Budapesti Műszaki Egyetem - rektori tanácsülések, 1975-1976

1976. május 31., 6. rektori tanácsülés

GYEREKEK SPORTOLÁSÁRÓL

A gyerekek életeleme a mozgás, a játék. Az általános iskolás korban hihetetlenül nagy a gyerekek mozgásigénye, melyet elsősorban játékokkal — főleg versenyszerűen — célszerű kielégíteni. A gyerekek számára az üdülés sikere éppen abban rejlik, milyen játék és mozgáslehetőséget tudunk számukra biztosítani.

Javasolt játékok: foci, asztalitenisz, asztalitenisz-forgó, fejelés, lábtenisz, tollaslabda, célbadobás, célbaugrás, célbafejelés, futó-, ugró- és dobóversenyek.

A víz minden gyerek számára nagy veszélyt, ugyanakkor viszont sok örömet is jelent. Ha valaki megfelelő vízbiztonságot szerzett, nyugodtan engedhetjük fürödni. Még a mólóról történő ugrálást is megengedhetjük nekik (feltéve, ha nem túl mély a víz és nem zavarják a felnőtteket), hiszen ezzel bátorságukat és vízbiztonságukat növeljük.

Kedvelt játékuk a vízben való labdázás (dobálás, fejelés), a halacskázás és a gumimatraccal történő úszás.

Ha van olyan gyerek aki fél a víztől, a szülők óvatosan szoktassák a vízhez.

Hagyják először szabadon mászkálni, majd próbálják rávenni, hogy guggoljon a vízbe egészen nyakig, utána pedig néhány pillanatra dugja fejét a víz alá'. Nagyon fontos a fokozatos vízhezszoktatás! Ha türelmetlenek vagyunk és erőszakkal nyomjuk a víz alá. kényszerítjük a vízbenmaradásra, azzal tovább fokozzuk a víztől való félelmét.

Ha már kezd hozzászokni a vízhez, lehet vele fogócskázni, esetleg megengedhetjük neki, hogy a partról vagy a mólóról talpast ugorhat (természetesen ugrás után segítséget biztosítunk), ezzel bárotságát, biztonságérzetét erősítjük.