Amerikai Magyar Szó, 2002. január-június (56. évfolyam, 1-26. szám)
2002-01-24 / 4. szám
Thursday, Jan. 24, 2002 Amerikai Magyar Szó (SŰTŰMK-fŐZÜMK) | ■ 11 ■ 11 ■ 11 ■ 11 ■ 11 ■ 11 m 11 b| | ■ 11 ■ 11 ■ 11 ■ 11 Az ápoltság » menetrendje HETENTE KÉTSZER Keltsük életre a bőrt! A legegyszerűbben zuhanyozás, fürdés közben végezhetjük el. * Bőrradírral, kefével vagy lufaszivaccsal távolítsuk el az elhalt hámsejteket, hiszen ezektől a bőr fakó és pikkelyes lesz, ráadásul megakadályozzák a testápoló felszívódását is. A dörzsölő mozdulatok mindig a szív felé irányuljanak! * Mosakodáshoz tisztító és egyben hidratáló készítményt használjunk, hogy ne szárítsuk tovább a bőrt! HETENTE EGYSZER MÉLYTISZTÍTÁS Legyen bármilyen típusú is az arcbőrünk, van valami, ami bármelyikre jótékony hatású. A tiszta, egyenletes felszínű bőr kulcsa a bőrsejtek termelődésének meggyorsítása. * Az apró szemcsés bőrradír távolítja el tökéletesen az elhalt hámsejteket az arcról. Utána viszont alaposan öblítsük le a bőrről, mert nemcsak kényelmetlen lesz az érzés, hanem a pórusokat is elzárja! * Az arctisztító hab hatását fokozhatjuk, ha puha sörtéjű arckefével visszük fel a bőre. Vagy használhatunk puha flanelkendőt is. Az érzékeny bőrre a bőrradír helyett inkább ezt a kettőt alkalmazzuk! * Kaphatók már a bőrradírral azonos hatású maszkok is. Ezekből ne csak az arcra, hanem a nyakra, a vállakra és a dekoltázs bőrére is jusson! KÉTHETENTE A haj kezelés Amikor úgy érezzük, hogy a hajunk fénytelen, a szokásos hajkondicionálónkhoz adjunk hozzá egy evőkanál olívaolajat, s úgy kenjük a hajra a tövétől a végéig! hagyjuk rajta fél óráig, majd samponnal mossuk ki! HETENTE EGYSZER Masszázs az egészséges hajért A fejbőr enyhe masszírozása serkenti a hajtövekben a keringést és a természetes zsírok termelődését, amitől fényes lesz a haj. * Nem kell mást tenni, mint a tíz ujjhegyünkkel egyszerre, apró, körkörös, mozdulatokkal átmasszírozni a fejbőrt a homloktól a tarkóig. MINDEN REGGEL Szépítő tea Felkelés után egy csésze gyógytea nemcsak életre kelti az egész szervezetünket, hanem tisztítja is, ezzel megakadályozzuk azoknak a pattanásoknak a kialakulását, amelyeket a felhalmozódott méreganyagok okoznak. Az ízt hangulatunknak megfelelően válasszuk meg, a kamilla például relaxál, a citrom viszont energizál. NAPONTA Védd a kezed! A házimunkához használjunk gumikesztyűt! Már olyan vékonyak is kaphatók, hogy a viselésüket szinte nem is venni észre. Meglátjuk, milyen soká fog így tartani a manikűr! Fokozhatjuk a hatást, ha mosogatáshoz a kesztyű felvétele előtt kézkrémet masszírozunk a kezünkbe, mert így a víz meleg növeli a krém hatását. KÉTNAPONTA Gyors manikür Hetente manikűrözzük ki a kezünket, de a lakkozást kétnaponta frissítsük fel a körmünkön! Készítsünk hamis francia manikűrt: a körmöt fessük áttetsző halványrózsazsínre vagy csontszínűre, a körmök alját satírozzuk be! Támogassa hirdetőinket Töltött paradicsom hidegen Hozzávalók: a paradicsom nagyságától függően kettőt vagy négyet számítsunk személyenként, 6-8 oz sonka és sajt kockákra vágva, majonéz, 4 oz főtt spiráltészta, egy csokor bazsalikom. A paradicsomok tetejét le vágjuk, belsejüket óvatosan kikaparjuk. Apróra vágott sonkát és sajtot majonézzel összekeverjük - ne legyen hig - a paradicsomokba töltjük. Díszíthetjük néhány szál vékony kifőzött spiráltésztával, bazsalikommal, nagyon mutatós. Mosogatás A mosogatáshoz meleg vizet és zsíroldó mosogatószert használjunk * Az edényeknek minden részét