Amerikai Magyar Hírlap, 2013 (25. évfolyam, 1-50. szám)
2013-10-18 / 40. szám
Heti horoszkóp okt. 18. - okt. 24. Kos (III. 21 - IV. 20.) A hét átvonuló bolygói főképp a szociális érzékét erősíti fel. Azokban az ügyeiben, melyeket erre a hétre tervezett, késések is előfordulhatnak. Főképp, ha pénzügyeit is érintik. Meglehetősen több türelemre lesz szüksége a családi fronton is. Tervezniük kell estékre közös programot, hogy újra visszaálljon a harmónia önök között. Bika (IV. 21 - V. 20.) Az anyagiakat érintő témák kerülnek előtérbe ezen a héten. Csak olyan ügyeknek engedhet zöld utat, melyek minimális kockázatokkal járnak. A kiadásai ebben az időszakban megnövekedhetnek. Szerencsére egy kis plusz bevételre is számíthat. így sikerül megoldani a felmerülő gondokat fennakadások nélkül. Ikrek (V. 21 - VI. 21.) Egy nagyobb méretű átalakítást tervez, ami több életterületét is érinti. Még nincs itt az idő a kivitelezéshez. Addig is még talál finomítani valót az elképzelésein, amíg alkalmassá válik az idő a cselekvésre. Az otthonában felhalmozódtak a tennivalók. Lehetséges, hogy valami javításra szorul a háztartásban. Rák (VI. 22 - VII. 22.) Ezen a héten családi fronton jól mennek a dolgok. A családtagjaival való kapcsolata jó. A népszerűsége a másik nemnél láthatóan erősödik. Több esetben is tapasztalhatja az osztatlan figyelmüket a környezetében élők részéről. Mint mindig, ezen a héten is sok energiát fektet a munkájába, melynek meg is mutatkozik a gyümölcse. Oroszlán (Vü. 23 - vm. 23.) A hét elején az átvonuló bolygók hatásai a családi körében átmeneti feszültséget válthatnak ki. Egy folyamatban levő ügye, amin az utóbbi időben dolgozott, kiemelkedő sikert hoz. Az új ötleteiben való együttműködéseknél érdemes elővigyázatosnak lenni, az együttműködő partnerek nem mindegyike a legtisztességesebb céllal tart önnel. Szűz (VIII. 24 - IX. 23.) i_ícu a héten fokozottan energikus lesz. A teendői során fokozott figyelmemmel kell lennie, mert könnyedén előfordulhat, hogy hibát véthet. Ezt nem tudná megbocsátani magának. Óvakodnia kell családi viták felmerülése esetén a kritika kinyilvánításával, mert a nézeteltérések komoly feszültségeket válthatnak ki. astronet.hu Mérleg (IX. 24 - X. 23.) Ez egy kicsit zaklatott időszak önnek. Ezért jó lenne, ha nem hagyná magát az első impulzustól vezérelve lenni. Érzelmileg is érzékenyebb a megszokottól. Szellemileg nagyon erős és fitt. Éleslátásának és gyors észjárásának köszönhetően a hét során több előnyt szerezhet munkája vagy egyéb szellemi tevékenység kapcsán. Skorpió (X. 24 - XI. 22.) Olyan szellemi tevékenységbe kezd, amely nagy döntésekre késztetheti önt, és kiemelkedő eredményeknek örvendhet. A munkában is várhatók kiemelkedő sikerek. Azonban vigyázni kell a hangulatingadozásokra ezekben a napokban. Olykor azon kaphatja magát, hogy hadilábon áll az önkontrollal. Nyilas (XI. 23 - XII. 21.) Próbáljon kétszer is mérlegelni mielőtt döntéseit meghozza ezen a héten. Az eheti bolygóhatások több ízben is próbára tehetik helytálló képességét. A magánéletben is elkél a türelem és a tolerancia. Párjának most szüksége van arra, hogy támasza legyen az elképzeléseiben. Bármilyen új tevékenységbe kezdene, kellő következetességgel hozza meg a döntéseit. Bak (XII. 22 -1. 20.) Ezen a héten amennyiben a türelméről tanúbizonyságot tud adni, határtalan előnyökre tehet szert, amit nagyon várt egy ideje. Olyan ismeretségeket köthet a hét során, melyek a későbbiekre nézve kamatozódnak üzleti téren. A munkája elismerése jeléül újabb megbízások vannak kilátásban. Valaki előnyös ajánlatot tesz a hét vége felé. Vízöntő (I. 21 - II. 20.) Mostanság az otthonára szeretne fordítani nagyobb összeget. A hét során egy családi összejövetel nagy örömet tartogat önnek. Ez egy olyan időszak, amikor érzékenyebben reagál a kellemetlen hírekre. Ezért fontos, hogy szakítson elég időt a pihenésre, ugyanis az elmúlt időszak túlvállalásai most kezdenek hatni. A barátaira számíthat, ha gondjai támadnának. Halak (II. 21 - III. 20.) Egy közeli hozzátartozója igen nagy sikereivel örvendezteti meg önt a hét során. Kiváló időszak veszi kezdetét egy új dolog sikeres kimenetelében. Ismerősei köréből valakivel egy közös vállalkozás kedvező fordulatokat hoz az anyagiak terén mindkettőjük részére. Családi fronton harmonikus hatások érezhetőek. II Október 18, 2013 Labdarúgás A magyar labdarúgó-válogatott kivételesen súlyos, 8-1-es vereséget szenvedett a holland csapat vendégeként péntek este világbajnoki selejtezőn. Egervári Sándor együttesének így már csak matematikai esélye van arra, hogy megszerezze a pótselejtezőt érő második helyet. A magyar labdarúgó-válogatott a világbajnoki selejtezők utolsó előtti fordulójában nyerni indult Hollandiába. Egervári Sándor kapitány el is mondta a meccs felvezetésekor, hogy az egy pont feltétlen bravúrnak számítana Amszterdamban, de a mi győzelmi kényszerünkben ez nem üdvözítő. Bátrabban fogunk játszani, mint jó egy hónapja Bukarestben, ígérte meg. Mivel a románok és a törökök is nyertek, így a magyarok a csoport negyedik helyéről várják a vb-selejtező sorozat keddi zárómérkőzését, a Puskás Ferenc Stadionban Andorra ellen. A magyar válogatott csaknem 29 éve, kilenc találkozó óta nyeretlen a holland csapattal szemben. Orbán Viktor miniszterelnök az Indexnek azt mondta, hogy agyrázkódással ért fel számára a magyar labdarúgó-válogatott Hollandiában elszenvedett történelmi, 8-1-es veresége a pénteki világbajnoki selejtezőn. A portál kérdésére a kormányfő hozzátette, hogy még nem heverte ki a kudarcot. “Nem találok szavakat, megaláztuk saját magunkat” - fogalmazott a találkozót követően Varga József játékos. “Nem tudok semmi pozitívumot mondani, amit ma a pályán nyújtottunk, az értékelhetetlen. A mai mérkőzésen ennyi volt a különbség a két csapat között, esélyünk sem volt”. A magyar csapat a 8-1-es fiaskóval beállította története legsúlyosabb különbségű vereségét, 1908-ban Angliától, 1941-ben pedig Németországtól kapott ki 7-0-ra. Eljutott a magyar futball oda, hogy ismét az alapokról kell kezdeni, a gyerekek és az edzőképzés problémái akkorák, hogy innen a magyar válogatott és a klubok sem fognak tudni továbblépni. Egervári Sándor kapitány a meccs után lemondott. 2010 júliusa óta, a barátságos mérkőzéseket is beleszámítva 17 győzelmet aratott, ezek mellett nyolc döntetlent ért el, kilenc alkalommal pedig vesztesen állt fel a kispadról. Egervári Sándor szövetségi kapitány 34 mérkőzésen irányította a magyar labdarúgó-válogatottat, amely a szakember 2010 júliusi kinevezésekor a 62. helyen állt a nemzetközi szövetség (FIFA) világranglistáján, pénteki lemondásakor pedig 30. a rangsorban. A magyar válogatott utolsó világbajnoki selejtezőjén nagyon gyenge játékkal bár, de 2-0-ra győzött az andorraiak ellen. A csapat a csoport harmadik helyén végzett, a románok játszhatnak pótselejtezőt. Asztalitenisz Majd’ évszázados bukás az ausztriai pingpong-Eb-n. Minden magyar kiesett a schwechati asztalitenisz-Eb-n. Az asztalitenisz-Európa-bajnokságok 1958 óta íródó történetében eddig mindössze egyszer - 2009-ben, Stuttgartban - fordult elő, hogy a magyarok nem szereztek érmet. Csak egyetlen órával aludjunk többet! Egy átlagos ember hat és fél órát alszik naponta - közli a BBC egy alváskutatással foglalkozó cég adatait. Köztudott, hogy az alvással töltött átlagos idő egy jó ideje csökken. Ennek számos oka van, nem utolsó sorban az, hogy olyan kultúrában élünk, amelyben az alvás egyre inkább luxusnak számít, ennek következtében könnyen le lehet róla mondani. És mi másért is létezne a koffein, ha nem azért, hogy a sok kialvatlan embert ébren tartsa... De ahogyan csökken az alvással töltött idő mennyisége, úgy válnak egyre gyakoribbá bizonyos betegségek - így például az elhízás, vagy a cukorbetegség. Az alvás során egy idő után az úgynevezett mélyalvás elnevezésű szakaszba kerülünk. Ez elég pihentetőnek hangzik, pedig éppen ez az alvásszakasz az, amelyben az agy nagyon is dolgozik. Például ebben az állapotban kerülnek át a rövid távú emlékezetben tárolt emléknyomok a hosszú távú memóriába - felszabadítva ezzel a „tárhelyet” a rövid távú memóriában, mire a következő nap elkezdődik. Ha az ember nem tud eleget mélyen aludni, az emlékek nem épülnek be a hosszútávú emlékezetbe, és rövid úton elfelejtjük őket. És sajnos az sem működik, amit sokan próbálnak alkalmazni, hogy a hétköznapokon éjszakáznak, és a hétvégén bepótolják az alváshiányt. A memória nem így működik, 24 órán belül szükség van az emlékek elraktározásra. Ezt a vizsgákra készülőknek is érdemes szem előtt tartaniuk: a vizsga előtti éjszakázás nem túl jó ötlet, hiszen alvás nélkül a megtanult információk csak rövid távon maradnak meg. Egy kísérletből kiderült, hogy a vizsga előtt virrasztók 40 százalékkal rosszabbul teljesítenek azoknál, akik alszanak. A mélyalvás azonban nem teszi ki az alvással töltött idő egészét, vannak az alvásnak más fázisai is, például a REM- fázis. A REM-fázis alatt általában a mozgató izmaink egy része ideiglenesen megbénul, csak a szemmozgató izmok aktívak. Innen kapta angol elnevezését ez az alvásszakasz: RÉM, azaz rapid eye movement, azaz ’gyors szemmozgások’. Ebben az alvásszakaszban az agyunk újrajátssza a napi történéseket. Ez pedig azért fontos, hogy az érzelmi egyensúlyunk helyreálljon. Ebben a fázisban álmodunk. Ha ebből valami váratlanul felébreszt minket, az azt fogja jelenteni, hogy az agyunk még nem tudott megbirkózni az érzelmekkel, így stresszesek és szorongok leszünk. Az éjszakai alkoholfogyasztás - többek között - azért nem ajánlatos, mert lerövidíti a REM-szakaszok hosszát. De hogyan befolyásolja egészségünket, hogy mennyit alszunk? A surrey-i egyetem alváskutatóinak kísérletben arra voltak kíváncsiak, hogy milyen hatásai lehetnek annak, ha az átlagos alvásidőt egy órával megnövelik. Azok, akik csupán egy órával kevesebbet alhattak az átlagosnál, jobban küzdöttek a mentális erőfeszítést kívánó számítógépes feladatokkal. Ez azonban nem annyira meglepő, egybevág a tapasztalatainkkal. Érdekesebb eredménnyel szolgáltak a vérvizsgálatok. Ezekben arra voltak kíváncsiak, hogy mely gének „kapcsolnak be, illetve ki” az alvásmennyiség hatására. A kutatók azt találták, hogy mintegy 500 gént érint az alvás - valamennyit aktivál, és valamennyit deaktivál. Kiderült, hogy amikor valaki rendszeres 7,5 óra alvás után rendszeresen egy órával kevesebbet tud aludni, akkor olyan gének válnak aktívabbá, amelyek a gyulladásos reakciókért, immunfolyamatokért és a stresszreakciókért felelősek. Ugyanakkor a kevesebb alvás esetén azok a gének is aktívabbá válnak, amelyek a diabétesz, illetve a rák szabályozásáért felelősek. Mindebből pedig azt a következtetést vonhatjuk le, hogy ha akár csak egyetlen órával többet tudunk aludni, mint amennyit szoktunk, az jelentősen hozzájárulhat ahhoz, hogy egészségesebbek legyünk. nyest.hu Figyelem! Változás a Los Angeles-i 56-os ünnepség hagyományos menetrendjében! A hivatalos ünnepség az Egyesült Magyar Házban idén október 26-án szombaton du. 6 órakor lesz. Az ünnepélyes koszorúzás október 27-én vasárnap délelőtt 10 órakor lesz a Los Angeles-i McArthur parkban. Az emlékműnél műsor nem lesz! További információk a hivatalos hirdetésekben az újság 1. oldalán. A Magyar Szabadságharcos Világszövetség Los Angeles-i Szervezeté Dr. Kovács D. György Nőgyógyász és Kozmetikai Sebész Has- és mellplasztika, zsírleszívás, stb. Teljeskörű nőgyógyászati ellátás Vaginal Rejuvenation Megoldások inkontinenciára CMA Certified Surgi Center Affiliated with Gardena Memorial Hospital Cím: 13865 Hawthorne Blvd., Hawthorne, CA 90250 Tel.: (310) 970-7510 * Fax: (310) 970-1418 ROBERT jCZIIiNER Ik Pianist For All Occasions »L 1M3)#62-9708 m Will* PjSwat DunS^ardá^Up^lffReq
