Petőfi Népe, 1969. január (24. évfolyam, 1-25. szám)
1969-01-12 / 9. szám
Párizsi női divat 1 A praktikus, kényelmes, nem gyúródó. csinos jersey és kötött ruhákat — amelyek szinte minden alkalomra és minden szezonban hordhatók, sporthoz, munkába is — a párizsi nők is nagyon kedvelik. A párizsi jersey- ket és kötött árukat a leggazdagabb színösszeállítások, kötések és szabásvonalak jellemzik. Az 1969-es télre tervezett újdonságokból mutatjuk be e két divatos modellt. 1. Világosszürke alakion piros-fekete kockás gyapjú-jersey ruha- és mellényegyüttes. A ruha, a most nagyon divatos V-alakú kivágással készült, s magas nyakú pulóvert visel hozzá a maileken. Az „ultra” hosszú mellényre két „maxi” zsebet illesztettek. (Dorothee B’s.l 2. Rózsaszínű wool- mark gyapjú jerseyből, nagyon ötletes, bordázott díszítőkötéssel készült pulóverstílusú ruha. Figyeljük meg a csinos kiegészítőket: a mintás selyemsálat, és a kétszer körülcsavart láncövet. (Christian Cuvelier) K. M. Az alacsony vérnyomás A normális vérnyomás egy régi szabály szerint 100, plusz az ember éveinek száma. Egy ötvenéves ember vérnyomása így 150, egy fiatalemberé 120 higanymilliméter. A nők vérnyomása valamivel alacsonyabb, mint a férfiaké. Alacsony vérnyomásról akkor beszélünk, ha a vérnyomás 105 higanymilliméter aiá süllyed. Bár az orvostudomány ma már nem ért teljesen egyet ezzel a meghatározással, mégis a számításnak ez a módja gyakorlatilag használatban marad. Általánosan ismert, hogy a magas vérnyomás panaszokat és súlyos károsodásokat okoz. de kevesen tudják, hogy az alacsony vérnyomás is előidézhet kellemetlen tüneteket. így* oka lehet a koncentráció gyengeségnek, érzelmi ingadozásoknak, fázékonyságnak, az arc sápadtságának stb. Vannak viszont emberek, akik egész életüket 100-as vérnyomással élik le anélkül, hogy bármi-. nemű panaszuk volna. Alacsony vérnyomás egészséges embereknél is jelentkezik, pl. a nyugalmi állapotban, teljes kikapcsolódás esetén, mindenekelőtt pedig éjszakai alváskor. Viszont egész sor olyan tényező van, ami a vérnyomás szabályozásáért felelős: így a hormonok, az anyagcsere termékei és nem utolsósorban az idegrendszer. Mi okozhat alacsony vérnyomást? Előidézheti a szívizomét megbetegedése, aminek következtében a keringő vér nyomása csökken. Felléphet hirtelen vérnyomásesés a félelmetes koszorúér-elzáródás esetében, amikor a vérnyomás pl. 200-ról 75 higanymilliméterre süly- lyed. Alacsony vérnyomás oka lehet a belső elvá- lasztású mirigyek, különösen a pajzsmirigy zavara, akut és krónikus fertőző betegségek. Előidézheti még a hiányos fehérjefogyasztás, azonkívül valamilyen megerőltető testi tevékenység hirtelen megszakítása vagy lelki megrázkódtatás is. Oka lehet hiányos testgyakorlás és kevés mozgás. A hirtelen beálló vérnyomásesés a szervekben, főleg az agy vérállátásáKOZMEHKA Nyugtató arcpakolások Archevüléseknél, a bőr enyhe gyulladásainál, hi- degbehatás után nyugtató pakolásokat alkalmazunk. Erre a célra nagyon jól bevált az olajos pakolás és a kamillás borogatás. Nyugtató hatású a következő összetétel is. melyet a leghelyesebb gyógysz°-ésszel elkészíttetni: 100 gramm talkum, 25 gramm glicerin, 80 gramm bórviz. _ E keverék egyenletes, lágy pépet ad, melyet széles szájú üvegedényben, dugóval jól elzárva tartsunk. Széles, lapos ecsettel vagy ujjunkkal kés- hátnyi vastagon arcbőrünkre kenjük, 10—15 percig rajtahagyjuk, s utána hideg vízzel gondosan leöblítjük. Akár mindennap is alkalmazhatjuk. ban okoz zavart, az agy rossz vérkeringése miatt hányinger, fejfájás, esetleg ájulás léphet fel. Ájulásra való hajlam esetén az ilyen ember ne dolgozzon önmagára vagy másra veszélyes munkahelyen. önmagában az ilyen állapot nem jelent életveszélyt, fektetésre és feketekávé-itatásra rendszerint megszűnik. Az alkatilag alacsony vérnyomás adottság, amelyen változtatni nem lehet. Olykor az orvos utasítására az