Petőfi Népe, 1996. szeptember (51. évfolyam, 204-228. szám)

1996-09-05 / 207. szám

• • Ötletek, tippek, tanácsok a mindennapokra Rádiótelefonok használata a pápai szentmisén őszentsége, II. János Pál pápa 1996. szeptember 7-én Győrött, az Ipari Parkban celebrálandó szentmiséjén részt vevők fi­gyelmét felhívja a rendőrség, hogy a misehelyszínre kizárólag közforgalmú rádiótelefonokat (Westel 450, Westel 900 GSM, Pannon GSM típusú) lehet be­vinni. Az egyéb rádióengedélyhez kötött adó-vevő készülékeket (pl. CB-, illetve amatőr rádió) ne hozzanak magukkal a látogatók, mert ezeket bevinni nem lehet, mivel használatukkal a helyszíni elektronikus berendezések za­vartalan működését akadályoz­hatják. Ezeket az eszközöket a rend­őrök a helyszínen átvételi elis­mervény ellenében el fogják venni. A tulajdonosok az átvett adó-vevő készülékeiket a meg­felelő rádióengedélyek ellenőr­zését követően csak a későbbi napokban, raktárból vehetik át. Lakossági tájékoztató szolgá­lat áll a szentmisére utazók ren­delkezésére, amely a 96/431 - 203, 431-208, 431-210-es tele­fonszámokon a rendezvény ideje alatt (szeptember 2-4-éig reggel 8-24 óráig, szeptember 5-7-éig a nap 24 órájában) felvi­lágosítást ad a forgalomkorláto­zásokról, parkolási lehetőségek­ről, a rendezvény elérési lehető­ségeiről, a kért magatartási sza­bályokról, a tömegközlekedési eszközök menetrendjéről, útvo­naláról, a talált tárgyakról és a jogsérelem esetén lehetséges el­járásokról. A rendőrség kéri a polgárokat, hogy a korábban megadott 96/417-329-es, 07-es és a rádió- telefonról hívható 112-es se­gélyhívó számokat csak akkor hívják, ha rendőri intézkedésre van szükség. Tájékoztatási cél­lal csak az előbb említett három telefonszámon kérjenek infor­mációt. Dr. Gál Lajos r. őrnagy főkapitányi hivatalvezető Breuss-kúrával a magas vérnyomás ellen Magas vérnyomás ellen naponta 1-2 csésze cickafarkú teát (Achilles millefolium) kortyon­ként és hidegen igyunk. Emel­lett naponta háromszor egy tele teáskanál sörélesztőt vagy sült­élesztőt - ez utóbbi kapható a boltokban - is fogyasztunk. A sörélesztő előnyösebb! Ezenkívül még légzőgyakor­latokat is végezzünk. Az orron keresztül mély lélegzetet ve­szünk, azután a következő be­tűk: I, E, O, U, A és S hangos kiejtésével kilélegzünk. Az S kiejtésénél egy működésben lévő gyalugépet utánozzunk. Ugyanezt tehetjük zárt szájjal is, amikor az orrban M-betűt zümmögünk. Kb. 7 másodper­cig belélegezni, 7 másodpercig betűket kiejteni, illetve kiléle­gezni. Mindig 5-től 10 percig tartson a gyakorlat és annál jobb, minél többször végezzük naponta. Ez a légzőgimnasztika olyan hatással van az agyra, mint a tes­ten végzett masszázs. Fokhagyma és fehér fa­gyöngy is hatásos a magas vér­nyomás ellen. A fehér fa­gyöngydrog vérnyomás-csök­kentő és szívműködést serkentő hatású. Ezenkívül tüdő-, gyo­mor-, méh-, bélvérzéseket meg­szüntető, valamint görcsoldó hatású is. A magas vérnyomás esetében fontos egy veserönt­gen. A beteg ne fogyasszon babkávét, alkoholt, különösen vörösbort, kamillateát, sertés­húst és zellergumó-salátát. Garamszegi