Új Szó, 2022. március (75. évfolyam, 49-75. szám)
2022-03-26 / 71. szám
12 GYÓGYHÍREK Egészség 2022. MÁRCIUS 28. www.ujszo.com Sztárok életmódja Kemény próbák elé állította a sors idei Grand Slam-tornák első felvonásán Melbourne-ben Danielle Rose Collins volt a női mezőny nagy meglepetése. A 28 éves amerikai lány a tenisz-világranglista 30. helyezettjeként élete első nagy fináléjába, az Australian Open döntőjébe verekedte be magát, s bár ott a hazaiak világelső Ashleigh Bartyját nem tudta legyőzni, így is óriási szenzációt okozott. Collins, aki a Virginia Egyetemen teniszezett, és kétszer megnyerte az NCAA egyéni bajnoki címét, a profik táborába lépett: a 2019-es nyílt ausztrál bajnokságban az elődöntőig jutott, legyőzve a világranglista 2. helyezettjét, a német Angelique Kerbert. Sokszor nagyon szenvedett a pályán és azon kívül is. Sokáig nem tudta, mi a baja. Aztán kiderült, hogy ugyanaz a kór - reumatoid arthritis - kínozza, mint az egykori világelsőt, Caroline Wozniackit, aki emiatt be is fejezte pályafutását. Gyulladásos mozgásszervi betegségről van szó. Pontos okát nem ismerik, de feltételezik, hogy vírusos vagy bakteriális fertőzés következtében az immunrendszer megtámadja az ízületeket borító porcot. Miután megtudta a diagnózist, megkönnyebbült, mert elkezdhette a kezelést, s folytathatta a teniszt. Akkor még nem sejtette, hogy két év múlva újabb próba elé állítja a sors: 2021 tavaszán a nők körében gyakori endometriózis miatt meg kellett műteni. 10 fogamzásképes nő közül egyet, világviszonylatban 176 milliót érint az endometriózis. Méhnyálkahártyasejtek okozzák, melyek nem a méhüregben, hanem a méhen kívül, leggyakrabban a hashártyán tapadnak meg. A problémát az okozza, hogy ott is úgy működnek, mintha a méh üregében lennének, megnövekednek, majd a menstruáció időpontjában vérzést okoznak, ám ez a vér nem távozik a testből. Nagy fájdalmat és súlyos szövődményeket okoz. Ezért Collinst meg kellett műteni. ,A 2021-es szezonban nehéz napokat kellett átélnem. A játékomat is rettentően befolyásolta a betegség. Ezért is volt annyira hullámzó a teljesítményem - nyilatkozta Collins, amikor tavaly áprilisban bejelentette, hogy kés alá kell feküdnie, s nem csak a tenisz miatt. - Szeretnék a jövőben családot, gyerekeket, ezért is fontos ez a műtét. Nem akarom halogatni...” A műtét sikerült is, az amerikai lány néhány hetes kényszerpihenő után visszatért a pályára, s lévén, hogy édesapjától harcias modort örökölt, elszántabb, erősebb lett. Az év elején a nagy négyek tornáján csak Ashleigh Barty tudta legyőzni. Ezzel az eredménnyel a világranglista 30. helyéről a tizedikre lépett. Életében először... (urbán) Így rombol a cukorbetegség A cukorbetegség csendes gyilkos, hiszen panaszok híján sokszor a betegek nem is tudnak az állapotukról, csak amikor az már szövődményeket okozott. Sajnos igen gyakori, amikor a tartósan magas vércukorszint által generált problémák már visszafordíthatatlan károsodásokat okoztak a szervezetben. A cukorbetegség az egész életre kihat, kezelése teljes életmódváltást kíván, így sokan megrémülnek a diagnózis hallatán. Pedig megfelelő, személyre szabott terápiával a betegség eredményesen kordában tartható, és elkerülhetők a magas vércukorszint okozta további egészségkárosodások. Olyan anyagcserezavarról van szó, amikor a sejtek éheznek, hiszen megfelelő mennyiségű inzulin hiányában - vagy mert a sejtek rezisztenssé válnak rá - a glükóz nem képes a sejtekbe épülni. így nincs meg a kellő üzemanyag, mely fontos lenne a szervezet normális működéséhez. A vérben keringő nagy mennyiségű cukor miatt bekövetkező metabolikus változások nagyban roncsolják a kis és a nagy ereket, a magas vércukorszint negatív hatással van az idegekre és lényegében az összes szervünkre. Érelmeszesedés, magas vérnyomás alakul ki, megnő a stroke és a szívinfarktus esélye, könnyebben lép fel mélyvénás trombózis, és egyéb életveszélyes állapotok rizikója is megnő a fellépő szövődmények