Amerikai Magyar Szó, 1972. január-június (26. évfolyam, 1-26. szám)
1972-04-06 / 14. szám
Thursday, April, 6. 1972 AMERIKAI AAAGYAR SZÓ — HUNGARIAN WORD A masszázs természetes gyógymód A masszázs szó francia eredetű (le massage), s bizonyos kézmozdulatokat jelölünk vele. E mozdulatok célja a bőr, a kötőszövetek, az izmok, sőt némely belső szervünk munkáját serkenteni. Hasonlít egy másik természetes gyógymódhoz, a tornához. Az izmok és a csuklók mozgatásával, tornájával erősítjük és életfunkcióik élénkebb végzésére serkentjük őket. Ezzel ellentétben, a masszázzsal kezelt testrészek rendszerint passzív szerepet játszanak. A módszer ősrégi, az idők folyamán csak aprólékosabb lett. Már a régi kínaiak is alkalmazták 5000 évvel ezelőtt. A föníciaiak is nagyra becsülték masszőreiket. A különféle masszázsokkal gyakran meglepően jó eredmények érhetők el. Minden alkalommal serkenti a bőr vérellátását, mert hatására a finom, apró véredények kitágulnak. Ezáltal az anyagcsere hulladékanyagai — a vér és a nyirokmirigyek útján — gyorsabban kiválasztódnak, ugyanakkor javul a bőr és a bőr alatti réteg tápanyagokkal való ellátása. A gyúrás és ütögetés mélyebbre is hat, emellett fokozza az izmok vérellátását. Az ilyen mozdulatok mechanikus ingere kihat a csonthártyára is. Érthető tehát, hogy ezáltal csökkenthetők a különféle ödémák, azaz a víz felgyülemlése a szövetekben, valamint a vérzések is gyorsabban felszívódnak. A finomabb véredények tágulásával nyolcszorosára is növelhető a vérellátás. Helyi jellegű hatása mellett nehezen felfogható, messzemenőbb hatása is van a masz- százsnak. A felszíni réteg és a belső szervek között idegkapcsolat áll fenn. Egy-egy ilyen szervünk gyulladása különleges műszerekkel a felszínen is észlelhető, de azokon a helyeken a bőr könnyű hőemelkedése is megfigyelhető. De fordítva is bizonyítható ez a kapcsolat: a külső bőringerek elvezetődnek egyes mélyen fekvő belső szervünkig. Ez a kölcsönös hatás teszi lehetővé, hogy a masszázs kihat a gyomorra és a belekre is, valamint a májra és az epehólyagra. A masszázzsal növelhető az agy vérellátása is. A masszázsnak számtalan módját ismerjük. Szükség szerint lehet gyengéd, nyugtató simo- gatás; az anya is ezt teszi síró gyermekével, amikor karjára veszi és kezét, fejét simogatja. Ebben az esetben nincs testi hatása, de mivel a bőridegek az idegek útján lelkiállapotunkra is kihatnak, nyugodtan beszélhetünk nyugtató masszázsról. Bő lehetőség nyílik a masszázzsal való gyógykezelésre a különféle sérülések és betegségek alkalmával. Az orvosok — a tornászok és a masszőrök segítségével — gyakran csodával határos eredményeket érnek el. Tornával és masszázzsal szinte egészen kikezelhető, de mindenképpen javítható a szélütés vagy valamilyen sérülés okozta ernyedt vagy görcsös bénulás. A bénult végtagok ismét rugalmasak lesznek, a sebek begyógyulnak, a daganatok pedig lelappadnak a megfelelő masszázs hatására. Nincs általános recept, amelyet minden esetben alkalmazhatnánk. Az úgynevezett idegpont masszázst pl. úgy végezzük, hogy a gyakorlott kezű masszőr kikeresi először a fájó helyet a test felszínén, majd meghatározott kézmozdulatokkal mélyreható masszázst végez. Jól ismert a kötőszövetek megszokott masz- szírozása. Gondos tapintással kikeressük a bőr alatti kis daganatokat a kötőszövetben amely egyébként testünk rugalmasságát van hivatva elősegíteni. Ha megkárosul, akkor idősebb napjainkban, vagy egyes betegségek esetén végtagjaink mozgékonyságát gátolhatja. Meghatározott kézmodulatokkal szép eredményt érhetünk el a kötőszövet masszírozásában reuma, isiász, vérkeringési zavar és egyéb betegségek esetén! Nyilvánvaló a sportmasszázs értelme is. A bőr alatti zsírréteg és az izmok ütögetése és gyúrása javítja vérellátásukat, erősíti őket és meggyorsítja a hulladékányagok kiválasztódását. Ugyancsak masszírozással küszöbölhető ki az izmok feszültsége is. Mit csinálna országos labdarúgó válogatottunk masszőr nélkül, aki minden izomgörcs alkalmával kifut a pályára, s keze néhány mozdulatával ismét képessé teszi a játékost a játékra. Tervszerű masszázs- zsal elejét vesszük a .károsodásoknak és növeljük a test teljesítőképességét. Simogatással kezdjük, hogy az izmok bemelegedjenek és fellazuljanak. Á gyúrás, súrolás és ütögetés erősítő hatású. A masszázst simogatással kell befejezni is, ami a fáradtság végleges kiküszöböléséhez vezet. Az említett mellett léteznek különleges módszerek is, mint például a krónikus dagadt mandula masszírozása ujjal vagy lapos fapálcikával, az orr masszírozása különleges szondával, amelynek végét olajjal vagy vazelinnal kenték be stb. Víz alatti masszázs is létezik, például erős víznyomású tus alatt, vagy a belek masszírozása meleg vízben, hogy serkentsük munkájukat. Az ultrahanggal való kezelés is egy fajtája a finom masszírozásnak. A boltokban kapható vibrác: '•3 készülékek fokozzák a szervek vérellátását, kiküszöbölik a vérkeringési zavarokat. A felépülő betegek is jó hasznukat veszik. Nem használhatják azonban azok, akiknek akut szívizom-, véredény- és ízületi gyulladásuk van; egyéb szívbajok és rosszindulatú daganatok esetén, sem ajánlatosak, mert az ilyen masszázs károsan hat a beteg egészségi állapotára Ezért azt tanácsoljuk, hogy mielőtt a masz- százs bármelyik formáját alkalmazná, kérje ki egy tapasztalt orvos véleményét. VÁMMENTES IKXA-CS9MAG0E FÖÜOYNÖXSÉGE KÜLÖNBÖZŐ CIKKEK ÉS SZABAD VÁLASZTÁS VAGY KÉSZPÉNZFIZETÉS MAGYARORSZÁGI CÍMZETTEKNEK Csehszlovákiában lakók részére is felveszünk TUZEX csomagokra rendeléseket MINDENFÉLE GYÓGYSZEREK IS RENDELHETŐK U.S. RELIEF PARCEL SER VICE INC. Phon*: LE 5-3535 — 245 EAST 80th STREET—NEW YORK, N.Y. 10021 BRACK MIKLÓS, Igazgató Bejárat a Second Avenue-ről VÁLOGATOTT CSAPATOK TALÁLKOZÓJA NSZK - MAGYARORSZÁG 2:0 (0:0) BUDAPEST, A Népstadionban lezajlott az érdeklődéssel várt futballattrakció. A találkozó az NSZK- válogatott 2:0-ás győzelmével ért véget. A magyar válogatott az első félidőben harcosan, nagy becsvággyal küzdött, s különösen az első félórában nemcsak egyenrangú ellenfél volt, hanem kis szerencsével előnyt is szerezhetett volna. Több lövés — Szűcs, Branikovits, Dunai — hozta lázba a több mint 50 ezer szurkolót, de amikor nem sikerült a gólszerzés, az NSZK válogatottjai egyre inkább Ízelítőt adtak tudásukból, kiváltképp a folyamatos, lendületes adogatásokkal. HÁTVÉDGÖL A második félidő 20. percéig még futotta a magyar csapat erejéből, azonban a nagy igyekezetük ellenére mégis egy bravúros egyéni teljesítménnyel az NSZK válogatottja szerzett vezetést. Breitner a félpályáról indult támadásba, a magyar védők átadást vártak, az alkalmi csatár betört a 11-es pontig és bal lábbal hatalmas bombát zúdított a jobb felső sarokba. (1:0) A gól után percekre elalélt a magyar válogatott, s hiába váltotta fel Bene Branikovitsot, most már inkább erőködésnek, mint sem veszélyes akcióknak látszott a magyarok próbálkozása. A vendég csapat játékosainak volt még erejük, előbb Beckenbauer a kapufát találta el, majd Müller átadásából Höness, a jobbösszekötö helyéről laposan a jobb sarokba rúgta a labdát. (2:0) NSZK: Maier — Höttges, Beckenbauer, Schwarzen - beck, Breitner — Wimmer, Flohe, Netzer — Höness, Müller, Heynckes (Held, 59.p.) MAGYARORSZAG: Rothermel — Páncsics, Kovács, Bálint, Juhász P. — Vidáts, Szűcs — Fazekas, Branikovits (Bene, 73. p.), Dunai II., Zámbő. Játékvezető: Lo Bello (olasz) FERENCVÁROS - WOLVERHAMPTON ZURICH, Megtörtént a sorsolás a labdarugótornák középdöntőjére. A Ferencváros az UEFA Kupáért a Wolverhampton Wanderest kapta ellenfélnek. A halasztás iránti kérelmekre tekintettel kisorsolták, hogy az UEFA Kupa első döntő mérkőzése május 3-án Budapesten vagy Wolverhamptonban lesz, a visszavágó május 17-én Londonban vagy Milánóban.