ilyen ember szed valamilyen vérnyomást fokozó szert, de ennek hatása csak addig tart, amíg a beteg él vele. A legtöbb alacsony vérnyomásban szenvedő beteg örül annak, hogy bőségesen élhet kedvenc italával, a feketekávéval. Számít ugyanis arra, hogy a koffein összehúzza az ereket és fokozza a vérnyomást. Ezt a jótékony hatást még olyankor is érzi. amikor olyan feketekávét kap, amelyből a koffein hiányzik. Ma már az alacsony vérnyomásról éppoly sok szó esik az emberek között, mint a magas vérnyomásról. Sok ember amikor tudomást szerez alacsony vérnyomásáról, felfigyel erre és hajlandó minden baját ennek tulajdonítani. holott az alacsony vérnyomás inkább állapot, mint betegség. A biztosító társaságok statisztikája szerint az alacsony vérnyomásban szenvedő emberek hosszabb ideig élnek, mint a magas vérnyomásúak. Az alacsony vémyomá- sú emberek, akiknek panaszaik vannak, segíthetnek önmagukon. Ajánlatos a hideg lemosás, le- dörzsölés, légfürdő, jól adagolt testi mozgás. Mindezek fokozott vérellátást hoznak létre és jótékonyan növelik a kevésbé igénybe vett területek vérellátását. Végleges megoldást az idő hoz, amikoris a korral a vérnyomás szükségszerűen emelkedik és a kellemetlen tünetek és jelenségek végképn elmaradnak. Dr. Marék Antal Űj lakás — régi házban Nemcsak nálunk, jó néhány külföldi országban is problémát okoz, hogyan lehet régi típusú, nagy szobás házakból, kisebb, intimebb otthonokat varázsolni anélkül, hogy költségesebb beruházásokat kelljen eszközölni. Képünkön egy ilyen NDK-ból származó megoldást közlünk. Felül a hatalmas konyhának két helyiségre való szétválasztására ad példát a tervező. A tulajdonképpeni konyhát, amely gőzelszívó berendezéssel is el van látva, szekrényfal választja el az étkező saroktól. A szekrényben kapott helyet a tálaló ablak is. amelyen keresztül könnyen kiszolgálható étkezés közben a család. Képünk alsó része ötletes megoldást mutat arra, hogyan lehet az egyet- 1« szobából álló hatalmas lakóteret térelválasztó fallal, vagy rácscsal akár négy felé is osztani, ha a helyiség ablakai, fényviszonyai ezt megengedik. Családlátogatáson A szülők között általában nagyon megosztanak erről a vélemények. — Minek zavarják az embert? — Magánéletünk nem tartozik a pedagógusokra! — En örülök, ha jönnek, legalább nyugodtan megbeszélhetjük a gyerekkel kapcsolatos problémákat. Kinek van hát igaza? Kell-e, szükséges-e, hasz- nos-e a családlátogatás, vagy csak különben is formalitás az egész? A lényeg megvilágítására talán lássunk néhány esetet. * Az ötödikes, szőke Katica egy kis tanyán lakott. Gyakran csaknem el- szenderedett az órán. A tanító különösnek találta a gyermek túlzott fáradtságát, s elment hozzájuk. Meglepő dolgot tapasztalt. A vékony dongájú kislány egy nagy teknő ruhát mosott. Egyedül. Az édesanyja nem volt otthon. Harmadnap a tanító behívatta. Kérdezgette, miért biz a kis'.ányra ilyen nehéz, megerőltető munkát. — Hadd dolgozzon, hadd segítsen, egy tízéves lány már megtehet ilyesmit... Én is megtettem annak idején. A fiatal tanítónak sok idejébe tellett, amíg meggyőzte a szülőt a dolog helytelenségéről. Végül mégiscsak sikerült. Az anya többé nem. fogta be ilyen nehéz munkára a törékeny gyermeket. • Az egyik városkában az osztályfőnök meglátogatta az egyik sokat „bukdácsoló” tanítványának a csaldáját. A látogatás nagyon meglepte őket, mert mint mondották, őket még egyetlen tanár sem látogatta meg soha. Rend és tisztaság uralkodott náluk. A lakásssal látszott, valóban sokat törődtek, de nem így a gyermekkel. Az osztályfőnök elbeszélgetett a szülőkkel a gyermek jövőjéről, a terveikről. A látogatás után nemcsak a gyermek tanulmányi eredménye javult meg, de a szülők olyannyira magukénak tartották az iskolát, hogy a szülői munkaközösségnek .is aktív tagjai lettek. A fiuk azóta leérettségizett. • Nem minden családnál „fenékig tejfel” az élet. Laci és Juli — két ikergyermek — családjánál is ez volt a helyzet. A tanár akkor tudta meg a valót, amikor elment hozzájuk. Kiderült, hogy a nagymama évek óta súlyos beteg. A két gyerek a szo- ba-konyhás lakás konyhájába | szorult. Itt zajlott a mindennapi élet körülöttük. Ilyen körülmények között nem csoda, fia. a két gyermek tanulmányi eredményei gyengék voltak. Ideje volt, hogy napközibe kerüljenek. * A családlátogató pedagógust nem a kíváncsiság viszi a családhoz, hanem a megismerés, a segítés nemes szándéka. A látoga- tás oldottab légkörében „ezeregy” probléma merülhet fel, melyeknek közös megbeszélése szülőnek, nevelőnek egyaránt szükséges. Megtudhatja például a pedagógus, hogy miért gátlásos a gyerek. (Kiskorában beszédhibás volt, s ezért küzd még ..lost is a kifejezésekkel.) Kiderül, hogy miért zavart, visszahúzódó némely gyerek, esetleg milyen komoly lelkiválság ennek a kiváltója. Kiderül, hogy a füzet, az írás külalakja bizony azért nem valami szép, mert a család rossz lakáskörülmények között él, de kiderülhet az is, hogy még kedvező lehetőségek mellett sem teremtenek olyan helyet a gyereknek, ahol írásbeli feladatait nyugodtan elkészítheti. A tanár, aki jól ismeri gyermekei . családi körülményeit, otthoni helyzetét, könnyebben el tud igazodni a gyermekek eredményei, vagy éppen eredménytelenségei között. Egyszóval könnyebben tud a gyermeken segíteni. Ne zárkózzanak tehát el a családlátogató pedagógus elől a szülők. Ne vegyék zaklatásnak a látogatást. Ám ne azon törjék a fejüket, hogy mivel „traktálják” meg őket, hiszen nem a vendégség miatt látogatnak el hozzájuk. Ehelyett inkább őszintén és bátran tárják fel előtte a gyermekükkel kapcsolatos problémáikat, aggodalmaikat, terveiket, kívánságaitket... A családlátogatás. nem zaklatás: hanem fontos párbeszéd a gyermekért a szülő és a pedagógus között az otthoni környezetben is, amely kölcsönös haszonnal jár. Ha így tekinti minden szülő, akkor nélkülözhetetlen, fontos dolognak is tartja. —h. —i. HEtfO: csontleves, tejbe, rizs málnalzzel, vagy reszelt csokoládéval, alma. KEDD: Burgonyaleves, son- krsko-ka, vágott savanyúság. SZERDA: Köménymagosleves, csüFkpörkölt burgonyával, uborka. CSÜTÖRTÖK: Gombaleves, vada« sertéscomb zsemlegombóccal, körtebefőtt. PÉNTEK: Tarhonyaleves, — ponty tejfelesen, alma. SZOMBAT: Lecsó tarhonvával, palacsinta. VASÁRNAP: Szárnyas raguleves, csirkepaprikás galuskával, birsalmabefőtt, piskótafánk. és babérlevéllel VADAS SERTÉSCOMB. Hozzávalók: fél kiló sovány sertéscomb, 8 deka füstölt szalonna, 15 deka vegyes zöld. ség, kis fej vöröshagyma, 2 deci tejföl, 1 deci fehér bor, babérlevél, kávéskanálnyi mustár, S deka liszt, fél citrom, cukor, só. A zöldséget és a hagymát karikára aprítunk és megpl. rítjuk a füstölt szalonnával. MtMKttk • megmosott bitet, megsózzuk fedő alatt puhára pároljuk. Kivesszük egy tálra és a zöldséges zsirt meghintjük liszttel, hozzáadjuk a mustárt, tejfölt, cukrot, citromhéját és levét. Jól felforraljuk, rászűrjük a felszeletelt sertéscombra éa zsemlegombóccal adjuk asztalra. PISKÖTAFANK. Hozzávalók: 8 tojás, 14 deka cukor, U Mm. liszt, citromból. 6 tojássárgáját 8 deka cukorral és egy kevcs citromhéjjal habosra keverünk. A 6 tojásfehérjét, a maradék 6 deka c '.korral kemény habbá verjük. A kikevert sárgát hoz. záadjuk a habhoz és könnyedén belekeverjük a 16 deka lisztet a masszába. Papirtölcsért készítünk, ebbe beleöntjük a masszát, hegyes végén fél centi nyílást vágunk, majd vajjal kikent tepsibe kis kúpíormájú fán- kocskákat alakítunk a papír, tölcsérből. Forró sütőben világos pirosra sütjük. Ha kihűlt kettőt-ket'őt, vala-uilven sima, nem darabos gyümölcsízzel öss-eragas-tunk. Legjob. ban i’l k hozzá a barackig de tölthetj ük csokoládés vajkrémmel is, amit úgy készítünk el, hogy 5 deka csokoládét megres'elunk, 'üss* felpuhítjuk, 10 deka vajjal és 10 deka cukorral (por) összeka. verjük.
