Amerikai Magyar Szó, 1989. július-december (43. évfolyam, 27-48. szám)
1989-11-09 / 42. szám
12. AMERIKAI MAGYAR SZÓ Thursday, Nov. 9. 1989. A felmerések szerint a felnőttek 3-29 százaléka horkol. Az olykor 60 decibelt is meghaladó, azaz a kiabálással is felérő erejű horkolás nem csak a saját, hanem masok éjszakai nyugalmát is megzavarja. De mind ftöbb bizonyíték van arra vonatkozóan is, hogy a légzésnek a horkolás közbeni elakadásai rontják a vér oxigénnel való telitódeíét, s egy idő múltán magas vérnyomás, atjgfna pektoriszos roham (heveny szivtáji Jizoritó fájdalom), sót, agyinfarktus lehet o-SEOvodményük. 41yás>közben a lágy szájpad, a nyelvcsap es a gárativek izomzata elernyed, s emiatt annyira összeszűkülhet a torokszoros, hogy a belélegzett levegő megrezegteti az útjába kerülő lágy részeket. Az állkapocs fejlődésbeli rendellenessége, a ferde orrsövény, a rendesnél nagyobb mandula, az orrpolip és a tordk nyálkahártyájának fertőzés okozta duzzaríárá'~(vizenyője) szintén közrejátszhat a herkolás létrejöttében. Ettől azonban még .nem rokvetlenül horkol mindenki. Vannak, akik nyomban rázendítenek, mihelyt lehunyjak a szemüket, s az éjszaka nagy részében "muzsikálnak". Mások csak alkalmanként horkolnak, s azok is szép számmal vannak, akik csendben alszanak, legföljebb egyszer-kétszer horkantanak az éjszaka folyamán. Főleg a férfiak "húzzák a bort" a rendszeresen horkolók körében gyakoribb a magas vérnyomás, mint a nem horkolók táborában. Ez a férfiakra és a nőkre egyaránt vonatkozik, s független az életkortol meg a testsúlytól. Az említett torontói vizsgalat során a 60 és 80 év közötti horkolók 22-28 százalékát találták magas vérnyomásának, mig a hasonló életkorú, nem horkolóknak csak a 13-14 százalékát. Több felmérésből is kitűnt, hogy a rendszeresen es erősen horkolóknak alvás kö'zben magasabb az artériás vérnyomásuk, mint ébrenlétük során, sót, az alvas különböző szakaszaiban és a légzés elakadásakor is változik a vérnyomásuk. Horkoláskor a tűdőveróérben 50-60 vizcentiméteres nyomás sem megy ritkaságszámba, holott ébrenléti állapotban csupán 20-25 vizcentiméteres nyomás mérhető ebben az érben. De még ez is két-két és félszerese a rendes vérnyomású ember ébrenleti vérnyomásértékének. Ebben egyébként a mellüregi nyomasingadozásoknak van döntő szerepük, s ezek ingerként hatnak idegrendszerünk akarattalanul működő (vegetativ) részére. Egyebek kozott ezzel magyarázzák a kutatók azt, hogy a horkolóknak alvás közben többször is elakad a lélegzetük. De ilyen hatásúak a szájgarat izomzatút elernyesztő szeszes italok is. Az italozás azoknak a horkolóknak is sorra-rendre elakasztja a lélegzetét, akiknek egyébként teljesen szabályos a légzésük. Egy San Marino-i orvoscsoport több mint ötezer - 3 és 94 év közötti - honfitársát, illetőleg azok hozzátartozóit faggatta ki afelől, hogy horkol-e. Összesen a 19 százalékuk felelt igennel. A férfiak 24 százaléka, mig a nők 14 százaléka nyilatkozott úgy, hogy minden éjszaka horkol. Kiderült, hogy az életévek múlásával gyarapszik a horkolók száma. A harmincéveseknél fiatalabb korosztályokban a férfiak 10 százaléka és a nők 5 százaléka horkolt, a 60 és 65 év közöttiek körében ellenben a férfiak 60 százaléka és a nŐk 40 százaléka húzta a bőrt. De az elhízás szintén horkolásra hajlamosítja az embert. A 15 százalékos súlyfölösleggel rendelkezők közül egyötöddel többen horkoltak, mint a rendes súlyúak közül. Finn orvosok is hasonló tapasztalatokat szereztek több mint hétezer, 40 és 60 év közötti honfitársuk kikérdezésekor. Ezúttal a férfiak 9 százaléka, mig a nŐk 3,6 százaléka vallotta azt, hogy horkol. A legtöbb horkolóra egy torontói felmérés során akadtak. Kétezer házaspár kifaggatásakor a feleségek 71 százaléka mondta, hogy a férje horkol, a férjeknek ellenben "csak" az 51 százaléka állította, hogy az élete párja egy kissé zajosan alszik. Az életévek múlásával és a testsúly gyarapodásával mindkét felmérésben nőtt a horkolók aránya. Végeredményként azt mondhatjuk, hogy a legtöbb horkoló a korosodó, elhízott férfiak közül kerül ki. Veszélyeztető tényező A fenti felmérések megerősítették azokat a korábbi megfigyeléseket, amelyek szerint A felmérések egybehangzóan mutatják, hogy - valamennyi veszélyeztető tényezőt belekalkulálva - a horkolók sokkal hajlamosabbak angina pektoriszos rohamokra és agyinfarktusra is^ mint a nem horkolók. De veszélyeztető tényezője a horkolás a( helyi vérszegénységen alapuló (orvosi néven iszkémiás) szivbetegsegeknek is. Megelőzhető? A közelmúltban két angol orvos összefoglaló tanulmányt irt a horkolás és az érbetegségek kapcsolatáról az orvosi szakirodalomban föllelhető, horkolással foglalkozó cikkek elemzése alapján. Legfontosabb következtetésük az volt, hogy a horkolás csak akkor marasztalható el a magas vérnyomásért, es a többi érrendszeri betegségért, ha az embernek alvás, azaz horkolás közben többször is elakad a lélegzete. Kevés bizonyítékot találtak ugyanis arra vonatkozóan, hogy a légzés elakadása nélküli horkolás is bajt okoz-e. Az ilyen horkolást ezért nem is neveztek kórosnak, következésképp a kezelését sem tartják szükségesnek. Miképp előzhető meg a horkolás? Se szeri, se száma a különféle ötleteknek, eljárásoknak. Minthogy az emberek java része a hátán fekve horkol, minden olyan megoldás célra vezethet, amely megakadályozza a háton való fekvést. Az elhízottaknak azt szokták tanácsolni, hogy szabaduljanak meg fölös kilóiktól. JÓ hatású lehet minden olyan műtéti beavatkozás is (a túltengő mandula vagy az orrpolip eltávolítása, a ferde orrsövény kijavítása, a torok lágy részeinek az alakítása stb.) is, amelyen át a légkörinél nagyobb nyomású levegő jut a légutakba, s az akadályozza Jimmi Connors ily módon adta izraeli ellenfele, Gilad Blomm tudtára, hogy a döntő meg nincs lefutva. A veterán amerikai teniszező aztán a pályán is bizonyította igazat Tel-Avivban, a nemzetközi viadalon, hiszen az első vesztett szett (2:6) után 6:2, 6:l-re verte ellenfelét, s ezzel pályafutása 109. tornagyőzelmét könyvelte el. a bajnokság Állasa X. Ü. Dózsa 12 8 1 3 17- 8 25 2. PMSC 12 6 5 1 20- 8 23 3. MTK-VM 11 7 1 3 14- 7 22 4. FTC 12 6 3 3 18- 9 21 5. Vasas 11 5 3 3 13-10 18 6. DVSC 12 4 4 4 10-11 16 7. Tatabánya 12 5 1 6 7- 9 16 8. Haladás 12 4 4 4 14-17 16 9. Videoton 12 4 4 4 8-11 16 10. Bp. Honvéd 12 4 3 5 12-13 15 11. Siófok 12 3 6 3 10-11 15 12. Veszprém 12 2 7 3 6- 9 13 13. Békéscsaba 12 3 3 6 7-15 12 14. Rába ETO 11 2 2 7 9-12 8 15. Vác 11 1 5 5 8-13 8 16. Csepel 12 — 8 4 6-16 8 NB 1 LABDARUGÓmÉrkÖzÉSEK EREDMÉNYEI 13. forduló november 4. CSEPEL - U.DÓZSA 1:3 HONVÉD - VIDEOTON 2:2 HALADÁS - MTK-VM t 1:2 RÁBA ETO - FERENCVÁROS 2:2 TATABÁNYA - DEBRECEN 1:0 BÉKÉSCSABA - SIÓFOK 1:0 VESZPRÉM-VÁC 1:1 VASAS - PÉCS 0:1 AMSZTERDAM: A holland labdarugóbajnokság Ajax-Feyenoord mérkőzésen felrobbant két házi készítésű szerkezet tizennégy személynek, köztük két rendőrnek okozott sérülést. Négy sebesültet kórházban ápolnak. Az eset után hat szurkolót letartóztattak. BARRANQUILLA: A kolumbiai városban 60 ezer néző volt kiváncsi a Kolumbia-Izrael labdarúgó-világbajnoki selejtező mérkőzésre. A házigazdák 0-0-ás félidő után Uzzurri- aga 73. percben lőtt góljával 1-0-ra nyertek. meg a torok és a garat izmainak az "összeesését". Végezetül érdemes két tanácsot megszívlelni. Az egyik az, hogy az altatók nem javítanak a bajon, hanem éppenséggel horkolásra hajlamosítják az embert. A másik: ha már elkerülhetetlen az italozás, mértékkel igyunk szeszes italt, mert a kapatosak közül azok is horkolhatnak, akik egyébként csendesen alszanak. Dr. Zsbán Attila
