Amerikai Magyar Szó, 2005. január-március (103. évfolyam, 185-195. szám)
2005-03-25 / 195. szám
20 MAGYAR SZÓ —A HÍD Egészség 2005. MÁRCIUS 25. A férfiak szíve jobban öregszik Másként öregszik a nők és a férfiak szíve, s ennek tudható be, hogy az erősebbnek mondott nem képviselői rövi- debb életre számíthatnak - vélik brit tudósok. Korábban úgy gondolták, hogy az ösztrogénnek, a női nemi hormonnak köszönhetően alacsonyabb a hölgyek halandósága szív- és érrendszeri betegségek következtében. Ám a liverpooli John Moores Egyetem kutatói szerint egészen más folyamatokról van szó. 250 tizennyolc és nyolcvan év közötti férfit és nőt vizsgáltak meg, olyan egyéneket, akik soha semmit nem sportoltak, ám ennek ellenére jó egészségi állapotban voltak. Ultrahangos echokardiográf segítségével megállapították a szívkamrák nagyságát, a szívfal vastagságát, majd nyugalmi állapotban és terhelés alatt mérték, hogy milyen erővel pumpálja a szív a vért az aortába. Mint kiderült, a férfiak esetében azért csökken a "motor" kapacitása, mivel az idő múlásával a kardiociták, a szívizom specializálódott izomsejtjeinek akár harminc százalékát is elveszíthetik. Márpedig ezektől a sejtektől függ a szív munkaképessége. A nők esetében a szívizom gyakorlatilag ugyanolyan marad, mint fiatalkorukban. A jelenség okára a kutatók eddig nem találtak magyarázatot. Azonosították a pusztító VÉRZÉSES LÁZ VÍRUSÁT Azonosította a WHO orvos csoportja a több mint száz ember halálát okozó vírusos vérzéses láz kórokozóját az angolai Uige tartományban. A vírus az Ebola családjába tartozó, rendkívül fertőző Marburg vírus - tudatta az OBJEKTÍV Hírügynökséggel az RSOE. Az Angolai Uige tartományban tomboló járványról múlt héten érkezett először jelzés a WHO genfi hivatalába. A helyszínre érkező WHÖ-s és helyi orvosokból álló csoportnak sikerült azonosítani az ismeretlen, vírusos vérzéses láz szimptó- máit mutató megbetegedést. Az elvégzett vizsgálatok a rendkívül fertőző, az Ebola vírus családjába tartozó Marburg vírusként azonosították. - jelentette be Jose Van Dunem, az angolai Egészségügyi Minisztérium szóvivője. Miért vagyunk néha „besavanyodva ? / / / ERTEKELT SAVASSAG Miért érezzük magunkat gyakran ok nélkül is levertnek, fáradtnak? Sokan nem tudják, hogy a jó közérzethez, a vitalitáshoz az elfogyasztott élelmiszerek minősége, összetétele nagymértékben hozzájárul. Sokat hallunk manapság a kalóriáról, cukorról, zsírokról, fehérjékről, egyre többet a vitaminokról a nyomelemekről. Viszont jóval kevesebbet a szervezet savbázis egyensúlyáról. A savasság-lúgosság, a savak és bázisok mérésére az úgynevezett pH-értéke 7,4 vagyis a semlegestől egy kissé a bázis irányában tér el. Az állandó pH-érték ugyanolyan fontos, mint az állandó testhőmérséklet: mind a túlmelegedés (láz), mind a lehűlés károsító hatású, ártalmas lehet. Ugyanez a helyzet ha sav-bázis (lúgos) irányba billen el a mérleg nyelve, mindenképpen ártalmas a sejtek és a szervezet számára. A bázikus irányú egyensúlyvesztés rendkívül ritka, a savas annál gyakoribb. Egyes táplálkozás-tudósok azt valószínűsítik, hogy a civilizált világban manapság szinte minden ember rejtett (látens) elsavasodásban szenved. A rendszertelen étkezés a kedvezőtlen élelmiszer-választás a túl kevés mozgás és a túl sok stressz, az élvezeti cikkek (dohányzás, alkohol, kávé, kóla) mind-mind savas irányban tolják el az egyensúlyt. Baj van a táplálkozás kedvezőtlen összetételével is: fokozódik a savképző ételek, az állati eredetű fehérjék (húsok, sajtok, tojás) a finomított termékek (cukor és fehér liszt) fogyasztása, míg a bázikusan kiegyensúlyozó gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonatermékek fogyasztása csökken. Szervezetünk természetesen képes kiegyenlíteni a pH-eltolódást. A tüdőn át légzéssel, bőrön át izzadsággal, illetve a vizelettel szabadulunk meg a fölösleges savaktól. A fokozott saveltávolítás azonban nagy terhet ró a szervezetre, ami más életfunkcióktól vonja el az energiát. Ezért okoz a savtúlsúly gyengeséget, levertséget, fáradtságérzetet, vitalitásunk csökkenését Mit tegyünk akkor, ha se életmódunkon, se étkezési szokásainkon nem tudunk egyik napról a másikra változtatni? Bázikus táplálék-kiegészítővel támogassuk szervezetünket. (Dr. A.F.) Daganatok a bőrön ERZEKENY FELÜLETEK A bőrdaganatok rendkívül gyakoriak, az emberi szervezet összes rákos megbetegedésének kb. negyven százalékát adják. Előfordulásuk a korral nő. Ez azt jelenti, hogy 65 éves korfelett, minden második emberen találhatunk valamilyen bórdaganatot. Szerencsére a daganatok túlnyomó többsége egyszerű sebészi kimetszéssel gyógyítható, mindössze tízszázalékos „csak” a melanoma, amely azonban az összes emberi rosszindulatú daganatot figyelembe véve is az egyik legrosszabb indulatú daganat. A bőrdaganatok kialakulásában legfontosabb szerepe az UV (ultraviola) sugárzásnak van. Az UVB-sugárzás daganatkeltő hatása régóta ismert, elsősorban a bőr bazálsejtes rákja és a laphámrák kialakulásában van szerepe. A korábban”ártatlannak hitt” UVA- sugárzásról napjainkban derült ki, hogy a melanoma kialakulásában fontos faktor lehet. A bőrtípus persze befolyásolja a bőrrák iránti fogékonyságot. Á világos bőrűek kevésbé védettek, ugyanakkor fontos a bőrt érő összes V-dózis is. Az évek során bőrünket ért UV-sug- árzás hatása ugyanis összeadódik, és amikor a bőr már nem képes a genetikai állomány károsodásainak kijavítására, akkor maradandó elváltozások, szaru- sodási zavarok (keratosisok), pigmentfoltok és daganatok alakulnak ki. Különösen veszélyes a fiatalkorban, húszéves kor alatt elszenvedett hólyagos napégések száma, mivel ezek a melanoma kialakulásának kockázatát erősen növelik. A napfényen kívül egyéb tényezőknek is szerepe lehet a bőrdaganatok kialakulásában. Régóta fennálló fekélyek, sebek szélén, folyamatos mechanikai ir- ritáció hatására daganatos elfajlás alakulhat ki. Bizonyos vegyi-anyagok ugyancsak daganatot kelthetnek. Az arzén (régebben a permetezőszerekben használták), illetve a kátrány és kátrányszármazékok, amelyekkel nemcsak az aszfaltozó munkás találkozhat, hanem bizonyos kozmetikumokban, sőt gyógyászati termékekben is előfordulhatnak (ezeket napjainkban kezdték meg kivonni a forgalomból) bőrrákot okozhatnak. (Dr. Győré Márta) A sportitalok feloldják a fogzománcot A testedzés közbeni folyadékveszteség pótlására szolgáló sportitalok harmincszor intenzívebben rontják a fogakat, mint a közönséges ivóvíz- állapították meg Nagy-Britanniában a birminghami egyetem kutatói. A jelenséget a sportitalok erős savtartalma okozza, ami viszont az eltarthatósági idő meghosszabbítását szolgálja. Az atlétikai edzéseken és a fitnesz termekben nagy mennyiségben fogyasztott italféleségek - erős savtartalmuknál fogva - szinte szétmál- lasztják a fogzománcot, és a fogíny alá is behatolnak. A jelenség hasonló ahhoz az eróziós hatáshoz, amit a gyümölcslevek és a szénsavas italok okoznak - tették hozzá a tudósok. A sportolók fogai kétszeresen veszélyeztetettek. Az intenzív mozgás csökkenti a nyáltermelést - "kiszárad a száj", s a szájszárazság óhatatlanul fokozza a fogzománc erózióját. Mindehhez járul az, hogy a sportolók másoknál sokkal jobban izzadnak, és folyadék pótlása érdekében az átlagnál többet is isznak, mégpedig a mind népszerűbbé váló sportitalok valamelyikéből. A jelenlegi sportitalok mindegeiké erősen savas hatású, de vizsgálatok bizonyítják, hogy lehetséges olyan "fogbarát" ital előállítása, amely jóval kevésbé károsítja a fogyasztók fogzománcát - hangoztatta dr. Tony Smith, a birminghami egyetem fogorvosi fakultásának munkatársa. (Eletforma.hu)
