Amerikai Magyar Szó, 2003. január-június (57. évfolyam, 1-25. szám)
2003-03-13 / 10. szám
Thursday,. March 13, 2003 Amerikai Magyar Szó 7. CqeSiSefy Az izzadás Szervezetünk titka (soram-rfamj Miért sírunk nevetés közben? A könnyeket a szemgödörben lévő mirigy termeli. Amikor a szemgolyó túlságosan szárazzá válik, a folyadék, azaz a könny automatikusan megnedvesiti. Azért,hogy a szomorúság az öröm, a düh és a fájdalom egyaránt könnyeket csal a szemünkbe, az agy meghatározott területe, a thalamus tehető felelőssé, amely a lelki megrázkódtatások hatására irányítja a test reakcióit. Ezeket a reakciókat egyébként akaraterővel nem tudjuk befolyásolni. Miért kell tüsszentenünk? Azért, hogy a tüsszentés révén eltávozzanak orrunkból a nyálkahártyát irritáló anyagok (például a por vagy a pollenek) Ez a távozás időnként olyan szélsebessen zajlik, hogy tornádóhoz hasonlíthatjuk, hiszen a tüsszentéssel az orrunkból kiáramló levegő sebessége elérheti akár a 900 km./órát is. A nyálkahártya szárazsága és gyulladása szintén kiválthatja a tüsszentési ingert. Miért vacog hidegben a fogunk? Hideg hatására szervezetünk megfeszíti, majd ellazítja izmainkat. E mozgás következtében - melynek célja a hőtermelés - vacogni kezdünk. Mivel a rágóizmok is mozgásba lendülnek, fogaink össze-összekoccannak, s vacogni kezdünk. Mi okozza a gyomorkorgást? A sokszor kellemetlen, mások számára is hallható hangokért a bél összehúzódása - úgynevezett kontrakciója - a felelős. E mozgás révén ugyanis az éhségérzet jelentkezésekor nagy mennyiségben lenyelt levegő összekeveredik a gyomornedvekkel, és hangos korgást okoz Melyik a leggyorsabb reflexünk? Az, amelyik az égési sérülésektől véd meg bennünket. Még mielőtt a veszélyt - tudatunkkal - felismernénk, már vissza is húzzuk a kezünket vagy más testrészünket. A fájdalom pedig csak ezután, a másodperc néhány ezredrészével később érezhető FAMILY PRACTICE Dr. MOLNÁR TAMAS . Általános, családi orvos 83-39 DANIELS St. Briarwood queens N.Y. 11435 Tel: 718-291-5151 Cne block East of Main St. and two blocks South of Grand Central Pkw. Bus: Q 44 Main St. & Grand Ct. Pkw. Q 60 Queens Blv.& Van Wyck Blv. Subway: F Van Wick Blv. Station. Magas vérnyomás, cukorbetegség, kisebb sérülések, baleset, oltások, cholesterol, izületi bántalmak korszerű diagnózisa és gyógykezelése EKG, röntgen, laboratóriumi tesztek a helyszínen Gondos orvosi kivizsgálást és kezelést nyűjt . az egész család szénára. Szükség esetén kórház biztosított * Biztosítást elfogadunk Palócleves Hozzávalók: 1 font birka vagy marhahús, 1 nagy fej vöröshagyma, 1-2 gerezd fokhagyma, 1 evőkanálnyi zsír, 1-1 kisebb sárgarépa, gyökér, lo oz zöldbab, 2 kisebb burgonya, 1 zöldpaprika, 1 paradicsom, piros paprika, bors, babérlevél, 1 kis pohár tejföl, 2 evőkanál liszt. A húst kisebb kockákra vágjuk. Az apróra vágott vöröshagymát megfony- nyasszuk a zsíron, megsózzuk, hozzáadjuk a paprikát, paradicsomot, pici köményt, borsot a zúzott fokhagymát és 2-3 percig állandóan kevergetve sütjük. Megszóljuk egy csapott evőkanálnyi piros- paprikával, elkeverjük és beletesszük a húst. Gyakran kevergetve néhány percig pirítjuk majd egyszerre csak kevés vizet aláöntve, fedő alatt kis lángon félig puhára pároljuk. Ekkor felengedjük kb. másfél quart vízzel, teszünk bele egy kisebb babérlevelet és ételizesitővel utánaizesit- jűk. Beletesszük a kisebb kockákra vágott burgonyát és a zöldbabot. A lisztet elkeverjük kb. 1 pohár vízzel majd a tejföllel és állandó keverés mellett a leveshez öntjük. Tálalás előtt néhány percig forraljuk. Jó tudni A gyertya nem folyik olyan erősen, és a fénye is szebb lesz, ha használat előtt pár órával a mélyhűtőbe helyezzük. + A irótollpecsétet legjobban hajlakkal tudjuk eltávolítani Mindenki izzad, nemtől, kortól függetlenül. Ez a folyamat létfontosságú, hasznos: mérgező anyagok távoznak el a szervezetből. Az izzadás vékony védőréteget - “filmet” - képez a bőr felszínén. Az izzadás azonnal felfrissülést jelent, és segítségével elkerülhető a test “túlmelegedése”. Az izzadás erőssége függ a külső hőmérséklettől és a testrésztől. A folyamatot segítő legtöbb mirigy a tenyéren és a talpon, illetve a szőrtűszők környékén található (hónalj, szeméremtest, köldök környéke és a mellkas). Az izzdás 99 százalékban viz, a maradék egy százalék különféle savakból és ásványi anyagokból áll. Ez a “keverék” teljesen szagtalan. Honnan akkor a kellemetlen izzadságszag? A színtelen szagtalan izzadság egyszerűen beszennyeződik a bőrfelszinen levő baktériumokkal. Ezek a nedves környezetben hihetetlenül gyorsan szaporodnak, illetve elbomlanak. A folyamat kísérője a kellemetlen szag. Mivel nem vagyunk egyformák, a rajtunk tenyésző -egyébként teljesen ártalmatlan ! - baktériumok is mások és ezért az “illatunk” is különböző. A kellemetlen szagok elleni küzdelemben két dolog fontos: a napi rendszeres tisztálkodás (nagyobb a zuhanyozás tisztitó hatása, mintha valaki órákig áztatja magát a saját levében), illetve a dezodor használata. Háromféle dezodor kapható: GYENGE A dezodorok többsége tartalmaz baktérumölő szereket. Ezek “semlegesítik” a bőrön élő baktériumokat. Az egyszerű dezordort - lehet alkoholtartalmú, illetve illatosított vagy szagtalan 1. Fürdés, zuhanyozás után teljesen szárítsa meg magát. Főként a testhajlatokat, törölje jó szárazra, ahol amúgy is előszeretettel lakoznak baktériumok. 2.Aki “ egész testében” izzad, használjon hintőport. Kellemesen szárit és képes felfogni a nedvességet. Egyes cégek ma már külön izzadsággátló hintőporokat gyártanak, de a közönséges babahintőpor is kiváló. 3. Mindennap váltson ruhát, főleg fehérneműt, harisnyát, zoknit. Nem ér semmit a zuhanyozás, ha valaki az előző napi használt fehérneműjét húzza fel ismét.4. Ne igyon túl sokat, főleg ne hideget. Ilyenkor a szervezet belső hőmérséklete ugyanis lehűlést érzékel és “Melegítés!” utasítást ad ki, ami fokozza az izzadást. 5. A nők szörtelenitsék a hónaljukat. A baktériumok szívesen lakoznak a szőrszálak tövében, ráadásul megakadályozza, hogy a dezodor a bőrre jusson. ERŐS A modernebb dezodorok csak akkor lépnek működésbe, ha valóban szükség van az illat megszüntetésére. Ezek olyan anyagokat tartalmaznak, melyek képesek “foglyul ejteni” a szagmolekulákat. Sokszor még baktériumölő készítményeket is kevernek hozzájuk. E kozmetikumok hátránya, hogy nehéz őket illatosítani, és az izzadást nem gátolják, csak tökéletesen szagtalanítják. SZUPERHATÉKONY Pórusösszehúzót tartalmaznak, hogy megakadályozzák az izzadást. Ezek a dezodorok már teljesen alkoholmentesek. Csak kisebb felületen (a kritikus pontokon a hónaljban és a talpon) alkalmazva nem befolyásolja károsan a szervezet természetes működését. Ennek ellenére nem javasolják állandó használatát. Első Amerikai Magyar Televízió N.Y. Minden szombaton reggel 7:30-kor műsort közvetít a Manhattan Cabei-televízió 34-es csatornáján . Producer: Bárdos Károly (24,a Cadi d^ftmanacn
