Amerikai Magyar Hírlap, 2010 (22. évfolyam, 1-50. szám)
2010-10-01 / 37. szám
Heti horoszkóp okt. 1. - okt. 7. Kos (III. 21 - IV. 20.) Pozitív változásokra számíthat. Elsősorban karrierjében köszönt be olyan időszak, amikor bármit elérhet, amiről eddig álmodozott. Szerelmi életében is válasszon bölcsen: eddig hajlamos volt összekeverni a szexet a szerelemmel, tanuljon eddigi hibáiból! Mérleg (IX. 24 - X. 23.) Próbáljon meg higgadt maradni! Mindannyian hajlamosak vagyunk visszatérni gyermekkori mintáinkhoz, főként stresszhelyzetben. Sokan próbálják meg felbosszantani, de ne hagyja magát, különben elérik Önnél a céljukat. Bika (IV. 21 - V. 20.) Személyes beteljesedés vár Önre. De ehhez először meg kell találnia meg a szenvedély és a romantika közötti egyensúlyt! A lelke mélyén fél, hogy vágyai tárgya nem tudja azt a színvonalat nyújtani, amire vágyik. Adjon egy esélyt a boldogságnak, most kellemesen csalódhat! Ikrek (V. 21 - VI. 21.) Kibékülhet egy nőrokonával. A héten számtalanszor bebizonyosodik, hogy a családon belüli kommunikáció milyen fontos. Végre valóban meghallják egymás szavát, és kompromisszumra juthatnak. Időközben ne vállalja túl magát munkájában, vigyázzon magára! Rák (VI. 22 - VII. 22.) Nagyon sok ötlete megvalósulhat. Kilép egy elzárt - esetleg sznob - közösségből, aminek hatására a lehetőségek kapuja nyílik meg Ön előtt. Régi, berögzült félelmei hátráltathatják a sikerben, merje másokkal is megosztani örömét! Oroszlán (VII. 23 - VIII. 23.) Ez a hét pozitív fordulatot hozhat karrierjében. Az utóbbi néhány hónapban nagyon keményen dolgozott a sikerért, ami végre meghozz a hőn áhított jutalmat. Törődjön többet szerelmi életével, nem az a megoldás, hogy az evésbe-ivásba menekül! Skorpió (X. 24 - XI. 22.) Sokat kockáztat, ha nem csillapítja le magát! A héten többen is sportot űznek majd az Ön hecceléséből, mindezt csupán azért, hogy szakmai jó hírét megdöntsék. Lassítson kicsit, és sportoljon. A mozgás a legjobb ellenszere az idegességnek, sőt, boldoggá tesz! Nyilas (XI. 23 - XII. 21.) Pillangószárnyai megerősödnek! Az élet minden területén átalakultak kapcsolatai, értékelje újra őket, és búcsúzzon el végre az Önt hátráltató emberektől! Ez kell ahhoz, hogy újra szárnyaljon munkahelyén és magánéletében egyaránt. Bak (XII. 22 -1. 20.) Mondja ki az igazat! Az utóbbi időben egyszerűen azért beszélt félre, mert attól tartott megsebez másokat, de főként saját magát. Bár saját erkölcsi iránytűje van, mégis kimondhatja a valós történéseket olyan formában is, hogy közben még szívességet is tesz vele. Vízöntő (I. 21 - II. 20.) Egyre jobban vágyik vezető beosztásra. Ne várjon a csodára, lépjen kapcsolatba felsőbb vezetőkkel, akik előre lendíthetik karrierjét. Részletezze mindenkinek, milyen csodálatra méltóan elkötelezett munkája iránt! Igazi mágneses vonzereje lesz, sokat flörtöl majd! Szűz (VIII. 24 - IX. 23.) Végre zöld jelzést kap!. A megfelelő háttérmunkának köszönhetően megerősödik pozíciója munkahelyén, és szabad utat engednek elképzeléseinek. A zöld jelzés azonban párkapcsolatában is áll, ha párkapcsolatban él, régi sérelmeket sikerül elsimítaniuk. Halak (II. 21 - III. 20.) Kezdje el megvizsgálni az életét! Lényeges hozzávaló az életben a lelkesedés. De miközben mások elvárásainak kell megfelelnie, többnyire arról álmodozik, hogy a saját ura lesz egyszer. A következő napokban ez az ellentét nagymértékben meghatározza majd életét! Október 1,2010 ÍD Súlyemelés Takács Mária világcsúccsal aranyérmet nyert a lengyelországi Ciechanówban rendezett súlyemelő masters világbajnokságon. A magyar emelő - aki pályafutása 40. vb-érmét gyűjtötte be- szakításban 76, lökésben 97 (ez új világrekord), összetettben pedig 173 kg-ot ért el. Labdarúgás Az MTK női csapata hazai környezetben gól nélküli döntetlent játszott csütörtökön az angol Everton együttesével a labdarúgó Bajnokok Ligája selejtezőjének második körében, az első összecsapáson. A párharc továbbjutója a legjobb 16 közé kerül. A visszavágóra Liverpoolban kerül sor. A magyar U17-es labdarúgóválogatott csoportmásodikkéht került az úgynevezett elitkörbe a korosztályos Európa-bajnoki selejtezőben, miután 1-1-es döntetlent játszott Szlovákiával, Szombathelyen. Nem kerül megrendezésre az MTK-Kaposvár bajnoki mérkőzés: a Hidegkúti-stadionban ugyanis nem volt áram. Nagyjából egy órás késéssel kezdődött el ma este az MTKKaposvár összecsapás, a Hidegkúti Nándor-stadionban ugyanis nem volt áram, így nem lehetett működtetni a reflektorokat sem. Végül visszatért az energia, így el lehetett kezdeni a mérkőzést - ám hiába. Hét perc játék után ugyanis ismét kialudtak a fények, és némi várakozás után a játékvezető végül lefújta az összecsapást. Tenisz A nyolcadik helyen kiemelt Szávay Ágnes az elődöntőig jutott, ahol két játszmában kikapott az ötödikként rangsorolt Alisza Klejbanovától a 220 ezer dollár összdíjazású, szöuli keménypályás női tenisztornán. Kézilabda A Pick Szeged nagy csatában 29-26-ra nyert a vendég svájci Schaffhausen ellen a férfi kézilabda Bajnokok Ligája első fordulójában. Kajak-kenu Az egyesben diadalmaskodó Csay Renáta a párosversenyben is a legjobbnak bizonyult Faldum Berenikével a spanyolországi Banyolesben rendezett maratoni kajak-kenu világbajnokságon. Sakk A Hanti-Manszijkban zajló sakkolimpia hatodik fordulójában női válogatottunk szenzációs, 4-0-s győzelmet ért el a lengyel együttessel szemben. Hoang Thanh Trang, Mádl Ildikó,Vajda Szidónia és Gara Tícia játszott. Női csapatunk a remek nyeréssel második a táblázaton, és következő meccsét a százszázalékos orosz együttessel vívja. Férfi válogatottunk elszenvedte első vereségét. A rajtlistán második helyre rangsorolt ukránok 3-1-re győzték le legjobbjainkat. Kirúgta a jemeni sportminiszter országa teljes sakkválogatottját, amiért a sakkozók kiálltak az Izrael elleni mérkőzésre egy Fehéroroszországban rendezett sakktornán. Hamud Mohammed Uhad sportminiszter a mérkőzés miatt a jemeni sakkszövetség vezetőit is menesztette- írja az Independent című brit napilap. A szokatlan döntésre azután került sor, hogy a jemeni sakkozókat előre figyelmeztették: amennyiben a sakktornán Izraellel sorsolják össze őket, vissza kell lépniük a versenytől. A sakkozók megtagadták ezt az utasítást - közölte a miniszter. INTERNATIONAL MEAT & DELI Telefon: (714) 539-6334, Fax: (714) 539-6226 Magyar hentesárú üzlet Orange Countyban! Füstölt kolbász, sonka, oldalas, abált szalonna, disznósajt, hurka, kolbász, felvágottak, kenőmájas, szalonna, téli és paprikás szalámi, savanyúságok, lekvárok, kompotok, fűszerek, ízesítők, tészták, vegeta, gesztenyepüré. Megérkezett a PICK SZALÁMI és a HERO gesztenyepüré!!! Saját termékek, olcsó árak! Friss töpörtyű és házi zsír! Nyitva: kedd-péntek 10-től 7-ig, szombaton 10-től 5-ig (vasárnap és hétfőn zárva) Cím: 10382 Stanford Avenue, Unit F, Garden Grove, CA 92840. www.intlmeatsanddeli.com Napi két alma lehet a megoldás Az alma védi a szívet és a vérkeringést, fitten tart, és jó néhány kilót leadhatunk a segítségével. Ezért érdemes időként almadiétát tartani. Amerikai tudósok szerint a lelkes almafogyasztók ritkábban fordulnak orvoshoz, és jóval kevesebbszer szenvednek légúti fertőzésekben. Tudományos kísérletek szerint már napi két alma több mint húsz százalékkal csökkenti a koleszterinszintet, normalizálja a vérnyomást, hígítja a vért, és rugalmasan tartja az ereket. Segít megelőzni az emésztőrendszeri betegségek kialakulását, megszabadít a salak- és a méreganyagoktól, és szebbé teszi a bőrt. Ráadásul az almában quercetin is van, amely a leghatékonyabb a rákos sejtburjánzást gátló anyagok közül. Elsősorban a hasnyálmirigy sejtjeit védi a rosszindulatú elváltozásoktól. Porszívózással több tízezerrel csökkenhetne a rákos betegek száma Naponta egy élénk sétával, vagy akár csak a rendszeres porszívózás segítségével több, mint tízezer emlő- és bélrákos halálesetet lehetne megelőzni, állítja egy jótékonysági szervezet. Naponta 45 perc mozgással 5500 mellrákos javíthatna állapotán, ha csak Nagy-Britanniát nézzük. 30 perc mozgás már 4600 bélrákoson segítene, írja a Világ Rákkutatóinak Alapítványa (World Cancer Research Fund) által végzett egyik tanulmány. 2003 óta 785 százalékkal nőtt a súlycsökkentő műtétek száma, írta az NHS múlt héten. Az elmúlt évben 4246 műtétet hajtottak végre. Néhány orvos nem ragaszkodik a több hónapon át tartó életmódbeli változásokhoz és gyógyszeres kezelésekhez a műtétek előtt, figyelmeztetnek a szakemberek. A jótékonysági szervezet azt is megállapította, hogy a rendszeres mozgást végző nőknél sokkal kisebb eséllyel alakul ki a méhrák. Az aktív emberek általában egészséges testsúllyal is rendelkeznek, és a rákos megbetegedések is tucatnyival kisebb eséllyel alakulnak ki náluk, mint elhízott társaik esetében. A közepes aktivitású mozgás is erőfeszítés, mely mélyebb lélegzésre késztet minket, szívünk pedig gyorsabban ver tőle. ”Nem kell minden nap konditerembe járni, elég lehet egy kellemes biciklizés, könnyed úszás, tánc, kertészkedés, vagy akár a porszívózás is, némi házimunkával kombinálva.” - mondta Dr Rachel Thompson a WCRF-nek. A rák kialakulásának kockázatát csökkenthetjük azzal is, ha apró változtatásokat végzünk életmódunkban. Ezt bizonyítja az a tény is, hogy sok rákos eset megelőzhető már egy fürge sétával naponta. A séta hobbivá válik, vagy buszra szállás, kocsiba ülés helyett gyalogúink, a boltba is így járunk. Mindezekkel már jelentős változásokat hozhatunk életünkbe és így tehetünk egészségünkért. A génjeinkben van a lustaság A University of California egyetem kutatói szerint a génjeink határozzák meg, hogy mennyire szeretünk mozogni, illetve hogy az aktív életforma helyett hajlamosak vagyunk-e inkább a tespedést választani. Theodore Garland biológusprofesszor és kutatócsoportja kísérleti egerekben térképezte fel a lustaság genetikai hátterét, és szelektív szaporítással sikerült olyan egérpopulációt kitenyésztenie, amelynek tagjai sokkal többet mozogtak, mint a kontrollcsoport. A speciálisan tenyésztett egerek sokkal többet használták önként, a saját szórakoztatásukra a terráriumukba tett mókuskereket, mint a többiek. A kutatók szerint a felfedezés akkor válik majd igazán nagy jelentőségűvé, ha a lustasággal, illetve a sok mozgásos életformával kapcsolatos géneket az emberben is sikerül feltérképezni. Ez ahhoz vezetne, hogy a túlsúlyos vagy elhízott embereket ezeket a géneket manipuláló gyógyszerekkel lehetne rávenni a több testmozgásra, és az egészségesebb életmódra. TIBOR’S GOURMET Újból kapható a legfinomabb házi füstölt kolbász, csípős és nem csípős, disznósajt. Májas hurka, véres hurka és friss kolbász, a volt Pethő Tibor hentesáruból! Rendelésért hívják Anikót: 661-339-3210 Website: www.tiborsgourmet.com Szállítunk Amerika minden részére!!! a 4 PgilSIC sár d áb a n AMERIKAI Magyar Hírlap
