Petőfi Népe, 1995. szeptember (50. évfolyam, 205-230. szám)
1995-09-14 / 216. szám
• • Ötletek, tippek, tanácsok a mindennapokra Cukorbetegeknek a rostokról Bács-Kiskun megyében több ezer diabéteszes beteg él. Egyesületük elnöke, Garamszegi György kérte a szerkesztőséget, hogy néhány jó tanáccsal és egy előadásra történő felhívással segítsünk ezeken az embereken. A táplálkozáskezelésről szólva elmondta, hogy az utóbbi évtizedben jelentős hangsúlyt kapott a rostok szerepének vizsgálata. Kezdetben sokkal több - napi ötven gramm - rost fogyasztását tartották optimálisnak, mint ma. Ugyanis az új álláspont szerint ez a mennyiség csak napi 35 gramm. Vannak azonban egyes diéták, amelyekben ennél jóval többre van szükség. Ilyen a cukorbetegek diétája. Ebben arra kell törekedni, hogy az étrend rostokban minél gazdagabb legyen. A székrekedés úgy is jelent veszélyt, hogy a székletben rákkeltő anyagok is vannak. Ha pedig hosszabb ideig és rendszeresen nem ürül ki, pang a belekben, irritálja a bél nyálkahártyáját, ami oda vezet, hogy a világon a második leggyakrabban előforduló ráktípus, végbélrák alakulhat ki a rostszegény táplálkozás következményeként. Ezért építsük be a főzelékféléket tízóraira, uzsonnára, a gyümölcsféléket különösen utóvacsorára, ha kalóriaszegénységre törekszünk. Ez a ballasztanyagot is biztosítja, mert ha valaki csak kalóriacsökkenés szerint állítja össze az étrendjét, valószínű, hogy zöldség, gyümölcs nélkül székrekedéshez jut el. Ha viszont a kalóriaszegény étrendet úgy állítja össze, hogy annak fele-kétharmada zöldségfélékből, gyümölcsökből álljon, a súlyfeleslegétől megszabadulhat amellett, hogy fenntartja a normális bélműködést is. A cukorbetegeket és családtagjaikat érintő helyes táplálkozásról szeptember 28-án 16 órától a kecskeméti ifjúsági otthonban tart előadást Gyurcsáné Kondrát Ilona, az Országos Korányi TBC és Pulmonológiai Intézet dietetikus főnővére. Házilagos szerszám a fűhöz Az ősz közeledtével ismét sokasodnak a tennivalók a kertben, a ház körül. A lehullott falevelek össze- takarítása fáradságos feladat, ha nem állnak rendelkezésre a munkát megkönnyítő ügyes szerszámok. Sok pénzt és utánajárást takaríthat meg, aki nem boltban szerzi be, hanem maga készíti el az őszi munkák praktikus segédeszközét, a lombge- reblyét. Ez nem igényel különösebb szakértelmet, hosszú bíbelődést. Még a kezdő barkácsolók is egy óra alatt összeállíthatják a lomtárban heverő drótból és fából. A drótkötegből készített rugós gereblyével összehasonlíthatatlanul könnyebben, gyorsabban és alaposabban összetakaríthatjuk a pázsitot borító avart, mint a hagyományos, merev gereblyékkel. A keményfából készült nyél egyik végén fúrjunk harántirányban lyukat. A lyukakon fűzzük át a méretre vágott és derékszögben meghajlított acéldrótokat. Ezután az átbújtatott drótok végeit hajlítsuk vissza úgy, hogy azok a rúdhoz simuljanak, majd vékony, puha dróttal szorosan tekerjük körbe a nyelet és a drótokat. Ezután már csak söprű alakúra kell hajtogatni a drótokat és laposfogóval fogakat hajlítani a végeire. Az összetakarított avart nem feltétlenül kell elégetni, trágyának, vagy évelő növény fagy elleni védelmére is jó. Rendeletre várva Ki fizesse meg a drága fűtést? Bár még kegyes az időjárás, de sokakat érdekel, ha beköszönt a fűtési idény, kaphatnak-e valamilyen támogatást az energiaár-emelés kompenzálására. Ezzel a kérdéssel ostromolják már a helyi önkormányzatokat. Akinek eddig valóban gondot okozott a fűtés, az önkormányzatok átmeneti segéllyel igyekeztek segíteni a rászorulókon. Az 1993-ban kiadott szociális törvény szerint helyi rendeletet kellett alkotni a lakásfenntartással kapcsolatosan. Most a Népjóléti Minisztériumtól heteken belül új rendelet várható, ami valamiféle megoldást keres a fűtési támogatás adhatóságára. Betöltetlen álláshelyek a Duna-Tisza közén A Bács-Kiskun és Pest Megyei Munkaügyi Központ munkaerő-közvetítő kirendeltségein szeptember 11-én regisztrált álláshelyek: Kecskemét: varrónő 12, tűzőnő 22, felszolgáló 3, betanított baromfi-feldolgozó 20, takarítónő 2, óvónő 1, betanított cipőfelsőrész-készítő 8, élelmiszerbolti eladó 3, vendéglátó-ipari eladó 3, gépjárműszerelő 13, kőműves 33, szakács 3, hegesztő 10, CNC gépkezelő 2, asztalos 14, festő és mázoló 15, víz-, gáz- és központifűtés-szerelő 3, kutyavezető őr 2, szabász 5, lakatos 8, ács-állványozó 12, targonca- vezető 2, bádogos 1, vasbeton- szerelő 10, üvegező 1, darus 1, tetőszigetelő I, vulkanizáló 8, nevelőtanár 1, építészmérnök 1, matematika-fizika szakos tanár 2, angol-orosz szakos tanár 1, biológia-kémia vagy biológia-földrajz szakos tanár 1. magyar-történelem szakos tanár 1, műszaki tanár 1, angol-magyar tanár 1, angoltanító 1, műkörömkészítő 2, történész-régész 1, darus 1, főkönyvelő 1 fő. Kalocsa: betanított szerelő 15, fémszerkezeti lakatos 1, betanított gépkezelő 2, biztosítási üzletkötő 5, marketingelőadó 1, vegyesbolti eladó 1, rakodómunkás 10, szerszám- készítő 1, szereldei csoportvezető 1 fő. Solt: szakács 2, vendéglátó-ipari üzletvezető 1, betanított sütőipari munkás 1 fő. Bátya: gépjárműlakatos 1 fő. Dusnok: segédmunkás 6 fő. Kiskunfélegyháza: betanított tűzőnő 2, kőműves segédmunkás 2, betanított kosárfonó 5, baromfigondozó 1, hegesztő 3, szerkezeti lakatos 3, angol nyelvi lektor (angol-történelem szakos tanár) 1 fő. Kiskőrös: szabó-varrónő 5, felszolgáló 1, takarítónő I, segédmunkás 7, recepciós 1, sportszerfatömegcikk-készítő 4, cukrász 2, nádosztályozó 7, számítástechnikai programozó 1, malomipari munkás 1, vendéglátóipari eladó 1, hegesztőlángvágó 10, géplakatos 10, kőműves 6, ács-állványozó 2 fő. Kiskunhalas: varrónő 21, kőműves 4, takarító 2, élelmiszerbolti eladó 7, segédmunkás 7, gépészmérnök 1, kőfaragó 2, üzletkötő 29, magyar-bármely szakos tanár 1, ékszerész 1, varrógépműszerész 1 fő, hegesztő-lángvágó 2, elektroműszerész 2, hidegburkoló 1, központifűtés-szerelő 1, marketing-vezető 1, magyar-történelem szakos tanár 1, adminisztrátor 1, angolnyelv-tanár 1, vegyésztechnikus 1, zsákoló 1, keverőüzemi előkeverős 1, műszaki-elektronikai eladó 2, ács-állványozó 2, lakatos 2 fő. Bácsalmás: varró szakmunkás 14, varró betanított munkás 13, gumivulkanizáló 5, gépjárműszerelő 2, tehergépjármű- vezető 2, keresztorsózó 8, vas- és fémszerkezeti lakatos 3, vegyészlaboráns (talajlaborató-, rium) 1, kéményseprő 2 fő. Kiskunmajsa: kinderjáték- csomagoló 34, marós 2, cipőfelsőrész-készítő 3, cipőgyártó 12, lakatos-szerelő 2, gumiüzemi sorjázó 2, vulkanizáló 2, fűrészgépkezelő 2, tartósítóipari munkás 7, pék 1, pincemunkás 1. szobafestő 2 fő. Kunszentmiklós: cipőfelsőrész-készítő 6, gyógyszerész 1, újságíró 1, mezőgazdasági erőgépvezető 1, sütő- és tésztaipari munkás 5, takarítónő 2, TIR-vizsgás gépkocsivezető 1, kőműves 1, vegyesbolti eladó 6, csomagoló 5, halcsali-cso- magoló és -készítő 2, bolti pénztáros 1 fő. Szabadszállás: varrónő 35, ruházati gépkezelő 2, paprikacsumázó 25, esztergályos 4 fő. Szalkszentmárton: ruházati gépkezelő 6, Varrónő 8 fő. Dunavecse: varrónő 25 fő. Tass: varrónő 15 fő. Fülöp- szállás: varrónő 10, vasalónő 2, préselő 1 fő. Kunpeszér: varrónő 10 fő. Apostag: varrónő 30, fémipari munkás 3, szerszámkészítő 5, CNC-prog- ramozó 1 fő. Kunadacs: gyógynövénygyűjtő 10 fő. Budapest: kőműves 10 fő. Tiszakécske: varrónő 15, felszolgáló 2, hegesztő 15, üzletkötő 4, lakatos 17, festő és mázoló 1, híddarus 1, mg. gépszerelő 2 fő. Nagykőrös: sütőipari szakmunkás 2, sütőipari segédmunkás 2, szakács 2, géplakatos 6, asztalos 10, kőműves 5, festő 5 fő. Jogsi nélkül olcsóbb, mint kéjelegni az út mellett Rossz törvényben bújócskázva Bármilyen meglepő: akár hónapokig vezethetünk gépkocsit egyetlen büntetés „számlájára” jogosítvány nélkül. Mindezt tegnap tudtuk meg a rendőrségen, miután azt írtuk, hogy az első, a második és a huszadik engedély nélküli vezetés után is csak 20 ezer forintos büntetés a tarifa. Pedig dehogy. A trükk, amit most ismertetünk, éppen azt példázza, mintha eleve úgy hoznának jogszabályokat, hogy kijátszhatók legyenek. Ezért is hozzuk nyilvánosságra: hátha végre magához kap az az illetékes, akire a változtatás tartozna. Tételezzük fel, hogy Kovács urat engedély nélküli vezetésen kapják. Feljelenti a rendőr, majd az iratok a városi kapitányság igazgatásrendészetére kerülnek. Itt az ügyintéző leterheltsége szabja meg, mikor foglalkozik Kovács úr ügyével. Az átlagos ügyintézési idő egykét hónap. Amennyiben a notórius Kovács ezalatt ismét jogsi nélkül vezet, újra feljelentik. Csakhogy a rendőrségi számítógép jelzi: már van egy ügye folyamatban. Ezt az új feljelentést csatolni kell az előzőhöz. Azt pedig már tudjuk, hogy 20 ezer forintnál nem lehet több a bírság. Amíg nem küldik ki a határozatot, gyakorlatilag az első kontójára bármikor elkaphatják Kovácsot. Azután eljön a nap - mint jeleztük, egy-két hónap múlva -, hogy levelet kap a rendőrségtől a szabálysértő. A határozat van benne a húszezer forintról. Semmi vész - mondja Kovács, és azonnal beül a kocsiba. Na de megint nincs szerencséje, elkapják. Kovács csak nevet: nem telt el még a, nyolc nap, nem emelkedett jogerőre a büntetés, tehát ír ő is egy szép levelet. Fellebbez a legelső eset miatt a városi kapitányságon. Na már most a fellebbezés halasztó hatályú, tehát akármikor elkaphatják újra, ezeket az ügyeket egyesíteni kell mindig. Hozzácsapni a húszezreshez. Az ösz- szeg persze marad változatlan. Végre megszületik a városi kapitányság újabb döntése: elutasítják Kovács úr fellebbezését. De sebaj, fizetnie még mindig nem kell. Újra fellebbez, ezúttal a megyei rendőrséghez. Amíg itt is el nem bírálják a kérelmét, nyugodtan vezethet engedély nélkül, mert a számítógép jelzi: folyamatban lévő ügye van. Tudjuk: egyesítenek. Majd végre a főkapitányság is dönt: Kovács úrral szemben nincs kegyelem. Fizessen! A húszezret. Ez a tortúra mintegy fél évet vesz igénybe. Ha nem születik fél év alatt jogerős határozat, akkor elévül az első szabálysértés. Egyébként a húszezer forint kevesebb, mint amennyit az országút mellett integető lányok kaphatnak a törvények szerint a tiltott kéjelgésért. Az ő büntetési tarifájuk plafonja tudniillik 30 ezer. Most már csak az a kérdés: kinek jó ez így? Nyilván jó Kovács úrnak, és jó a törvényhozónak. Nem jó viszont a becsületes polgároknak és nem jó a rendőrnek sem. Utóbbinak azért, mert rajta röhög Kovács, és tehetetlenséggel vádolják azok az adófizetők, akik - ilyen is van - engedéllyel vezetnek. Noszlopy Ha lakkból készült, vagy szorít a cipó Őszelőn nehezen viseljük el a zárt lábbelit. Legyen az tavalyi, vagy agyontaposott, mégis úgy érezzük, szorít a cipő. Persze ez is igaz lehet. Ezen úgy segíthetünk, ha belülről hintőporral egyenletesen beszórjuk a cipőt. Kitágíthatjuk a zárt lábbelit, ha - ugyancsak belül - szesszel alaposan benedvesítjük, majd felhúzzuk, s viszonylag hosz- szabb ideig viseljük. Nem egészséges a sokak által használt módszer, a vizesen felhúzott lábbeli. Őszi gond a cipőápolás. A lakk ismét divat. Ezt az anyagot is könnyen rendben lehet tartani. A piszkot száraz ronggyal letöröljük, majd lenolajjal bekenjük a lakkot, s átfényesítjük. De tejbe mártott ruhával dörzsölve is fényt adhatunk a lakkcipőnek. Egyébként a lakkból készült termékek a kényes kategóriába tartoznak, legyen az öv, táska vagy lábbeli. Hogy ne repedjenek meg, érdemes gyakran glicerinnel bekenni. Ugyanez vonatkozik a gumicsizmákra is. Tisztelt régi és új Ügyfeleink! Megnyitottuk Kecskeméten a Realbank új kirendeltségét! REÁLLÍZING KÖTVÉNY egy évre nettó vagyis 100 000 Ft-ra 30 250 Ft kamatot fizet! A kamat már az első 90 nap után is évi 28 % A REALLÍZING KÖTVÉNY 6 ÉVE ÁLL MEGBÍZHATÓAN AZ ÖNÖK SZOLGÁLATÁBAN, MINDIG A LEGjOBB KAMATOKKAL! Szolgáltatásainkat igénybe veheti a Pusztatourist, 6000. Kecskemét, Szabadság tér 2. 76/483-493 és az EXPRESS Utazási Irodájában: 6000. Kecskemét, Dobó István krt. 11. 76/329-236 6500. Baja, Béke tér 5. 79/322-191 Címletek: 25 OOOFt, 100 000 Ft, 1 millió Ft