György, Rudolf Breuss magyarországi megbízottja Betegápolás otthon Bár otthonápolási szolgálatok már több éve működnek Ma­gyarországon, mindeddig nem volt olyan szakkönyv, amelyből az e tevékenységre vállalkozók átfogó ismereteket, információ­kat kaphattak volna. Ezt a hi­ányt kívánja pótolni a Pelikán Kiadó gondozásában most meg­jelent, Az otthoni ápolás szer­vezése és gyakorlata című kötet. Kárpáti Zsuzsa és Krasznai Éva könyve olyan szakmai, jogi és finanszírozási információ- és tudásanyagot tartalmaz, amely nélkülözhetetlen azok számára, akik magas szinten kívánnak foglalkozni a házi szakápolás­sal. Az áttörés ebben az irány­ban az idén történt, amikor jog­szabály született arról, hogy az állampolgárok biztosítotti jo­gon tarthatnak igényt otthon- ápolásra. Ahhoz, hogy ez a jog valósággá váljék, sok pénzre és kellő számú, minőségi munkára képes szolgáltatóra van szük­ség. Ez utóbbiak egyelőre főleg a nagyvárosokban alakultak, csak Budapesten 104 házi ápo­lási szervezet jelentkezett a tb- nél finanszírozásért. Az otthonápolásról szóló könyvet a Pelikán Könyvkiadó­nál (1081 Budapest, Kiss József utca 8.) vásárolhatják, vagy rendelhetik meg az érdeklődők. Só a hűtőgépben A hűtőszekrény párásodása ellen olcsón és egyszerűen védekezhetünk. Tegyünk egy kiló konyhasót papír­zacskóban a hűtőbe, és né­hány nap múlva tapasztalni fogjuk, hogy magába szívja a nedvességet, az ajtó nyito- gatásakor keletkező párát. Két hét múlva cseréljük ki a sót egy másik adaggal. A kivett csomagot nem kell eldobni, szárítsuk meg az erkélyen, a fűtőtesten. Csak két kiló sót kell megven­nünk, ezeket kéthetente cse­rélgetve máris elkerülhető a párásodás, a rozsdásodás. Idén már a gyerekek is adóznak A zsebeinkben éberül fürkésző törvényalkotók közül tavaly va­lakinek szemet szúrt, hogy a be­iskolázási segély után az érintet­tek egyetlen fillér adót sem fi­zetnek. A költségvetés hiányára fittyet hányva, képesek az egész összeget vonalzó, kockás füzet és ceruzahegyező vásárlására fordítani. Nos, ennek 1996. január else­jétől vége. A törvény egyér­telmű: a munkáltató által kifize­tett beiskolázási segély is adó­kötelessé vált. Pontosabban ta­valy is az volt, de akkor még lé­tezett a 0 százalékos adósáv, s ezek a segélyek értelemszerűen ebbe a kategóriába estek. Ebben az évben viszont a 20 százalé­kos a legalacsonyabb adósáv. S hogy ez mit jelent, az általában csak akkor derül ki, amikor az ember megszámolja a pénzt. A honvédség például tavaly is, most is 4000 forintot fizetett gyerekedként, de az idén ebből már keményen levonták az adó­előleget. Ennek mértéke pedig attól függ, hogy a szülő a saját nevére vagy a gyermeke nevére kéri a pénzt. A törvény szerint ugyanis beiskolázási segély jo­gosultja az iskoláskorú gyermek is lehet. Anyagilag egyébként ez a megoldás a kedvezőbb, vi­szont sokkal macerásabb. Eb­ben az esetben ugyanis csak 20 százalék adóelőleget vonnak le, Lilla Igyekszik megtanulni írni, hogy év végén el tudja majd készíteni a saját adóbevallását. de a szülőnek nyilatkozina kell, hogy a gyermeke éves jöve­delme nem haladja meg a 380 ezer forintot. Ráadásul a tör­vény nem tesz különbséget gyermek és felnőtt közt, csak adóalanyt ismer. Az a gyerek tehát, aki a saját nevére kapta a beiskolázási segélyt - csakúgy mint a nagyok - év végén adó- bevalást köteles készíteni.