Petőfi Népe, 2000. október (55. évfolyam, 231-255. szám)

2000-10-07 / 236. szám

2000. Október 7., szombat Petőfi Népe - 11. oldal HÉTVÉGI MAGAZIN SZOBA­NÖVÉNY NEM ALATTA FOGADÁS ÁRA IDE TAR­TOZNAK A POLIPOK ÉS A MEDÚZÁK U TANYA­GAZDASÁG CIPŐJÉT FÉNYESÍTI OLVASZTÓ KEMENCE ahámotahámfAval ÖSSZEKÖTŐ SZÍJ T ZORRO JELE AKADÁLY­TALANUL TUDJA NÉZNI ÉJSZAKÁ­RA VALAHOL MEGSZÁLL, ELALSZIK ASZÍV FELÖLI OLDAL ~1~ TÉLI TAKARÍTÓ ESZKÖZ RÉGIGYER­MBOÁTÓC HAMIS INDÍTÉK r GÉPKOCSI, RÖVIDEN RITMUST VERŐ BOKROS HELY TÖLTÖTT SÜiaÉNY SZAMARA, KÖLTŐIEN tAbla­jAték VARAT DOBÓ VÉDTE NAGY­BIRTOK KÖZÉPEN HASAD I FÉNYES, VÍZHATLAN >> BEVONAT KOHÁSZATI TERMÉK EMELÉS jjjAval ODA­MUTATÓ MELLÉK­NÉV­KÉPZŐ ... KE- EKKELI FILMBELI ÜRMANÓ HIRTELEN MEGHÚZ BOCSÁNAT, ELNÉZÉS NYOMDAI MUNKÁS TEKE­FIGURA KÉTES I L TELEFO­NON FEL­CSÖRÖG RUTEST- VÉR MEG­SZÓLÍTÁSA DÍJAT MEGKAPJA ANTONOV KEZŰNK UJJAINAK szAma ALSÓ VÉGTAG IZOMKÖTŐ DÜLÓNGÓ FOLYADÉK L MARIO... MONACO TESTŰNK TAKARÓJA GERMA­NIUM DISZNÓ ŰGYE­FOGYOTT, ÉLHETET­LEN CL JELET VÉS ALAPVETŐ FONTOS­SÁGÚ SZABADON BOCSÁTÁS CSAPADÉK PÁROS ETŰD I Állóvíz­ből szár­mázó IZOMBAN REJLIK AKÖ­ZEPÉBE MAGOT SZŐR MŰVEL­TETŐ IGEKÉPZŐ REGÉNY­SZERZŐ TAGADÓ­SZÓ KÓRHÁZI OSZTÁLY £ ZENE­DARAB I KÉRDŐÍV ROVATA SZINTÉN NE A .MA­GYAR TENGER’ KAPCSO­LAT­TARTÁS ÍRÁS ÚTJÁN CSODÁS TÖRTÉ­NETBEN SZEREPLŐ A múlt heti rejtvényünk helyes megfejtése: Béla, te sosem töröd magad, hogy hazaérj vacsorára! 1-1 hátizsákot nyertek: Sándorffy Magdolna, 6100 Kiskunfélegyháza, Kossuth u. 18., 1/2., Ráczné Kátai Judit, 6044 Kecskemét-Hetényegyháza, Kőris u. 12., Kalocsámé Rozmanitz Szabina, 6320 Solt, Árnyas u. 1., Fekete Mátyásné, 6050 Lajosmizse, Dankó P. u. 21. A soványság veszélyei Mégsem jó, ha valakinek érettebb korában (is) zörögnek a csontjai. Lehet, hogy megfelel a pillanat­nyi szépségideáinak. Csakhogy gyakrabban betegszik meg, mint mások, betegség esetén nincse­nek tartalékai. Bajor táplálkozás­kutatók most tényekkel is igazol­ták, hogy a szuper soványak im­munrendszere sokkal gyengébb, mint a molettebbeké (itt nem a káros kövérekről van szó). Mi több, a vékonydongájúak idegei is gyengébbek. Sokkal könnyeb­ben támad rájuk a letargia és a depresszió. Van-e egyáltalán ideális test­súly? Régi vita ez. Manapság az orvosok szerint egy 170 cm ma­gas férfiú még 77 kilósán is nor­mál testsúlyúnak számít. A nők nem kapják meg a tíz százalékot, nekik csak két százalék jár, de ez is sokkal több, mint amennyit a szépségideál favorizál manapság. Egy 170 cm magas hölgy bizony már a molett kategóriájába sorol- tatik, ha nehezebb 70 kilónál. A kutatók óva intenek mindenkit attól is, hogy könnyelműen a hú­sosfazék fenekére nézzen. A so­ványságnál ugyanis sokkal vesze­delmesebb a kövérség, mert kö­zöttük arat a szív- és érrendszer megannyi kórja. Étkezési szokásainkat is ellesik A gyerek étkezési szokásait is szüleitől örökli. Kutatások szerint a táplálkozásról szerzett ismereteinek nagy része a család­ból ered. A szülők általában nincsenek tu­datában, mennyi mindent lesnek el tőlük csemetéik. Teszt így csak csodálkoznak, ha a gyerek ugyanúgy nem eszi meg a karfiolt, mint az apja, vagy a film alatt szintén nassolni szeretne, mint az any­ja. Ha őszintén válaszol a kérdéseinkre, köny- nyebben irányíthatja saját, és persze hozzátarto­zói étkezési szokásait. 1. CSALÁD a) Hétköznap szinte sosincs időm közös étke­zésre. b) Megpróbálok leg­alább naponta egyszer velük együtt étkezni. c) Mindennap többször együtt étkezünk. 2.1UÍGGELI a) Általában kihagyom, és csak ebédre eszem valamit. b) Rendszerint kimarad, de viszek magammal valami harapnivalót. c) Általában otthon ét­kezéssel kezdem a na­pot. 3. IDŐ a) Az evésre öt-tíz per­cet szánok. b) Tizenöt-harminc percre mindenképpen szükségem van. c) Nekem legalább fél­óra kell. 4. UNALOM a) Az evés magában unalmas, ezért közben mindig újságot vagy könyvet olvasok. b) Többnyire telefoná­lok evés közben. c) Evés közben ritkán hagyom magam zavarni. 5. MENÜ a) Általában hirtelen elhatározásból főzök ab­ból, amit otthon találok. b) Megpróbálom egy napra előre megtervezni, mit egyek. c) Hét elején megtervezem, mit fogok enni , egész héten. 6. HÁNYSZOR a) Átlagosan naponta egyszer-kétszer. b) Általában naponta háromszor eszem (reggeli, ebéd, vacsora). c) Inkább négyszer-ötször, mindig kisebb ada­gokat. 7. FOGYÓKÚRA a) Szinte állandóan betartok néhány szabályt, és így próbálom tartani a súlyomat. b) Már többfélét kipróbáltam, de hosszú távon nem értem el sikereket. c) Ha néhány kilóval többet mutat a mérleg, pár napig inkább kevesebbet eszem. 8. MARADÉK a) Meg sem kóstolom az ételt, ha nem tetszik. b) Nagyon nehezemre esik ételt hagyni a tányé­romon. c) Ha tele vagyok, a maradékot a tányéron ha­gyom. 9. GYORSETTEREM a) Gyakran, mert ott hamar bekaphatok valamit. b) Alkalomadtán, mert hosszú távon nem egész­séges. c) Elvből, nem. 10. GYÜMÖLCS a) Szinte sosem eszem, mert nem ízlik. b) Igyekszem, de csak kevés fajtát szeretek. c) Szívesen fogyasztom, mindig tartok otthon néhány fajtát. 11. HÚS a) Naponta egyszer szükségem rá. b) Nem jelent gondot, ha néhány napig nincs. c) Könnyedén le tudnék mondani a fogyasztásá­ról. 12. ÉDESSÉG a) Ha van otthon, állandóan nassolok. b) Ha szomorú vagy mérges vagyok, többet eszem a kelleténél. c) Elvből nem vásárolom, így nem esem kísér­tésbe. 13. EGÉSZSÉGES a) Általában nem ízle­nek az egészséges éte­lek. b) A pörköltről és a krémes süteményekről nem szívesen monda­nék le. c) Az egészséges ételek is lehetnek finomak, csak tudni kell őket jól elkészíteni. Értékelés: számolja össze hányszor válasz­totta az a), a b), illetve a c) választ. Abba a csoportba tartozik, amelyik betűt a leg­többször karikázta be: a)-típus: nehezére esik több időt szánni az ét­kezésre, mint amennyi feltétlenül szükséges. Természetesen nem egyszerű feladat nyu­godtan étkezni. Gon­doljon azonban arra, hogy főleg a gyerekek reagálnak érzékenyen környezetük hatásaira. A kapkodó és ideges evést a felnőttek elfelejtik, a gyerekeket azonban könnyen kimozdítja a lelki egyensúlyból - és megzavarja étkezési szokásaikat. Tehát: változ­tasson a megszokásokon (tanácsainkat lásd alább)! b-típus: nyitott az egészséges táplálkozásra, és meg is próbál aszerint élni. Mindig arra törekszik, hogy elkerülje a stresszt és a kapkodást az étkezéseknél. Ezáltal azt mu­tatja gyerekeinek, hogy az evés nem mellékes dolog, és az egészséges táplálkozás nagyon fon­tos. Néha azonban magának és a gyerekeknek is megenged egy kis „bűnözést”, így könnyebben tud nekik alkalomadtán nem közkedvelt ételt adni. Jó úton halad - és még sikeresebb lesz, ha megfogadja tanácsainkat (lásd lent), c-típus: ön a kiegyensúlyozott táplálkozás híve, tudja, ez nagymértékben befolyásolja égészsé- gét, és az egészséges ételek igenis finomak le­hetnek. Nagyra értékeli a nyugodt és jó körül­ményeket az asztalnál - így általában nincs is problémája rosszevő gyerekekkel. Ha mégis: ad­jon nekik néha tiltott dolgokat is (csokoládé, hamburger). Azok ugyanis nagyon izgatják a fantáziájukat. És higgye el: ha nem kapják meg őket otthon, titokban máshol úgyis megveszik maguknak. Desszertet almából Az almás túrós süteményhez 25 dkg lisztet 10 dkg cukorral, csi­petnyi sóval, 12 dkg vajjal és 2-3 evőkanál jéghideg vízzel össze­gyúrunk. A tésztát egy órára hi­deg helyre tesszük. Közben 50 dkg félzsíros tehéntúrót lecse­pegtetünk, áttörjük, majd 1 cso­mag vaníliás pudingporral és 10 dkg cukorral összekeverjük. 3 to­jást szétválasztunk, a tojásfehér­jéket és 2 dl tejszínt külön-külön, kemény habbá verjük. A tojássár­gáját 5 dkg mazsolával együtt a túrós masszához keverjük, majd a tojáshabot és a tejszínhabot is belekeverjük. 50 dkg savanykás. almát meghámozunk, magházát eltávolítjuk és a gyümölcsöt ha­sábokra metéljük. A sütőt 180 fokra előmelegítjük. A tészta két­harmad részét kinyújtjuk, és egy kivajazott formát kibélelünk vele. A maradék tésztából széleket for­málunk, és a tortaforma oldalát is kibéleljük. A tésztalapot villával több helyen megszurkáljuk, majd a túrómasszát a formába töltjük, tetejét egyenletesre simít­juk és az almahasábokat bele­nyomkodjuk. 1 óra 15 percig süt­jük, miután kihűlt, azonnal tálal­hatjuk. Sült alma marcipánnal: 4 szép, kemény almát megmo­sunk, szárazra töröljük és alulról kiszúrjuk a magházát. A belsejé­be kevés citromlevet csepegte­tünk. 10 dkg nyers marcipánt 5 dkg porcukorral, 5 cl rummal, 1 csomag vaníliás cukorral, 2 evő­kanál mazsolával, 2 evőkanál fi­nomra vágott dióval és 2 evőka­nál reszelt narancshéjjal jól ösz- szekeverünk, kis golyókat formá­zunk belőle és az almákba tölt­jük. A megtöltött gyümölcsöket sütőlapra helyezzük és előmele­gített sütőben 220 fokon 15-20 percig sütjük. A sült almát a sütő­ből kivéve, porcukorral meghint- ve azonnal tálaljuk. ______ _■ K ülönleges kávék Délutáni kávézáskor a hagyomá­nyos ital helyett különleges kávé­kat is készíthetünk. A kreol kávé rendkívül ízle­tes. 1 dl vizet, 4 dkg kakaóport és 14 dkg daracukrot összekeve­rünk, és a keveréket sűrűre, kré- mesre főzzük. Minden csészébe két kanál ilyen keveréket te­szünk, és a forró, erős kávét rá­öntjük. ízlés szerint tejszínhab­bal is kínálhatjuk a frissítő italt. Az ír kávé szintén igazi külön­legesség. 4 cl ír whiskyt meleg poharakba töltünk, erős, forró kávét öntünk bele és 2 kiskanál daracukrot elkeverünk benne. 2 evőkanál kissé felvert tejszínt csorgatunk bele, úgy, hogy a fel­színen ússzon. ■ Lrqi- holding KECSKEMÉT RT. G1I Univerzum Ww írték papi- Kereskedelmi Rt. Értesítjük ügyfeleinket, hogy a DH Univerzum Rt. és a Profitholding Kecskemét Rt. 2000. október 02-ától új irodába költözött, melynek címe 6000 Kecskemét, Dobó krt. 12. (Dobó krt.-Batthyány u. sarok). Nyitva tartásunk változatlan. Telefonszámaink változatlanok: 76/486-606 Fax: 76/481-884 MEDI-PRINT KFT felvételre keres területi • érettségizett, • jó megjelenésű, • jó kommunikációs készséggel rendelkező, • nem dohányzó fiatalember, • kecskeméti lakos. Szakmai önéletrajzot kérjük eljuttatni: MEDI-PRINT KFT 6000 Kecskemét, a Vörösmarty u. 10. s rZENESZALOiri 0DG ISO MJSÜSiiBlI 1ffl% SEiSffifflGSillW 1. Z + IN DA HOUSE 2. BALÁZS PALI 3. HEVIA 4. ÁKOS 5. VENUS 6. STEFANO& ROGER 7. MADONNA 8. CHRIS REA 9. KRISZ RUDOLF 10. NATALIA OREIRO 11. DÉLHÚSA JOHNNY 12. KYLIE MINOGUE 13. V-TECH 14. SZANDI 15. BOM FUNK MCS 16. ANDREA BOCELLI 17. T.N .T. 18. POKÉMON 19. JUVENTUS OLIMPIA 2000 20. ANDRE RI EU Válogatás Nem adom kölcsön The Other Side Hűség A világ közepén DeejayTime2. Music King of the Beach Tűz Tu Veneno Kicsordul majd... Light Years Álmodoztam Dúdold a szív... In Stereo Verdi Három Rajzfilmzene Válogatás La Vie Est KECSKEMÉT, Hornylk J. krt. 2. KECSKEMÉT, Szll-Coop KECSKEMÉT, Pólus Róna XI4. KECSKEMÉT, Alföld Áruház árkádsor CEGLÉD, Kossuth tér 4-5. (Dávta Üzletház) BAJA, Eötvös u. 7. BAJA Kossuth u. 2. NAGYKÓROS, Kecskeméti út 1. KISKUNFÉLEGYHÁZA, Mártírok u. 1. 2 KALOCSA, Sz L István u. 35. R

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom