Új Szó, 2022. május (75. évfolyam, 100-125. szám)
2022-05-05 / 103. szám
A KOZMETIKUS VÁLASZOL Extra adag tápanyag jár a bőrnek JELIGE: 50 FELETT. „Nemrég töltöttem be az 50. életévemet. Sajnos, azt tapasztaltam, hogy a bőröm megöregedett. Ráncaim mélyebbek, erősebbek lettek. Túl drága krémeket eddig nem használtam, gondoltam, elég, ba sokat tartózkodom a friss levegőn, mert ez a természetes. Mit tanácsolna, hogy az öregedést legalább lassítsam?” hormonális változások ha/—-■% tására változó! JL JL korban a bőr petyhüdtté válik, elvékonyodik, gyorsabban kiszárad. Ezért sűrű nappali és éjszakai regenerációs krémet, minőségi növényi olajat használjon (argán-, rózsa-, mandulaolajat stb.), és kerülje a meleg vizet, ami még jobban kiszárítja a bőrt. Ne használjon alkoholtartalmú arclemosót sem, mert az szintén szárít. Mivel a bőr elveszíti rugalmasságát, könnyen ráncosodik. Ezért intenzívebb nappali, éjszakai és szemránckrém ajánlott. Hetente egyszer bőrradír ajánlott, ideális az enzimtartalmú bőrradír, amely eltávolítja az elhalt bőrsejteket, így a krém jobban felszívódik, ugyanakkor hidratálja és tisztítja a bőrt. Az enzimtartalmú bőrradír • kisimítja az apró ráncokat • javítja a bőr struktúráját és tónusát • fékezi a hegképződést • enyhíti a száraz bőr tüneteit • problémás bőrre is ajánlott. A nappali krémek közül a C-vitamintartalmút válaszsza, ami feszesíti és üdévé teszi a bőrt. Este kezelje tiszta A-vitaminnal, retinollal, ami elősegíti a kollagén- és elasztin-termelődést. Ezek az anyagok segítik megőrizni a bőr fiatalos külsejét. Rendszeresen járjon masszázsra, vitaminos, hidratáló és tápláló kezelésre, időnként mélytisztításra, esetleg speciális ránctalanító, pigmentfoltok elleni kezelésre, mert ezek a kezelések megfiatalítják a bőrt. Napközben feltétlenül UV-szűrős krémet használjon nemcsak akkor, amikor süt a nap, hanem egész évben. Tanácsos belülről is ápolni a bőrt mégpedig speciális vitaminkészítmények fogyasztásával, például hialuronsav-cseppekkel vagy kollagéntartalmú italokkal. Az 50 év feletti bőrápolás alapja a rendszeres, alapos, de kímélő tisztítás a bőrtípusnak megfelelő minőségi készítményekkel, a bőr védelme az UV-sugárzás ellen, az elegendő folyadékpótlás, az egészséges életmód és az elegendő alvás. A GYÓGYSZERÉSZ VÁIASZOL A szervezetnek 4g vasra van szüksége JELIGE: FÁRADTSÁG. „Nemrég kénytelen voltam orvoshoz menni, mert hosszú ideje halálosan fáradtnak éreztem magam. A vérvizsgálat vashiányt mutatott ki. Az orvos vaspótló tablettát ajánlott, de én valahogy félek az esetleges mellékhatásaitól. Milyen lehetőségeim vannak a tablettán kívül?” 'V A * •V’ y Bőrünkre naponta hatnak a káros szabad gyökök, I £ . I / s ennek idővel egészségünk, bőrünk, hajunk, / % I I ' körmeink látják kárát. A napfény, a szennyezett I JL JL JL -1—i JL Ä. környezet, de főleg az egészségtelen életmód, a J stressz, a kevés alvás a bőr minőségét is rontja. A Zinkosel táplálékkiegészítő négy fontos anyagot tartalmaz. Ezek fontos szerepet játszanak a köröm, a bőr és a haj egészségének megőrzésében. A C-vitamin gondoskodik a bőr egyenletes színéről, az E-vitamin nedvesen tartja, tisztítja a bőrt és gyógyítja a száraz körmöket. A cink megakadályozza a hajhullást, a szelén pedig elegendő antioxidánst termel, amelyre a testnek egész nap szüksége van, továbbá megelőzi a köröm-és a hajkárosodást és a bőrsérülést. -—ZíNK°SBL Kvízkérdés MIT TARTALMAZ A KÉSZÍTMÉNY? a) C- és E-vitamint, cinket és szelént b) K- és B-vitamint, cinket és szelént MIT KELL TENNIE? Küldje el SMS-ben a 6663-as számra a kvízkérdés helyes válaszának betűjét. A beküldés módja: EG(szóköz) válasz betűje(szóköz) a beküldő neve és címe. A visszaigazoló SMS ára IC áfával. Az SMS- eket 2022. május 20-ig fogadjuk. A szerencsés nyertesek nevét az Egészség Extra júniusi számában közöljük. A játék résztvevője beleegyezik, hogy a DUEL - PRESS KFT., a személyes adatokat postai/elektronikus kommunikációs célokra használja fel. ,A DUEL-PRESS, s.r.o. az érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően dolgozza fel a személyes adatokat. Bővebb információért látogasson el a https://ujszo.com/gdpr weboldalra." Avashiány viszonylag sok embert érint. Gyakran más betegség nélkül, nem jó táplálkozási szokásainkból adódóan alakul ki, de kiválthatja az egyoldalú táplálkozás, a vérvesztés (menstruáció, sérülésből adódó vérzés), felszívódási zavar (gyulladásos bélbetegség) vagy a szervezet fokozott vasigénye miatt (újszülöttek, kisgyermekek, várandós nők). Szervezetünk fontos nyomeleméről van szó, a hemoglobin részeként legfontosabb feladata az oxigénszállítás, de némely enzim működéséhez . nélkülözhetetlen. A felnőtt emberi szervezet vastartalma viszonylag magas, körülbelül 4g, amely egy darab szögnek felel meg. Vashiányt jelezhet a hajhullás, a fáradékonyság, az öszszpontosítási zavar, a gyengeség, a szédülés, az ingerlékenység, a sápadtság, a gyakori fejfájás, a heves szívdobogás. Csak vérvétellel lehet kimutatni a vashiányt. Szükségessé válhat a vas pótlása tabletta, szirup vagy injekció formájában. Amint írja, az orvos vaspótló készítményt ajánlott, hogy a hiányzó vasat pótolja. A leggyakrabban felírt étrendkiegészítő a vas-szulfát, amelyet tabletta formájában, általában naponta kétszer kell bevenni. Néhány embernél mellékhatások jelentkezhetnek főleg hasi fájdalom, székrekedés, gyomorbántalmak, sötét széklet formájában. Ezek a mellékhatások idővel enyhülnek. A mellékhatásokat elkerülendő a kezelőorvos vagy a gyógyszerész javasolhatja, hogy a tablettát étkezés közben vagy röviddel étkezés után vegyé be. Ha huzamosabb ideig érzi a kellemetlenséget, vas-glükonátot írhat fel az orvos, aminek enyhébbek a mellékhatásai, mert kevésbé koncentrált formában tartalmaz vasat. A vasszint helyreállítása azonban hosszabb időt vehet igénybe. Ha vastartalmú tablettát szed, érdeklődjön, hogy hogyan hat az egyes gyógyszerekre. A technológiailag „finomított" vaskészítmények már bármilyen más gyógyszerrel, illetve táplálékkal szedhetők, de vannak olyanok is, melyek magnézium- és káliumtartalmú gyógyszerekkel és ételekkel a szervezet számára hasznosíthatatlanná válnak. Ilyenkor a vaskészítményt étkezés előtt több mint egy órával, vagy utána több mint két órával kell bevenni. Ha ódzkodik a tablettától, akkor egyen több májat, hüvelyest, kölest, tojássárgáját, spenótot, sóskát, édesburgonyát és sütőtököt - hogy csak a legfontosabb vasban gazdag ételeket említsem. hgeszseg extra 2022. május 21 HMM wmmmmmmmmamm
