Petőfi Népe, 1972. július (27. évfolyam, 153-178. szám)
1972-07-29 / 177. szám
Kosvan csBbkentäetök a strandoiás veszélyei? 'A vigyázatlanság, a felelőtlen virtuskodás már az idei nyáron is sok áldozatot szedett, a vízisportok kedvelői közül. Hogyan csökkenthetők a fürdés, strandolás veszélyei? — kérdezte az MTI munkatársa a közegészségügy szakembereit. — Az úszás kétségtelenül az egyik legegészségesebb testedzési mód, megmozgatja az összes izmokat és frissítő hatású is — hangzott a válasz. Úszni azonban — a strandok kivételével — csak az arra kijelölt helyen szabad, mert más terület már különböző veszélyeket rejthet magában. Mindenkire egyaránt vonatkozó szabály: első alkalommal kevesebbet ússzunk, fürödjünk, később már huzamosabb ideig is tartózkodhatunk a vízben. Felhevült testtel vízbeugrani életveszélyes. Az ilyen meggondolatlanság már sok ember halálát idézte elő, mivel a szervezet a hirtelen bekövetkező hőmérséklet-különbséget nem képes kiegyenlíteni, s ez szívgörcsöt okozhat. A Balaton mellett, vagy tengerparton üdülők gondoljanak arra, hogy a nagy tavak körüli, illetve a tenger melléki éghajlat — a nagy hullámverés, a fokozott ultraibolya sugárzás, a szélsőséges légmozgás — erős ingerhatású. Ez az enyhe idegrendszeri megbetegedésben szenvedőket is kellő óvatosságra kell, hogy intse. Ajánlatos óvakodni a rejtett örvényektől, az éles szikláktól, a hideg áramlatoktól. Az egészségügyi szakemberek felhívják a figyelmet arra, is, hogy tele gyomorral fürödni ugyancsak veszélyes. Ilyenkor hajlamosak leginkább az izmok a görcsbe merevedésre. Fürdés után ajánlatos a nedves fürdőruhától minél előbb megszabadulni. (MTI) A nyári divat egyik favoritba a kockás minta. Képeinken láthatunk néhány igen csinos modellt. Tessék pálasztani! A hűtőszekrény gondozása A háztartási hűtőgép nem egyszerűen mechanikus tárolóedény, ahová szinte válogatás és minden előkészítés nélkül mindenféle élelmet „belapátolhatunk”. A nyári időszakban a hűtőszekrény több gondoskodást igényel. Ilyenkor megnő a szerepe, s a hőmérséklet ingadozása, illetve magas volta miatt a háziasszonyoknak jobban oda is kell figyelniük hűtőszekrényükre. A használat során éppen ezért célszerű néhány alapvető jó tanácsot figyelembe venni, p-j i A hűtőgépet gaz- I * * I daságos működtetése érdekében védjük a hősugárzástól, ne tegyük kályha, fűtőtest mellé, de napsütötte helyre sem. A legkedvezőbb elhelyezés, ha légjáratban áll, mert kevésbé jegesedik be, s ennélfogva kisebb a fogyasztása. I 9 I A nyári időszak- I I ban legalább hetente egy alkalommal kapcsoljuk ki hűtőgépünket és olvasszuk le. A hókéreg képződése ugyanis ennyi idő alatt olyan mértékűvé válik, hogy a gép nem hűt megfelelően, illetve túl magas lesz az áramfogyasztása. hogy a nyers állapotban tárolt gyümölcs- és zöldségféléket alaposan megmosva és lecsurgatva helyezzük hűtőszekrényünk megfelelő rekeszébe. Ajánlatos a különböző gyümölcsöket fajtánként zárt dobozokban tárolni. Vajat, tejfölt, valamint felvágott- féléket, az eredeti csomagolásban, de a hűtőgéphez tartozó fedeles dobodban ajánlatos elhelyezni. Csomagolatlanul, szabadon, fedetlenül, semmiféle étel- és italféle ne álljon a hűtőgépeink polcain és rekeszein. Friss tejet, tejszínt, 1 kakaót, valamint készételeket, ételmaradé- kot és cukrászsüteményeket ajánlatos 2—3 nap után elfogyasztani. Tejfelt, túrót, vajat, friss tőkehúst, baromfit, valamint könnyebben römló gyümölcsöket 3—4 napnál tovább ne