Petőfi Népe, 1970. július (25. évfolyam, 152-178. szám)

1970-07-04 / 155. szám

Változékony időjárásra felkészülve

Nyaralás kevés ruhával

Ahhoz, hogy kellemes legyen a nyaralásunk, első és legfontosabb feltétel természetesen a jó idő, nagyban hozzájárul azonban a célszerűen összeválogatott ruhatár is. Az eléggé szeszélyes időjárás miatt úgy néz ki, hogy az idén több ruhát kell magunkkal vinnünk, mint máskor. Nem volna azonban helyes, ha egész szekrényünk tartalmát összecsomagolva mennénk üdülni. Nem fontos ugyanis, hogy pillanatonként átöltözzünk, ruhát váltsunk. A nagy csomagok, a nehéz bőröndök cipelése is kellemetlen. A lényeges az, hogy az üdüléshez és már az utazáshoz is kényelmet biztosítsunk magunknak, s ha ezt tesszük, akkor már jól kezdődik a nyaralás.

Azt ajánljuk tehát, hogy a nyaraláshoz éppen a változékony időre számítva, lehetőleg úgy válogassuk össze a ruhákat,’ hogy azok egymással kombinálhatok legyenek. Gondolunk itt elsősorban például a nadrágkosztümre, amely könnyű szövetből, vagy szintetikus lenkeverésű kelméből készült. Blúzzal, pulóverrel

nemcsak hűvös időre, hanem estére is megfelelő. Természetesen hűvös napokra, vagy estékre a kabát is jó szolgálatot tesz és azok, akik nem viselnek nadrágkosztümöt, feltétlenül gondoljanak erre. A kötött kabát, vagy kötött, kendő, poncho szintén a hűvös időre való praktikus ruhadarab. Egy-két karton, vagy vászonruha, valamint egy elegánsabb selyemruha az esti szórakozáshoz szükséges, de elégséges is lesz, hiszen napközben a Balatonnál, vagy hegyvidéken is frottír ruhát, shortot viselhetünk. A frottír ruha általában elől gombos, így pongyola helyett is megfelelő, s viselhető az üdülőben étkezéskor is. Fürdőruhában, vagy shortban ugyanis nem lehet étterembe menni és asztalhoz ülni.

Víz mellett legalább két fürdőruhára van szükség, hogy szükség esetén a nedves, hűvös fürdőruhát váltani tudjuk. Egy-két blúz és pulóver és már kész is az üdülési ruhatárunk, melyhez rajzainkban is adunk néhány ötletet

Hidratálástól a sejtátültetésig

Kongresszus a szépítőszerek fővárosában

Kozmetikus kongresszust hidratán-kezelés. Porlasz- tartottak a közelmúltban tóval viszik fel az arcra

Párizsban. A világ minden tájáról érkeztek szakemberek a divat és a szépíültetett az emberi szervezetbe, sejtfelfrissítés céljából. Kozmetikai szerek közül most nagyon divatos a ráncok elleni Germe

az Evian-vizet, és pakolással rögzítik, a hatás meglepő, a bőr felfrissül, tőszerek fővárosába erre feléled. Magyarországon Deblé, a nyugtató hatású az alkalomra. Magyaror- köztudottan sok a forrás, Azulene-pakolás, s vezető szágról Komjáthyné, Fe- a gyógyhatású víz. Kozme- helyre került a planta-pa- hér Zsóka kozmetikust tikában nagyszerűen fel- kolás. Mi itthon abban a

hívták meg a több hetes rendezvénysorozatra.

— Mit látott, mi újdonságot hozott a kongresszusról?

Különösen azok a kozhasználható. szerencsés helyzetben vaLáttam plasztikai sebé- gyünk, hogy bőséges vá- szeti műtéteket —, száj- laszték áll rendelkezésünkpárizsi korrigálást, szemnagyítást, ránceltüntetést, mellplasztikát. Az egyik angol kozmetikumok, alapanyagok metikus vörös és fehérfol- ragadták meg figyelme- tos páciensei részére készí- met, amelyeket a magyar tett speciális anyagokból kozmetikusok is felhaszre a sokféle kitűnő hatású gyógynövényből, amelyek kozmetikai felhasználása ma is időszerű.

— Hallott egzotikus kozmetikumokról is?

Megismerkedtem tázekkel, forrásvizekkel a

1—2-es modellünk ösz- szeállí tható változatosan két ruhából. Az 1-es rajzon látható nadrágnak a

2-es rajzon van a kiska- bátja, míg az 1-es rajzon levő nyomott karton-, vagy vászonból készült kabátka a 2-es rajz szoknyájához tartozik. De ahogy a rajzon látjuk az összeállítást, többféle megoldás kínálkozik, a változatos öltözködéshez. Színben harmonizálva pulóvert és ingblúzt viselhetünk minden variációjában.

3- as rajzunkon bemutatunk egy hátul mélyen dekoltált nyári selyemruhát, amelyhez hátul nyitott, megkötött nyakú, hosszú ujjú boleró készült. Meleg nyári estéken elképzelhető, hogy a kivágott ruha boleróval elegendő meleget ad.

4- es rajzunkon kétszínű vászonból kombinált miniruhát mutatunk be. Díszítése az ellenkező színnel történő vastag gépi tűzés. Színajánlatunk: piros—kék, fehér—sárga, beige—türkiz, piros—fehér stb.

5- ös rajzunkon nagyon fiatalos, csíkmintás, elől végig gombolós frottír ruhát mutatunk be, praktikus nagy zsebekkel és alján húzott fodorral.

Megjegyezzük, hogy rajzainkon közölt modellek hasonló megoldásokban a sznküzletekben kész konfekcióként is kaphatók, így azok. akik még nem készek a nyaralási ruhatárral, nézzenek szét az üzletekben, mert olcsón

rendkívül korszerű ruhák közül válogathatnak.

Nádor Vera

alapozószerű losziont és nálhatnak, hozzájuthatnak, krémet, melyet különböző Párizsban évek óta nagy színárnyalatban, variálva vol-keleti országok képvi- divat és siker a gyógyvi- rakott a bőrre. Egy fran- seloivel. A japán kollégacia orvos báránysejteket no mesélte, hogy hazájában a családtagok az évezredek óta ismert fogásokkal masszírozzák egymás testét A kozmetikusok Japánban kicsi, köny- nyű gépekkel dolgoznak,

Kisbabák kánikulában

A nyár beköszöntése nem csupán a felnőttek életrendjét változtatja meg, hanem a gyermekét is. Ma már merőben eltér a csecsemő nevelése a régi módszerektől. Milyen új „reformokról” beszélhetünk a csecsemőápolás nyári menetrendjében?

I

Ma a gyermeket már nem pólyázzuk, nem bu- gyoláljuk és öltöztetjük agyon. Gondoljunk csak önmagunkra, mennyire jól esik bőrünknek, pórusainknak a szabad levegő, a napfény. A kisbaba érzékeny bőre még jobban kívánja a levegőt, a D-vita- minképző napfényt mint a

HÉTFŐ: Zöldborsóleves,

tejfeles gomba galuskával, cseresznye.

KEDD: Karalábéleves, zöld- babfőzelék sült virsli, szamóca.

SZERDA: Meggyleves, le- csós csirke, uborkasaláta.

CSÜTÖRTÖK: Zöldbableves, csikóstokány, saláta.

PENTEK: Lebbencsleves,

parajfőzelék tükörtojással.

SZOMBAT: Töltött paprika főtt burgonya, gyümölcs.

VASARNAP: Csirkeaprólék leves zöldborsóval, rizses csirke, uborkasaláta, cseresznyés, krémes lepény.

RECEPTEK

LECSÖS CSIRKE: Egy nagyobb csirkét felaprózunk és két fej hagymával pörköltlevet készítünk. A csirkét ebbe tesszük és ha félig puha, öt felaprózott zöldpaprikát,

5 kockára vágott krumplit és néhány karikára vágott paradicsomot teszünk bele. Ezekkel együtt a csirkét egészen puhára pároljuk.

CSIKÖSTOKÁNY: Hozzávalók: 60—80 deka sertéslapocka, 15—20 deka vöröshagyma, egy kiskanálnyi pirospaprika, egy gerezd fokhagyma, só, zöldpaprika, 6 deka zsír, 2 deci tejföl, finomra vágott zöldpetrezselyem, 4 deka liszt, 4 deka füstölt szalonna.

