Petőfi Népe, 1971. szeptember (26. évfolyam, 205-230. szám)
1971-09-18 / 220. szám
A fogyás Intő fel lehet Két malomkő között A z elmúlt egy évtizedben jelentősen emelkedett a válások száma. Az idevonatkozó statisztikai adatok mögül ijedt szemű gyerekek bukkanak elő, akiknek szomorú gyűjtőnevük: válási árvák. Vegyük nagyító alá a helyzetüket. Igen kevés a kulturáltan elváló házaspár. Döbbenetes adatokat tartalmaznak a bírósági bontóperek. Megannyi példa arról, hogy jó állású, tanult emberekben mennyire „elszabadul a pokol”, ha válásra kerül a sor. A bírósági iratok előzményei: a perpatvarok a családban csapódtak le. Ádáz ellenségeskedés, gyűlölet a két házasfél között, s a két malomkő között őrlődik a gyerek, aki a válások ártatlan áldozata. A gyűlölet indulata által diktált szavak belemarnak a gyermek lelkületé- be. felszívódnak érzelemvilágába és tovább élnek benne, alakítják egyéniségét Ha a gyűlölködés hosszabb ideig tart, még jobban meggyökeresedik lel- kületében. Kirekeszti azokat a gyermeknek való kedves, szép gondolatokat, melyekkel tele kellene lenni a gyermek mesére és szeretetre éhes lelkének. A gondatlan álmodozások korát, az életre készülődés maradandó élményeit gátolja, és nem tud kiteljesedni a gyermekkor teljes szépségében. Elveszti biztonságát, gátlásos lesz. Kihullt lába alól a rendezett otthon biztonságos talaja. A válás befejezése után egyik, vagy másik szülőhöz kerül a gyerek. A válási perpatvarok romboló hatását betetőzi az, ha a szülő, aki a gyereket megkapta, a másik szülő ellen gyűlöletre neveli gyermekét. Gyűlölködő szavakkal akarja a másik szülőtől lelkileg, érzelmileg eltávolítani, mert félti gyér meke szeretetét a másiktól, vagy mive ő ■ meggyűlölte házastársát, úgy gon dolja, a gyérmeknek is pálcát kell tön a másik szülő felett; vagy egyszerűé csak azért neveli gyűlöletre, hogy vn lamiféle „bosszút álljon”. S aztán e legtöbbször visszafelé sül el, mert r gyermek érzelmileg a sokat szidalma zott szülőt önkéntelenül is pártfogó lásba veszi. Szakadék keletkezik közte és eltartó szülője között. Érzelmileg elmagányosodik. Éli a „válási árvák” szomorú és sivár életét. r| ehát a gyűlöletre nevelés a legT rosszabb módszer! Próbálja az eltartó szülő a gyermek szemüvegén keresztül nézni mindezt, s akkor rájön, hogy a gyermek másképpen látja* a felnőtt világot. Nem lehet lerombolni a másik szülő iránti szeretetet, az érzelmi összetartozás érzését, mert ezzel a gyermeke lelkivilágát rombolja le. Kulturált emberek a válási viharok lecsillapodása után találnak arra módot, hogy — a közös gyerek érdekében — ismét felvegyék az emberi kapcsolatot és udvarias formában megbeszéljék a gyereket érintő ügyeket, tanulási, nevelési problémákat. H a a gyerek azt látja, hogy szülei a válás után is emberi kapcsolatban állnak egymással, ha a másik szülő iránti szeretetét zavartalanul kifejezésre juttathatja, akkor kevésbé sínyli meg a válást és hamarabb kap újra biztonságos talajt. És ami a legfontosabb, nem lesz olyan nagyon szomorú a „válási árva” sorsa... F. K. OTP •részletre vásárolhatók az fí’UlimftJI Y KERESKEDELMI VAILALAT CIKKEI! gáztűzhely = tisztaság, gyorsaság Vannak emberek, akik nem azért bánkódnak, mert kövérekf hanem azért mert soványak. Vannak, akik örökletesen, alkatuknál fogva sovány emberek, akik egész életükön át süVányak is maradnak, bármit esznek, vagy tesznek. Ezek — soványságuk ellenére is — rendszerint hosszú életű és egészséges emberek. Legfeljebb néha idegesebb természetűek, vagy ritkábban alacsonyabb a vérnyomásuk a kelleté- néL Az alkati soványság és a fogyás között tehát lényegbevágó, — mélyreható különbség van. Amíg ugyanis az alkati soványság örökletes természetű és azért jön létre, mert az emberi szervezet „testsúlyszabályozása” erre állítódott be, addig a fogyásnak mindig valamilyen határozott oka van. És ha ez az ok