Új Szó, 2022. június (75. évfolyam, 126-151. szám)
2022-06-06 / 130. szám
www.ujszo.com EGESZSEG ■ 2022. JUNIUS 6. KAPCSOLATOK 11 A kevesebb néha több - a szerelemben is Akárcsak az életben, a szerelemben is érvényes, hogy a kevesebb néha több. A siker titka abban rejlik, hogy mennyire figyelünk a partnerre. A beszélgetés, a szórakozás vagy az intim élet egymás még jobb megismerésének eszköze. A Kofola társaság Robert Krause neuropszichológussal együttműködve elmagyarázza, miért igaz az, hogy a kevesebb néha több - a szerelemben is. Ajándék, figyelmesség, vallomás - de meddig? Minden kapcsolatnak olyan pozitív erővel kell bírnia, ami fokozza azon hormonok termelését, amelyek részt a kellemes érzések kialakításában vesznek részt. Ha azonban túl nagy a ^hormon termelés - és ez a kellemes érzésekre is vonatkozik -, felborul az agy egyensúlya. Képzeljünk el ezt az egyszerű helyzetet: ha minden reggel ugyanezt a kedvenc ételünket fogyasztjuk, egy idő után már nem fog ízleni, vagy pedig magunkra erőltetjük. Ha telítettek vagyunk bizonyos ingerekkel, az emberi agy bekapcsolja az étzékelésszűrőt és kezd törölni, módosítani, általánosítani. Ez a szűrő állandóan ott van az agyunkban, telítettségkor még felerősödik. Ezért fontos, hogy tudjuk: mi segít a kapcsolatnak és mi az, ami árt. Ha süte-Ne csak májusban figyeljünk partnerünkre Eliska Remesová pszichoterapeuta is megerősíti, hogy a szerelemben a kis tettek értékesebbek, mint a nagy gesztusok. Jobb, ha egy kicsit mindennap kinyilvánítjuk a szerelmet, a nagyokkal bánjunk óvatosan. Az agy ugyanis nagyon gyorsan hozzászokik a kellemes helyzethez, s aztán már nehezen fogadja el a kisebb dolgokat. Ha valaki egész évben luxusajándékot kap, a hagyományos édesség már nem biztos, hogy örömet okoz neki. Az úgynevezett ismétlődő csalódás csapdájába kerülhetünk, mert képtelenek vagyunk hosszú távon kielégíteni a nagy igényeket." Ha szeretné őt ajándékkal meglepni, legyen eredeti! Látogasson el a www.kofolashop.sk és a #Merchcochces oldalra, s bármit is rendel, azzal a csehszlovák alkotókat és formatervezőket támogatja. ményt sütünk, van egy határ, ami után a további cukor hozzáadása inkább árt, mint használ. Ugyanez vonatkozik a párkapcsolatokra is. Rendszeresen ápolni kell Képzeljük el, hogy a virágot havonta csak egyszer öntözzük meg, de akkor túlöntözzük. Valószínű, hogy nem sokáig marad életben. Ugyanez vonatkozik a párkapcsolatra is. Fontos, rendszeresen öntözzük, de ne öntözzük túl. A szerelem olyan, mint a virág, rendszeresen ápolni kell. Fontos a kommunikáció Vegye észre, hogy partnere mit érzékel a szerelem megnyilvánulásából: a figyelmességet, az érintést, a hajlandóságot? Ideális, ha ezeket kombináljuk, ha a partnert megerősíti abban, hogy szeretjük őt, ugyanakkor szabadok vagyunk. A Pareto-elv szerint a következmények 80%-át sokszor a tevékenységek 20%-a okozza. Legnagyobb sikert akkor érünk el a kapcsolatban, amikor kevesebb dolgot teszünk nagyobb eredménnyel, mint sok dolgot mellékhatásokkal. A kis empátia értékesebb, mint a nagy gesztus Lehet, hogy a nő jobban örül annak, ha a férfi elmosogat, mint annak, ha virágot kap, a férfi pedig a meleg vacsorának, mint bármi másnak. Hogy ezt honnan tudjuk meg? Önreflexió segítségével és annak tudatosításával, hogy megfigyeljük, minek örült legjobban a partner a múltban, mire emlékszik szívesen, mit emleget hosszú ideig. (pr-ki) Kevesebb édeskés, émelyítő szeretet Memcsak a szerelemben érvényes, hogy néha a kevesebb több. Az új ízesített Kofola MenejViac 30 százalékkal kevesebb cukrot tartlamz és mesterséges édesítőt egy grammot sem. ízlelőbimbóit öt ízzel kényezteteheti: citrus, dinnye, barack, málna ésrneggy különféle csomagolásban. Próbálja ki a Kofolával a szerelem kevésbé édes változatát. www.kofola.sk DP220337
