Új Szó, 2022. augusztus (75. évfolyam, 177-202. szám)
2022-08-22 / 195. szám
Egy gyakori betegség növelheti a demencia veszélyét 10. oldai 2022. augusztus 22., hétfő, 28. évfolyam, 33. szám A júliusi kánikula már talán nem tér vissza, pedig a nyarat csaknem mindenki szereti. Volt, aki víz mellett töltötte a nap nagy részét, de akinek dolgoznia kellett, annak nem maradt más hátra, mint bekapcsolni a légkondicionálót. Egy felmérés szerint azokban a forró napokban az orvosi rendelőkben sok olyan páciens volt, aki azért betegedett meg, mert reggeltől estig hűtött levegőjű teremben ült. f\ _ is kiderült, Lj rW hogy ők két f M és félszer JL 9k M j! gyakrabban betegszenek meg, mint azok, akik természetes levegőjű teremben ülnek. Legtöbben fiilfájás, orrproblémák, torokfájás és üreggyulladás miatt keresték fel az orvost. Valóban megbetegedhetünk a légkondicionálótól? Hogyan kell helyesen használni, hogy ne ártson? Vannak szabályok, amelyek betartásával elkerülhetjük a klimatizációból eredő egészségi problémákat. Legfontosabb a berendezés helyes használata. Ami a legfontosabb... Dr. Petra Borsosová fül-orr-gégész az alábbi szabályok betartását tartja a legfontosabbaknak: • Csak a 30 C-fok feletti hőmérsékletkor kapcsolja be a berendezést. Előtte próbálja ki a levegő hűtésének más lehetőségeit. • Az az ideális, ha a kinti és a benti hőmérséklet között 5-7 C-fok van, semmiképpen ne haladja meg a 10 C-fokot. • Alaposan át kell gondolni, hogy hol helyezzük el a berendezést, hogy a hideg levegőt ne közvetlenül a testre fújja, mert az ember ilyenkor állandó huzatban van, s Nem mindenkinek hasznos a légkondicionáló Dr. Petra Borsosová fül-orr-gégész fej-, fül- és hátfájás, izommerevség, gerincfájdalom jelentkezhet. • Hogy a berendezés ne váljon a kórokozók centrumává, rendszeresen tisztítani kell. Évente háromszor ajánlott, de évente egyszer feltétlenül ki kell tisztítani. • Ha az utcára készülünk, bizonyos időt töltsünk a folyosón, ahol nincs berendezés, hogy a szervezet fokozatosan hozzászokjon a külső hőmérséklethez, ne hogy hősokk alakuljon ki. Ha gépkocsival közelítünk a célponthoz, akkor is fokozatosan emeljük a hőmérsékletet és 10-15 perccel a parkolás előtt kapcsoljuk ki a klímát. • A kisgyerekek nagyon nehezen viselik a légkondicionálót, s egyéves korig pedig egyáltalán nem ajánlott. • Ott, ahol nem tudjuk szabályozni a hőmérsékletet, a vállat és a torkot takarjuk be vékony sállal. Még a legmelegebb időben is legyen nálunk vékony szvetter vagy pléd, hogy ne okozzon meglepetést, ha az üzletben vagy a tömegközlekedési eszközben hűvös levegő vár. Hol a megoldás? A kellemetlenségek többségét - duzzanat, torokkaparás, torokégés, nyelési fájdalom - a nyálkahártya károsodása okozza. Ezt követi a második stádium, vagyis a fertőzés. Az esetek 80 százalékában vírusos eredetű, tehát az antibiotikum nem hat. Ne vegyük hát elő a tartalékokat és az orvostól se kérjünk, valószínűleg felesleges lenne. „Ilyen esetekben a légutak nyálkahártyájának regenerálását és nedvesítését szolgáló készítményeket ajánlom, továbbá immunerősítőket, vitaminokat és elegendő vizet. A gyógyszerek közül beváltak a növényi alapú készítmények. Mellékhatásuk minimális és a gyerekek és azok a felnőttek is szedhetik, akik rendszeresen szednek más gyógyszereket. A növényi alapú gyógyszerek esetében ritkán fordul elő, hogy más gyógyszerekkel együtt mellékhatást váltanak ki” - magyarázza Dr. Petra Borsosová. Vegyszer nélkül jobb Amint megjelennek a légzőszervi betegség első tünteti, kezdjük meg a kezelést növényi alapú készítményekkel, hogy lehetőleg elkerüljük a szintetikus gyógyszereket. A heveny betegségeknél jó hatású például a dél-afrikai muskádi kivonatát tartalmazó szer. Melléküreggyulladáskor szabaddá teszi az orrot a tárnicsgyökér-, bodza-, kankalin-, orbáncfű- és vasfükivonatot tartalmazó készítmény. „Az említett gyógynövények védik és regenerálják a légutak nyálkahártyáját, s ezzel serkentik a szervezet védekezőképességét. A vírusok és baktériumok nehezen tudnak rajta megtapadni. „Ne feledkezzünk meg azokról a készítményekről, amelyeket akkor kell használni, ha eldugult az orr, s nem tudja megszűrni a belélegzett levegőt. Ilyenkor segítenek a hagyományos cseppek. Ha a panaszok nem múlnak el, sőt erősödnek, fel kell keresni az orvost. „Az antibiotikum - ha feltétlenül kell - csak a fertőzést szünteti meg, de betegségkor elsősorban a légutak nyálkahártyáját kell regenerálni. Fertőzés után a regeneráció akár 1-2 hónapig is eltarthat. A növényi alapanyagú készítmények kíméletesek a szervezetünkkel és rendszerint nagyon jól tűri a beteg. (kovács) „cMióta afertőző detegségefcjiagj fésűét sißefüCt visszaszorítani, azjéCettaftamot ßefoCydsoß Cegßßß ténje%ő££é azjCetmód - étfend, mozgás, doßdnj- és atßoßoifbgjasztds - a szociáŐis ßefjzgt és azjsßgCai végzettség vdßtaßd’ JuCian gßeatßef
