Amerikai Magyar Szó, 1976. július-december (30. évfolyam, 27-51. szám)

1976-11-25 / 46. szám

Thursday, Nov. 25. 1976. I MAGYAR TÁRSASKÖR I 130 East 16th Street, New York, N.Y. 10003 Összejöveteleit tartja: William Sloan House, YMCA 356 W. 34. St. '' (a 9. Ave.-näl.) % NEW YORK N.Y. , ) ESEMÉNYEK NAPTARA November 28. vasárnap Safto-Bazar December 12. vasamap Karácsonyi összejövetel * Az amerikai Magyar Kultur Club Női Csoportja összejöveteleit minden kedden d.e. 11:30-tól — d.u. 5 óráig tartja a Polish Clubban. Cim: 2144 NE 2nd Ave, Miami IKKA KÜLDEMÉNYEKET gyorsan és pontosan intéznek Prager Jenő irodájában EUGENE PRAGER 5111 S. W. 8 St. Room 205 Miami, Florida 33134 Telefon: iroda: 448-6563 — otthon: 448-9773 Irodánk az IBUSZ floridai képviselője December fl-ig Kell megrendelni a karácsonyi ikka küldeményt A new yorki U.S. Relief Parcel Service ezúton közli olvasóinkkal, hogy karácsony előtt csak azok az IKKA megrendelések kerülnek kiértesitésre, ame­lyek legkésőbb december 4.-ig beérkeznek a new yorki 245 E 80 St.-i főirodába. Akik a vidéki ügy­nökségeknél adják fel rendeléseiket, azoknak de­cember 1.-ig kell ezt megtenni, hogy a vidéki ügy­nökségek a rendeléseket kellő időben eljuttathassák a new yorki főirodába. Igyekezzék tehát mindenki mielőbb megrendel­ni karácsonyra szánt küldeményét. Főleg azok te­gyék ezt meg, akiknek magyarorszagi hozzatárto- zöik vidéken laknak, ahová rendelések kiküldésé - különösen karácsony táján — tovább tart. Az ünnepekre az IKKA különböző tartalmú ka­rácsonyi csomagokat állított össze. Árjegyzékkel a vidéki fiókok szívesen szolgálnak, vagy pedig írja­nak a new yorki főirodába, melynek cime: U.S^ Relief Parcel Service, 245 E 80th St. New York, N.Y. 10021. Karácsony a szeretet és megemlékezes ünnepe, igy tehát senki se feledkezzék meg az óhazaban élő szeretteiről, a ki ívnek egy-egy IKKA küldemény o- lyan sokat jelent. TERJESSZE LAPUNKAT? AMERIKAI MAGYAR SZÓ__■ 11 ■> fan r ^ LÁB A láb ugyanazokból a szövetekből épül fel, “ mint a test bármely más része: izomszö­vetből, erekből, idegekből, csontokból. Váza hasonló tagolódású, mint a kézé: láb­tő, lábközép, lábujjak. Tekintettel arra, hogy, a test súlya a lábtőcsontokra nehezedik, e cson­tok sokkal fejlettebbek mint a kéztőcsontok. Míg a kéz az alkar egyenes folytatása, ad­dig a lábfej normál helyzetében derékszögben áll a lábszárhoz viszonyítva. A lábtőcsontok nagyobbak, az ujjak sokkal-, kisebbek a lábon. Az ujjak mozgása össehasonlíthatatlanul kor­látoltabb, mint a kézen. Az öreg ujjnak a hü­velykkel ellentétben nincs önálló mozgása. A láb mozgásai a bokaízületben jönnek lét­re, ez a sípcsont, a szárkapocs és az ugrócsont közti összeköttetés. A bokaízületet a ficamok ellen erős oldalszalagok védik. Az emberi láb nem simul egész talppal a. talajhoz, hanem boltozatot képez. A lábbolto­zat folytán egyrészt a láb teherbíróbb, alkal­masabb a test súlyának viselésére, mintha la­pos volna, mert rugó módjára tompítani képes a rázkódásokat, a járást simává, rugalmasab­bá teszi. A láb állás és járás közben viseli az egész test súlyát. Manapság a hozzávetőleg négymilliárd em­ber (ahányan a Földön élünk) nyolcmilliárd lába közül sok komoly ápolásra, gyógyításra szorul. Az emberiség történelmében eddig so­hasem voltak annyira elhanyagolva a lábak, mint manapság. Ezt a mulasztást részben talán azzal magyarázhatjuk, hogy a láb a test leg­alsó és szemünktől a legtávolabb eső részt kép­viseli és emiatt sokszor figyelmünket elkerüli. A lábápoláshoz tartozik — ahogy az Egész­ségügyi ÁBC-ben olvashatjuk —, hogy sem szűk, sem túlságosan bő cipőt ne vegyünk. Mindkét esetben előbb felhólyagzás, később pe­dig bőrkeményedés, vagy akár fájdalmas tyúk­szem lehet a meg nem felelő cipő következmé­nye. Huzamosabb viselet után a láb és a láb­ujjak alakja is megváltozik, eltprzul. Munka közben ártalmas a szandál, vagy a bőr- vagy gumitalpú papucs viselése. Fáradékonyság, hú­zó fájdalmak a lábszár és a combok izomza- tában, deréktáji fájdalmak és éjszakai lábik­ragörcs jelzik a lábizomzat kimerülését. Ké­sőbb pedig mindez bokasüllyedéshez vezetf, az ujjak szétterpeszkednek, a lábfej megduzzad. A láb kíméletre szorul, ezért — amikor csak mód van rá — munkánkat ülve végezzük. A láb vérkeringését azáltal is javíthatjuk, hogy állómunka közben időnként néhány lépést te­szünk, és időnként lábujjhegyre emelkedünk. Gumicsizma vagy gumibocskor csak addig legyen a lábon, amíg feltétlenül szükséges. Vi­selésükkor a lábujjak közé és a harisnyába szórjunk szárító, fertőtlenítő hintőport. A sarok berepedése a harisnya nélkül vagy mezítláb járók gyakori panasza. Megelőzésére igyekezzünk a megvastagodott bőrt áztatás után lekaparni, lehámlasztani. A benőtt köröm megelőzhető, ha nem vág­juk ki a köröm széleit, inkább gyakrabban nyírjuk le a körmeinket. A már kifejlődött lábalakváltozások ellen- súlyozására szaküzletekben számos eszközt áru­sítanak. A láb betegségei nem sajátságosak, nem kor­látozódnak csupán erre a testrészre, hanem olyanok, melyek testünk bármely más részét is érinthetik. Mégis vannak olyan betegségek, amelyek éppen a lábon ütköznek ki legelőször, vagy tüneteik éppen itt a legszembetűnőbbek: a szívbetegségek, mint ismeretes, vizenyőt vál­tanak ki az alsó lábszáron, és sokszor éppen ezzel hívják fel a beteg, vagy az orvos figyel­mét a lappangó bajra. Ha a cukorbetegséggel járó bőrérzéketlenséget figyelmen kívül hagy­juk, ez a hanyagság könnyen megbosszulja ma­gát: kialakul a lábüszkösödés. Az idősebb kor­ban fellépő vérkeringési zavarokat a bőr szí­nének változásáról tudjuk megítélni. Ebből azt a következtetést vonhatjuk le, hogy egy-egy betegség gyors előrehaladását meg tudjuk aka­dályozni, ha a láb területén fellépő tünetek alapján megkezdjük a korai gyógykezelést. A láb egyik leggyakrabban előforduló el­változása a lúdtalp. Ennek kialakulását meg­előzhetjük. A járás korába jutott kisgyerme­ket nem szabad lábra állásra, járásra ösztö­nözni, ő magától megérzi, mikor kell lábra áll­nia. A lábizomzatot erősítő tornával, ha azt ki­tartóan, hosszú ideig végzik, sok gyermeknél és fiatalnál meg lehet előzni a lúdtalp kifejlődé­sét. A különféle betétek javítanak a láb rossz terhelési viszonyain. Newyorki magyar Jienles JOS. HERTL PORK STORE, INC. 1508 Second Avenue, New York, N. Y. 10021 a 71. U 79. utcAk közt.—Ttlafon: RH: 44292 FRISS HUS, HURKA ÉS FELVÁGOTTAK I_________________________________________I VÁMMENTES IKKA-CSOMAGOK FŐÜGYNÖKSÉGE KÜLÖNBÖZŐ CIKKEK VAGY IKKA UTALVÁNYOK SZABAD VÁLASZTÁSRA MAGYARORSZÁGI CÍMZETTEKNEK Csehszlovákiában lakók részére is felveszünk TÜZEX csomagokra rendeléseket MINDENFÉLE GYÓGYSZEREK IS RENDELHETŐK U.S. RELIEF PARCEL SER VICE INC Phone: LE 5-3535 — 245 EAST 80th STREET—NEW YORK, N.Y. 10021 Igazgató: M. Brack Reich Bejárat 1545 Second Avenue

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom