Petőfi Népe, 2000. október (55. évfolyam, 231-255. szám)
2000-10-26 / 251. szám
2000. Október 26., csütörtök Petőfi Népe Jó napot! tippek, ötletek a mindennapokra Szerkeszti: Miklós Magda Gyorsjáratok indulnak a temetőbe Emlékezés Halottainkra Mindenszentek napján megtelnek a temetők. Családtagok, ismerősök, barátok teszik tiszteletüket szeretteik sírjánál. Ebben az évben hét közepére esik november 1., ezért sokan az ezt megelőző szombaton és vasárnap keresik fel a temetőket. Gondolt erre a Kunság Volán is, ezért 28-án, szombaton és 29-én, vasárnap kisegítő járatokat indít a kecskeméti Köztemetőbe. Ugyancsak különjáratok segítik a Köztemetőbe való kijutást 1-jén, szerdán is. Szombaton és vasárnap a Széchenyi téri buszállomásról indul a 118-as járat, útvonalán csak a Katona József téren, tehát a színháznál és a Köztemető I-es, illetve Il-es kapujánál áll meg. Visszafelé a Köztemetőtől indul, megáll a Csányi körúton, majd visszaérkezik a Széchenyi térre. November 1-jén, szerdán ugyanezen az útvonalon, ugyanezekkel a megállókkal két járat, a 112-es és a 118-as fog közlekedni, reggel 8 órától szükség szerinti sűrűségben indulnak a járatok. A buszokra érvényes lesz az összvonalas, illetve a 12-esre és a 18-asra szóló bérlet, jegyet előre lehet váltani, vagy a sofőrnél.______________■ Útvonal Október 28-29-én a 118-as, november 1-jén a 112-es és a 118-as járat útvonala, megállói: 1. Széchenyi tér 2. Katona József tér (színház) 3. Köztemető I. és II. kapu visszafelé: Köztemető l.és II. kapu 4. Csányi krt. Széchenyi tér TEMETŐI KÜLÖNJÁRAT KECSKEMÉTEN Nem lehet túladagolni Egészségmegőrzés Bár egyik gyümölcs sem gyógyszer, legtöbbjének kétségtelenül van gyógyhatása is. Annyiban különböznek a tablettáktól, hogy egyetlen gyümölcsöt sem lehet túladagolni, a mellékhatások pedig éppenséggel kívánatosak (jobb közérzet, frissesség, kicsattanó egészség, szép bőr és haj, tökéletes emésztés). Sajnos hazánkban inkább az étrend kiegészítéséül, mintsem táplálkozásunk alappilléreként szolgál a gyümölcs. Egy szakemberekből álló csoport 6 évvel ezelőtti vizsgálataiból kiderül, hogy Kalocsa térségében a lakosság egynegyede nyáron sem eszik rendszeresen gyümölcsöt. A téli gyümölcsfogyasztás mértéke még ennél is jóval alacsonyabb. Mindez azért is érthetetlen, mert a térségben rengeteg a kiskert, a gyümölcsös. Vermelés- sel, aszalással és mélyhűtéssel bárki odahaza is képes tárolni az arra alkalmas terményeket télen is. Mi is a gyümölcs? Ha tudományosan vizsgáljuk: rost-, vitamin- és ásványanyagforrás, alacsony energiatartalom, kevés növényi zsír, gyümölcscukor formájában lévő szénhidrát, kevés fehérje, rendkívül kedvező élettani hatású gyümölcssav. Miért kellene napi rendszerességgel fogyasztanunk a friss gyümölcsöt? A gyümölcsrostok és -savak segítik az emésztést és a bélműködést, ugyanakkor fokozzák az evés utáni teltségérzetet, méghozzá anélkül, hogy hizlalnának. Tartalmaznak vízben oldódó B- és C-vitamint, olajban oldódó A-, E- és K- vitamint, rengeteg nyomelemet és létfontosságú enzimet. Kell-e magyarázni, hogy a vitaminok a leghatékonyabb fegyverek a szervezetünket érő káros hatásokkal szemben? Nemcsak az ellenálló képességet növelik, de méregtelenítik is testünk minden részét. Jegyezzük meg jól: fogyasszunk mindig az adott évszaknak megfelelő, éppen bőségesen termő, a mi éghajlatunkra jellemző friss gyümölcsöt. A déligyümölcsöt inkább télen tegyük az asztalra. Készíthetünk gyümölcssalátát (de ne hámozzuk meg az almát, a körtét, a barackot, a szilvát), keverjük joghurtba, ízesítsük mézzel, együk hideg levesként. A befőtt, a lekvár, a hőkezelt gyümölcslé vagy gyümölcsrizs kevesebb vitamint tartalmaz, mint például a mélyhűtéssel tartósított gyümölcs. MUNKATÁRSUNKTÓL Ismét munkaszüneti nap Mindenszentek ünnepe Mintegy fél évszázad után - -a Munka Törvénykönyve módosítása nyomán - az idén ismét munkaszüneti nap november 1- je, azaz Mindenszentek ünnepe. Mindenszentekkor, illetve november 2-án, halottak napján a szentekről és az elhunytakról való megemlékezés jegyében mondanak misét a római katolikus templomokban. A rendszerváltozás után a katolikus naptárban szereplő ünnepnapok közül elsőként a Pünkösdöt tették újra munkaszüneti nappá. November 1-je 741-ben, III. Gergely pápa idején jelent meg először a megemlékezés napjaként. Egyetemes ünneppé IV. Gergely pápa tette 844-ben. A halottak napja jóval későbbi- eredetű: 998-ban indult el Francia- országban a holtakért való imádkozás szokása, amely a XIV. században vált általánossá. A házi ápolásról nem csak ápolóknak Könyvbemutató A házi ápolásról nemcsak ápolóknak címmel a Medicina Könyvkiadó jelentetett meg új kötetet. A témakörben hiánypótlónak számító munka szerzőpárosa Kárpáti Zsuzsanna ápolási szakember és Krasznai Éva egészség- ügyi újságíró. Krasznai Éva elmondta: a könyv éppúgy íródott a gyakorló orvosoknak és nővéreknek, mint a medikusoknak. Szól az egészségügy különböző területein dolgozóknak, az ápolási, a gyógyító pályára készülőknek. A munka a szakma történetének bemutatása mellett megismertet a hazai betegápolási lehetőségekkel, s emellett alternatívákat nyújt az ápolási eljárások és az ápolási rendszer reformjára is. Krasznai Éva felhívta a figyelmet arra, hogy a tudományos igénynyel készült kötet laikusok számára is hasznos lehet, mert megtudhatják belőle, hogy mit kell tenniük beteg hozzátartozójuk ápolásakor. Lépcső a nyelvvizsgához Próbanyelwizsga A 2000/2001-es tanévben is minden diák, aki nyelvvizsgázni kíván, próbanyelvvizsgát tehet. A budapesti központú Felvételi Információs Szolgálat által működtetett országos próbanyelv- vizsga-rendszer azért jött létre, hogy javítson a statisztikán, mely szerint a nyelvvizsgára jelentkezők több mint fele sikertelenül zárja a megmérettetést. A próbanyelvvizsga lényege, hogy a nyelvet tanuló, valamikori nyelvvizsgázni szándékozó diák mindenféle következmény nélkül felmérheti, mit ér majd a nyelvtudása a valódi nyelvvizsgán. Részletes tájékoztatóval a Felvételi Információs Szolgálat 06-1/473-0769-es, illetve a 06-30/9-381-253-as telefonszámon állnak a jelentkezők rendelkezésére. ■ A KÉSZ Kft., az ország egyik vezető építőipari társasága keres beszerzőket Beszerzési Igazgatóságára, a következő feladatkörökbe: ■ Épületvillamossági beszerzés ■ Épületgépészeti beszerzés ■ Építési anyag beszerzés' ■ Alvállalkozói körrel kapcsolatos ügyintézés (versenyeztetés, kapcsolattartás) ■ Beruházásnak minősülő beszerzés Elvárások: Előny: ■ Szakirányú felsőfokú végzettség ■ Kivitelezésben szerzett ■ Legalább 1 év szakmai gyakorlat szakirányú tapasztalat ■ Rugalmasság, terhelhetőség ■ Idegennyelv-ismeret ■ Csapatmunkára való készség Munkájáért versenyképes javadalmazást, előrelépést lehetőséget és kifogástalan munkafeltételeket biztosítunk. Jelentkezéseket fényképes önéletrajzzal a KÉSZ Kft. (6000 Kecskemét, Izsáki út 6.) címére, Kővári Andrea toborzási ? menedzser nevére (Tel.: 06-30/9989-116; e-maii: kovaria@kesz.hu ), a feladatkör megjelölésével kérjük küldeni. RÖÍLEMÉM Köszönetét mondunk mindazoknak, akik a személyi jövedelem- adójuk 1%-ával támogatják az ÉRTELMI FOGYATÉKOSOK KECSKEMÉTI ÉRDEKVÉDELMI SZERVEZETÉT (Kecskemét, Csongrádi út 26.). Az ebből származó 1999. évi 133.878 Ft összeget az értelmileg akadályozott emberek kulturális, szabadidős tevékenységére és gyógytornára fordítottuk. Hogyan járnak a vonatok az óraigazítás után? Óraátállítás Már a téli időszámítás szerint indulnak október 29- én, vasárnap hajnali kettő órától a személyszállító vonatok. Egyes nemzetközi járatok utasai pedig egyórás várakozásra számíthatnak - tájékoztatott a Magyar Államvasutak (MÁV) Rt. A MÁV példaként közli, hogy a menetrend szerint 2 óra 55 perckor Füzesabonyból Budapestre induló személyvonat Füzesabonyban egy órát fog várakozni az óra-visszaállítás után, így már a téli időszámítás szerinti 2 óra 55 perckor indul. A nemzetközi forgalomban a Belgrád és a Dácia expressz mindkét járatát Magyarországon éri az óraátállítás, ezért ezek a vonatok Magyarországon egy órát fognak várakozni. A Bécs felől érkező Belgrád expressz a ferencvárosi, a Belgrád felőli járat pedig a győri pályaudvaron fog állni egy órán keresztül. A Bukarest felől érkező Dácia expressz Szolnokon, a Bécs felőli pedig Lökösháza határállomáson tölti majd az óraátállítás miatti egyórás pihenőt. Mennyi ideig aludjunk? Akiknek sok alvási deficitjük van, azok idős korukban jóval hajlamosabbak az elhízásra, a cukorbajra és a magas vérnyomásra. Ezt derítették ki a legújabb kutatási eredmények. Egy felnőttnek naponta 7-9 órai alvásra van szüksége. Az agy ugyanis, ha fáradt, megkísérli az alvást, s ha ezt a tényt gyakran nem vesz- szük figyelembe, akkor károsodást szenvedhet. Az emberek viselkedésének befolyásoltsága már néhány órás alváshiány esetén is észlelhető. Az órák száma, amit az egyes embernek alvással kellene töltenie, természetesen változik, egyéni hajlam szerint. Kisgyermekeknek 11 órát, tizenéveseknek 9-10 órás, felnőtteknek 8 órás alvást tartanak ideálisnak. ■