- galambos ­Mit és mikor: megmondja a bioritmus Ilyenkor már ne dolgozzanak! Ekkor az agy teljesítőképessége a minimumán van. Ekkor termelődik a férfiakban a legtöbb tesztoszteron nevű hormon. Anyagcseréjük is fokozódik. Testi szempontból ekkor a legalkalmasabb az idő a szeretkezésre. REGGEL 6 ÓRA: Egyre több vércukor és aminosav kerül a vérkörbe. Minden készen áll a szervezet napi energiaszükségletének fedezésére. Ez kedvez a korai kelőknek, akik ilyenkor remek teljesítményt nyújthatnak. De ekkor ne gyújtsunk rá és ne igyunk alkoholtl DÉLELŐTT 10 ÓRA: Az egészséges ember testhőmérséklete eléri a napi legmagasabb értéket. Ennek következtében fejünk a leggyorsabban oldja meg a matematikai feladatokat. A rövid idejű emlékezet eléri csúcspontját. Ekkor a legfürgébb a szivünk. A szervezet kifejezetten terhelhető. Ekkor bírjuk legjobban a stresszt. Délben növekszik a gyomorban a savmennyiség. Az agy egyidejűleg lustul s kívánjuk a pihenőt. Rendkívül egészséges ilyenkor egy kis pihenő vagy a rövid szunyóka Ilyenkor legjobb a hosszú távú emlékezet. Ekkor érezzük legkevésbé í fájdalmakat. Ez az időpont nagyon kedvező, ha például fájdalmasabb fogorvosi beavatkozásra van ____________szükségünk.___________ D ÉLUTÁN 4 ÓRA: / ESTE 10 ÓRA: ÉJFÉLKOR.■ A szervezet a minimumra csökkenti a stresszhormon termelését. Ennek következtében tudjuk a napi stresszélményeket feldolgozni. Érdemes ezt az időpontot sportolásra kihasználni. Ekkor az anyagcsere alábbhagy. A szellemi koncentrációs készség gyorsan csökken. PETŐFI NEPE - GRAFIKA R@SSMANN g ária és Parfüméria Diszkont Inén yelenkti nélkül ehjnn, mint n fnyyi teleiéi nélkül­AHHI -too g ' 1 ^ kitekat Axe deo 404',­Ambi Pur aerosolos légfrissítő 259,­Kitekat száraz 400 g 1647 Bravo almaié 1 I &r­Pampers Baby dryJ&M7­Floraszep'. ....GieuKéj I Soap Drops folyékony szappan 239,­Bip öblítő koncentrátum 374,­Flóraszept 700 g 269,- 9 Plenitude Excelt A3 krém L669,­TISZTITÖSZEREK: Biopon áztatópor 700 g Dosia 2,4 kg Tix 3,6 kg utántöltő TESTÁPOLÁS: Belle Color hajfesték Poly Country tartós hajszínező Colgate fogkrém 75 ml Denim tusfürdő 200+200 ml ajándék Wash & Go sampon Johnson's babaápoló 300 ml EGYÉB: Hipp bébiétel (hús+rizs) Uzsonnás zacskó Chappi 1200 g Garantáltan központban a vásárló 2597 199,­6797 499,­9897 819,­Z7<­669,­8997 699,­2797 229,­2947 229,­2797 279,­29<­339,­1647 134,­1597 129,­24<­199,­■ Az AKCIÓ 1996. szeptember 05-től szeptember 25-ig tér 1-3., HÓDMEZŐVÁSARHFlY Andrássy u. 2-4., KAPOSVÁR, irányi uamei Szabadság tér 3., MISKOLC, Széchenyi u 13., NAGYKANIZSA, Erzsébet tér 8., NYÍ u. 4-6., PÉCS, Berek u. 4., SZEGED, Feketesas u. 26., SZOLNOK, Ságvári krt. 13., SZOMBATHELY, Fő 23., TATABÁNYA, Dózsákért 59-es épület, ZALAEGERSZEG, Széchenyi tér 1. tart!

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom