Petőfi Népe, 1994. május (49. évfolyam, 102-126. szám)

1994-05-07 / 107. szám

1994. május 7., szombat Hét végi magazin 11 A VICC POÉNJA. ELSŐ RÉSZ VERDI (SMÉRT OPERÁ­JA EGYESÜ LET EÜYEDE SÓVÁ RÚG KISSÉ KOMORI MŰVÉ­SZÉT — TÖRTÉ­NÉSZ TÁR­GYAK KÓZpT- ri 1 EH- KÖZ ITÁLIA, RÖV. LEMEZ ÁRU SZEGÉ­LYE ARRA FELEI ISKO­LAI TAN­TÁRGY V 9 V V V v V PÁRO­LOG TA- TÚ KÉ­SZÜLÉK > t ll lil 11. TOROK > SZÍNÉSZ U5TV.ÁN! SPANYOL ÉPÍTÉSZ > RECEPT TAN­GENS. ROV. > ÓVODA MASLI­DARABI > V RÓMAI _ N ÖVÉNYI ALKA­LOID > V KÁRPÁT UKRAJ­NAI FOLYÓ > V ARIZO­NAI SI­VATAG _ F RANCIA KOMIKUS > v ANNUS KA V.. .. ___ G ÖRÖG UETŰ > V PAN TÁRSA MUZSIKA > V FUNDA­MEN­TUM KÜL DÖTT ÉTEL ITAL HEGYEN HALLANI (LISZT) MINIA- DARABI > A POÉN 2. RÉSZE VÉNA JELZŐJE > v V V- v kT ERŐ­SEN KÍVÁN >- v ■ FÉRFI­MÉÜL ARRA A HELYRE RAK > TOGO FŐ­VÁROSA^ MŰVÉSZI STÍLUS > V 1 IDEGEN NŐI NÉV > ' 'v GÓLA AZ ÉLET > V JELEN­TÉSE: EÜL > SZÁLFA TER­METI? MAGOT HINT > V FOCISTA (ZOLTÁN) HANGZÓ. KIEJTVE > SZÍN­PADI SZENDE > V“ NÓTA ELE­MÉR. BE CÉZVE > V FÖLDIÉ RlÍLET VÉDETT LEGELŐ > PADLÓ RÉSZEI > TÁPLÁL OROSZ KALA­PÁCS­> V HOSSZÉI MÚLVA FELELET > V LITER ROMÁ NIAI VÁROS > KÜLFÖL­DI SÖR­MÁRKA > SERTÉS HÍMJE ~T~ É RCZÖ- ZO VÍ­ZI­MALOM MAGÁTOK > V UUNA­ZUG RÉSZE! > SZÓK IJT CÁCSKA KOPÁR, SIVÁR > V —V " BA1 ­-ISAM _ K RITI­KUS (ANDRÁS) > OLASZ AUTÓ­JEL > ZENEI FÉL­> ^V KELETI FFINÉV > ÁRPÁD, BEC > ÉHHEZ .HASONLÓ GOTOVAC HŐSE szok­nya HORTO­BÁGYI VÁSÁR Jr LZÖJE > V SPANYOL EX Ki RÁLYNÉ LÉTEZIK > y BRAZIL ÁLLAM IGE KÖTŐ r^n RITKA 1 ÉRFI­Név * | V NYAKME LEGÍTO SIEMENS > V BALKÁNI LÉGI­TÁRSA a:-. DEHOGY! > <£ V “nr ? REJTVÉNYFEJTŐINKNEK A múlt szombati keresztrejtvény megfejtése: Rettenetes, hogy a valóságot nem lehet megismerni a tények miatt. A helyes megfejtést beküldők közül nyert: Pekárné Kocsis Ibolya, Jánoshalma, Magyar L. u. 12.; Csömör Lajosné, Kiskunmajsa, Félegyházi u. 24.; Horváth Ferenc, Soltvad- kert, Tavasz u. 4.; Horváth Antónia, Kecskemét, Március 15. u. 23. A nyereményeket postázzuk. • 1994 legjobban öltözött férfúi: Ralph Lauren divatter­vező fia, Andrew Lauren, az egykori bolgár uralkodó fia, Ciril herceg, Gregory Hines színész, David Brown film­igazgató, Paul Wilmot kiadó­igazgató, Sonny Mehta és Ga­len Weston üzletember. Törődjünk egy kicsit a lábunkkal is 0 Kényeztessük egy kicsit a lábunkat is! ­Sokan panaszkodnak, hogy a lábuk estére megduzzad, ég és fáj. Ne sajnálják hát azt a kis időt, amelynek során ezt a fon­tos testrészüket ápolják, felfris­sítik. Mindenekelőtt vegyünk egy 15-20 perces jó meleg láb­fürdőt, amibe - ha más adalék nincs otthon - tegyünk egy ma­rék konyhasót. Ez a fürdő akkor éri el célját, ha két vödörben vagy nagy fazékban mindkét lábunk féllábszárig vízben van. És elegendő hely marad így ah­hoz is, hogy a bokaízületek ki­felé és befelé köröző mozgásá­val megtomáztassuk, fellazítsuk a láb valamennyi ízületét és iz­mát. Szárazra törlés után a lábszá­rakat körbefogva, végezzünk óvatos lábszármasszázst, min­dig alulról felfelé, körkörös irányban. Kenjük be térdig a lábakat úgy, hogy lábszáraink vízszin­tes, combjaink ferde síkkal alá legyenek támasztva. A felpoc- kolást - amely 2-3 arasznyi magas legyen - díványpárnából vagy összehajtogatott plédből tudjuk elkészíteni. így pihentes­sük a lábat legalább 1-2 órán át. Este lefekvés előtt még vé­gezzünk egy kis lábgimnaszti­kát; ehhez jól megfelel két 10- 15 cm-es levágott seprőnyélda- rabka, jól simára