Új Szó, 2022. március (75. évfolyam, 49-75. szám)
2022-03-03 / 51. szám
HiÜDETÍS • DP2200106 Mozaik - hirdetés WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP@VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM AU n i ve rs i ty of Vermont (Burlington) kutatói vizsgálták a tévénézéssel eltöltött órák és a halálos kimenetelű vérrögök kialakulása között fennálló kapcsolatot. Azt találták, hogy a hoszszabb időt tévézők körében a vénás trombózis 35%-kal gyakoribb, mint azoknál, akik kevesebb időt töltöttek tévénézéssel. A kutatók figyelmeztetnek arra, hogy egyértelmű ok-okozati öszszefüggés nincs bizonyítva, további kutatások lesznek még szükségesek. A televíziónézés az egyik legnépszerűbb időtöltés napjainkban. A tv előtt eltöltött idő és az érelmeszesedés (és az ennek folytán kialakuló szívós érrendszeri betegségek) növekvő kockázatát már korábban bizonyították. Ismert,.hogy az érelmeszesedés, illetve a vénás vérrögök kialakulását több közös rizikófaktor okozza, például a dohányzás, az elhízás, az ülő életmód, illetve a kevés fizikai aktivitás is. Vajon a tv Okozhat-e trombózist a tévénézés? előtt töltött idő is ilyen közös rizikófaktor lenne? Az eddigi vizsgálatok eredménye alapján a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a hosszabb idejű tévénézés a vénás vérrögök kialakulásának fokozott kockázatával jár, ezért felhívják a figyelmet arra, hogy fél óra tévézés után fel kell állni és kicsit mozogni, hasonlóan az ülő munkát végzőknek is. A kutatók három vizsgálatot vontak be a metaanalízisbe, összesen több, mint 130 000 amerikai és japán ember adatait tudták elemezni. A résztvevők életkora 54-65 év volt, 5-20 évig követték őket. A vizsgáltak között 1000-nél alakult ki vénás vérrög. A tévénézéssel töltött idő mellett egyéb tromboembóliás rizikófaktorokat is figyelembe vettek, mint például a nem, a kor, a testsúly, a fizikai aktivitás. Megállapították, hogy a napi 4 óránál több időt tévénézéssel töltők körében 35%-kal magasabb a vénás vérrög kialakulásának kockázata. A televíziónézés a mozgáshiány miatt okoz magasabb tromboembóliás kockázatot. Az inaktivitás elhízáshoz, magas vérnyomáshoz, magas vérzsírszintekhez, a szervezet szisztémás gyulladásához, vénás pangáshoz vezethet, és ezek a vénás trombózis ismert rizikótényezői. Feltételeik, hogy a tévézés közbeni nassolás is hozzájárul a vénás vérrögök kialakulásának magasabb kockázatához, de a táplálkozási-étkezési szokásokra nem kérdeztek rá a vizsgálatban, így ez csak feltételezés részükről. A vénás pangás kifejezetten fontos tényező lehet a felsoroltak közül. Hiszen egy egyszeri, hosszú ideig tartó repülőutazás során is kialakulhat vénás vérrög a sokáig tartó mozdulatlan ülés következtében. Továbbá azon emberek, akik sokat tévéznek, vélhetően kevesebbet is mozognak és egészségtelenül élnek. Az ülő életmóddal járó mozgáshiányból eredő problémák sok más embert is fenyegethetnek, nem csak a tévénézőket. Például az irodai dolgozók, a mozdonyvezetők, a kamionsofőrök a munkájuk miatt fokozott kockázatnak vannak kitéve. A tanulmány szerzői figyelmeztetnek a vizsgálat korlátáira. Az egyértelmű ok-okozati összefüggés nem bizonyított. (Medical News Today) A kávé és a tea véd az időskori szellemi leépülés ellen életünk derekán elfogyasztott kávé csökkentheti az időskori szellemi leépülés és az Alzheimer-kór kockázatát. Erre a következtetésre jutottak finn kutatók a CAIDE (Cardiovascular Risk Factors, Aging and Dementia) vizsgálat adatainak elemzése során. A vizsgálatba olyan egyéneket választottak be, akik korábbi, akár húsz évvel korábbi kutatásokban is részt vettek. Az átlagosan 21 évnyi követési idő után 1409 egyén vett részt az ismételt vizsgálaton, életkoruk 65-79 év között változott. Ebből összesen 61 páciensnél lehetett időskori demenciát megállapítani. „A vizsgálat célja az volt, hogy megállapítsuk, a felnőttkorban fogyasztott kávé és tea befolyásolja-e az időskori szellemi leépülés és Alzheimer-kór kialakulását, ezen italok hosszú távú hatását ugyanis nem ismerjük" - fogalmaztak a kutatók. Hívjon minket bátrán! A rendelő címe: 9022 Győr, Bajcsy-Zsilinszky utca 52/A. 1. em. 6. Tel.szám: +36/30/60-99-252. Az Árkádtól 5 perc sétára. Color-Dent Az elemzések során arra derült fény, hogy a több kávét fogyasztók alacsonyabb kockázattal számíthatnak időskori szellemi leépülés és Alzheimer-kór kialakulására, mint azok, akik csak kevés kávét isznak. A közepes mértékű kávéfogyasztás (3-5 csésze) jelentette a legnagyobb védelmet, ebben a csoportban 65 %-kal alacsonyabb volt a kockázat. A különböző befolyásoló tényezők szerinti korrekció nem módosította lényegesen ezt az eredményt. A teafogyasztás ritka volt a vizsgált csoportban, és nem befolyásolta lényegesen a két betegség kialakulását. A szerzők arra is felhívják a figyelmet, hogy további vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy a fenti eredményeket megerősíthessék, de immár lehetőség nyílik arra, hogy a táplálkozási szokások megváltoztatásával védekezzünk az időskori leépülés ellen. (Science Daily) A reggeli kávéját mindenki nyugalomban, stressz és zavaró körülmény nélkül szeretné elfogyasztani. Adjon a kávéhoz édes fűszert, amit Kotányi fűszermalommal őröl le. Nemcsak ízesíti a kávét, hanem Kvizkerdes HÁNYFÉLE /; , FŰSZERMALOM VAN? \ li/ . a) Fahéjas álom, Chai moments, Vaniliás cukor b) Chai moments, Fahéjas álom, Sós karamell J fokozza hatását is. Választhatja a Chai moments jellegzetesen keleties fűszert, a Fahéjas álmot vagy a Sós karamellt. A fűszermalmot sütemények vagy a reggeli palacsinta ízesítésére is lehet használni. A fűszerek jó minősége, a bevált szállítók és a modem technológia a garancia arra, hogy elégedett lesz a darálóval. MIT KELL TENNIE? Küldje el SMS-ben a 6663-as számra a kvízkérdés helyes válaszának betűjét. A beküldés módja: EG(szóköz)válasz betűje(szóköz) a beküldő neve és rime. A visszaigazoló SMS ára IC áfával. Az SMS-eket 2022. március 20-ig fogadjuk. A szerencsés nyertesek nevét az Egészség Extra áprilisi számában közöljük. A játék résztvevője beleegyezik, hogy a DUEL - PRESS KFT., a személyes adatokat postai/elektronikus kommunikációs célokra használja fel. „A DUEL-PRESS, s.r.o. az érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően dolgozza fel a személyes adatokat. Bővebb információért látogasson el a https://ujszo.com/gdpr weboldalra." 24 Egészség EXTRA 2022. Március
