Amerikai Magyar Szó, 1999. január-június (53. évfolyam, 1-25. szám)
1999-03-11 / 10. szám
Thursday, March 11, 1999 Amerikai Magyar Szó 11. Megerősített vitaminok A vitaminok olyan létfontosságú anyagok, amelyeket az emberi szervezet önmaga nem képes előállítani. Jelen- létüknélkülözhetetlen. Hatásukat fokozzák a vitaminerősítőként is emlegetett anyagok, mint például a ginzeng- gyökér kivonata, vagy a növényekben található speciális hatóanyagok, az úgynevezett flavonoidok GINZENGGYÖKÉR A Kelet-Ázsiában őshonos ginzeng gyökerének ősidők óta a szerelmi vágyat és képességeket erősítő hatást tulajdonítanak A gyógynövény azonban általános regeneráló- és erősítőszerként is jól beválik. * Javítja a sejtek oxigénfelvételét, ezzel fokozza a testi és szellemi teherbírást, segít leküzdeni a kimerültségünket. * Csökkenti izmainkban az izomlázért felelős tejsav szintjét, így fizikailag gyorsabban regenerálódunk. *Serkenti immunrendszerünk működését, ezért könnyeb-, ben vesszük fel a harcot a betegségekkel. ERŐS és EGÉSZSÉGES CSONTOK Az idősebb korban férfiakat és nőket egyaránt fenyegető csontritkulás ellenszerei közé tartozik a D-vitamin és a réz, amelyek nélkülözhetetlenek a csontépítő anyagok, a kalcium és a magnézium beépüléséhez. A ginzeng növényi ösztrogéneket tartalmaz, így segít megakadályozni a nőknél a változás korában felgyorsuló csontvesztés folyamatát. Nagy dózisú D- vitamint azonban csak orvosi javaslatra szedjünk! SZELLEMI FIATALSÁG. A figyelem és az emlékezet már húszéves korunkban romlásnak indul. *a C-vitamin lasssítja a Par- kinson-kor előrehaladását *a tiamin az idegek működéséhez nélkülözhetetlen, és javítja az Alzheinmer-kórban szenvedők szellemi állapotát *a bór valamennyi életkorban nélkülözhetetlen az agy működéshez. RÁKVESZÉLY CSÖKKENTÉSE Az A-vitamin a bőrt és a nyálkahártyát megtámadó rosszindulatú daganatok esélyét csökkenti, a tüdőrákét a béta-karotin, a bélrákét a folsav és a kalcium. A szelén, valamint az A- és az E- vitamin mint antioxidáns védik a sejteket azoktól a szabad gyököktől, amelyek rákot is okozhatnak. A fokhagyma fékezi a nem egészséges sejtek szaporodását. ^sOtúmk-főzümk) Kétnapos villámdiéták Szőlőkúra E fogyókúra alapanyaga a szőlő, melyről sokan úgy gondolják, hizlal. Ki hinné, hogy a fogyókúra alapja is lehet. Pedig így van. A szőlődiéta naponta 1 font szőlő elfogyasztását engedélyezi, legalább három étkezésre elosztva. Aki kipróbálta már, esküszik rá, naponta akár két font súlyfeleslegtől is megszabadítja az embert. A szőlő méregtelenítő, anyagcsereserkentő hatása közismert, nem tanácsos azonban a kúrát két napnál tovább folytatni. Dinnye-sonka diéta Két nap alatt 2 font súlyfölöslegtől lehet e diétával megszabadulni. Reggeli: egy sárgadinnye Közbenső étkezések délelőtt és délután: fél-fél sárgadinnye, 2 oz sovány lehetőleg sószegény sonka. Ez a diéta bőven ellátja a szervezetet C-vitaminnal, ami az anyagcserét serkenti. Ugyanakkor javítja a máj és bélműködést. Amíg diétázunk, csak kevés kávét és fekete teát szabad fogyasztani. Napi egymásfél liter ásványvíz elfogyasztása nagyon javallott. Jó tudni Lakkcipők ismét tükörfényesek lesznek, ha puha rongyra nyomott vazelinnel kenjük be. * A mosogatógép kellemetlen szagát megszüntethetjük, ha használat előtt citromdarabot teszünk az evőeszköz tartóba. * A rágógumit a butorhuzat- ról könnyen eltávolíthatjuk, ha egy nejlon zacskóba jeget rakunk és azt tesszük rá. A rágógumi megdermed, így könnyen levehető. Hosszan tartó C-vitamin Ma már szinte