csiszolva, eze­ket meztelen talppal a földön erőteljesen meghempergetjük. Nagyon hatásos lábfürdőt ké­szíthetünk a következő módon: egy 5 literes edényben jó két maroknyi papsajtot (fitotéká­ban, Herbária-boltban kapható, de tavasztól őszig kint a sza­badban utak, kerítések mentén frissen szedhető) éjszakára hi­deg vízben beáztatunk. Másnap csak annyira melegítjük fel, hogy a láb még elbírja a hőfo­kát. Ezt a fürdőt, újbóli megle- gítéssel, még kétszer lehet használni. Olcsó fogamzásgátlás: szalmonellával Gondolnánk-e, hogy a szal­monellabaktériumok még hasz­nosak is lehetnek? Pedig a New Scientist egyik híre szerint kide­rül, hogy rendkívül hatékony fogamzásgátló szert lehet belő­lük. illetve segítségükkel előállí­tani. Roy Curtis, a washingtoni egyetem professzora genetikai­lag manipulált, legyengített szalmonellákat használt kísérle­teihez. Ezek a szervezetben ser­kentik bizonyos antitestek kép­ződését, amelyek azután táma­dásba lendülnek a szalmonellák ellen, de megtámadják a sper­miumokat is. Curtis szerint az új fogamzásgátló pasztilla néhány éven belül a piacra kerül. Elter­jedését segítheti az is, hogy na­gyon olcsó lesz. Molyirtós csere: elő a nyári ruhákkal! • Ez a modell nem tavalyról maradt, teljesen új! Még mielőtt fölmelegszik az idő, elő kell venni az ősszel fél­retett nyári holmikat, ruhákat. Legjobb, ha egyszerre, persze anyaguk szerint csoportosítva átmossuk, hogy felfrissítsük, vagyis annak rendje-módja sze­rint előkészítsük a nyári sze­zonra. Ami még divatos, hord­ható, azzal csak ennyi a tenniva­lónk. Sokuk persze, elöregedett, divatjamúlt, kicsi lett (kinőtte a gyerek), stb. Ilyenkor kell el­dönteni azt, melyik hordható még, s mire lenne szükségünk nyári ruhatárunkhoz. Mi is vagyunk olyan ügye­sek, mint a francia nők. Hallot­tam, hogy ők maguk szabják- varrják ruháikat (no, nem a felső tízezer). Egy-egy nyári szoknyát, kánikulablúzt minden évben varrhatunk magunknak, gyerekeinknek. Ehhez persze varrógépre is szükség van, de a családokban mindig akad va­laki, akinek van varrógépe. A hozzávaló anyagok folyamato­san gyűjthetők össze, beszerez­hetők, akár alkalmi maradék­boltokban is. Néha a félretett, kiselejtezett, rongyoszsákból elővett anyagokból is felhasz­nálhatunk egyet s mást. (Sok­szor a mainál jobb anyagokra lelhetünk ezek között.) A gye­rekeknek egy szoknyát vagy játszónadrágot, blúzocskát megvarrni egyrészt hasznos, másrészt örömet okoz - ha jól sikerült - a viselőjének és készí­tőjének egyaránt. Ebben a tevé­kenységünkben segítenek a népszerű újságok szabásmintái. Ha elsőre nem is sikerül, ne menjen el a kedvünk. Gyakorlat teszi a mestert. A nyári holmik használatba vételéből adódik, hogy a téli holmik kerülnek használaton kívül, vagyis helyet cserélnek. Ügyelni kell arra, hogy ne pisz­kosan rakjuk el a szövet- és gyapjúkabátot, nadrágot, szok­nyát. Ha nem is tisztíttatjuk, de alaposan keféljük át, szellős he­lyen, esetleg napon 1-2 órát fer­tőtlenítsük. A szekrénybe rak­junk tüllzacskóba friss levendu­lát, s néhány jó illatú pipere- szappant is tároljunk a téli hol­mik között. A moly utál min­denféle erős illatot. Nagyobbat a kelleténél • A kötött kabát, kosztüm remek tavaszi viselet, meleg, puha, kényelmes. A szoknya, a pulóver, a kötött kabát mintha 1-2 számmal nagyobb lenne a méretünknél, bő, lezser, ez benne a pláne, úgy tűnik, „örököltük" valakitől. Tavasszal a legjobb ré­tegesen