Amerikai Magyar Szó, 1982. január-június (36. évfolyam, 1-25. szám)

1982-04-15 / 15. szám

Thursday, April 15. 1982 AMERIKAI MAGYAR SZÓ 11. Ml OKOZZA A HÁTFÁJÁST? A gok szenvedéssel járó hátfájás a modem élet­mód egyre jobban teijedó betegsége. Az ezzel járó költségek egyedül az Egyesült Államokban több, mint évi 14 milliárd dollárt tesznek ki. Krónikus hátfájás miatt évente 200.000 emberen hajtanak végre sebészetet, ami az esetek 20 százalékában tel­jesen sikertelen Habar majdnem minden esetben a feszült izmok fellazítására gyógyszereket rendelnek el az orvosok, ezek a bajt nem gyógyitjak meg es sokszor mellékhatásokat okoznak. Más, elterjedt betegségekhez hasonlítva, a hát­fájás problémáiról nagyon kévés tanulmány folyik, valószínűleg azért, mert nem életveszelyes betegség és az esetek 90 százalékában a fájdalom két hóna­pon belül elmúlik. De Svédországban és néhány más helyen végzett újabb tanulmányok sok körülményt fedeztek fel a hátfájás okairól, megelőzéséről és enyhítéséről. A gyakran jelentkező, megismétlődő hátfájás nemcsak mozgaskeptelenseget okoz, hanem elgyen­gíti és lelkileg is nyomott állapotba hozza áldozata­it. Sokszor feszült idegállapot váltja ki a más okok miatt meggyengült hátban a fajdalmát. Dyenkor az izmok megfeszülnek, görcsösen összehuzódnak es a fajdalmát súlyosbítva a hátizmok vérkeringését is csökkentik. Ezért sokszor a feszültség feloldására, az izmok fellazitasara, testgyakorlatokra es a hátat megerőltető éíetniód megváltoztatására fektetik a fosulyt. Gyakran azonban a feszültség feloldását célzó sport maga okozza a bajt. A sok hirtelen mozdulat­tal, testhajlattal járó tenniszezés, a futball es mas sportok a nyak- és a hátizmok és Ízületek megrán- dulásat, sérülését okozzak. Ezek helyett biztonságo­sabb a járkálas, az úszás (csak a kutya-uszás és a hát úszás), a kocogás (fűben vagy fa-futópályan), egyenes testtartással biciklizés es az u.n. cross-count­ry, vagyis sik felületen való, sieles* A legújabb tanulmányok szerint a rendszeres test­gyakorlat nagyon fontos a hátfájás megelőzésére. A meggyengült izmok, a rossz testtartás, a petyhüdt, kidudorodó has, az erősen hátraivélt hátgerinc okoz­za a hatproblémak legtöbbjét, a csigolyák elnyomo- rodása, kificamodása, az artritisz vagy daganatok csak ritkább esetekben okoznak bajt. A hátfájás elterjedesehez nagy mértekben a rossz munkakörülmények is hozzájárulnak. A rosszul meg­szerkesztett székekben hosszú órakon át űló irodai dolgozók és a megerőltető helyzetben dolgozó vagy nehéz súlyokat emelő gyárimunkások vannak külö­nösen kitéve hátsérüléseknek. Mindezek mellett a kövérség is megterheli a test szerkezetének legfőbb támaszát, a hátgerincet és az öregkor súlyosbítja a már meglévő bajokat. Dr. Nachemson svéd ortopedorvos kiserietekkel mutatta be, hogy az álláshoz képest az ülés negy­venszeresen megterheli a hátgerincet, a fekves ne­gyedszeresen megkönnyíti. Ezért van az, hogy a hátfájásban szenvedők közül sokan jobban szeret­nek állni, mint ülni. Jelentősen megterheli a csigo­lyákat, ha valaki roskadt háttal ül, vagy ha a szék nem támasztja meg a hat also részét. Folytatjuk a következő számban. SHAMEFUL BETRAYAL At the recently held AFL-CTO convention Lane Kirkland, the organization's president, properly at­tacked President Reagan and characterized him as “cold-hearted and hard fisted” for breaking the air- traffic controllers’ strike. The convention’s delegates applauded his re­marks indicating that they are ready and willing to do something about defeating Reagan’s harmful policies. However nothing was said as to why the AFL- CJO unions didn’t give effective aid and help to the strikers. The convention accepted a plan that was supposed to take this country out of its present depression. The plan contains the following points: Revive the emergency local public works program. Provide new low-and middle-income housing units. Restore nationwide extended unemployment com­pensation benefits to protect the long-term un­employed. Establish a Reconstruction! Finance Corporation tó revitalize the economy with loans, loan guarantees, interest rate subsidies and targeted tax benefits for retooling and growth of basic industries with special consideration for high unemployment areas. Place temporary restriction on harmful imports to prevent added penetration of U S. markets by fo­reign producers and further weakening of the na­tion’s industrial