tároljunk. A főtt, sült húsok, a sült baromfi, valamint töltelékáruk és felvágottak 4 — 5 napig is elbírják — ellenőrzés mellett — a tárolást. A nyári időszakban különösen nagy segítségünkre van a hűtő- szekrény mélyhűtő rekesze. k. é. Nyári vakáció gyermekrejtvény-pályázat 1 2 3 4 5 6 7 3 • 9 r • 11 12 • 13 14 9 15 16 17 • 18 • 19 m 20 21 fi 2 2 23 24 á§\ i jL 25 * 26 é-S|-v M m 27 28 • 29 30 31 32 33 m 14 • 35 36 • 37 38 ' í r «0 m 41 Tízfordulós gyermekrejtvény-pályázat IV. RÉGI VÁRAK A rejtvény négy vastagbetűs sorában viharos századokat megért magyar várak neveit rejtettük el. Megfejtésül ezt a négy sort küldjétek be augusztus 3-ig szerkesztőségünk címére: (Kecskemét, Kossuth tér 1.) VÍZSZINTES: 1. Rákóczi várként emlegetik. 9. Női név. 10. Tagadó szó. 12. Kiló egynemű betűk 13. Enyhe dorgáló szó. 15. Forint eleje. 16. Lim ikerszava. 18. Növényi részekből készült ital. 19. Labda a kapuban. 20. Véd. 22. Égitest. 23. Semmikor. 25. .. .-Kína, (Hátsó-India egyik fele). 26. Éneklő szócska. 27. Nem egészen boldog. 28. Vissza: állóvíz. 29. Hangjegyek sora. 34. ZK. 35. Hangszer. 37. Kaszáló. 39. Győr folyója. 41. Kinizsi Pál vára. FÜGGŐLEGES: 1. Ten- kes kapitány vára. 2. Nem mozgó. 3. Fedd. 4. Idegen változatban egy. 5. Tejtermék. 6. Egyik szülő. 7. Té távirati nyelven. 8. Alma páratlan betűi. 11. Várrom Abaújszántó közelében. 14. Tiltó szócska. 15. Toldoz ikerszava. 17. Fák, sziklák északi oldalán megtermő zöld növény. 19. Gondolat első fele. 21. VA. 22. Talpra magyar, ...a haza! 24. szemez. 28. Algériai kikö tőváros. 29. Félig kotyogás. 30. Vissza: hegedű tartozéka. 31. TG. 32. Elcsúfított. 33. Vissza: női név. 35. Giz ikerszava, de vissza. 36. Zabos egynemű betűi. 38. Rag. 40. Fordítottjával együtt női név. Múlt heti rejtvényünk, a Nyári vakáció helyes megfejtése: A Pál utcai fiúk, Nemecsek, Molnár Ferenc. I o I A hűtőszekrény I használatának legalapvetőbb követelménye a patikatisztaság. Hetenként egyszer erre a célra külön tartott tiszta ruháVakáció val, langyos vízzel alaposan mossuk ki hűtőszekrényünk belsejét és minden egyes rekeszét. Elterjedt a szódabikarbónás vízzel történő mosás, amelynek előnye, hogy szagtalanít. Ma már forgalomban van olyan speciális hűtőszekrénymosó szer is, ami tökéletes tisztaságot biztosít, ugyanakkor fertőtlenít. Kimosás után a bekapcsolás előtt a hűtőszekrény belsejét tiszta ruhával törüljük szárazra. Forró, erősen párolgó, de enyhén meleg ételt sem szabad a hűtőszekrényben elhelyezni. Minden főtt ételt gondosan és megbízhatóan fedjünk le, mert a hűtőszekrény zárt terében szabadon tartott ételek fokozottabban átveszik egymás szagát. Különösen ügyeljünk a tejfellel behabart, vagy rántott kész főzelékek tárolására, mert nyáron ezek is hamarabb bomlanak. 2 _3 n apnál előbbre ne főzzünk meg, illetve főtt ételt tovább ne tároljunk, mer csodára a hűtőszekrény sem képes. f"g j Az erősen illatos, ‘ J erős szagot árasztó ételek (az uborkasaláta, a sárgadinnye, a füstölt áruk, egyes sajtféle- segek) hűtőszekrényben történő tárolásáról le kell mondanunk. Nemcsak a hűtőszekrényben tárolt egyéb ételféleségek veszik át a szagukat, de maga a hűtőszekrény belseje is, amely még többszöri kimosásssal is nehezen szüntethető meg. A növényvédő ^szerek elterjedése a mezőgazdaságban fokozottabban indokolja, Sokszor az egész család életét megkeseríti, ha pótvizsgára kényszerül a gyerek. Állandó vádaskodások. szemrehányások érik —. holott ezzel már nemcsak hogy nem változtatunk a helyzeten, de ártunk is. Viszont ne engedjünk a kényelmes csábításnak sem, s ne keressük holmi sokszerűségben a kudarc okát. (..Kis szerencsével másképp is alakulhatott volna ...” „A tanár is hibás. hiszen...” stb.) Neveljük inkább arra gyermekünket. hogy vállalja mindig tetteit és bátorítsuk, hogy balsikereiből is mindig előre tudjon nézni. Mikor tanuljon? A pótvizsgázóknak is szükséges a nyári pihenő. A néhány hetes teljes ki- kapcsolódás után azonban a sikeres vizsga érdekében kell összehangolni minden tényezőt. Mindenek előtt határozzuk meg a tanulás idejét. A hangsúly a délelőtti tanuláson legyen; utána pihenjen, strandoljon, foglalkozzék mással is. Az átismétlés, a számonkérés, felmondás az esti időszakban történjék. Az anyagot úgy kell beosztani, hogy ismétlésre is maradjon bőven idő; ezzel rögződik határozott ismeretté a megtanult anyag. Vigyázzunk arra, hogy a tanulás arányosan oszoljék meg az időben: többet ér. ha naponta egy-két órát tanul a gyermek, mintha, mondjuk, két napon át 6—6 és pótvizsga órát foglalkozik az anyaggal, s utána hosszú szünetet tart. A tananyag elsajátítása komoly figyelmet, erős kencentrációt követel. A strandon tanulás, vagy v ehhez hasonló kísérlet hamis illúzió! Figyelembe véve a gyermek egyéni és életkori sajátosságait, az ilyen próbálkozásokat határozottan vissza kell utasítani! A gyermek önértékelése, önismerete még nem kiforrott, köny- nyen elképzelhető, hogy „javaslata” mögött őszinte a szándék; nem szabad tehát minden hasonló esetben „ravaszkodással” vádolni. Hogyan ? A rossz előmenetel oka többnyire sok összetevőből áll. Ha például a szükséges alapkészségek hiányoznak (nem tud jól olvasni a gyerek, az orosz nyelvnél nem gyakorolta eleget a beszédet stb.) akkor elsősorban több készségfejlesztő gyakorlásra lesz szükség. Ha viszont például (a kémiánál, matematikánál) még a legelején nem értette meg az alapvető törvényszerűségeket, új alapozásra van szükség. Ez esetben nélkülözhetetlen a korrepetitor, a szaktanár, vagy jó tanuló osztálytárs, felsőbb iskolás segítsége. Vannak, akiket meg kell tanítanunk — tanulni. Egy-egy év közbeni lecke elsajátításánál még eredményezhet némi látszólagos sikert a „.magolás”, de az egész évi anyag megtanulásánál vitathatatlan kudarchoz vezetne. Ügy olvassa a szöveget gyermekünk, hogy közben az arra vonatkozó összes lényeges ismeretét felelevenítse, kapcsolatba hozza a már megta- nultakat az új anyaggal. A felsőbb osztályokban nagy könnyítés, ha a lényegesebb összefüggésekről vázlatot készít a diák, s ezt próbálja előbb emlékezetbe vésni. Legyen segítség! A szánmonkérésnél, felmondásnál a kevésbé képzett szülő is segíthet. Mindenek előtt kövesse a pedagógus, esetleg korrepetitor tanácsait, de magatartását mindig a segíteni akarás jellemezze. Igen tanácsos igénybe venni azokat a tanfolyamokat is. melyeket az általános iskolák indítanak a pótvizsgázók számára, augusztus folyamán. A legfontosabb, hogy ne hagyjuk magára a gyereket! A magára hagyott diák legföljebb magol és rögzíteni próbálja a rög- zíthetetlent. a meg nem értett ismeretanyagot. A pótvizsga előtti napon pihenjen a diák. Csak a kipihent, nyugodt ideg- rendszer nyújt garanciát arra, hogy a vizsgán reális képet ad, hogy teljesítménye nem marad el valóságos tudása mögött. Ne szedjen se nyugtatót, sem élénkítőt: a legbiztosabb gyógyszer a lelkiismeretes felkészülés, az alapos tudás. B. J. Kiskockás — nagykockás...