öltözködni, ha kisüt a nap, felmelegszik az idő, a kabát­kát vagy a pulóvert levehetjük, a táskánkba helyezzük, vagy az ujjainál fogva a derekunkra kötjük. A kötött holmi sportos, de lehet elegáns is, jól öltöztet, és kellemes benne a mozgás. AJÁNLHATUNK VALAMI FINOMAT? Magos müzli. Hozzávalók (négy adagra): 5 dkg zabpehely, 5 dkg árpapehely, 5 dkg búza­csíra, 5 dkg rozspehely, 5 dkg durumbúza, 5 dkg mazsola, 10 dkg földimogyoró, egy kivi, egy banán, kevés citromlé, méz, tej vagy joghurt. A földimogyorót zsiradék nélkül egy serpenyőben meg­pörköljük, hagyjuk kihűlni és összekeverjük a pelyhekkel és a mazsolával. A szeletekre vágott kivit és a karikákra vágott ba­nánt citromlével meglocsoljuk. A mogyorós pehelykeveréket mély tálakban elosztjuk, mind­egyikre ráteszünk néhány szelet kivit és banánt, mézzel ízlés szerint ízesítjük, tejjel vagy joghurttal leöntjük. Gyümölcsös palacsinta. Hoz­závalók (négy adagra): A tölte­lékhez: 4 db őszibarack (lehet befőtt is), 4 alma, egy kis üveg kimagozott cseresznye- vagy meggybefőtt, 25 dkg tehéntúró, 2 evőkanál apróra vágott pisztá­cia. A befőttekről leöntjük a le­vet, az almát meghámozzuk és gerezdekre vágjuk. A palacsin­tatésztából négy, kissé vasta­gabb palacsintát sütünk és elő­melegített tányérokra tesszük. A palacsinták egyik felére el­osztjuk a túrót, rátesszük a gyümölcsszeleteket és a cse­resznyét. Pisztáciával megszór­juk. A palacsinta másik felét rá­hajtjuk és azonnal tálaljuk. Jó reggelt koktél. Hozzávalók (négy adaghoz): egy pohár pa­radicsomlé, egy evőkanál zab­pehely, egy evőkanál búzacsíra, só, bors. Ne hagyjuk ki! Vannak emberek, akik már reggelire egy egész disznót is meg tudnak enni, mások meg­elégszenek egy szelet vajas ke­nyérrel. Hogy mennyit eszünk reggel, ez attól is függ, mennyi energiát használ el szervezetünk az elkövetkező órákban. Az al­vás alatt ugyanis az oxigénfel­használás, a szívverés, a vérke­ringés takaréklángon működött. Felkeléskor az egész anyag­csere-folyamat riadót fúj, és tel­jesen átalakul. Ahogy az ember kikel a me­leg ágyból, például az izomzat hormon felhasználással hajtó­erőt - úgynevezett glukoset - követel, melyet energiává alakít át. A szervezetben lévő tartalék hamar elhasználódik, és élelmi­szerek elfogyasztásával kell pó­tolnunk. Ha ez nem következik be, akkor a felkelés után fárad­tak, levertek leszünk. A szel­lemi munkában pedig mélypont következik be. A reggeli tehát szükségszerű - mindegy, mi­lyen formában ha teljesíteni akarjuk napi programunkat. A másik nagy hiba az ideges, kapkodó reggeli, amikor állva felhajtunk egy csésze kávét üre­sen, esetleg egy-két szem keksszel. Legalább húsz percet szán­junk a reggeli elfogyasztására. Ennyit legalább szánjunk rá egészségünkre. Az egészet turmixgépben összekeverjük és azonnal fo­gyasztjuk. Gyümölcs-zöldség saláta. Hozzávalók (négy személy­nek): 15 dkg friss sóska, egy fej saláta, 5 dkg búzacsíra, 2 db pa­radicsom, 4 db narancs, 6 evő­kanál olaj, 4 evőkanál gyü­mölcsecet, néhány szál kapor­virág, só, bors, késhegynyi cu­kor. A sóskát és a salátát apróra vágjuk. A paradicsomokat koc­kákra vágjuk, a narancsot ge­rezdekre szedjük. Mindezt összekeverjük, rá­szórjuk a búzacsírát és a kapor­virágokat. Az ecetet és az olajat összekeverjük, sóval, borssal és cukorral íezesítjük, és az így kapott dresszinget a salátára öntjük. Jó étvágyat!

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom