Amerikai Magyar Szó, 1993. január-június (47. évfolyam, 1-25. szám)
1993-05-13 / 19. szám
Thursday, May 13. 1993. 7. Vesekő ellen kalciumot! Rácáfolva az eddig elterjedt felfogásra, amerikai tudósok kísérlete azt igazolta, hogy kalciumban gazdag étrend révén csökkenthető a férfiak körében a vesekő kialakulásának kockázata. Egy bostoni körzeti kórház több mint 45.000 férfira kiterjedő vizsgalatot végzett. A pácienseket - az étrendjükben szereplő kalcium mennyiségétől függően - öt kategóriába sorolták. Az orvosok maguk is meglepődtek, amikor a többéves kísérlet eredményeként kiderült: a legtöbb kalciumot fogyasztó csoport tagjai között 44 százalékkal alacsonyabb volt a vesekő kialakulásának aránya, mint azon férfiak körében, akiknek étrendje a legkevesebb kalciumot tartalmazta. Abból kiindulva, hogy a férfiak veseköveinek 85 százaléka tartalmaz kalciumot, a bevett felfogás eddig azt hirdette, hogy a kövek megelőzése céljából a legmegfelelőbb a kalciumban szegény étrend fogyasztása. A bostoni tanulmány során az is kiderült, hogy azoknak a pacienseknek a körében, akik alacsony zsírtartalmú tejet és túrót fogyasztottak hagyományos sajtok és joghurt helyett, szintén csökkent a vesekő kialakulásának kockázata. Férfikozmetika A hajmosás alapszabálya A hajmosással kapcsolatban néhány fontos szabályra hívnánk fel a figyelmet. A( hajmosást nem szabad tömény samponnal végezni, mert a túladagolt hajmoso szer ártalmas a fejbőrre. A hígítást 1:5 arányban ajánlatos összekeverni, vagyis egy kávéskanál samponhoz, Öt kávéskanál langyos vizet adagoljunk. Az igy elkészített oldattal az előzőleg megvizezett hajat megmossuk, a fejbőrt egyidejűleg megmasszirozzuk. A habot leöblítjük, majd a mosást hasonló módón megismételjük. Utána alaposan Öblítsük le a hajat. Fejmosás után jól szárítsuk meg a hajat, nehogy megfázzon a fejbőr, mert ennek hajhullás lehet a következménye. Figyelem! szigorúan tilos mosószerrel fejet mosni. A mosószerek tönkreteszik a fejbőrt és a hajat. Sokan ezzel próbálkoznak, hogy zsírtalanítsák hajukat. Ezzel ennek éppen az ellenkezőjét érik el. Zsíros hajra speciális sampont használjunkNagyon sok férfi elköveti azt a hibát, hogy a reggeli fésülködésnél bevizezi a haját és nedves hajjal megy ki az utcára. Hideg időben megfázhat a fejbőr és kezdődik a hajhullás, amelyet nagyon nehéz (vagy nem is lehet) megállítani. Hogyan kell kezelni a korpás fejbőrt? Következőképpen: hajmosás előtt a korpa- reteg fellágyitására tegyünk fel olajpako- lást. Az igy fellagyitott zsíros korpát, a hajra tapadó szennyeződést a pakolás után végzett hajmosással eltávolíthatjuk. Olajpakolás: két rész ricinus- és két rész friss étolaj keverékét ujjainkkal jól bedörzsöljük a fejbőrbe, majd egy-két órára lekötjük. Utána következzék a hajmosás. Ez a pakolás a haj növekedését is elősegíti. Érzékeny száraz bőrre ajánlható a babavagy a tojássampon. ( SÜTÜNK-FŐZÜNK) DINNYEBOLE Ha nagyobb társaságot várunk, készíthetünk diny- nyebólét. Egy 7-8 fontos görögdinnye tetejéről a keskeny végén levágunk egy lapot és az aljáról is annyit, hogy megálljon. Kivájjuk a húsát úgy, hogy az oldalán ne maradjon vörös réteg. A sürú részéből golyókat vágunk és visszatesszük a dinnyébe. Összekeverünk 2 pohár behütött fehérbort, 4 pohár almalevet, 4 liköröspohár pálinkát, egy citrom levet és a dinnyére öntjük. Tálalás előtt közvetlen öntjük fel jéghideg pezsgővel. Tálcára helyezett tálpapiron helyezzük az asztalra. GYORS JAVÍTÁS Sokan meglepetés-* MQ w,£ sei fogadhatják for a hirt, hogy a 150 V^OU." millió WC közül kb. minden negyedikből szivárog a viz. Ha számításba vesszük, hogy ez évente 76.000 gallonra mehet fel WC-ként, akkor látjuk, hogy miről van szó. A Fluid- master Bull's Eye Flapper segítségével könnyen meg lehet javítani a hibás WC-t. Ez bármilyen vasárükereskedésben vagy háztartási kellékeket árusító boltban kapható. A legfontosabb, hogy megakada- lyozza a vízpazarlást. A CUKORBAJROL Dr. SZHBO EI1DRE BELGYÓGYÁSZ SZAKORVOS ENDOKRINOLÓGUS v. new yorki orvostudományi egyetemi tanár Cukorbetegség, pajzsmirigy problémák és egyéb hormonzavarok diagnózisa és kezelése 220 East 69 tStreet NEW YORK, NX-10021 . Telelőn: (212) 628 5626 Appointment csak előzetes bejelentéssel. A láb az, ami a cukorbajosoknál a legkényesebb testrészek egyike. Mivel a cukorbaj a ve'rkeringésre van kihatással, a láb szövetei kevésbé tudnak ellenállni a fertőzésnek. A cukorbajosoknak gyakran száraz a bőrük, ami viszketést idézhet elŐ. Vakarás megtörheti a bőrt és fertőzéshez vezethet. Ezért fontos naponta jó krémet használni. Sok mindenfélét tehet a cukorbajos lábai védelmére. Legalább kétszer évente vizsgáltassa meg a láborvossal. Mossa meg a lábát naponta és jól szárítsa meg. Viseljen kényelmes cipőt és tiszta zoknit. Vizsgálja meg a lábát naponta. Figyeljen fel ha bőre vörös vagy bőrének színe elváltozott, tudassa erről láborvosát. Kerülje a vérkeringést gátló dolgokat, mint dohányzás, napozás. Ellenőrizze még a viz hőmérsékletét, mielőtt lábát beletenné. Ne járjon mezítláb. Díjmentes füzet cukorbetegek felvilágosítására kapható a következő címen: American Podiatric Medical Ass. 9312 Old Georgetown Rd. Bethesda, Md. 20814 Tel: 1-800 FOOTCARE Terjessze lapunkat! AMERIKAI MAGYAR SZÓ AZ ÖVSÖMÖRRŐL (SINGLES) Idős emberek ezrei szenvednek ettől a fájdalmas betegségtől, ami nem más, mint az idegek akut infekciója, melyet ■ a VZV virus okoz, ugyanaz, amelyik a bárányhimlőt. Sokan azt gondolják, hogy az övsömör elmúlik magától, de ez tévedés, különösen idős személyek esetében. A VZV Research Foundation az egyetlen profitmentes szervezet, amely komolyan foglalkozik az övsömör problémájával. Ingyenes füzetet lehet kérni: "The Fight Against VZV infections: shingles and Related Diseases" cimen, ha elküldünk egy megcímzett, bélyeggel ellátott borítékot címükre, 40 E 72 St. New York, N.Y. 10021. Adományokat ugyanezen a cimen elfogadnak. A FÜLZSIRRÓL Azok, akik hallókészüléket hasznainak, gyakran a készülékét hibáztatják, ha nem hallanak kellőképpen. Pedig esetleg valami egészen egyszerű problémával állnak szemben: a fülzsir felgyülemlett. A fülzsir általában természetes utón távozik a fülből, mivel a fül önmagát tisztítja. De ha hallókészüléket használunk, a fülzsir sokszor belekerül a készülékbe, ott felgyülemlik és gátolja a hallást. A készülékét ilyenkor rendszerint javíttatni kell. A gyakori javíttatás elkerülésére ajánlják a Murine Ear Wax Removal Systemet. Olvassuk el a használati utasítást a csomagon, mielőtt a szert alkalmaznánk a fülzsir eltávolítására, de ha ez továbbra is fennáll, menjünk orvoshoz.