miatt. A cukorbetegség negatív hatásai több szervet is érintenek, így szövődményei is igen szerteágazók lehetnek: lehetnek neurológiai, nefrológiai, szemészeti, kardiológiai, angiológiai természetűek is. A legtöbb cukorbeteg látásproblémával küzd, a második helyen pedig a szívpanaszok állnak. Szövődményként jelölték még meg a sebes lábat és a fekélyt is. Pontos megemlíteni a vesekárosodást is mint lehetséges szövődményt, hiszen ez is igen sok cukorbeteget érint. Sajnos a tartósan magas vércukorszint olyannyira károsítja a veséket (közvetlenül és közvetetten is), hogy a dialízisre szorulók nagy része diabétesszel küzd. Általánosságban elmondható, hogy a cukorbetegségben érintettek sok ismerettel rendelkeznek a betegségüket és a lehetséges szövődményeiket illetően. Jól tudják például, hogy a sebgyógyulás náluk lassabb, és hogy egy apró sérülésből is komoly problémák származhatnak. Azzal is tisztában vannak, hogy a sebgyógyulás gyorsasága a megfelelő sebkezelésen és az optimális vércukorszint fenntartásán múlik. Ám viszonylag nagy a bizonytalanság és ismerethiány a fekélyek kialakulásával és megelőzésével kapcsolatban. Hogy el lehessen kerülni a szövődményeket, az első és legfontosabb, hogy az érintettek tudjanak az állapotukról. Sajnos (főleg a 2-es típus esetén) jelentős tünetek hiányában gyakran a betegek nincsenek is tisztában betegségükkel, így a kezelés is várat magára. Éppen ezért fontos a veszélyeztetett csoportba tartozók rendszeres szűrése. (napidoktor) EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL Március 28-29. - a Hold a Vízöntő jegyében van A Vízöntő a lábszárra, a sarokra, a bokára és a visszerekre hat. Találjon 5-15 percet a jógából vett „láb a falon” gyakorlatra. Felfrissíti a testet, az elmét és a lelket. Most alkalmas az idő a tavaszi vértisztító kúrára teával vagy csalánlével (újholdig). A csalán gazdag vasforrás, enyhíti a fájdalmat, megállítja a gyulladást, serkenti a hasnyálmirigyet, segít máj-, epe-, tüdő-, gyomorbetegségek, reumatikus panaszok, fejfájás ellen. Most korlátozza a fehérjefogyasztást. Szeressük magunkat. Tegyen rendet a szekrényekben, tegye el a téli ruhákat, nem esik beléjük a moly. Március 30-31. - a Hold a Halak jegyében van A Halak a talpat, a járást és a nyirokrendszert befolyásolja. Vegyen lábfürdőt, masszírozza meg a talpát, mozgassa meg a lábujjait. A jógából vett gyakorlattal nyújtsa az izmait. Álljon fel, kulcsolja össze a kezét, és helyezze a fejére tenyérrel felfelé. Belélegzéskor álljon lábujjhegyre, és feszítse meg a kezét, rövid ideig tartsa vissza a levegőt. Kilégzéssel ereszkedjen vissza a talajra. 5-10-szer ismételje meg. Figyelem: a Halakban minden erősebben hat - az alkohol, a kávé, a cigaretta és a gyógyszerek is. Április 1-2. - a Hold a Kos jegyében van A Kos a fejet, az agyat, az arcot és az életerőt befolyásolja. Aktív mozgás vagy zöld növényi festékanyag segítségével lássa el agyát oxigénnel - klorofillal. Legtöbb a friss zöld zöldségben és levelében van, például a salátában, a spenótban, a metélőhagymában, a petrezselyemben, a csalánban. Sok klorofillt tartalmaz az olíva és az alga is. Az újhold új kezdet, soha nem késő valami újat kezdeni. Ha böjtöl, a test tisztítására, ne pedig a diétára összpontosítson. A tisztító étrend alapja a gyümölcs és a zöldség. Április 3. -a Hold a Bika jegyében van www.krasnapani.cz A Bika a nyakat, a mandulát, a szaglást, az étvágyat, a tarkót és a vállat befolyásolja. A meghűlés kezelése az ájurvéda szerint: igyon meleg tejet kurkumával. Ez a sárga fűszer egyike azoknak a csodálatos fűszereknek, amelyek fel tudják venni a harcot a rák ellen. A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, helena.kovacsova@ujszo.com ; Reklámmenedzser: Mlerka Dóra, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@duelpress.sk ; Fotók: Shutterstock, képarchívum; Levélcím: DUEL - PRESS, s.r.o., Új Szó - Egészség, P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3
