Amerikai Magyar Szó, 1987. július-december (41. évfolyam, 26-48. szám)
1987-07-16 / 28. szám
12. Thursday, July 16. 1987. AMERIKAI MAGYAR SZO ORVOS A CSALÁDBAN 1 napozás nyolc parancsolata Nem tudjuk, pontosan hány tonna napolajat kenünk magunkra nyaranta, de az biztos, hogy nagyon sokat, többet, mint kellene. Miért? A válasz egyértelmű: mert évek óta napbarnított bÓr a divat. Mind többen imádjuk a napot. Szeretnénk mielőbb olyanok lenni, mint a Nap istene Heliosz, erős, virágzó ifjú, aki az égen lovagolt, hogy fényt adjon az isteneknek és az embereknek. Mar ebből is kiderül, hogy nem csak a nÖk, hanem a férfiak is igyekeznek gyorsan lesülni, bronzbarnává válni. Es ezért mindenre képesek! Órákig fekszenek mozdulatlanul a tűző napon, és mindenfélefajta napolajat, krémet magukra kennek. Utána a hüsit'ó habokba vetik magukat, s miközben alaposan beszennyezik a vizet, maguknak is ártanak. A napsütötte bér vitathatatlanul szép és egészséges. A napfénytől frissebbek, üdébbek, életvidámabbak leszünk. Hatására szervezetűnk mozgósítja rejtett energiatartalékait. Manapság azonban a napimádók lebarnulás iránti vágyát, sajnos, sokkal inkább a divat, semmint az egészség szempontjai fűtik. Ez az oka annak, hogy az emberek egy-ket nap alatt szeretnének lebarnulni, ahelyett, hogy lassan, fokozatosan, veszélytelenül érnek el ugyanezt. i t i a Mitől es hogyan leszünk barnak? A bor bizonyos sejtjei barna szemeseket, vagyis pigmentet termelnek. A pigmentálódás ernyőként védi a bőrt a napsugárzás karos hatásaitól. A bor rögtön védekezik at napsugár ellen, ezert sül le a felső retege, ez óvja meg a mélyebben fekvő, érzékenyebb sejteket. A vörös és a szőke hajúak, a fehér bőrűek bőre napozáskor könnyebben jön gyulladásba, kevesbe tud lebarnulni. Ok tehát még inkább ügyeljenek a fokozatosságra, és ne erőltessek a bámulást. Először csak 10-20 percig napozzanak, majd fokozatosan emeljék az időtartamot. Kevesen tudják, hogy a fák alatt is lebarnulhatnak, továbbá nem árt tudni, hogy a reggeli, a délutáni napfény veszélytelenebb. A túlzott napfény hatása viszont káros. Ró'vid távon könnyebb-súlyosabb bőrégést vagy hőgutát is okozhat. Hosszabb távon pedig a bőr korai ráncosodasát, foltoso- dását, Öregedésétj sőt a börsejtek rákos elfajulását is előidézheti. Ha a napfény a bőrvédő pigmentáció létrejötte előtt túlzottan nagy mennyiségben és hosszan tartóan éri bőrünket, fel- hólyagosodás, gyulladás alakulhat ki. Enyhébb esetben hÜsito kenőcs, vagy vizes borogatás segíthet. Es ha ilyenkor nem verejtékezünk eleget, ha bőrünk nem hűl le eléggé, eßesz testünk tűlmelegszik és könnyen hőgutát kaphatunk. érdemes figyelmet szentelni a napozás előkészületeire is: • A pattanásos pórt a strandidény kezdetekor lehetőleg kozmetikussal tisz- tittassuk ki, mert különben a mitesszerek belesülnek a borbe. O Napozás előtt a bőrről távolítsuk el a sminket és a szennyeződéseket. A szájruzst is mossuk le, mert egyes fajtái fényérzékenyitő anyagot tartalmaznak. A kölni sem való strandra, ahol lefolyik, ott csikós lesz a bőr. O A napszemüveg akkora legyen, hogy a szemkörnyékét is árnyékban tartja, így nemcsak az erős, vakitő fénytől védi meg a szemet, hanem megakadalyozhat- ja a szemzug környéken a ráncok kialakulását is. © A kapható kiváló napolajak, krémek, különböző fényvédő faktorokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzak a leégést. Zsírtartalmuk pedig feszesen, rugalmasan tartva a bőrt, nem engedi;, hogy sok vizet veszítsen. © Napozás után zuhanyozzunk, ezzel bőrünkről eltávolítjuk a port, a verítéket és a felesleges napolajat. Testünket közömbös, zsíros krémmel, vagy bőrtápláló tejjel dörzsöljük be, tehát nem szárad ki a bőr. O Mivel a verejtékezessel sok vizet és sót veszítünk, szomjúságunk csillapítására sót is tartalmazó italokat fogyasz- szunk. Ilyenek például az ásványvíz, a tej, a különféle gyümölcslevek. Ha napozás közben szédülünk, fáj a fejünk, ingerlékenyek leszünk, vagy szivünk gyorsabban dobog, azonnal menjünk hűvös, árnyékos helyre. "FEJFÁJÁSOK" A civilizált országok dolgozóinak kilenctizedé komoly problémákkal küzd. A pszichiáterek szerint ma már nincs olyan ember, akinek ne kellene komoly kérdésekkel foglalkoznia. Tíz évvel ezelőtt elég kevés embernek fájt a feje, ma viszont pedig már lelki fájdalomról is beszélünk. Egyeseknek azért fáj a fejük, mert rossz a vérkeringésük, másoknak azért, mert túlságosan egy valamire összpontosítják figyelmüket, ismét másoknak, mert kétségbe estek, mert pánik fogta el Őket, mert sehogyan sem tudnak összeférni valakivel. Mindenkinek fáj tehát valami miatt a feje. A szakemberek számára ez érthető is, mivel az ember egyre jobban megterheli magát. Helytelen ettől a megterheléstől fejlődést és jobb életet várni. Nem vesszük észre, hogy felbomlott belső nyugalmunk. A pszichológusok és pszichiáterek a "lélek kapitulációjáról" beszélnek. Az a törekvés, hogy minél többet követeljünk Önmagunktól és másoktól, ellentétben áll az élettani törvényekkel. Kerüljük tehat az ésszerűtlen megterhelést! A fölindultság nem tesz jót: nemcsak testi, hanem lelki egészségünket is veszelyez- teti. Amig a testi megbetegedések száma csökken, addig a lelki betegségeké növekszik. A pszichiáterek "a fölszabadulás receptjét" keresik. Az orvos adhat receptet egyeseknek, de képtelen az egesz beteg emberiségnek adni. EGY KIS DERŰ Egy férfi panaszkodik orvosának:- Nem( tudom, mi van velem. Az utóbbi időben olyan ideges és nyugtalan lettem. Leginkább a feleségem idegesít: nem ért meg, rendetlen, nem fordít eleg gondot a külsejére, unalmas, egyszóval azt hiszem, hogy el fogok válni tőle.- Értem - mondja az ideggyógyász. - Es mikor ismerte meg azt a másikat? Megkezdődött az Universiade Zágrábban julius 6-án megkezdődött a 14. nyári Universiade, ahol 128 ország 5500 sportolója vett részt. A versenyek jelentőseget alahuzza, hogy Zágrábban tartózkodik Javier Perez de Cuellar, az ENSZ főtitkára is. Bejelentette, hogy az Universiade jelmondatának - A világ ifjúsága a vila^békeert - szellemében békefelhivást kivan intézni a föld minden országának fiataljaihoz. A nyitónapi rajton 28 ország 72 versenyzője lépett a pástra. , , „ , , A labdarugótorna nyitomerkozesen: Jugoszlávia-Brazilia 5-0 (3-0). A rendkívül kemény mérkőzésen a játékvezető négy sárga lapot osztott ki és a brazil Juniort és Brazilt kiállította. „ Junius 8-án befejezte kétnapos közgyűlését a Nemzetközi Főiskolai Sportszövetség (FISU), s újabb négy evre választották meg elnöknek Primo Nebiolot, aki már hosszú ideje tölti be ezt a tisztséget. Argentina, Bolivia, Ciprus, Írország, Nicaragua, Peru, San Marino és Tajvan felvételével 89—re emelkedett a tagországok száma. ( , , Napirenden volt az 1991-es Teli es Nyári Universiade színhelyének a kérdése. A téli versenyeket Sapporo kérte, ahol a japájiok 1972-ben olimpiát rendeztek, mig a nyári Universiadera az angliai Sheffield jelentkezett^ Tekintve, hogy más érdekló'dó nics, valószínű, hogy a két város megkapja a rendezes jogát. Részletes jelentések érkeztek az Universiade első döntőjéről. A nap szenzációját kétségtelenül a világbajnokságra készülő magyar tőrvivók okozták, akik az első három helyet megszereztek, s igy az éremtáblázaton egyelőre csak Magyarország szerepel. A végeredmény: 1. Érsek Zsolt, 2. Szelei István, 3. Szekeres, Pál, 4. Federico Cervi (Olaszország). Érsek Zsolt a döntőben végig kiemelkedően vívott, különösen a világbajnokságot nyert olasz csapat tagja, Cervi elleni győzelme nagy fegyvertény. * A labdarúgótorna újabb mérkőzése: C-csoport: öél-Korea-Szovjetunió 3-2. Következő mérkőzésen a szovjet labdaru- gó-valogatott 1-0 (0-0) arányban legyőzte Jugoszláviát. Több, mint 55 ezer látogatója volt a három nap alatt a nemzetközi Hortobágyi Lovasnapoknak. A legkiválóbb magyar lovasok mellett szlovák, NDK-beli és NSZK-beli versenyzők is rajthoz álltak a Hortobágyi Nagydijért folyó versenyben. A hagyományos csapatbajnokság mellett az idén is megrendezték az ország különböző részeiből fogatok bemutatóját, felvonulását. Détári Frankfurtban A DPA nyugatnémet hírügynökség jelentése szerint Frankfurtba érkezett Détári Lajos. A 24 éves, 24-szeres magyar válogatott labdarugóért 3.6 millió nyugatnémet márkát fizetett az Eintracht Frankfurt, ezzel Détári minden idők legdrágább játékosa a nyugatnémet Bundesligában.
