Új Szó, 2022. szeptember (75. évfolyam, 203-226. szám)
2022-09-08 / 208. szám
Mozaik WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ vasarnap @Vasarnap.com ■ WWW.VASARNAP.COM AZ EGESZSEGES PÁRKAPCSOLAT! BESZÉLGETÉS SZABÁLYAI m Tartsa tiszteletben az eltérő véleményt! Általános vélemény, hogy a párok manapság keveset beszélgetnek érzéseikről vagy nem tudják, hogyan hozzák tudtára a másik félnek őket. Vannak esetek, amikor épp a nem megfelelő kommunikáció az oka, hogy késik a teherbeesés... Jana Cipková kommunikációs szakember az alábbiakat tanácsolja: M indenkinek joga van arra, hogy másképp vélekedjen bizonyos dolgokról, és hogy azt ki is nyilvánítására, még ha a másik félnek nem is teszik. Épp a másik nézetének tiszteletben tartása a sikeres párkapcsolati beszélgetés alapvető feltétele. HALLCASSA MEG A MÁSIK FELET Beszélgetéskor egyértelműen fogalmazza meg a kérdéseket. Mutasson érdeklődést, de ne ítélkezzen! Hagyja, hogy a másik fél őszintén kibeszélje magát, biztosítson ehhez megfelelő környezetet, ahol ön csak hallgat. LECYEN KONKRÉT Ha valamit partnerének a szemére akar vetni, mindig legyen konkrét. Mondja el neki, ha helytelenül viselkedett vagy hibázott, de ne az egész embert marasztalja el. Például így: ,Akkor ott nem tetszett a viselkedésed, de azért szeretlek." „SZERINTEM" Kezdje a beszélgetés úgynevezett énformulációval. A bírálatot vagy dicséretet sokan nehezen tudják elfogadni, ha ilyen formában történik: „ilyen vagy olyan vagy". Azonban ha a bírálatot úgy fogalmazzuk meg, hogy elmondjuk, mi az, amit a partnerben tisztelünk, mi a véleményünk róla, mi tetszik vagy nem tetszik rajta, akkor így a bírálatot is könnyebb elfogadni. CSAK VILÁGOSAN Amikor valamilyen kellemetlenségről beszélünk, rendszerint homályosan fogalmazunk, A másik fél nem biztos, hogy megérti vagy helyesen értelmezi, aminek még rosszabb következményei lehetnek. Próbálja előre végiggondolni, mit akar a partnerének mondani. RÖGTÖNÖZZÖN! Ez a technika nagyon eredményes a partneri kapcsolatokban. Ha partnere mond valamit, próbálja meg tömören saját szavaival elismételni, mit mondott. Egyrészt így még egyszer pontosítja a dolgokat és lehet, hogy jobban megérti őt, másrészt pedig bizonyítja, hogy valóban meghallgatta őt. (ki) A kellemetlen őszi idő baktériumokkal teszi próbára immunrendszerünket. A kézen megtapadva könnyen bejutnak a szervezetbe. A Dettol szappant most érintés mentesen lehet adagolni, semmihez nem kell hozzányúlni. Az érzékeny szenzor pontosan adagolja a szappant, ami könyörtelen a szennyeződésekkel, kíméletes a bőrrel. Háromféle illatban - friss uborka, kellemes Aloe Vera, édes vanília - kapható. Ha szeptember végéig vásárol ilyen készítményt, 0,10 euróval támogatja a Kvapka nádeje alapítványt. KÍMÉLQ KEZTISZTITÁS A szelvényt postai levelezőlapra ragassza fel. és küldje el szerkesztőségünk címére. Akkor is részt vehet a játékban, ha az egeszsegmagazin^ ujszo.com e-mail-címre - EGY SORBAN - elküldi a következő adatokat: jelige-név-postai cím. Beküldési határidő: szeptember 20. A gyorsabb kézbesítés érdekében kérjük, küldjék el telefonszámukat is. „A DUEL-PRESS, s.r.o. az érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően dolgozza fel a személyes adatokat. Bővebb információért látogasson el a https://ujszo.com/gdpr weboldalra." 3 OLVASÓNK NYERHETI MEG 18 Egészség EXTRA 2022. Szeptember