betegség, akkor a fogyás gyakran az első intő jel, amely a beteget orvoshoz és így a gyógyulás útjára vezetheti. Mi a normális? Az egészséges felnőtt ember testsúlya általában akkor nevezhető normálisnak, ha súlya annyi kilogramm, ahány centiméterrel testmagassága megsült ffe&OlS A mostani „szélsőséges” időjárási viszonyok között — amikor már hűvösek a reggelek és az esték, de a délelőtti napsütés még a nyárra emlékeztet — fokozottan fenyeget a meghűlés veszélye. Ilyenkor legalább olyan veszélyes a könnyed viselet, mint a „túlöltözés”. A szervezet alkalmazkodását a gyorsan változó meteorológiai körülményekhez csak az évszak jellegének megfelelő ruhafélékkel lehet elősegíteni. Ezért nagyon előnyösek a különféle kiskabátok, kardigánok, szvetterek, amelyek szükség esetén könnyen lekerülhetnek a ' vállról, s ugyanakkor alkalomadtán kellő védelmet nyújtanak a hideg ellen is. Az őszi hónapokban a helyes táplálkozás is hatékony eszköze a hűléses megbetegedések elleni védekezésnek. Elsősorban a vitamindús ételek fogyasztását tartják szükségesnek a szakemberek. A szervezet felerősítéséhez nagy segítséget adnak a gyümölcsök, zöldfőzelékek, saláták. Igen jól bevált vitaminforrás a savanyú káposzta és leg- -!ább ilyen gazdag C-vi- taminban a megfelelően elkészített csipkebogyótea is. (Az elkészítés titk ' hogy a vizet nem szab ' felforralni, a teát csujr a kellő hőmérséklv vízbe kell belem ár hogy a C-vitamintar' ne túl sokat károsod A napfényszi-.génv időjárás beköszöntése a kishaladja az egy métert. Ha valakinek a testsúlya éveken, vagy évtizedeken át e körül mozog, akkor ez rendben levőnek tekinthető. Nagyon komoly figyelmeztető jel azonban, ha a testsúly hirtelen, vagy fokozatosan csökken, holott előtte évekig, vagy évtizedekig állandó volt. Sajnos sok ember a fogyást csak arról veszi észre, ahogy az addig feszes ruhái lötyögnek rajta. Ez a rosszab- bik eset. Az egészségével törődő ember 40 éves kortól felfelé nagyon jól teszi, ha testsúlyát megbízható mérlegen ellenőrzi. Ha a mérleg egy-két kilogrammos testsúlycsökkenésről árulkodna, érdemes két hetenként ellenőrizni, hogy az fokozatosan folytatódik-e. Ha igen, a fogyás okának tisztázására feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Mi okozhatja a fogyást? Magától értetődő, ha valaki önként vállait fogyókúra következtében ad le néhány ’ kilogrammot fokozatosan a testsúlyából. Az is könnyen megeshe- tik, hogy ha tartósan a megszokottnál erőteljesebb fizikai munkát végez valaki és közben elégtelenül, vagy ha normálisan táplálkozik is, az izommunkától néhány kilogramm testzsírja „élég”s gyermekek számára fontos táperő, a D-vitamin- dózis csökkenésével jár. Ezt — éppen a fejlődésben levő fiatal szervezet érdekében — tablettákkal, injekcióval, kvarcolással kell pótolni. Az október, novemberi periódus leggyakoribb betegsége a nátha. Ezt a környezetünkben állandóan jelenlevő kórokozók okozzák, amelyek kihasználják a szervezet viszonylagos legyengülésé- nek időszakát, és „támadásba lendülnek”. A nyir. kos idő amúgy is kedvez a náthát, a felső légutak hurutos megbetegedését terjesztő vírusoknak. A hűlés továbbadásának leggyakoribb útja a cseppfertőzés, — s ez ellen lehet talán a legkevésbé védekezni. Az orvosok, a zsúfoltság kerülését ajánlják; s jelentős a gyakori szellőztetés, kevésbé hideg időben pedig az ablakok állandó nyitvatar- tása, a levegő folyamatos kicserélése. A karfiol könny-en emészthető, egészen csekély menny5- "égben tartalmaz fehérjét. ■?.?dag szénhidrátokban, va- •n»nt A, B, és C-vitaminban. hatással van az idegekre 'omor- és bélzavarokro "vít khűnő étvágy csinál' 1«. borka jót tesz bélre tv - « ellen, a vesebetegség“ ' i szenved ők^ ek segítségére van. A cukorbetegeknek is ajánlatos, mert leköti a vizeDe táplálkozhatunk normálisan, végezhetjük a megszokott munkát, mégis fogyhatunk, ha a szervezetünkben valami baj van. A leggyakoribb fogyáshoz vezető betegség a pajzsmirígy-túlműkö- dés, különösen fiatal korban. Pajzsmirígy-túlműködés esetén a fogyás oka a felgyorsult anyagcsere, ami miatt szervezetünk égési folyamatai erőteljesebbek, ami végső fokon testzsírveszteséggel jár. Fogyással járhatnak a gyomor- és bélrendszer megbetegedései, pL a nyombél, vagy gyomorfekély, vagy a vastagbélhurut is. A fogyás oka ilyenkor a megromlott étvágy, vagy a táplálék elégtelen felszívódása az emésztőcsatornából, azaz a csökkent táplálékfelvétel. Mindezeken túl, nem árulunk el különös titkot, ha hangsúlyozzuk: idősebb korban a gyors fogyás hátterében gyakran áll rosszindulatú daganat, rák. A fogyás gyakran minden más szervi tünet, tehát fájdalom, vagy működészavar előtt az a hasznos intőjel, amely orvoshoz vezetheti az idős embert A csak fogyás alapján felismert rák, nagyon sok embernek azzal és akkor mentette meg az életét, amikor még végérvényesen és maradéktalanul gyógyítható. Ha azonban az orvosi vizsgálat nem talál olyasmit, ami rákra utalna, nagyon oktalan dolog továbbra is erre gyanakodni. Köny- nyen meglehet ugyanis, hogy egyszerű foghiány, elégtelen rágás, nyelvgyulladás, vagy egyéb baj okoz jelentős fogyást. Régi orvosi megfigyelés az is, hogy az idősebb emberek, főképpen 60 éven túl. minden különösebb ok nélkül fogynak. Ez az öregkori fogyás — főképpen, ha előzőleg elhízott emberről volt szó — egyszerű védekezése a szervezetnek. Ha ugyanis az izomzatnak nem kell 10—20 kg többletsúlyt cipelnie, a szívnek nem kell ennyi többletszövet vérellátásáról gondoskodnia, az idősebb ember is könnyebben él és mozog. Az elmondottak alapján legalább félévenként — különösen idős korban — feltétlenül érdemes mérlegre állni. Ha a mérleg jelentős súlycsökkenést mutat, feltétlenül forduljunk orvoshoz. Ez az intő jel gyakran életmentő tehet. Dr. Szendéi Ádám let cukortartalmát. Az uborka gazdag ásványi sókban, A- és C-vitaminban. A sárgarépa különösen egészséges a fogaknak és a ! "oghúsnak. Nem véletlen. '?,y a kisgyermekeknek ersen kell ..rágcsálniuk”. A vérszegényeknek kipiroso- J.k az arcuk, mert nagy mennyiségben tartalmaz ká~ | lLumot, íoszfort. cukrot és az | annyira fontos karotint. „Komfort” kényelem, Használóinak tízezrei vallják, tanúsítják: a gáztűzhely kényelmet, tisztaságot és gyorsaságot jelent a háztartásban. Közülük is a „Komfort” gáztűzhelyekre hívjuk fel ezúttal vásárlóink figyelmét Legfőbb jellemzőjük: a korszerű konstrukció, a modern kivitel, kitűnő hatásfok és egyszerű kezelhetőség. Háromféle gázra — városi-, propánbután- és földgázra — készülnek. Három főzőhelyes, hőszigetelt sütővel ellátott készülék a „Komfort” gáztűzhely. A főzőhelyeket felnyitható dísztető borítja, ez alatt fehérre zománcozott, két részből álló, öntöttvas főzőrács és három főzőégő helyezkedik el.A hőszigetelt sütő rendkívül gyorsan felfűt- hető. A sütőajtó hőálló ablakkal ellátott. Hy módon az ajtó nyitogatása nélkül, folyamatosan ellenőrizhető a sütés, ami épp ezért szép, egyenletes. S ami ennék természetes velejárója: egyenletes, takarékos a gázfelhasználás is. A „Komfort” gáztűzhely fogyasztói ára: 1930 forint Szíves figyelmükbe ajánljuk a három főzőhelyes, hőszigetelt sütős zárt sütőajtóval ellátó^ Komfort—T” készülé1 . É gáztűzhely sütö-'-i- okszabályozója egy lesen és gazdaság, m működteti a sütőt, s é- lentőscn megkönnyíti e. háziasszony munkáját Érdemes tehát élni a kölcsönakció lehetőségével és kicserélni a régi gázrezsót a joggal ked- veltté, népszerűvé vált „Komfort” gáztűzhelyre! A „Komfort—T” fogyasztói ára: 2540 forint. OTP-részletre, 10, illetve 20 százalék lefizetés« mellett vásárolhatók; hűtőgépek, varrógépek, rádiók, tv-készülékek, magnetofonok és motorkerékpárok. (x) Hogyan óvjuk szervezetűnket a meghűléstől ? Őszi egészségügyi Három vifamindús zöldség