mindenki tudja, hogy a C- vitamin valóságos "titkos fegyver" a betegségek, különösen a meghűlés és az influenza ellen, mert erősíti védekező rendszerünk növeli állóképességünket, segít elviselni a stresszt, védelmet nyújt a szervezetünket terhelő nehézfémekkel szemben. A C- vitamin rendkívül érzékeny vegyület, a szállítás, a tárolás, a levegő és nedvesség hatására könnyen elszökik, veszít hatékonyságából. A C-vitamin ugyan megtalálható a legkülönbözőbb növényekben, például a paradicsomban, paprikában, a káposztában, napi szükségletünket azonban koránsem biztosíthatjuk egyszerűen csak a táplálékokból. Ezért a C-vitamint rendszeresen pótolni kell. Sajnos a "minél több, annál jobb" általános szabálya nem vonatkozik erre a vitaminra, hiszen az emberi szervezet nem képes tárolni az akár tápanyagból, akár C-vitamin-készítményekből származó nagyobb mennyiségű vitamint, gyorsan kiürül a szervezetből. Testünk csak akkor tudja a C-vitamint a legjobban hasznosítani, ha egész napra elosztva, kis adagokban jut hozzá. Egy új "intelligens", 500 mg-os aszkorbinsavat tartalmazó kapszula apró szemcsékből áll, amelyből fokozatosan juttatja a vérbe tartalmát, és egyenletesen, 8-12 órán keresztül lát el bennünket a szükséges C-vitaminnal. így nem terhelődik túl a szervezet, és nem kényszerül arra, hogy a veséken keresztül szabaduljon meg feleslegtől. Spätste Örökletes szívhiba A hirtelen halál génje Emberi kromoszómák A szív jobb kamrájának örökletes ok miatti rendel lenes fejlődése (a szívizomsejtek egy részének helyét elfoglaló zsiros-rostos szövet jelenléte) gyakran vezet fiatal korban hirtelen halálhoz. Ezt az ötezer emberből egyet sújtó betegséget a gyermek- és fiatalkori hirtelen halálesetek 15 százalékáért marasztalják el, s ami a legmeglepőbb, nemegyszer a hirtelen halál a betegség első tünete. A houstoni Baylor Orvostudományi Egyetemen dolgozó R. Roberts és munkatársai ráakadtak a betegek hármas kromoszómájában arra a génre, amely e betegséget előidézi. Habár más kutatók előzőleg az egyes, a kettes és tizennégyes kromoszómában vélték fölfedezni e betegség génjét, Robert- sék vizsgálatai kétséget kizáróan kimutatták, hogy a szóbanforgó gén a hármas kromoszómában lelhető fel. Ebben az a család volt a segítségükre, amelyben halmozottan fordult elő ez az örökletes betegség, s tizenheten vesztették életüket fiatalon hirtelen halál miatt. A kutatók a család több nemzedékének száznegyvenki lene tagjától vettek vérmintát, s a benne lévő fehérvérsejtek örökítőanyagát elemezték. Minthogy közülük tizen szenvednek az említett betegségben, ez megkönnyítette a bajt okozó gén helyének azonosítását. A fölfedezés azért nagyjelentőségű, mert felhasználható lesz e veszedelmes szívbetegség szűrésére _========^_—_ | 35 éve az ónok szolgálatában ) Irodánk bein kedvezményes árú repülőjegyek rendelhetők meg a világ minden nagyobb városába Azonnali jegykiadás külföldre és belföldre; gyors és pontos ügyintézés ■ ^ Package túrák már $699-tói % \ NEW YORK - BUDAPEST - NEW YORK j Hotel foglalás, gépkocsibárlés : Gyógyfürdő beutalás, rokonkihozatal kedvezményesen • Indulás most már Newarkbó! is New Jersey-i megbízottunk NAGY KATALIN auHBuHBuHiaBHBHuuHuEl d&atádi z^/f[niancLcn RoseAnn Schill, Esq Shortell - McSweeney - Schill 60 East 42nd Street, Suite 601 New York, N.Y. 10165 Tel: 212-573-9090 Fax; 212-661-2385 , Magyarul beszélő ügyvédek Büntető és polgári magánjogi, bevándorlási általános jogi ügyek || Hungarian speaking Lawyer Criminal - Civil - Imigarations
