A Hét 1987/2 (32. évfolyam, 27-52. szám)
1987-09-18 / 38. szám
HOGYAN VIGYÁZZUNK A KEZÜNKRE? Ősszel és télen, mint általában minden testrészünknek, kezünknek is fokozott figyelmet kell szentelnünk. Elsősorban minél jobban ügyeljünk arra, hogy a kéz ne érintkezzék a mosószerekkel, valamint egyéb tisztítószerekkel, vegyszerekkel, ezért legokosabb, ha gumikesztyűt viselünk munka közben. Legalább kétszer naponta, reggel és este, de ajánlatos többször is, kenjük be a kezet védőkrémmel. A ápolt, szép kéz elengedhetetlen feltétele az ápolt köröm is. Soha senki ne növesszen hosszú körmöt, és ne lakkozza. E HETI AJÁNLATUNK ________________ — —^1—— A KÖRÖMÁPOLÁS HELYES MENETE: 7. Először a körmöt ovális formára lereszeljük 2. A bőrt óvatosan feltoljuk 3. Ollóval a meglazított bőrt a körömháznál kivágjuk 4. A körömházat bekrémezzük és keveset masszírozzuk 5. Végül a körmöt kétszer belakkozzuk. (Először színtelen védőlakkal, majd következik a színes réteg) ha azt nem képes rendszeresen tenni, illetve, ha olyan munkát végez, aminek következtében a köröm letöredezik, a lakk lepattog. Soha ne lakkozzuk a túlságosan kiázott körmöt, mert a lakk a puha felázott szarurétegbe hatol. Miért törik a köröm ? A köröm törhet helytelen táplálkozás, fáradtság, kimerültség, száraz levegő, szennyezett környezet következtében is. A köröm állapota egyébként kiválóan mutatja a szervezetben bekövetkezett változásokat, így ha látszólag minden ok nélkül rossz minőségűvé válik, érdemes orvoshoz fordulni. Sokszor csak az A-vitamin, a kalcium és a vas hiányzik a szervezetből, de más okok is lehetnek. A körömlakk, függetlenül attól, hogy milyen színű, védi a körmöt. Ajánlatos hetente két-háromszor langyos olajjal masszírozni a kezet és a körmöt, különösen a körömágyat. A közhiedelemmel ellentétben a citrom nem mindig javasolt, mert szárító hatása következtében a köröm még jobban töredezhet. AGY ALATTI SZEKRÉNY A kigurítható szekrénykonténerek fölött az „emeleten" található a hálószoba, az előtérben a kisszoba nappaliját képviselő ülőbútor foglal helyet. FINOM ŐSZI SALÁTA Hozzávalók: 1 kisebb fej saláta, 3 db paradicsom, 2 db tojás, 1 salátauborka, 1 fej hagyma, 10 dkg eidami sajt, olaj, 1 citrom, só, bors, cukor Készítése: A salátát leveleire szedve jól megmossuk, megszárítjuk és laskára vágva tálra teszszük, majd összekeverjük a cikkekre, illetve kockákra vágott paradicsommal, főtt tojással, sajttal, karikákra szelt uborkával, hagymával, sóval, borssal, cukorral ízesítjük, ráfacsarjuk a citrom levét, megöntözzük olajjal és tálalás előtt fél órára jégbe hűtjük. 17
