Amerikai Magyar Hírlap, 2017 (29. évfolyam, 1-50. szám)
2017-01-27 / 4. szám
AMERICAN eitfllish Page Hungarian Journal Roma struggle to keep warm in Hungary’s deadly cold snap It may not sound like a good reason to skip school, but the ninth grader says a well-stocked woodpile is the only thing that keeps families from freezing in Alsozsolca, an impoverished village in northeast Hungary, during a vicious cold spell that has caused more than 70 deaths across Europe. Anna Horvath, who relies on her son to help her with such chores, says “that’s why I don’t let him go to school.” Like thousands of other homes in the region, their three-room house lacks plumbing and modem heating, and fighting the cold is a daily straggle for the family, members of Hungary’s Roma minority. Vadasz and his mother chatted with the school principal outside the house this week, where a single stove provides heat for their family of five. A couple of girls, meanwhile, carried a bucket of water drawn from a communal pump, walking down a frost-caked road past graffitistrewn houses with outhouses in their backyards. Stray dogs huddled for warmth among the trash. Vadasz, a previous school dropout, now attends the Dr. Ambedkar School in the nearby city of Miskolc, which has a sizeable Roma minority. Principal Tibor Derdak says more than 20 percent of pupils do not go to school when families need boys or young men to chop or gather wood. Derdak said when people cannot afford firewood, they venture into the forests to gather trees or sticks, an offense punishable by up to two years in prison, though police sometimes turn a blind eye to illegal wood felling. Some resort to drastic measures. Last winter, one young man arrived at school with soaking trousers after he waded across the freezing Sajo River to collect wood, said Erika Gal, who works in the school’s administration. “He put scraps of wood between his teeth so he could bite on them to relieve the pain because he was so cold,” she said. “It was like in a World War II movie.” Poverty is a generational problem for many Roma families, Derdak said. Before communism collapsed in 1989, residents worked at local factories or mines, but they closed down after communism ended and the markets for the goods collapsed. Today, many Roma, who are believed to number at least half a million in Hungary alone — work in low-paid public sector jobs, where they earn around 53,000 forints ($183) a month. Vadasz said his family pays 23,000 forints for 500 kilograms (1,100 pounds) of firewood several times a winter season. Hungary’s Interior Ministry says it is providing a month’s worth of free firewood to 185,000 needy families and has published a list of heated shelters for use if needed. Opposition lawmakers, however, have criticized the government for not doing more to prevent scores of coldrelated deaths this winter. “Free firewood helps, but it is not enough for us to avoid these kinds of tragedies,” said Ildikó Major Szucs, a spokeswoman for the far-right Jobbik party. “It is embittering to know that such a situation can exist in Hungary in the 21st century.” readingeagle.com Red Alert For 16 Localities And Budapest On the 23th of January, early in the morning the buildings of the Hungarian capital disappeared in the gray air. Other cities of Hungary such as Miskolc, Pécs, Nyíregyháza and Salgótarján also have air pollution problems. In the mentioned cities smog alert issued due to the high concentration of airborne dust particles. The National Centre for Public Health has declared a red alert for 17 localities after concentrations of particulate matter (PM10) in the air exceed what is considered to be a safe level. In Budapest, the motoric traffic is under limitation and the police oversee the traffic during the smog alert. István Tarlós, recommends that the population to use public transport in favour of private cars if possible and avoid idling cars. It is advised to not to open the windows and go out to the “fresh air” for those who has asthma, catarrh, or other kind of pulmonary diseases, hungarytoday.hu A dalai láma öt tanácsa a boldog és kiegyensúlyozott élethez Tibet vallási és politikai vezetője a meditáció, az együttérzés és a segítségnyújtás fontosságáról beszélt.A dalai láma szerint, ha megfogadjuk a tanácsait, akkor lehetőségünk lesz arra, hogy boldog és kiegyensúlyozott életet éljünk, függetlenül attól, hogy milyen körülmények vesznek minket körül a nagyvilágban. Az együttérzés fejlesztése: A boldogság elsősorban a saját mentális hozzáállásunktól függ, emiatt fontos megtanulnunk az együttérzés gyakorlatát. A dalai láma szerint egyébként is mindig jó befektetés önmagunk megfigyelése, tanulmányozása, fejlesztése. A kritikus hozzáállást cseréljük le kedvességre. Legyünk elnézőbbek a saját hibáinkkal szemben, mert ez támogathat a teljesebb élet elérésében. A politikai és vallási vezető ugyanakkor figyelmeztet, hogy az együttérzést nem szabad összekeverni az önsajnálattal. A dalai láma szerint az a lényeg, hogy amennyiben őszinték vagyunk magunkhoz és az érzéseinkhez, akkor attól függetlenül is megtaláljuk a boldogságot, hogy milyen körülmények vesznek körül. Játsszál, mint egy gyermek: A gyerekek sokkal elfogadóbbak, mint a felnőttek, ráadásul kevésbé ítélkezőek, nem érdekli őket a többiek vallási, családi háttere és a nemzetsége, ezért minden felnőttnek ápolnia kellene a gyermeki énjét. A dalai láma szerint az ember alaptermészetének része a könyörületesség. A dalai láma arra buzdít mindenkit, hogy legyen játékos, hiszen ő még akkor is jó kedélyű, ha egy komoly témáról beszél. Őszentsége szerint mindig van remény arra, hogy tegyünk valamit. A körülmények nem számítanak, hiszen mindig megéri, ha erőfeszítést teszünk a magunk, vagy mások érdekében. Ha igazán elkötelezettek vagyunk, akkor egy kisebb erőfeszítés is eredményes lesz, ez pedig olyan nagy elégedettséget fog okoz, amitől boldogabbnak fogjuk érezni magunkat. A harag elmúlik: A dalai láma elmondta, hogy a harag csak egy múló érzelem, aminek nem engedhetjük meg, hogy átvegye felettünk az irányítást. Azt is meg kell akadályoznunk, hogy meghatározza a gondolatainkat, hiszen a harag depresszióhoz, álmatlansághoz, táplálkozási zavarokhoz, szívproblémákhoz és más komoly problémákhoz vezethet. Sokat tehetünk magunkért, ha együtt érző emberekkel vesszük körül magunkat, mert így könnyebb kezelni a negatív érzelmeket. A meditáció fontossága: A dalai láma minden nap hajnali háromkor kel, és öt órát meditál. Ha nekünk csak 10 percünk van a meditálásra, akkor az is elég, mert a rendszeres meditációnak rengeteg pozitív hatása ismert. A kutatások szerint a rendszeres meditáció segít a stresszkezelésben, jó hatással van a hangulatra, fejleszti a figyelmet és a memóriát. Segíteni jó: A dalai láma szerint a boldogság egyik kulcsa az, ha valami jót teszünk másokért. A mások szolgálatáért végzett munka, függetlenül a körülményektől, erősíti az önbizalmat és a boldogságérzetet. Ugyanezt érhetjük el, ha önkéntesként dolgozunk, de akkor is, ha csak meghallgatunk egy feldúlt embert, mert a lényeg a segíteni akarás. Az önkéntes munka előnyeit már kutatások is bizonyítják, ugyanis az önkéntesek között kevesebb a depressziós, kiegyensúlyozottabb a vérnyomásuk, tovább élnek, kevésbé érzik magányosnak magukat. life.ma Rákaptak az idősek a fűre Amerikában Az idősebb amerikaiak között terjed leggyorsabban a marihuánafogyasztás a friss_ kutatási eredmények szerint. 