tisztítsuk meg szivaccsal vagy mosogató kendővel. A felületes mosogatás eredménye a csészék fülénél, a tányérok alján és az evőeszközök nyelén látható. * A mosogatáshoz nyeles kiskefét is használjunk * A tisztára mosott edényt folyó vízben alaposan kell öblíteni, a mosogatószer ma- - radványait teljesen el kell távolítani * A jó forróvizes öblítés után az edények törölgetése fölösleges. Az evőeszközöket a- zonban törölgessük el, különben foltosak maradnak. * A mosogatás befejező művelete: a mosogatókendő és • szivacs kimosása, a medence és a tűzhely letisztítása. Az ánusz kívül-belül Gyógyítása / Ha az aranyerek csak tapinthatóak és nem okoznak panaszokat, akkor nem igényelnek orvosi kezelést. Lehetőleg rostdús ételeket fogyasszunk, a rendszeres székletürítés segítése céljából. Ülő életmódunk ellensúlyozására találjunk időt a mindennapos rendszeres mozgásra. Székelés után vizes vattával tisztítsuk le a végbélnyílás környékét. A fájó, viszkető, vérző aranyérrel viszont okvetlenül keressük fel az orvost. A végbél berepedése Gyermekkorban az aranyérbetegség rendkívül ritka. Ám a kicsiknél is előfordul, hogy sírnak a fájdalomtól székletürítésnél, és véres lesz a WC-papír. Ez azonban nem aranyér, hanem a végbél berepedése. A végbelet belülről borító nyálkahártya attól sérül, hogy túl kemény a rajta áthaladó széklet. Székrekedéssel'küszködő felnőtteknél is igen gyakori. Végbélviszketés Kellemetlen érzés, hisz bármenyire szeretnénk, nem illik nyilvánosan vakarózni. Gyerekeink ugyan kevésbé zavartatják magukat, de náluk sem kellemes látvány. Ez nem is betegség, csak tünet, melynek hátterében sok minden állhat, például a bélférgesség. A gyerekeknél ez a leggyakoribb ok. Leginkább a cérnagiliszta szeret megtelepedni gyermekeink végbelében. Nevét onnan kapta, hogy a kifejlett példányok úgy néznek ki, mint a két-három centiméteres fehér cérnadarabok, csak éppen igen sokan vannak és mozognak. Bőrbajok A végbélnyílást övező bőr rendellenességei okozhatnak kellemetlen vakarózási kényszert. Ezen a helyen nem ritka az ekcéma, az allergiás gyulladás. Az előbbi lehet veleszületett, de gyakrabban fordul elő, hogy allergia alakul ki valamilyen anyaggal szemben. Ilyenkor krémek, szappanok, mosóporok, öblítőszerek között kell keresni a bűnöst. Vannak ételek, italok is, bizonyos fűszerek, citrusfélék, kávé, sör, kóla stb., amelyek az arra érzékenyeknél végbélviszketést válthatnak ki. Kevesen tudják, hogy a C-vitamin tabletta is okozhat ilyen kellemetlenséget. Pszichés okok A lélek nem maradhat ki semmiből. A vakarózás hátterében bizony nem ritkán szorongás, idegesség áll. Az állandóan dörzsölt, irritált végbélnyílás előbb-utóbb begyullad, még jobban viszket, és ez a szorongást, a rossz érzést tovább fokozza. Ördögi kör ez, amelyet minél előbb meg kell szakítani. Ha kell, akár pszichológus igénybevételével is. Dr. Vészi Zsuzsanna FAMILY PRACTICE Dr. MOLNÁR TAMÁS Általános, családi orvos 83-39 DANIELS St. Briarwood queens N.Y. 11435 Tel: 718-291-5151 One block East of Main St. and two blocks South of Grand Central Pkw. Bus: Q 44 Main St. & Grand Ct. Pkw. Q 60 Queens Blv.& Van Wyck Blv. Subway: F Van Wick Blv. Station. Magas vérnyomás, cukorbetegség, kisebb sérülések, baleset, oltások, cholesterol, izületi bántalmak korszerű diagnózisa és gyógykezelése EKG, röntgen, laboratóriumi tesztek a helyszínen Gondos orvosi kivizsgálást és kezelést nyújt • az egész család szépiára. Szükség esetén kórház biztosított * * Biztosítást elfogadunk
