A Hét 1973/2 (18. évfolyam, 27-52. szám)
1973-10-19 / 42. szám
Minden egészséges csecsemőnek kellemes szórakozás a tornaóra. Amellett ez a gimnasztika megelőzi a helytelen testtartást, erősíti a kisbaba izomzatát. A rajzokon néhány gyakorlatot mutatunk be, amelyeket naponta kell a csecsemővel elvégezni: 1. A kisbaba háton fekve, kezeivel átfogja az anya hüvelykujját. Az édesanya pedig szabadon maradó többi ujjaival könnyedén átfogja a gyermek két alkarját. Ezután kezdjük: a kicsi karjai oldalt kinyúlnak és nagy körökben — lassan kezdve és fokozatosan gyorsítva — a fül és a test mellett köröznek. A gyakorlat a felsőkar és a váll izomzatának erősítését szolgálja. A CSECSEMŐ TORNÄZTATÄSA 2. A gyermek mellkasát kezünkkel átfogjuk, felsőtestét könnyedén felemeljük. A baba rövid ideig maradjon ebben a helyzetben. A nyak- és derékizmokat erősíti ez a gyakorlat. 3. Megfogjuk a baba lábait a boka fölött, majd folyamatosan kinyújtjuk és behajlítjuk, először lassan, azután gyorsabban. Ez a kapálózás a lábizmok erősítésére, és az emésztés előmozdítására szolgál. 4. A gyermek hason fekszik, megfogja az anya két mutatóujját. Most a kis karokat óvatosan emeljük előre, föl, kb. tenyérnyi magasra. A nyak és hátizmok erősítésére szolgáló torna. 5. Megfogjuk a hátán fekvő kisbaba lábait, ahogyan a rajz mutatja, aztán könnyedén felemeljük. A combok enyhén a has felé hajlanak. Kezünkkel az alsó lábszárt is átfogjuk — hüvelykujjaink a gyermek sarkán fekszenek — s a lábacskák függőlegesen a magasba emelkednek. A has- és láblzmok erősítését szolgálja a gyakorlat. 6. Átfogjuk a baba alsó lábszárait (nem bokánál!) úgy, ahogyan a rajz mutatja. A gyermeket úgy emeljük és úgy tartjuk, hogy a feje a pályázó asztalra érjen. Később majd úgy végezzük a gyakorlatot, hogy a csecsemőt kissé lengeni hagyjuk. A legtöbb baba kedvenc gyakorlata, amely egész izomzatát erősíti. Fregoll szövésű gyapjúanyagból készült ez a csokoládékrém színű' kosztüm, duplasoros gombolással, rávarrott zsebekkel. Különösen széppé az teszi, hogy a zsebek patnija és a gallér, rever az anyag mintás telével van díszítve, és a blúz Is azonos mintájú jerseyböl készült. Ugyanezt a hatást érhetjük el, ha kosztümszövetünkhöz azonos alapszínű mintás jerseyt veszünk, s egyszerűen ráapplikáljuk a zsebekre, gallérra. Szép, szép, de mi való nekem? Itt az új őszi-téli divat — de hiába, ha éppen választani nem tud az ember lánya. Különösen az, akinek valódi, vagy vélt problémái vannak. Mit hordjon, aki csípőben széles? Mi való a kövéreknek és a soványaknak, az alacsonyaknak és a langalétáknak? És így tovább . . . Próbálunk válaszolni ezekre a kérdésekre. MOLETTEKNEK előnyös a bevarrott kabátujj, a mélyen lefutó rever (csakis lapos szőrmével) és a függőlegesen bevágott zseb. Természetesen az egysoros gombolás is soványítja az alakot. Aki nemcsak kicsit molett, hanem inkább már kövér, okvetlenül csak öv nélkül hordja a kabátot. A raglánujj és a nagy rátűzött zsebek is erősítenek. A magas nyakú pulóver csak hosszú nyakúaknak illik. ALACSONY nőknek nem való a hosszított kosztümkabát, a széles gallér — és a nagy karimájú kalap sem. És a szoknya hossza? Legelőnyösebb a térdközépig érő hossz. Alacsony, filigrán nőknek való az egyszínű anyag, a rövid, karcsúsított kabátka, a kis kerek prémgallér, a könnyed kivágott cipő és a fejhez simuló sapka is. SOVÁNY, plpaszárlábú, csontos alkatú nőknek az orvos sem írhatna elő mást (a hízókúrán kívül), mint durva szövésű, mintás gyapjúanyagot, széles, kétsoros gombolást, övét, nagy szőrmegallért és revert, mert mindez erősít, kövérít. Hát még, ha a kabát bélése Is szőrméi A lábat a vastag kötésű világos harisnya és a lapos sarkú cfizma borítja jótékonyan. A karimás szőrmesapka gömbölyíti és lágyan keretezi az arcot. MINDENKI hordhatja viszont a lazán, karöltőből karcsúsított kabátot, az alig bővülő sima szoknyát, a bevarrott ujjat, az egysoros gombolást, az arányos méretű gallért és zseblapot, a diszkrét tűzést. A karcsúak mindezt világos, bolyhos anyagból hordhatják, a molettek sötétebb, keménytartású gyapjúanyagból, sőt, még az igazán kövérek is. Őket legfeljebb arra kérjüjc, hogy hagyják nyitva a legfelső gombot (a kabát így is viselhető). És talán a zseblap helyett a karcsúsító varrásban helyezzenek el füg-, gőleges zsebet, űk hosszított, sötétebb árnyalatú kikötós jumperblúzt hordjanak a kosztümökhöz, — a divatos bekötős blúzokat, pulóvereket a soványaknak ajánljuk. I