A vöröshagymát zsíron megpirítjuk, elkeverjük benne a pirospaprikát, beletesz- szük a kisujjnyi hosszúságúra vágott húsmetéltet és a csíkokra vágott szalonnát, majd kissé lepörköljük. Ezután megsózzuk és 2 deci vízzel feleresztjük, fedő alatt puhára pároljuk. Hozzátesszük a szétnyomott gerezd fokhagymát is. Amikor a hús puhulni kezd, belekeverjük a karikára vágott zöldpaprikát, a Tisztet elkeverjük a tejföllel, majd ráöntjük és még egyszer felforraljuk.

CSERESZNYÉS KRÉMES LEPÉNY: 50 deka lisztet 30 deka vajjal, kis sóval eldörzsölünk. Hozzáadunk egy fél csomag sütőport, 3 evőkanál tejfölt és egy tojás- sárgáját. összegyúrjuk, tepsibe tesszük és félig megsütjük, majd a következő tölteléket tesszük rá: Egy kiló cseresznyét megmosva kimagozunk, a levét kinyomkodjuk, 6 tojássárgáját. 6 kanál cukorral, 2 evőkanál liszttel elkeverünk, majd ebbe a krémbe beleöntjük a kimagozott cseresznyét, jól összekavarjuk és a félig megsült tészta tetejére kenjük. Kevés cukorral meghintve, meleg sütőben sütjük tovább.

MEGGYLEPÉNY: 10 deka

vajat, 15 deka cukorral habosra keverünk és három tojás sárgáját, 14 deka lisztet és a három tojás habját adjuk hozzá. Zsírozott, lisztezett tepsin elterítjük és megmosott, leszárított, kimagozott spanyolmeggyel szórjuk tele, majd forró sütőben sütjük. Amikor megsült, megcukrozzuk. Ha a tepsink nagyobb a normál méretnél, dupla adagot készítünk.

MEGGYSZÖRP: Egy liter vízbe 5 deka borkősavat teszünk, ha felolvadt, hozzáadunk 3 kiló kimagozott meggyet és egy nagy fazékba téve 20 órán át állni hagyjuk. Másnap tiszta ruhán átszűrjük és a meggyet jól kinyomkodjuk. Minden liter folyadékhoz egy kiló cukrot adunk, s ismét 24 órán át állni hagyjuk. Közben a habot leszedjük. Üvegbe rakjuk és parafa dugóval ledugaszoljuk«

felnőtté. Ugyanakkor jóval érzékenyebben reagál mindenre. így a napfényre is, mint mi.

A kicsinyek napoztatását fél perccel kezdjük, és felvihetjük egy-két órára is, de csak egy-két perces fokozással.

Természetesen lehetőleg csak szűrt napfény érje a baba bőrét, a fejét pedig félárnyékba helyezzük.

Hogyan ápoljuk a baba bőrét? Téves nézet, az, hogy pelenkázás után vastagon be kell púderezni a gyermeket. Csak krémez- zünkj Vagy Alsol-krémet, vagy pedig a kamillás babaolajos lemosás után gyengéden és gondosan kamillás babaemulziót használjunk, a gyermek gyakran vizel és székel. Árt a bőrének, ha ázik, ezért gyakran tegyük tisztába.

Nagyon lényeges a szel- lős öltöztetés. Gondoljunk arra, hogy a gyermek nyáron több verejtéket veszít, mint a felnőtt, tehát lényeges, hogy ruházata nedvszívó és szellős legyen. A pelenka anyaga puha és vízszívó legyen. Ma már igen gyakori a papírpelenka — az Ágnes — alkalmazása, amely higiénikus, puha és megkíméli az anyát az örökös pelenkamosástól, használat után el lehet dobni. A baba ruházatának ugyanaz a célja, mint a felnőttének. védenie kell a testet a külvilágtól, az időjárás viszontagságaitól. Tehát arra kell ügyelni, hogy a csecsemő se ne izzadjon, se ne fázzék. Legyen a kisbabának lehetősége a szabad mozgásra, úgy télen, mint nyáron. A ruházat puha anyagból készüljön, ne legyen túl szoros, nehogy a vérkeringést akadályozza.

A babát egészen piciny korától kezdve szoktassuk a cipőhöz (kötött, horgolt cipőcske),

s lehetőleg harisnyanadrág, vagy kezeslábas, később kis kötényruha, vagy szellős nadrág legyen rajta, ami a rugdalózásban nem akadályozza.

Hogyan tápláljuk a már nem anyatejjel élő kisbabát?

A nyári étrend gazdag tárházát nyújtja a vitamindús ételeknek. Felhasználhatjuk a konzerveket is: bébi ételek (ezekben a sárgarépa, májkivonat, zöldborsó benne van), a friss főzelékfélékből, azokból táplálóbb „menüt” állíthatunk össze. Pl. paraj, sárgarépa, burgonya, zöldborsó stb. Ezeket a főzelékeket passzírozva, püré formájában adhatjuk a kicsinyeknek.

A rostos gyümölcslevek igen táplálóak és vitamindúsak, de friss gyümölcsöt is adhatunk turmixgépen vagy passzíro- zón készítve.

Epret, almát, őszibarackot. Adhatunk reszelt almát, citromot is. A hüvelyes ételektől tartózkodjunk, mert szélgörcsöket okoz.

Az egészséges csecsemőnek és kisgyereknek igen jót tesz az ügyes, játszó mozdulatokból álló foglalkoztatás. Nyáron ezeket a tornagyakorlatokat a szabadban végeztethetjük a babával. A meztelen kisbabát. fokozatosan és szeretettel szoktassuk a tornához, s a legkisebb kedvetlenség észrevétele esetén hagyjuk abba. Néhány egyszerű gyakorlat: hasra- fektetjük a babát, majd visszafordítjuk, a lábait behajlítjuk, kiegyenesítjük, aztán bicikliztetjük. Felültetjük a kicsit, aztán lefektetjük. Ha a gyermek már megtanulta, hogy talpait az alapnak támassza, hónaljban megfogva, felállíthatjuk

A tornán kívül a baba neveléséhez lényeges a masszázs is. Főleg simító, gyúró fogásokkal, a végtagok vége felől a törzs felé irányuló mozdulatokkal naponta 5—lo percig masszírozzuk a gyermeket.

Természetesen még sok minden egyéb is szükséges a baba ápolásához, neveléséhez. Azonban a fentiek nélkül aligha nevelhetnénk egészséges és edzett gyermeket.

G. J.

kedvelik az ultrahang és a tranzisztoros kezelést. Véleményük szerint az álom szépítő hatással van a bőrre, hogy a paciensei álomba merüljenek, bekapcsolják a magnetofont, amely konyhazajt és eső- kopogást hallat. Kozmetikai műhelyüket miniatűr japán kertecskével, bokrokkal, törpe fákkal, sziklákkal, vízesésekkel díszí-» tik. A pakolások alapanyagát — az algát, a tenger-í vízből nyerik. Karcsú alak4 jukat a halból, rákokból, tengeri füvekből, rizsből álló táplálék biztosítja.

— Az iráni kozmetikusnő Teheránból jött. Tőle hallottam, hogy a bennszülött nők a trópusi növények nagy leveleit megszárítják, famozsárban ösz- szetörik, pálmaolajjal keverik és arcukra kenik, hogy bőrük megfiatalodjék. Az alexandriai nők már évszázadok óta tudják, hogy a teknősbéka vére „örök ifjúsággal” ajándékozza meg az embert (Sok kozmetikai szer- készül teknőckivonattál) Ezért az alexandriai nők a Nap első sugaraival kelnek, s indulnak a halásznegyed felé, ahol a halászoktól borsos áron vásárolják meg a friss teknős- vért

— Á szépítő, fiatalító szerek közé újból bevonult a szívvel való fiatalítás. Galambszív, szívkivonat igen népszerű a fiatalodni vágyó francia paciensek körében. Azt már nagyanyáink is tudták, hogy az esővíz, a hóié hatásos szépítőszer. Most hivatalos elismerést kapott a néphit. A St. Luisi egyetem biológusai kísérleti pocsolyában egysejtű mosza- tokat tenyésztettek, a vizsgálatok megállapították, hogy esőzés után megnő a víz B—12 vitamintartalma. Különösen áll ez májusi .és júniusi esőzések idején. Így most már tudományos alapot is kapott a sokat publikált hidratánkezelés. amelyet a világ asszonyai már ősidők óta használnak. Használják hát lányaink, asszonyaink ma i bátran, a vegyipar korszr kában.

K. M.