Amerikai Magyar Szó, 2005. július-szeptember (103. évfolyam, 209-222. szám)
2005-09-02 / 218. szám
32 MAGYAR SZÓ-A HÍD Egészség 2005. SZEPTEMBER 2. A Nashville Vanderbilt Egyetemen a kuatatók egy szállodaszobává átalakított, anyagcsere-működést mérő speciális eszközökkel felszerelt helyiségben vígjáték-részleteket vetítettek az önkéntes kísérleti alanyoknak, miközben figyelték a nevetés során felhasznált kalória mennyiségét. Az érzékelők pontosan mérték az alanyok oxigénfelhasználását és széndioxid-kibocsátását, amely az energiafelhasználás standard mérési módszere. A vizsgálat kimutatta, hogy nevetés közben a szervezet 20 százalékkal több kalóriát égetett el, mint hasonló helyzetben kacagás nélkül égetett volna, (hirado.hu) A tüdőrák láthatadan. Valószínűleg ez a magyarázat arra, hogy kevesebb ennek a betegségnek az aktivistája, ellentétben a mellrákkal. Több bizonyíték is azt támasztja alá, hogy a rákkeltő anyagokra másképp reagál a két nem szervezete. Egyrészt a nők tüdeje általában kisebb, így a rákkeltő anyagoknak kisebb területre kell összpontosítaniuk. Másrészt a nők gyengébben képesek a rákkeltő anyag által okozott "DNS-károkat" helyreállítani. Nem utolsósorban pedig: az ösztrogén-teóriával is magyarázható. Ugyanis egy 2000-ben közzétett tanulmány szerint a tüdőrákos daganat ösztrogénreceptorokat tartalmaz, azaz az ösztrogén egyfajta daganattámogatóként viselkedik. Ebből a megállapításból az vonható le, hogy a tüdőrák annyira "női" betegség, mint a mellrák vagy a petefészekrák. A halálos kimenetelekben (kevesebb, mint 15% az esély 5 év túlélésre) hasonló a fő ok, mint a petefészekrák esetében: túl későn diagnosztizálják, amikor már az egész szervezetet megtámadta. Ez különösen a nem dohányzóknál igaz, akik ritkán fordítanak figyelmet az olyan tünetekre, mint a fáradékonyság, légzési nehézségek, zihálás, gyakori köhögési roham. Az Amerikai Rákregiszter idei márciusi adatai szerint míg a tüdőrákos férfiak száma jelenleg csökkenőben van, addig a nőké stagnál. Az orvosok azt állapították Asztmások fogyasszanak sok C-vitamint GYÓGYÍTÓ CITROM Súlyos asztmában szenvedők tünetei jelentősen csökkenhetnek, amennyiben étkezésükben növelik az elfogyasztott C-vitamin mennyiségét - állítják ausztrál kutatók. meg, hogy ha ez a trend így folytatódik, akkor a tüdőrákos esetek száma az elkövetkező 10-15 éven belül azonos lesz mindkét nem körében. A megelőzésben rejlik minden - vélik az orvosok. A passzív dohányzástól mindenképpen óvakodni kell. Az Amerikai Rákregiszter adatai szerint, ha egy nem dohányos egy dohányossal házasodik össze, akkor 30%-kal megnő nála a tüdőrák kialakulásának kockázata. A kémiai termékek (azbeszt, gázolaj), dízel, korom megengedettnél magasabb szintű, állandó belélegzése is káros. Egy tavaly közzétett tanulmány szerint az Európában elhunyt tüdőrákosok több mint 9 százaléka rendszeresen radont lélegzett be. Talán sokan nem hinnék, hogy a táplálkozásnak is nagy szerepe van a megelőzésben. A magas zsírtartalmú ételek fokozhatják a tüdőrák kialakulásának kockázatát, míg a zöldségek, gyümölcsök, a sok C- és E-vitaminban gazdag és szeléntartalmú ételek csökkentik kockázatot. Japánban sokkal többen dohányoznak, mint az USA-ban, viszont a japánok körében harmadannyival kevesebb a tüdőrákosok száma. Sok orvos a hagyományos japán étrenddel magyarázza ezt, amely zöld teában, halban és szójában gazdag. Egy 2001-es japán tanulmány kimutatta, hogy azoknál, akik több halat esznek, felére csökken a tüdőrák egyik fajtájának előfordulása. Neil Misso és munkatársai Ausztráliában vizsgálták az étkezés során elfogyasztott, illetve a vérben kimutatható antioxidánsok, köztük a C-vitamin mennyiségét súlyos és középsúlyos asztmában szenvedő betegeknél, valamint egészséges önkénteseknél. Vizsgálataik során megállapították, hogy a főként gyümölcsökből és zöldségekből származó C-vitamin és a karotin fogyasztása alacsonyabb férfiaknál, mint nőknél. Mennyiségük különösen alacsony azon férfiaknál, akik súlyos asztmában szenvednek. A vérből kimutatható C-vitamin mennyisége szintén összefüggést mutatott az asztma súlyosságával. Minél súlyosabb volt az asztmás megbetegedés, annál alacsonyabb koncentrációban volt kimutatható a C-vitamin. A vizsgálat nem várt, de érdekes eredménye volt, hogy a súlyos asztmában szenvedők között gyakoribb volt a túlsúlyosság, a magas zsírtartalmú étkezés, a magas koleszterinszint. A tüdőfunkciót vizsgálva pedig - az előzőekkel összhangban - jobb eredményeket mértek a magas vérbeli C-vitamin-koncentráció- val és alacsony koleszterinszinttel rendelkező betegeknél. A European Respiratory Journal c. szaklapban közölt eredmények arra engednek következtetni, hogy a súlyos asztmában szenvedők, azok közül is elsősorban a férfiak, sokat nyerhetnek, ha étkezésük során növelik az antioxidánsok, azon belül is a C-vitamin bevitelét. Természetesen a megemelt C-vitamin bevitel hatásának értékeléséhez további, nagy betegszámot felölelő tanulmányokra van szükség. (Budai Allergiaközpont) Kakaó TROMBÓZIS ELLEN? A legfrissebb brit vizsgálatok szerint napi egy csésze kakaó megvéd a végzetes véralvadásos betegségek ellen. A szív- vagy agyér-edényekben kialakult véralvadás komoly vérellátási problémákat okozhat, ami mélyvénás trombózishoz, szívrohamhoz vagy agyvérzéshez is vezethet. A több tényezőtől függő alvadási folyamatra gátló tényezőként hatnak a kakaóban található flavonoidok - ezek kellő mértékben történő fogyasztása jó hatással van a szívre és a vérkeringésre, (ma.bu) Leszokás és megelőzés - a két bűvös szó JOBBAN VIGYÁZNI A tüdőrákot bosszú ideig csak az idősebb emberek betegségének tartották. Ez az általános szemlélet egészen az 1960-as évekig tartotta magát, amíg a nők is rászoktak a cigarettára. Tudósok azóta rájöttek: a tüdőrák is női betegség. Vígjáték közben lebet csokit enni Tíz-tizenöt percnyi jóízű babotázás- sal egy kisebb méretű csokoládénak megfelelő mennyiségű kalóriát éget el az emberi szervezet - derült ki amerikai tudósok kísérleteiből, amelyet a Tina magazin ismertet. Tüdőrák: a közöny halálos lehet |_____ MM» ——«_1— Asztma-aeroszol: vannak megelőző módszerek BALESETET SZENVEDETT? Építkezési vagy egyéb munkahelyi baleset INGYENES KONZULTÁCIÓ Jogi tanács egy tapasztalt ügyvédtől ingyen Emil Lax Attorney at Law 1-877-LAW SMART 1-877-529-7627 New York New Jersey J>01 Fifth Ave, Manhattan, Suite 2004 Égés, nem szándékos emberölés, orvos műhiba, közlekedési baleset!
