Új Szó, 2022. április (75. évfolyam, 76-99. szám)
2022-04-07 / 81. szám
Interjú - Beköszönő WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP(®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM r Életfilozófiám Szabadon élni, s mások szabadságát nem korlátozni. Kizárólag pozitív beállítottságú, fejlődni akaró emberek környezetében lenni. SZÍNMŰVÉSZNEK 1 Hogyan jellemezné • három szóval önmagát? Energikus. Kiszámíthatatlan. Folyamatosan kételkedő. 2 Miből áll egy átlagos • napja? Reggeli futás. A színház ügyeinek intézése. Tanfolyamok vezetése. Próba. Előadás. Mivel tölti szabadidejét • legszívesebben? Utazással, sportolással.Ha lehetősége lenne, • hova költözne és miért épp oda? Olaszországba. Szeretem az olasz emberek temperamentumát. 5 Mit jelent önnek az • egészséges életmód? Fontos számomra, hogy jó kondícióban legyek. Ezért rendszeresen sportolok, s nagyon odafigyelek arra, hogy mit eszem. 6 Az alternatív vagy • a hagyományos gyógymódban hisz? A hagyományos gyógyászatban hiszek, de annak kiegészítéseként nyitott vagyok az alternatív gyógymódokra is. Mivel oldja legeredmé• nyesebben a stresszt, és hogyan töltődik fel? Munkám közben töltődöm fel. Próbák, előadások, tanfolyamok vezetése közben. Abban a kivételes helyzetben vagyok, hogy munkám tökéletesen alkalmas a stressz • levezetésére. Egy előadás alatt meg tudok szabadulni a fájdalmaktól, a szomorúságtól, a bosszúságtól. 8 Volt olyan élménye, • amely megváltoztatta életszemléletét? Igen. Szomorú, és pozitív ilyen jellegű élményben is volt részem. Ezekről viszont nem szeretnék beszélni, mivel nagyon személyes dolgok. Szokott fogadalmat • tenni? Ha igen, legutóbb mit fogadott meg? Sosem teszek fogadalmakat. Ha valamin változtatni szeretnék, akkor azt megteszem, mert mélyen úgy érzem. S ha az ember „valamit" mélyen érez, nincs szükség fogadalmakra. Mit üzen az Egészség • Extra olvasóinak? Figyeljünk oda magunkra, s figyeljünk másokra - mélyen, emberien. Fontos, hogy a környezetünkre is nagy figyelmet fordítsunk, hiszen összefügg az egészségünkkel. Nem mindegy, mi vesz körül minket. (Sz) 1 Ha csak a krónikus betegek számából indulunk ki, Szlovákia nem áll túl jól az Európai Unió országai között. Ám vannak olyan jelek, amelyek azt sejtetik, hogy ha mindenki felelősséget vállalna egészségi állapotáért, magyarán: kötelezőnek tartaná a szűrővizsgálaton való rendszeres részvételt, javíthatnánk nemzetközi tekintélyünkön. Örvendetes, hogy a tudomány a koronavírus-járvány alatt is fejlődött, olyan diagnosztikai műszerek születtek, amelyek képesek gyorsan felismerni a szervezet működésének rendellenességeit, az új gyógyszerek pedig a kezelésben lehetnek nagy segítségünkre. Szerencsére sem a diagnosztikai eszközök, sem a modem gyógyszerek tekintetében nem állunk rosszul. Mindez azért jutott eszembe, mert április 7-én van az egészség világnapja, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) születésnapja. A WHO szerint az egészség nem más, mint a testi, a lelki és a szociális jóllét harmóniája. Törékeny egyensúly, ami egy betegségtől, rossz hírtől vagy kellemetlen eseménytől nagyon könnyen felborulhat. Ha a három pillér bármelyike sérül, oda az egészség. A legkönnyebben talán a lelki egyensúly sebezhető. Tudatos védelme a koronavírus-járvány és a tőszomszédságunkban dúló háború miatt mindennél fontosabb. Viszonylag új kifejezés a pszichohigiené, a lelki egészség megőrzésének, erősítésének vagy helyreállításának módszere, ami a munka, a kikapcsolódás és a szórakozás harmóniája nélkül aligha képzelhető el. Ha eddig felesleges kitalációnak tartottuk, legfőbb ideje, hogy komolyan vegyük. Nagy szükségünk lesz rá. EXTRA 2022. ÁPRILIS
