A Hét 1968/1 (13. évfolyam, 1-26. szám)
1968-01-28 / 4. szám
ja: évről évre 20 000 új munkaalkalomra van szükség. Két úton próbál a kormány haladni: az egyik a születések számának még szigorúbb szabályozása (1000 lakosra 30 újszülött jut, ezzel a természetes szaporulattal a város az első helyen áll a világon), a másik pedig a gyors Iparosítás. Mintegy félórányi autóútra a város középpontJátöl, Jurongban 60 Ipartelep létesült, köztük egy acél- és hengermű, egy bajóépítőmflhely és egy autóábroncegyár. A közeljövőben 500 000 ember kap Itt lakást és munkát. Hogy hol fognak lakni? A város peremén mindenütt új lakások épülnek, egyszerű, modern és aránylag olcsó lakások. A lakásépítésnek, mely a kormány büszkesége, van egy szokatlan szociális aspektusa. Ugyanazokban a házakban különböző nemzetiségekhez tartozó lakókat helyeznek el. Megszűnik a kínai város, az indiai negyed és a maláj települések nemzeti elszigeteltsége — mindez lassan már csak Szingapúr múltjához tartozik majd. Az új házak előtt gyerekek játszanak, akik — bár eltérő a bőrük színe — mind kitűnően megértik egymást. Ezzel Is kifejezésre jut a fiatal köztársaság lakóinak öntudata. számát illetően. Ezt a megállapítást az Intézet tudományos dolgozója, dr. C. Stojnev közölte. Kutatások alapján az Is bizonyítást nyert, hogy Bulgáriában 428 százéves személy él. Egyetlen európai országban sem él Ily nagy számú hosszú életű egyén - kivéve a Szovjetuniót. Indokoltak azok a feltevések, hogy e szép kort megérő személyek száma a jövőben országszerte szaporodni fog. A gerontológia az öregedési folyamat lényegét, annak megvalósulási kimenetelét vizsgálja. Figyelembe vesz minden olyan tényezőt, amely befolyásolhatja a- 120-160 éves életkor elérését. A bőségesen előforduló magas életkor a nemzet életképességének, valamint a biológiai és szoclális-ekonómlal kölcsönhatásoknak a kifejezője. A kutatók a magas életkor tanulmányozása közben érdekes észrevételre bukkantak. Megállapították, hogy a hosszú életű személyek többsége hegyes, dombos vidéken él. Itt figyelhető meg a legmagasabb szaporulat a fiatalok körében. Milyen a százévesek életmódja? Bulgária gerontológiai térképe igazolta, hogy szoros kapcsolat mutatható ki a természetes fejlődés egyes összetevői: a szaporodás, termékenység és a hosszú élet között. Ezt bizonyítja az a tény is, hogy a 100 éves egyének sokgyermekes családból származnak és maguk is több gyermeknek - átlagosan öt-tíznek - a szülei. A gyakori szülés az anya szervezetének megújulását Idézi elő. Figyelmet érdemel az a tény is, hogy a 428 százéves személy közül 266 a nőszemély. A magas kort megérő asszonyok nagy része 18-23 éves korban ment férjhez és a biológiai termékenység felső határáig képes volt a szülésre. A 100 éves férfiak szintén fiatal korban kötöttek házasságot. A hosszú élet fontos tényezőjének bizonyult a munka is. Valamennyi agg egész életében aktívan dolgozott. Túlnyomó többségük most is tevékenykedik a ház körül, a kertekben és másütt. Néhányon a csalód nevelési gondjairól sem mondanak le, unokák és dédunokák nevelését irányítják. A szorgosságnak legszebb példája a 117 éves Dimka Corovovó, aki maga vezeti a háztartást, gondozza a házi állótokat és a mezőn Is munkálkodik. A 100 évesek előtt ismeretlen a „nyugdíjas életmód" fogalom. Az öregedés egyik tényezője éppen az, hogy az ember 60 éves korban lemond mindennemű testi és szellemi munkáról. A 100 évesek korai gyermekkortól kései öregségükig szüntelenül dolgoztok, tevékenykedtek. Életük elválaszthatatlan tartozéka volt a nap, a víz és a tiszta levegő, mindaz, amit a korszerű egészségügy alapvető tényezőnek tart a hosszú élet elérésében. A hosszú életű személyek életük nagy részét napon, a szabadban töltötték, könnyű ruhákban jártak - sejtelmük sem volt a higiéniai alapelvekről. Szervezetüket gyermekkoruk óta a szabad levegő edzette. A túltápláltság elkerülése: alapelv. Kutatások folyamán az Is megállapítást nyert, hogy a magas életkor elérésében az étkezésnek lényeges szerepe van. Egyes „civilizált" nemzetek nem ismerik a 30-40 éves személyekre vonatkozó táplálkozási rendet. A 100 éves személyek étkezési alapelve: a táplálék mértékletes fogyasztása. Elsősorban zsiradék tartalmú ételeket fogyasztottak korlátolt mennyiségben, így előzték meg az érelmeszesedés káros következményeinek a bekövetkezését. Orvosi vizsgálat és kimutatás szerint bebizonyosodott, az aggok ezt a betegséget alig ismerik. Ok zsiradékok helyett növényi eredetű olajokat, főleg napraforgó-olajat fogyasztottak, Koruk emelkedésével párhuzamosan csökkentették táplálékuk mennyiségét, ami összhangban állt munkateljesítményük csökkenésével. Ez a legésszerűbb módja az érelmeszesedés megelőzésének és a magas életkor biztosításának. A növényi eredetű, vitaminokban és ásványokban gazdag — nyers állapotban fogyasztott - élelemnél nincs egészségesebb. A tejtermékek fogyasztása szintén mellőzhetetlen. Mindennemű túltápláltság egészségtelen I Az emberi életet leggyakrabban a különféle betegségek rövidítik. Tudvalevő dolog, hogy az egyes betegségek a szervezetben nyomokat hagynak. A hosszú életért folytatott harcban nincs fontosabb feladat, mint a betegségek tökéletes kigyógyítása, valamint a szociális és egészségügyi intézmények tökéletesítése. A kutatások igazolták, hogy a 100 évesek komolyabban egyszer sem betegedtek le, nem volt szükségük gyógyszerekre, nem ismerték az orvosi gondoskodást. A Bulgáriában végrehajtott 100 éves személyek életmódjának tanulmányozása meggyőzően bizonyította, hogy a régebben hangoztatott „öregség - betegség" elv érvényét vesztette. Igazolódott továbbá az is, hogy az öregség fiziológiai jelenség, mely az emberi szervezet fejlődésének bizonyos fokán természetszerűleg bekövetkezik. Fordította: szí ECU5 A számtalan csatornán samponok végzik az áruszállítást Kínaiak, hinduk, maléjnk — békésen meglépnek az éj házakban Szingapúr — rakpart
