Oberlander Báruch rabbi (szerk.): A rabbi válaszol. Modern kérdések, hagyományos válaszok 3 - Zsidó Ismeretek Tára 37. A rabbi válaszol 3. (Budapest, 2019)

Zsidó ünnepek

55

A rabbi válaszol

2. A böjt előtti napon igyon 3-4 liter vizet.

3. Ha valaki eleget ivott a böjt előtt, nem szükséges, hogy Kol nidré estéjén igyon.

4. Ha kiment a böjt, igyon 1-2 litert (vagyis igyon annyit, amennyit csak bír).

Jóm kipur napja

1. Akinek innia kell Jóm kipurkor, beszélje meg egy orvossal, hogy mennyi folyadékot kell fogyasztania, figyelembe véve, hogy mennyit iszik a böjt előtt és közvetlenül utána.

2. Általában véve egy liter elfogyasztása elegendő.

3. Tanácsos, hogy olyan folyadékot igyon, aminek van energiatartalma, mint például üdítőitalok, vagy tej.

4. A folyadék egész mennyiségét el kell osztani: egy kisebb személy esetében 35 köbcentis adagokra, egy nagyobb személy esetében 40 köbcentis adagokra.

5. Készítsünk elő a böjt előtt egy megfelelő méretű poharat (például röviditalos poharat), aki 35 köbcentit ihat, még a böjt előtt jelölje be a negyven köbcentis poháron a szükséges mennyiséget.

6. A folyadék adagjainak elfogyasztása között legalább tíz percet kell várni (amíg a folyadék nem fogy el). Ha az ilyen módon való ivás során nem kerül elég folyadék a szervezetbe, elegendő, ha az ember csak hét percet vár két ivás között. Ha még mindig nem elég, akkor rabbival kell konzultálni.

7. Tanácsos, hogy a szükséges folyadékmennyiséget előre élőkészítsük, és a nap során az előkészített poharakból fogyasszuk. Legyen például két félliteres üveg megtöltve a kívánt itallal, ha az előírt mennyiség egy liter.