápolására kifejlesztett készítmény.-kisimítja a ráncokat,-gyorsan csillapítja a szemhéjak duzzadtságát és vörösességét,-a szem alatti táskák rövid időn beiül kisimulnak, -gondoskodik a bőr nedvesség- tartalmáról. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131; 336-333 Grapefruitmag-kivonat Ík!Óit yö kopható a gyógyszertárakban »■ »1.1 és gyógynövény jzaküzletekben. csepp 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131,06 (23) 336-333 Kizárófaigos forgalmáról Natur Produ Hatásos védelem a fogínybetegségek ellen 'LACALUTl Hl»- A IACAIUT aktív fogkrém finom tisztító szemcséi eltávolítják a foglepeáéket és ezzel megakadályozzák a fogínygyulladást ■A IACAIUT aktív egyik hatóanyaga vérzéscsillapító hatású- A IACAIUT aktív biztosítja a fogíny feszességét és gátolja annak sorvadását ■ A LACAIUT aktív kiváló baktérium-, vírus- és gombaellenes hatású Kapható o gyógyszertárokban és a gyógynövény szoküzletekben. 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131 06 (23) 336-333 « Forgalmazza: latulf&v ►rodu t

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom