Petőfi Népe, 2001. március (56. évfolyam, 51-76. szám)

2001-03-03 / 53. szám

2001. március 3, szépség, egészség, kozmetika Nem csak menedzserbetegség Stressz Először menedzserbetegség­nek hívták, de ma már bár­kit elérhetnek a munkavég­zéssel kapcsolatos betegsé­gek. Az okok között ott szerepel a munkahely elvesztése miatti ag­godalom, a túlhajszoltság, a kö­vetelmények állandó fokozódása. Mindez testi és lelki betegségtü­netekben is megnyilvánul. Szívdobogás, magas vérnyo­más, fáradékonyság, ingerlékeny­ség, gyomorpanaszok - a stressz tipikus tünetei. Minden második menedzser hetente legalább egy­szer úgy ítéli meg, hogy munka­helyén elviselhetetlen nyomás nehezedik rá, minden ötödik pe­dig folyamatos félelemben él. Másoknál jelentősen gyengül a szervezet immunrendszere, no a dohányzás és az alkoholfogyasz­tás mértéke. A szívinfarktus okozta halálesetek magas arány­számáért is a munkahelyi stressz az egyik gyanúsított. Természetesen minden ember más módon reagál a külső hatá­sokra. Egyeseket doppingol a fel­adat kihívása, mások ugyanezt súlyos fenyegetésként élik meg. Angliában sok cég már szakem­bert alkalmaz, hogy munkatársa­it átsegítse a nehéz helyzeteken. A túlhajszoltság következménye ugyanis a kiégés, ami súlyosabb dolog a stressznél és a megfeszí­tett tempó okozta tüneteknél. Azt fenyegeti, aki kénytelen állandó­an magas követelményeknek megfelelni, súlyos megterhelést cipel a vállán hónapokon vagy éveken át, az állan­büntudatot még fokozot­tabb megerőltetés követi, ami viszont nem vezet eredményre. Ekkor elural­kodik a tehetetlenség és a reménytelenség hangula­ta. Az emberben ellenér­zés támad a munkájával szemben, a munka érdek­telen rutinnak tűnik. Pszichoszomatikus re­akciók jelentkeznek: tar­tós nátha, meghűlés, kis ideges rángások. Gyanú­jel, ha elveszik a konferen­cia munkaanyaga, ha hir­telen elfelejtjük egy fontos üzleti partner nevét, vagy ha elmulasztunk egy sür­gős határidőt. Akik máról holnapra fel akarják mon­dani az állásukat, és „egé­szen elölről” akarják el­kezdeni, legtöbbször csak illúziót kergetnek. A bajt saját magunknak kell meg­szüntetnünk. Aki nem tesz semmit, azt később talán egy súlyos csapás éri: egy messzi­re ható hibás döntés, problémák a párkapcsolatban, betegség, fé- lelmi rohamok. Kétségtelen, hogy a szakmai előmenetel napjainkban minden­kitől mind nagyobb erőfeszítést követel. Az ezzel járó stresszt, a felfokozott idegi-lelki igénybevé­telt csak a belső biztonság eléré­sével ellensúlyozhatjuk. A karri­ert elsősorban a helyzetfelisme­rés és a továbbfejlődési készség befolyásolja, az a szellemi-leM képesség, amellyel a külső és bel­ső folyamatokat összhangba tud­juk hozni. Mindenki ismer olyan példákat, amikor valaki egy telje­sen vert helyzetből egyedül sze­mélyisége tartalékainak mozgósí­tásával ismét talpra áll. Ezt kell tőle eltanulni: az érzelmi rugal­masság és a lelkierő üdvözítő ele- gyét. _____________ ____■ A leggyakoribb stresszokozók • túl magas követelmények, rövid határ­idővel • nem kellően körvonalazott feladat­meghatározások • a döntések okozta felelősség • konkurenciaharc cégen belül • túl szűk és lármás munkahelyi körül­mények • átszervezések okozta félelmek • az egyéni teljesítmények el nem isme­rése dó határidőkényszer vagy munkahely­ének bizonytalansá­ga miatt például. A kiégés nem a derült égből csap le. Egyes szakaszai jól megkülönböztethe­tők: a feladat kezde­tekor fellépő külö­nös lelkesedés után következnek a túl­hajszoltság jelei, az ezáltal előidézett Ha egyedül nem megy... Gyógyszeres testsúlycsökkentés orvosi ellenőrzéssel Vége az önsanyargató, testet-lelket kimerí­tő éhezésnek. A testsúly gyógyszeres keze­léssel is csökkenthető. A szibutraminnal megvalósított átfogó testsúlykarbantartó program 3-5-ször hatékonyabb, mint a csökkentett kalóriatartalmú étrend és a fo­kozott mozgás önmagában. Lapunk hasáb­jain már írtunk a programról, amely sok olvasónk érdeklődését felkeltette. Ezúttal dr. Tóth Jánost, a kecskeméti megyei kór­ház II. számú belgyógyászati osztályának adjunktusát, az endokrinológiai szakrendelés vezetőjét kérdeztük.- Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az elhízást betegségnek minősítette. Mennyire jellemző a túlsúly és az elhízás Magyaror­szágon?- Az elhízás mint önálló kór­kép jelentőségét riasztó szám­adatok bizonyítják. A legújabb felmérések szerint Magyaror­szág lakosságának kb. 60%-ában a testsúly meghaladja az ideális felső határt. Ha a jelenlegi adato­kat összevetjük a korábbi évek adataival, kitűnik, hogy a túl­súly és elhízás mindinkább ko­runk meghatározó problémájá­vá lép elő. Az Egyesült Államok­ban pl. csak az utóbbi tíz évben 8%-kal növekedett a túlsúlyosak száma.- Mi okozza az elhízást?- Kialakulásában több ténye­ző együtthatása valósul meg, melyek következtében az ener­giabevitel és felhasználás egyen­súlya felbomlik. Mint arról a ko­rábbi cikkekben már szó volt, genetikai faktorok mellett a táp­lálkozási szokásoknak és a moz­gásszegény életmódnak megha­tározó szerepe van az elhízás ki­alakulásában. Mindezen jól is­mert összefüggések mellett mint endokrinológus felhívnám a fi­gyelmet arra a talán kevéssé is­mert tényre, hogy a belső elvá- lasztású mirigyek bizonyos mű­ködészavara elhízáshoz vezet­het. Amennyiben a gyanú ala­pos, ezeket a betegségeket a túl­súly kezelésének megkezdése előtt feltétlenül ki kell zárni. A kivizsgálás többnyire vérmintá­ból történő hormonvizsgálatot jelent, melyek jelentős része já­róbeteg-ellátásban, az endokri­nológiai szakrendelésen elvé­gezhető. Más részük néhány na­pos kórházi bentfekvést igényel a II. számú belgyógyászati osz­tályon.- Milyen endokrinológiai be­tegségek vezethetnek elhízáshoz?- Csak néhányat emelnék ki: ilyen a pajzsmirigyműködés elégtelensége. Fáradékonyság, bőrszárazság, fázékonyság, székrekedés lehetnek pl. a be­tegség figyelmeztető jelei. A pe­tefészkek bizonyos kórképében menstruációs zavarok, fokozott szőrnövekedés mellett gyakori tünet a jelentős testsúlynöveke­dés. Jellegzetes elhízáshoz ve­zethet az agyalapi mirigy-mel­lékvese tengely működészavara: ilyenkor a súlyfelesleg a törzsre rakódik. Az elhízás és a hormonrend­szer között más irányú kapcso­lat is ismert. A súlynövekedés bizonyos hormonok szintjében jelentős változást okoz, amely szerepet játszik az elhízást kí­sérő szövődmények kialakulá­sában. Példaként említem a túl­súlyos nők esetében észlelt ma­gasabb ösztrogénszintet, amely a méh- és mellrák kockázatának fokozódásához vezet.- Mi lehet a megoldás?- Az elhízás komplex kezelést igényel, melynek csak egyik ele­me a gyógyszer, a szibutramin alkalmazása. Elengedhetetlenül fontos az egészséges étrend és mozgásterápia, valamint a meg­felelő pszichés támogatás. A be­tegeknek elérhető, reális célt kell kitűzniük maguk elé: 5-10%-os testsúlycsökkentés már jóté­kony hatással bír.- Mit fog érezni a páciens, mi­kor gyógyszert, szibutramint szed ?- Az éhségérzete ugyanúgy jelentkezik, mint korábban, de étkezés közben hamarabb es in­tenzívebben jelentkezik a jólla­kottságérzés. így a páciens az evést hamarabb abba tudja hagyni. A szibutramin segít szenvedés és éhezés nélkül megszabadulni 5-10% testsúly­feleslegtől. Ezzel az elhízás szö­vődményei jórészt csökkenthe­tők, az egészségügyi haszon 90%-a megnyerhető. egyensúlyban Átfogó testsúlykarbontartós' Ingyenes tanácsadás: (80) 201 250 Szívedző a szexkúra Heti 3-4 szeretkezéssel a felére csökkenthetik a férfiak annak a veszélyét, hogy súlyos infarktust vagy agyvérzést kapjanak. Auszt­rál szív- és érrendszer-specialis­ták állítják ezt. A Bristol Egyetem kutatói 2400 férfi tíz éven át foly­tatott tanulmányozásának ered­ményeként úgy értékelik, hogy a szex rangját a testedzés hagyo­mányos formái, a futás vagy a fal­labda közé kell emelni. Az ala­nyoktól tíz évvel ezelőtt megkér­dezték, hogy hetente hányszor szeretkeznek, majd pedig folya­matosan nyomon követték egész­ségük alakulását, és így jutottak arra a felfedezésre, hogy azt, aki hetente 3-4-szer szeretkezik, fele annyira fenyegeti infarktus és agyvérzés, mint azt, aki ennél rit­kábban él nemi életet. Az ausztrál tudósok úgy értékelik, hogy már az enyhébb testmozgásnak is fel­tehetően szív- és érrendszeri vé­delmező hatása van. ;ä-”: ' HIGH CARE mmim „ _ Ilii 111* Szépség egészség Kecskemét, Dobé krt. 11. 1/12. tel.:76/329 236 cS zép&éÿeà/ taocuvzs Kezdjük a tavaszt üdén és frissen! Aki nem jár rendszeresen kozmetikushoz, most annak is ajánlott a High-Care Centert felkeresni, hiszen a tavasz stresszt jelent a sápadt, elvékonyo­dott bőrréteg számára. A High-Care vitamines ápolói, élénkítő esszenciái. 21. századi eljárását energiával töltik fel a bőit fel­gyorsítják a sejtmegújulást, amitől még az érett arc is fiatallá és csillogóvá válik. 0±octdlat&>/ ultuzluz^ Az. ultrahangot már ötven eve alkalmazzák a gyógyászatban, amelyet a kozmetika is felfedezett, ugyanis az ultrahang csodákra képes a börfiatalílásban A rezgés hatására az erek kitágulnak, fokozódik az anyagcsere, a bőrt ráncosító, petyhüdtté tévő méreganyagok gyorsan távoznak. A bőrsejtek az ultrahangos kezelés után több vizet tudnak felvenni és tárolni, az ápolóanyagot pedig a bőr mélyebb rétegeibe juttatja. Különleges halóanyagbombának számít hyaluron-sav ampullája, amelyet ultrahang segítségével juttatnak a bőrbe A hyaluron-sav a bőr kötőszövetének fontos alkotóeleme, mely megköti és tárolja a bőrben a nedvességet Dea2ö. életév utánegyre kevesebb termelődik belőle, és a teli hónapokban ez a folyamat még lassabbá válik A hyaluron sav regenerál jaa bőrt helyreállítja vízháztartásának működését, és felszámolja a szárazságokozta ráncokat. High-Care I nélÁzdU/fftaMMhar A High-Care Formula ampullájának, melyet szinten ultrahanggal juttatnak a bőrbe, olyan a hatása, mintha a plasztikai sebész kése alá feküdtünk volna. A szérum a lehető legkisebb molekulát tartalmazza mely képes áthatolni a bőrön, serkenti a kötőszövetekben a feszességéit, fiatalságért felelős kollagén- és elavfin-termelest, s az első eredmény már 2-3 nap után szembetűnő. A Formula ampulla különlegessége, hogy akár a teljes testfelület (belső combra, has laza bőrére, a mell, az arc és á nyak láncaira) feszesitcsérc alkalmazható, és hosszan tartó regenerálást eredményez. ybcU*nlb& oábuu*v\' A vákuumtechnika nagy népszerűségnek örvend az arc és dekoltázs fiatalításában, vagy a toka. a szem alatti duzzanat, ránc eltüntetésében. A bőrt speciális üvegpisztoly szippantja fel és végez nyirokmasszsjzst. amelynek halasára a méreganyagok távoznak, a börtöbb oxigénhez jut, az arc rózsás fényű és sima lesz. Az eljárás során magas kollagén- tartalmú zselé kerül a bőire, ami a petyhüdt, érett és dohányzás ártalmainak kitett bőr azonnali és látv ányos javulását eredményezi. A Cellti-Line anti-cellulit harisnya most 20%-os i-flare High-Care Center, 6000 Kecskemét, Dobó krt. II. Telefon: 76 329 236 Prof. DR. CSISZTYAKOV természetgyógyász Rendel: Kecskemét, Jókai u. 28-30. Rendelési idő munkanapokon: 9-13, 15-18 óráig. Időpont-egyeztetés: Tel.: 76/410-398, 30/2-941-674 ,Csorba Plasztikai Sebészet Dr. Csorba Erika sebész és plasztikai sebész szakorvos Lézeres műtétek, zsírszívás, arc-, toka-, szemhéj-, fül-, orrplasztika, mellplasztika, hasplasztika; ráncfeltöltés, szemölcseltávolítás, benőttkö röm-mú'tét kórházi háttérrel, altatásban is! Tel.: 06-1/425-3S06,06-30/982-5414 Cfirtímti-sitrlísti: SCHMIDT ANTAL 1 I Operátorok: MÉSZÁROS ERIKA ÓNODI ÉVA i Korrektor:, SZV0RÉNYNÉ MEZEI KL.ÁRA Dr. Hajdú Klára bőrgyógyász, kozmetológus szakorvos lézerspecialista Általános bőrgyógyászati ellátás, növedékek lézeres eltávolítása vérzés nélkül, benőtt köröm kezelése, esztétikai problémát jelentő visszerek injekciózása. Rendel: Kecskemét, Szarvas u. 24. Hétfő, szerda: 17-18 óráig. Bejelentkezés: 76/477-223 (rend. időben) 30/9-676-696 (rend. időn kívül) NINCS OKA FELELEMRE! FÁJDALMAS 9ed, H

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom