Új Szó, 2022. augusztus (75. évfolyam, 177-202. szám)

2022-08-15 / 189. szám

Hét érdekes kijelentés az agyról 11. oldal 2022. augusztus 15., hétfő, 28. évfolyam, 32. szám Nem csak az ősz réme a herpesz... A nyári hónapokat csaknem mindenki kedveli, hiszen legtöbben ilyenkor mennek szabadságra, sok időt töltenek a vízparton, napoznak, sportolnak. Az UV-sugárzás, a bőrirritáció, az étkezés megváltozása, az utazás okozta stressz vagy a nyári romantika viszont fájdalmas herpeszt okozhat. Ha nagyobb útra készülünk, mindig vigyünk magunkkal vírusellenes készítményt. Az apró, folyadék­kal teli fájdal­mas hólyagocs­­kákat, az ajak­herpeszt a herpeszvírus okozza. A leggyakoribb ilyen kórokozó az első típusú Herpes simplex- ví­rus. Ez okozza a jól ismert, gyak­ran ismétlődő hólyagokat a száj nyálkahártyáján. Leggyakrabban napozás után jelenik meg, s kevés az olyan ember, aki nem ismeri. A fertőzés azonban az arcon, a nyakon vagy az álion is kialakul­hat. Ha a szem környékét támadja meg a vírus, súlyosan károsíthatja a látást. Ha többször fordul elő a fertőzés ugyanazon a területen, a bőr hegesedhet. A második típusú Herpes simp­lex- vírus a nemi szerveken vált ki nagyon kellemetlen tüneteket Ez a leggyakoribb nemi úton ter­jedő fertőzés, ami a testnedvek­kel és bőr-bőr érintkezésével ter­jed. Gyakran alakul ki ismétel­ten, fájdalommal kísérve. Mind­két vírus nagyon fertőző, és a beteg a kezével a test bármely ré­szére átviheti. Akinek gyakran van herpesze, természetesen igyekszik minél gyorsabban meg­szabadulni tőle. A leghatékonyabb módszer Elsősorban az immunrendszert kell erősíteni, mégpedig minél gyorsabban. Ugyanis a herpeszvírus akkor támad, amikor szervezetünk legyengül. A gyógyszertárban kré­mek és gélek főleg a kezdeti stádi­umban segítenek, de hatásuk nem állandó, mert a fertőzés erőssége mindenkinél más. „A gyakran ismétlődő fertőzést leghatásosabban vírusellenes gyógyszerekkel lehet kezelni. Ezek a készítmények megakadályozzák a kórokozók szaporodását és azt, hogy a gyulladás további bőrkáro­sodást okozzon. Az említett gyógyszer hatására csökken a duz­zanat és a fájdalom, felgyorsul a gyógyulás. Antivirotikum csak re­ceptre kapható — mondja Dr. Éva Skutilová dermato-venerológus, majd hozzáteszi: - A herpeszvírus soha nem tűnik el a szervezetből, de immunrendszerünk képes nyugalmi állapotban tartani, így jelenlétéről nem is tudunk.” Övsömör és bárányhimlő A herpeszvírusok közé soroljuk a Varicella zoster-vírust is, amely a gyerekek 90 százalékának bárány­himlőt okoz. Hasonlóan, mint a többi vírus, ez is örökre a szerve­zetben marad. Ha az immunrend­szer megfelelően működik, a vírus nem tud aktivizálódni, de felnőtt­korban, amikor az immunrend­szer már gyenge, vagy amikor nagy fizikai megterhelés, mentális stressz éri a szervezetet, övsömör­ként jelenik meg. Ez pedig már sokkal fájdalmasabb és veszélye­sebb, mint az ajakherpesz. A fertőzés kockázati tényezői Ha az ember vírusfertőzést kap, a kórokozótól már soha nem sza­badul meg, de nem törvényszerű, hogy megbetegszik, ha az im­munrendszer jól működik. A na­pozás, a nagy hőség, a fáradtság, a stressz, a szorongás, a menstruá­ció, a hormonális egyensúly fel­bomlása, az öregedés, a rossz alvás és a betegségek mind gyengítik az immunrendszert, vagyis aktivizál­hatják a vírust. Ezeket már rég is­merjük, de a modern kor újabb veszélyekkel bővítette a veszélyek listáját: a tetoválással, a szájna­­gyobbítással és más esztétikai be­avatkozásokkal. Nem árt tudni, hogy ezek villámgyorsan feléb­reszthetik és támadásra serkenthe­tik a herpeszvírust. (kovács) »Immunerősítő citrusfélék nyáron is CITROM: Antibakteriális, vírus­ölő és immunerősítő, továbbá segíti a fogyást is, mivel serkenti az emésztést és tisztítja a májat. A citrom citromsavat, C-vitamint, kalciumot, magnéziumot, bioflavonoidokat, pektint és limonént tartalmaz. LIMETT: íze kesernyésebb, mint a sárga citromé, de ugyanúgy gazdag A- és C-vitaminban, vas­ban, káliumban, magnéziumban és más ásványi anyagokban. Enyíhti az öregedés jeleit, meg­akadályozza a vesekövek kialaku­lását. Segíti az emésztést, enyhíti a gyomorfájást és a puffadást. NARANCS: Gazdag C-vitamin­ban, jó kálium- és béta-karotin­­forrás, ezért jótékony hatással van az egészségre. Erősíti az im­munrendszert, védi a szívet, megakadályozza a veseproblémák kialakulását, és csökkenti a ko­leszterinszintet. GRÉPFRÚT: Kesernyés íze miatt sokan nem szeretik, pedig gaz­dag vitaminokban és ásványi anyagokban. Serkenti a fogyást: egyrészt a rostjai folyadék hatá­sára a gyomorban megduzzadva teltségérzetet keltenek, másrészt lebontja az állati zsírokat. Erősíti az érfalakat, csökkenti a visszér kialakulását, jótékonyan hat a húgyutak egészségére és segíti a máj méregtelenítő munkáját. Ha keserűnek vagy savanyúnak találja a grépfrút levét, hígíthatja vízzel. POMELO: A grépfrút rokona. Ke­­sernyés-savanykás ízű, lédús gyü­mölcs. Alacsony kalória- és zsír­­tartalmú, gazdag rostban és C-vi­­taminban. Magas káliumtartalma révén fontos szerepet játszik a szív egészségének védelmében, szabályozza a vércukorszintet. Pektinne! együtt segíti az artériák tisztítását. Lassítja a sejtek öre­gedését, segíti a regenerálódásu­kat, csökkenti egyes ráktípusok kialakulásának esélyét. (diéta esfitn esz)

Next

/
Thumbnails
Contents