base. Use credit control authority to offset tight money policy and excessive interest rates and to channel funds into productive uses, including housing, and to stop unproductive credit flows that aggravate the economic situation with speculative excesses and merger activities. To raise revenues for these programs and restore some equity in the tax system, the AFL-CIO pro­posed: Limiting the individual income tax cuts for 1982 to $ 700 per taxpayer, roughly the amount sche­duled for those with incomes of $ 40.000 and over. Cutting the 10 % investment tax credit back to its original 7 % level to preclude subsidizing the same firms and investments as does the huge new depre­ciation system. Withdrawing oil windfall profits tax giveaways to wealthy oil royalty owners in the 1981 tax act. This program, even if fully adopted bv Congress, would not solve the nation’s problems, It is equal to give an aspirin tablet to a patient who is dying of cancer. What about rebuilding the railroad system of the country? What about rebuilding the devastated sec­tions of New York, Chicago, Los Angeles and other big cities? What about rebuilding the transporta­tion system of every large community? What about reorganizing the whole educational system and do away with the illiteracy that is gro­wing in our country? What about introducing a National Health Insu­rance System, that exists in every developed coun­try, except in the U.S.A? What about cutting the military budget, to make all these vital recommendations possible? Undertaking these projects would put every un­employed back to work. It would place the country on a healthy economic foundation. Anything less is a betrayal of the needs of the people. James Lustig let us learn Hungarian Do you mind if I sit up Nem haragszik, ha ír a little longer? még egy kicsit fer.r maradok? You can stay up if you Fenn maradhat, ha aka: like. We shall have to slay up Fenn kell maradnunk tonight. ma éjjel. Sleep well. Aludjon (aluggyon) jó! Pleasant dreams! Szép álmokat! When do you want to get Mikor óhajt felkelni? up? • Please wake me up at Legyen szives hétkor seven. felkelteni 1 What lime do you Általában mikor ébredi generally wake up? Would you like anybody Óhajtja (óhajlya), hog) to call you? ébresszék? Can you change this pej tudja flugaya) vál- note/ . tani ezt a pénzt? Can you give me some Fel tudná váltani ezt change for this? nekem? “While still bound in the cocoon of an obsolete war system, we must begin to imagine and design the most magnificent future we can. The dishearte' ning reality is not that a small number of sadistic psvchotics can become national leaders, but rather that large numbers of apparently well-intentioned people can become accomplices in such insanity... How easy it is to destroy and how rare and excru­ciatingly difficult it is to create... a civilization evolved over thousands of years can be plunged in­to darkness in a day... If this occurs, the ruins will be a monument to an aberrant misapplication of the human intellect.” JOHN ERNEST, Professor of Mathematics, University of California Santa Barbara in The Center Magazine The Hungarian Red Cross has one million mem­bers. They organize first-aid courses and campaigns for personal hygiene, in addition to carrying out their traditional role of organizing the blood donor system of Hungary. They also undertake a wide va­riety of tasks related to social policy. For example they take part in the home care of old people, maintain regular contact with expectant mothers, 'and mothers of young children, watch over the lives of disadvantaged children. Lately, they have begun to supervise the fulfillment of contracts of keep concluded with old people, and have joined in the rehabilitation of alcoholics. HA ELŐFIZETÉSE LEJÁRT szíveskedjék annak meghosszabbításról idejében gondoskodni ■ Egy évre $ 18.— Félévre $ 10.— Kanodéba és Európába 1 évre $ 20.— Megújításra: $ .................................................. Naptárra: $....................._............................ Név: „...................................................-...... Cím:................................................................. ; - * Város:.........................„Állam:..................... ^•Süp Code:.......................... * amerikai magyar szó 130 East 16 Street, New York, N.Y.10003

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom