Amerikai Magyar Szó, 1972. január-június (26. évfolyam, 1-26. szám)
1972-03-02 / 9. szám
Thursday, March, 2. 1972 A/tfgRiKAi MAGYAR SZÓ — HUNGARIAN WORD Mur*«>r'ara3uni*«K*» K.-rvrmxv^ia:/^ atww-gpu iww Ji. Mire következtethetünk az érverésből? Korunk betegsége, a magas vérnyomás Jl/I int ismeretes, az egészséges embernél a legmagasabb vérnyomás 120—130, a legalacsonyabb pedig 70—90 Hgmm. Ha a legmagasabb vérnyomás emelkedik, rendszerint a legalacsonyabb is növekszik. Normális körülmények között a legmagasabb vérnyomás is változó. A magas vérnyomás, akárcsak a többi, úgynevezett menedzserbetegség — az érelmeszesedés, az angina pectoris, a gyomorfekély — korunk betegsége, a politikusok, bírók, orvosok, színészek, sofőrök betegsége, azoké, akik örökös idegfeszültségben élnek, akiknek gyorsan kell határozniok. indenki tudja, hogy a pulzus a verőereknek a szívveréssel egyezően föllépő periodikus lüktetése. Az artériák rugalmas fala kitágul, amikor az érbe jut az a hullám, amelyet a szív összehúzódása alkalmával kilökött vér indít el. Ezután ismét visszatér előző állapotába. A pulzus lehet kemény és puha, gyors és lassú, szabályos és szabálytalan, jól és rosszul telt. Az orvos ennek alapján megállapíthatja a páciens egészségi állapotát. A felnőtt embernél a normális szaporaságszám percenként 65—80 között van. A gyermek szíve gyorsabban ver. Ugyancsak szaporább a szívverés, ha fölizgattuk magunkat, munka után, vagy ha túlságosan sokat ettünk. Egyébként a szaporaságszám a vér- mérséklettől is függ: egyeseknek nagyobb, másoknak kisebb. Sok minden előidézheti a vérnyomás megváltozását. Értéke a kortól, a testsúly növekedésétől, fizikai és szellemi megerőltetéstől is függ: az idősebb, kövér és nehéz munkát végző ember vérnyomása magasabb, mint egy fiatal, normális testsúlyú és nem megerőltető munkát végző egyéné. A meleg víz hatására csökken a vérnyomás. Ugyancsak kisebb alvás közben, mint ébrenlét esetén. A légnyomás megváltozása is hat a vérnyomás emelkedésére és csökkenésére. A nők vérnyomása valamivel kisebb, mint a férfiaké, kivéve kli- maktérium és terhesség idején, amikor is rendszerint emelkedik. A faj is fontos szerepet játszik a vérnyomás alakulásában; így például a mongolok vérnyomása sokkal alacsonyabb, mint a fehér embereké. Mivel — amint az az elmondottakból látható — ezeknek a betegeknek a száma évről évre nő, s közülük sokan meghalnak, érthető, hogy a szakemberek mindent elkövetnek annak érdekében, hogy fölfedjék és kiküszöböljék ennek a hosszan tartó, súlyos és alattomos betegségeknek az okait. Annál is inkább, mi: vei ez nemcsak orvosi, hanem társadalmi probléma is egyútta' hiszen nap nap után ezrével kapcsolódnak k megbetegedésük miatt a termelőmunkából és szorulnak a társadalom és családjuk támogatására. Sok orvosság áll a betegek rendelkezésére. Miután jóformán mindegyik más-másképpen hat, a gyógyszeripar egyre újabb orvosságokat állít elő. Az orvos a pulzusból sok mindenre következtethet. De csakis ő. Nincs semmi értelme annak, hogy mi magunk nézzük meg, mennyi az érverésünk, ha valamilyen bajra gyanítunk. Ha attól tartunk, hogy alacsony, a félelem következtében gyorsabban fog verni a szívünk, emiatt pedig magasabb lesz az érverések száma. A feketekávé, a tea és a nikotin hatására is fokozódik a szívverés. Ne csodálkozzunk tehát, hogy a szaporaságszám növekszik, ha előzőleg erős feketekávét ittunk. Ne aggasszon bennünket, hogy a kicsinek gyorsabban ver a szíve, ha lázas, mert láz esetén minden életfolyamat meggyorsul. Ilyenkor persze nem beteg a szív, csupán arról van szó. hogy a betegség hatására emelkedett a láz. Mihelyt elmúlik, az érverés ismét normálissá válik. Már a múlt század első felében észrevették, hogy a vérnyomás emelkedik egyes betegségek — például érelmeszesedés, vesegyulladás — esetén, de csak századunk elején készítettek olyan készülékeket, amelyekkel megmérhető az ember vérnyomása. Ezzel lehetővé vált, hogy a szakemberek behatóbban foglalkozzanak a vérnyomással. Különösen napjainkban tanulmányozzák alaposan, mivel világszerte egyre többen szenvednek magas vérnyomásban, s mert ennek a betegségnek a következtében sokak agyát, veséjét és szívét károsodás éri, úgyhogy ebben a betegségben halnak meg legtöbben: az elhunyt felnőttek egynegyede szívbajban vagy magas vérnyomásban halt meg. Vesegyulladás, érelmeszesedés, vesekő és vesedaganat, dülmirigydaganat, cukorbaj, az idegrendszer megbetegedése következtében emelkedik a vérnyomás. A betegek számának rohamos növekedését az életföltételek megváltozásával magyarázzák. Ugyanis megállapították, hogy a sok gáz, füst, a kevés fény és a szennyezett levegő, a nagy zaj, egyszóval a nagyvárosi élet következtében növekszik a vérnyomás. Hozzájárulnak ehhez a korszerű berendezések is: a lift, a telefon, a gépkocsi, a villamos, egyszóval azok a gépek és eszközök, amelyeknek a kezelése gyorsaságot, határozottságot és figyelmet követel. A mindennapi összetűzés, harc, fölindultság és gond úgyszintén jelentős tényező a vérnyomás emelkedésében. A beteget föltétlenül el kell különíteni környezetétől, mert gyakran éppen annak hatására emelkedett a vérnyomása. Nagyon nagy szerepet játszik a betegség kezelésében a diéta. Konyhasót egyáltalán nem szabad fogyasztanunk! (A tej, a hús és a többi élelmiszer is tartalmaz annyi sót, amennyire a szervezetünknek szüksége van.) Étrendünk főleg gyümölcsből és főzelékfélékből álljon. Kerüljük a nehezen emészthető zöldfőzeléket (káposztát, babot, karfiolt stb.). Gyümölcsön kívül együnk burgonyát, rizst, tésztát. Hetente legalább két nap csak gyümölcsöt együnk. Szénhidrátot, édességet, tésztát, lekvárt, kompótot, mézet és más hasonló ételt ehetünk. Minél kevesebb fehérjéket (húst, sajtot, tojást) fogyasszunk. Ne együnk zsíros húst és belső részeket. Nem sós sajtot ehetünk, de tojássárgáját nem. Az állati eredetű zsírt kerüljük, növényzsírt viszont korlátozott meny- nyiségben fogyaszthatunk. Nem ajánlatos szalonnát és más hentesárut enni. Étrendünk legyen változatos és tartalmazzon sok vitamint. Káros az alkohol és a dohányzás. Kávét és teát mérsékelt mennyiségben ihatunk. A betegnek gyógyszerre is szüksége van. Bízzuk az orvosra, hogy a sok gyógyszer közül kiválassza a legmegfelelőbbet, és a betegség súlyossága és jellege alapján meghatározza a diétát és az életmódot. VÁMMENTES INKA-CSOMAGON FOÜGYNÖKSÉGE KÜLÖNBÖZŐ CIKKEK ÉS SZABAD VÁLASZTÁS VAGY KÉSZPÉNZFIZETÉS MAGYARORSZÁGI CÍMZETTEKNEK Csehszlovákiában lakók részére is felveszünk TÜZEX csomagokra rendeléseket MINDENFÉLE GYÓGYSZEREK IS RENDELHETŐK V.S. RELIEF PARCEL SER VICE INC Phon«: LE 5-3535 — 245 EAST 80th STREET—NEW YORK, N.Y. 10021 BRACK MIKLÓS, Igazgató Bejirat a Second Avenoe-ről Sok mindenre következtethetünk abból, hogy milyen az érverésünk. A szívbetegeknek gyakran meg kell nézettetniök pulzusukat. A betegnek nyugodtan kell élnie, mert az erőfeszítés megterheli a szívet és hozzájárul a szaDo- raságszám növekedéséhez. Az orvos ilvenkor megfelelő gyógyszert ír elő. A pajzsmirigy fokozott működése következtében, nagyfokú vér- szegénység és gyengeség esetén is szaporodik az érverések száma, mert a legyöngült, szervezetbe nem jut elegendő oxigén, nincs a testben elegendő erő. Emiatt fokozódik a vérkeringés, hogy valamiképpen pótolhassa a hiányt. Ez igen komoly megerőltetést jelent a szívre nézve. Ennek következtében erősen legyöngülhet. Mindebből látható, hogy a pulzus sokat mondhat a szakember számára. A. laikusnak viszont tudnia kell, hogy a gyors érverés a megbetegedésnek csupán egy tünete, nem pedig betegség. v v t v v v w . ► 29-tol 45 napos kirándulás Magyarországba ! JET REPÜLŐVEL. < | Érdeklődjön az új leszállított árak felől, ] „ úgyszintén a különleges olcsó árak felől, , ► fiatalok részére. _ < * Hajóutazások ! IKKA és TUZEX CSOMAGOK ► megbízható és gyors elintézése * CHELSEA TRAVEL SERVICE : ! 222 West 23rd Steet, New York, N. Y. 10011 ; I ' T«Mon: WA 4-4500 ! TERJESSZE LAPUNKAT.
