Vetés és Aratás, 1979 (12. évfolyam, 2-4. szám)
1979 / 2. szám
FIATALOK LEVELEZNEK a jógáról Kedves Sanyi! A közelmúltban egy egészségügyi vonatkozású könyvben a következőket olvastam: „A test és lélek edzését hasznosan egészíti ki a lóga. Nemcsak izomerő-fejlesztő, kondíciójavító, hanem hosszú gyakorlás után képessé tesz arra bennünket, hogy bizonyos fokon megvalósítsuk a lélek uralmát a test felett. Egyedül a helyes lélegzés elsajátításával sokat tehetünk általános közérzetünk javítására, szervezetünk ellenállóképességének fokozására. “ Másik, jógagyakorlatokról szóló könyv is került a kezembe. Ez a jógát „mentálhigiénés védőoltásnak“ nevezi és felsorolja azokat a betegségeket, melyeken jógával részben vagy egészen segíteni lehet: neurózis, álmatlanság, fejfájás, asztma, fekély betegség, magas vérnyomás, székrekedés, bélgörcsök. Egyre többen ajánlják a jógát fiataloknak, sportolóknak, testi-lelki harmóniára törekvőknek. Sokféle kiadvány propagálja, mindenfelé hirdetnek jógatanfolyamokat. Egy barátnőm is elkezdte a jógázást, egyelőre lelkesen rajong érte és engem is mindenáron rá akar beszélni. Még nem döntöttem, de van kedvem hozzá, és azt hiszem, a hittel sem ellentétes a jógázás. Nem tartanál te is velünk? Azért gondolok éppen rád, mert legutóbb nálad láttam jógával foglalkozó könyveket. Biztosan többet tudsz róla és utánanéztél alaposabban. Viszontlátásig üdvözöl Juli Kedves Juli! Amennyire tudtam, többféle könyvből is utánanéztem a dolognak. Hogy világosabban lásd az összefüggéseket, megpróbálom a lényeget összefoglalni. A jóga szó azt jelenti: igába fogás. (A tő ugyanaz, mint a latin jugum, a német Joch.) A jógát a hindu Patandzsalira vezetik vissza, akinek tankönyve a Kr. e. első századból származik. Vannak indiai, kínai, tibeti változatai. Lényege: önmegváltás, önmegvalósítás. Különböző gyakorlatok fokozatain át az embernek magasabb énjére kell rátalálnia, ami a léleknek saját alapjába való viszszahúzódása. Ez a magasabb rendű, valódi é n a legfőbb vagy kozmikus é n -nek egy része. A világ örök lényegében vagy transzcendens világfelettiben való elmerülés az embert mindentudóvá, mindenhatóvá és mindenütt jelenvalóvá teszi. A különböző jóga-rendszerek a nyugati gondolkodásmód számára négy fokozatba tagolhatok: 1. Gyógytorna, légzési- és lazítógyakorlatok (hatha-jóga) — és ezzel összekötve gondolatösszpontosítás, koncentráció és meditáció (raja-jóga). Ennek elve: Gyújtsd össze egyetlen gyújtópontba erőid teljességét! Ami a különböző előírt gyakorlatokban külsőleg kifejeződik, annak belül, lelki-szellemi területen folytatódnia kell, a jellemfejlesztés területén. Erkölcsi átnevelés a gyakorlatok célja, és értelmetlenek volnának, ha az embert nem segítenék türelemre, önuralomra. A jógázás összeegyeztethetetlen a dohányzással, a túlzott alkoholfogyasztással. Előfeltétele a kiegyensúlyozott, egészséges életmód és a mértékletes táplálkozás. A légzési- és mozgásgyakorlatokhoz monoton szavak állandó ismétlése is hozzátartozik. 2. A második fokozat a jógiknak a saját testük, szervezetük fölötti uralmán alapul. A jóga arra tanít, hogyan irányíthatja az ember tudatosan és tervszerűen saját testét, szervi és pszichikai működéseit. Vannak, akik képesek egyszerű koncentrációval saját vérkeringésüket meggyorsítani vagy lassítani; egyik fülcimpájukat vörössé, másikat halványé tenni. Vannak, akik szögeken járnak, kést szúrnak át arcukon, karjukon cseppnyi vérzés nélkül s a sebek két óra múlva nyomtalanul begyógyulnak. Némelyek képesek magukat órákra elevenen eltemettetni. A fájdalomérzet megszüntetésére is képes a tudatgimnasztikának ez a rendszere. Amit a fakírok bűvészkedése mutat a nyugati nagyvárosok világában, azt a valódi keleti jógik a nagy kontemplativ erőkkel való visszaélésnek tekintik. 3. A harmadik fokozat: bizonyos vonatkozásban uralom a természeti erők felett. Tibeti jógik puszta gondolatkoncentrációval képesek voltak hőenergiát fejleszteni, jeget megolvasztani. A kínai taóista remeték, hindu misztikusok mindenféle varázspraktikákhoz értő emberek voltak. 4. A negyedik fokozat: rendelkezés mágikus és emberfeletti erőkkel. Ide minden okkult-spiritiszta jelenség beletartozik. Akik a jóga legmagasabb fokára eljutottak, képesek transz-állapotra, szellemek materializációjára, és különféle spiritiszta mesterkedésekre. 46