12 év alatt több mint ötszörösére nőtt az 55 év feletti füvezők aránya: 2002-ben még csak 1,1, most már hat százalékuk szív marihuánát több-kevesebb rendszerességgel. A logikus magyarázat szerint egyszerűen annyi történt, hogy kicsit megöregedett a lázadásba születő nagy baby-boomer generáció (sőt, idén ugye már olyanok lesznek 55 évesek, akik akkor születtek, amikor már volt Beatles és Bob Dylan-lemez, többek között), és közülük sokan továbbra is szívnak időnként. A generációs hatás erejét mutatja, hogy az idős füvezők fele még 30 éves kora előtt szívott először. Ez azonban azt is jelzi, hogy sok a viszonylag késői kipróbáló is. A kutatásvezető Brian Kaskie szerint ez két, egymással összefüggő okra vezethető főleg vissza: a marihuána dekriminalizációs folyamatára, valamint az egészségügyi megfontolásokra. Ma már több, mint húsz amerikai szövetségi államban engedélyezték az orvosi marihuána használatát, négy államban pedig teljesen legális a szabályozott fogyasztás és kereskedelem. Miközben a legalizáció a fiatalabbak között a legnépszerűbb, már a teljes népességben is többségben vannak azok, akik nem büntetnék a könnyűdrogokat. A változó közhangulatban az idősebbek közül is többen nyúlnak marihuánához, miközben a legalizációpárti kutatók azt hangsúlyozzák, hogy milyen jelentős hatása lehet az amerikai egészségügyre és az idősek egészségi állapotára az orvosi marihuána szélesebb használatának, index.hu Alig lenne egészséges magyar? Az OECD Facebook-oldalán közzétett grafikon szerint a magyaroknak mindössze 12,5 százaléka érzi magát tökéletesen egészségesnek. Amellett, hogy az arányszám megdöbbentően kicsinek tűnik, a helyezésünk alapján sem lehet sok ok örömre, hiszen ennél kisebb értéket csak Portugália mellett találni, 11,5 százalékot. A rangsor élén egyébként Új- Zéland áll, ahol a népesség 87,1 százaléka teljesen egészségesnek érzi magát, mögöttük 78,8 százalékkal Kanada, és 76,8 százalékkal USA áll. mfor.hu f T \ Fizessen elő On is az Amerikai Magyar Hírlapra! Előfizetésével ezen a módon is hozzájárul a magyar nyelv és a magyar kultúra fennmaradásához. így lesz élhető otthonunk A minimalista otthon szabadságot ad. Segítségével összeszedettebbek lehetünk, rengeteget spórolhatunk, és helyet kapunk a számunkra valóban értékes dolgokra, az alkotásra. Már csak meg kell valósítanunk. Az egész egy döntéssel kezdődik. Egy elhatározással, hogy változtatunk életvitelünkön, hogy abbahagyjuk a tárgyakhoz való ragaszkodást, és inkább szeretteinkre, céljainkra fókuszálunk. Végignézve lakásunkon, minden tárgyra vonatkozóan tegyük fel magunknak a kérdést: mikor használtuk utoljára? Milyen értéket jelent számunkra? Ha egyik kérdésre sem tudunk jó választ adni, szabaduljunk meg tőle. Ebben segíthetnek minket a minimalista kihívások is, amikre már mi is adtunk pár ötletet. Ha üres tereket találunk otthon, ne érezzük azonnal szükségét, hogy betöltsük azt. Ide egy huszadik szobanövény, még egy szobor, még egy szekrény... Ha kevesebb holmink van, kevesebb tárolóhelyre van szükségünk. Lássuk meg a szépséget az ürességben is, élvezzük, ahogy elárasztja a szoba sarkát a fény, élvezzük, hogy nincs ott még egy tárgy, amiről csak törölgethetnénk a port kéthetente. Természetesen szükségünk van tárgyakra otthon. Ezek megvásárlását azonban intézzük tudatosan. Persze, kiskanalat használunk, de talán tíz darabra nincs szüksége két embernek. Helyezzük a minőséget a mennyiség elé, és emlékezzünk rá, hogy léteznek rossz indokok is a vásárlásra. Imádunk kötni, ezért van egy egész fióknyi gombolyagunk, kötőtűnk, egyéb kacatunk? Divatbloggerek vagyunk, ezért nem tudjuk redukálni tömött gardróbunkat? Imádjuk a verseket, ezért többpolcnyi gyönyörű kötetünk van? Semmi gond! Ami számunkra érték, amit szeretünk, az természetesen belefér a minimalista stílusba. Csak tartsuk őket rendezetten, így mindent gond nélkül meg fogunk találni, amikor szükségünk van rá. ridikul.hu BllUF^p Magyar Hírlap
